做什么事心总是很浮躁，静不下心怎么办？ 为什么心里总是很浮躁，静不下心来，我该怎么做
1、你可以做事时缓一缓，旁边放杯绿茶（是泡的茶叶，不是买的瓶装的）
或者是吃糖，水果糖并且是自己最喜欢的香型最好，奶糖也不错，因为甜味的东西有利于舒缓精神。
喝橙汁，夏天吃刨冰都不错
2、可以做一些发泄型的运动
3、睡一觉，听轻缓的音乐
4、夏天在凉爽的地方做事，冬天在温度不是很高的地方做
希望对你有所帮助~^-^~
可能是因为你做的事情不是你的兴趣所在，可是有些事情是我们不喜欢但是不得不做的，有句话说 不是做喜欢的事，而是喜欢正在做的事~~~这样才能成功哦~~~
可能对你来讲是人生必然阶段，走过去了就开朗了，我们有句话叫“行至水穷处，坐看云起时”，既然你已经意识到，你离这种胸襟不远了，恭喜。
多听听 轻音乐
生活是很现实的我们必须学会适应，社会是有大多数人创造的，我们不能让大多数人来适应我们但我们可以适应大家，听我说想开点没什么大不了的，生活就像强奸，反抗不了就要学会忍受。
在这个很黄很暴力的社会里，不能活的很傻很天真。
静不下来就要给自己寻找一些精神动力，精神寄托，人都是趋利避害的动物，估计有利益的驱使再难你都会做的，听我说你不能随风浮沉为了你挚爱的亲人，再苦再累也要努力为了那些期待眼神，话说的比较直希望你能理解。
很浮躁，静不下心。做什么都坚持不了怎么办？~
你这样三分钟热度的心态和我很像哦。。不过我现在每次觉得很烦躁不想做一件事的时候就会给自己很强烈的心理暗示啊我会对自己说：“一定要完成它。。不管多么困难都要坚持下去！！我一定可以的！！诸如此类！！不时的提醒自己该做些什么。。一定要认真的完成该做的事啊”实在是累的话就喝杯水。。深呼吸。。看看窗外。。放松下心情。。然后会更有动力。。告诉自己：“不能拖！该做的事一定要完成！！”计划如果不能实行就放一边去！！不去考虑什么计划的。。计划这东西赶不上变化。。而且有计划的人一定有超强的自控能力！！很纠结的。。还有啊 不该想的事情尽量不想啊 想来想去只会越来越纠结。。。找点事情给自己做 我最推荐睡觉咯 因为睡觉就什么都不想了啊。。就算对自己失望了也不能绝望！！！要有坚定的信心 和勇气！！！ 最后一点 如果真的静不下心来做事 那就什么也别做。。 待在那去想那些让你浮躁的人和事吧。。。然后告诉自己：想过之后就该打起精神来咯！！！那一段时间可以好好的去想那些人和事。。。就算伤心也好难过也好 都去想吧 顺着自己的心走。。估计想着想着就睡着咯。。然后第二天又是好天气 振作起来完成自己该做的事！！！！自己觉得快乐就好。。。就算浮躁也是自己的心情 要会调节自己
送你一段话：
老莫说：生活不可能像你想要的那么糟，但也不会像你想象的那么好。我觉得人的坚强和脆弱都超乎自己的想象。有时我发现自己咬着牙走了很长的路，有时我可能脆弱得一句话就泪流满面。
玩儿去吧!
...心来可是静下心来可是静不下来,这是为什么?有什么可以让自己静下心...
答：心很乱，说明你有一些心事，这些事让你无法静下心了，你试试下面的办法：1、不要为生活中的小事烦恼，放开一点，为这些事情烦恼是很不值得的，遇到事情就着手去解决，不要怨天尤人，也不要急躁 2、看书或者作项目的时候要尽量投入进去，看书不是为了看完，不要急，能看多少快就看多少快，急也没...
浮躁的人怎样才能变得沉稳?找出原因,让自己静心、宽心、有耐心
答：不切实际的攀比,是产生浮躁心理的直接原因。人比人,气死人。通过攀比,你会对自己的现状不满意,急于求成,结果事与愿违,迷失方向,离成功原来越远。 放宽心态,只有知己知彼,才能摆正自己的位置。成功不是一蹴而就的事情,要有长远的打算。不同的人,能力不同,掌握的知识量也有差异,所以不能以偏概全。做到这些,心...
沉不下心做事情怎么办
答：让自己的思绪停一停。心不能沉下来时，很可能是有点太焦虑某件事情、患得患失或者有点恐惧。那这时我就不会让自己继续走在死胡同里了，缓个10来分钟，这期间可以比如擦擦桌子、扫扫地、浇浇花，先让内心平和一些，找到自我，这才重要！3、打坐、冥想 其实大家不要觉得打坐冥想是一件多么高深、多么...
一个人总是感觉很烦躁,静不下心,不能专心做事,该怎么办~?
答：没有一个人的人生是一帆风顺的 只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对待 保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹 人生难免跌倒和等候 要勇敢的抬头 阳光总在风雨后!我给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞...
我的心很浮躁,做什么事总是静不下心 该怎么办?
答：做事情最忌讳心浮气躁，因为这个状态之下不管做什么都做不好。才能做到避免心烦气躁呢，首先就应该抽一定的时间坐下来静心思考。查清楚是自己心烦气躁的原因，解决了这个矛盾。给自己制定目标制定计划，一步一个脚印朝着目标奋进，这样你就会沉进去。
现在的社会太浮躁,怎样才能让自己静心,努力去做一件事情?
答：我们都知道现在的社会太浮躁了，在这个物欲横流的社会当中，如果想让自己保持静心努力地去做一件事情，其实是很不容易的。首先，坚持自己的生活态度。如果我们想要让自己静心努力地去做一件事情，那我们首先就要有自己的一个生活态度。我们有自己的生活态度，那我们也就有了自己坚定的生活目标。当我们自己...
如何静下心来戒除浮躁?
答：浮躁是性格的缺点，要想成功，必须戒除浮躁。做任何事之前反复问自己，是否想成功，想成功就静下心来制订计划行事。养成做事专一习惯，将全部的精力、心力放在同一目标上。心存浮躁，容易在错误的思路中越陷越深。缺乏意志、恒心，到头来往往一事无成。业余时间，多阅读书籍。阅读可以使心静下来，陶冶情操...
经常胡思乱想,闷闷不乐,静不下心怎么办?
答：闷闷不乐是一种情绪,关于情绪是受到外界刺激后的反应。 我们无法控制外界的刺激,但我们可以控制接不接受这个刺激,我们可以不对这个刺激做出反应。当然刚开始你很难做到,需要长期的练习才能达到这种境界。 当我们想静下心来的时候,脑海中总有很多繁杂的东西出现,让自己无法静下心来。因为平时自己心浮气躁,静心就非常...
生活节奏太快,社会太浮躁,人心怎么才能静下来
答：1、先什么都别想，清空大脑，深呼吸，让身体先慢慢静下来。大脑控制着情绪，想要静下来就得让大脑听话，从这个角度出发应该先把控住自己的身体。在心绪烦乱的时候先什么都抛到脑后，专心调节身体上的紧张，深呼吸放松，让身体慢慢静下来，这样才能让大脑也平缓过渡。2、去找到浮躁心乱的根源，想象最糟的...
怎样才能让浮躁的心,安静下来?
答：由于社会不断的快速发展，让我们在生活或工作当中经常会感觉到生活节奏太快，让自己的心变得越来越浮躁，其实我觉得首先想要让这种浮躁的心安静下来的话，我们必须先做到，让自己的生活安静下来，也就是说无论我们的工作或生活节奏有多么的快，我们都应该抽时间先让自己休息一下，我记得无论是任何一种...
