夏季炖汤食谱大全 煲汤食谱大全及功效
材料
排骨 冬瓜 枸杞 瑶柱
做法
1）锅烧开水排骨飞水，捞出洗净沥干，备用。
2）冬瓜洗净，去皮，去瓤切块，瑶柱泡软，撕一丝一丝，备用。
3）汤煲加水，煮沸后加排骨，转小火，熬煮约一个半小时。
4）加入枸杞煮上10分钟，将瑶柱丝也加入。
5）加适量盐、鸡精调味。
6）将冬瓜块放入再熬上半小时左右或至冬瓜软即可。
绿豆棒子骨海带汤
材料
棒子骨2斤、绿豆50克、海带（干海带要好吃些）半匹、老姜1个、料酒、大葱白、醋
做法
1、棒子骨用开水把血水煮了，捞出洗干净，海带泡涨洗净，切小方形、姜拍破。2、从新起锅水，放入棒子骨，绿豆、老姜。少放点醋（醋是帮助棒子骨吸收钙的)、料酒，两节大葱白。
3、汤熬白的时候，再放海带煮粑放点盐即可。
苦瓜瘦肉蚝豉汤
材料
苦瓜，瘦肉，蚝鼓
做法
1.切好。
2.全部东西放下去煲一个小时就OK了。。。
冰镇绿豆百合汤
材料
绿豆150克，鲜百合50克，冰糖适量
做法
1、绿豆浸水里泡开；
2、百合洗净，掰成一片一片的；
3、水放入锅中烧开，放入冰糖烧化；
4、再放入绿豆和百合煮15分钟即可；
汤尼茱迪/TNJD
不知道你要炖汤食谱干嘛，不过夏天可以吃清凉解火的汤，还有丰胸效果哦
夏天煲汤的话,什么汤会比较适合呢?~
冬季养生汤煲汤食谱
答：二、芝麻益肤汤 1、用料：黑芝麻一两，柠檬半个，雪梨一个，鸡蛋一只(或鹌鹑蛋四只)，红枣六枚。2、功效：芝麻有润肠，润肌肤的功效，更能乌黑头发。用以上的材料来煲汤，能够防行皮肤冬季快速减肥食谱，龟裂，脱皮，常喝能够使皮肤光滑，长嫩鲜艳。三、木瓜花生排骨汤 1、用料：本汤取鲜熟木瓜一...
明年夏天喝什么汤最好呢?明年夏天炖汤食谱大全都有些什么?
答：明年夏季炖肉食谱 一、棒骨汤 材料:猪骨1根，萝卜1个，葱1根，姜3片，盐1勺，料酒1勺。练习:1.猪骨。买骨头的时候让店家剁成小块。然后用清水浸泡半小时，中间可以换几次水。这是为了把骨头里的血泡出来，这样做饭的时候就没有小块的血浆凝固了。2.然后在水里泡半个小时，洗干净，去血水，然后...
夏季养生炖汤做法大全
答：二、夏季炖汤食谱大全 丝瓜鸭架汤的做法 原料：丝瓜;鸭架;调料：葱花;盐;营养价值：丝瓜鸭架汤。十分简单，也非常美味。丝瓜有清热解暑的功效。暑天多吃些丝瓜汤，能消暑解热。丝瓜清爽、鸭汤醇鲜，防暑解热，有菜有汤，老少咸宜。丝瓜鸭架汤做法和步骤：1、新鲜丝瓜两条、鸭架斩成小件儿。2、...
营养炖汤食谱大全
答：一、香菇鸡汤 1、准备半只麻公鸡，剁成均匀小块，用清水浸泡洗干净；干香菇用清水泡发，去除硬根；生姜切成片，大葱切成马蹄片，香菜洗干净、切成段备用。2、锅内烧水，把香菇开水放入锅中焯烫30秒钟去除土腥味，然后倒出来冲洗干净；锅内再烧水，冷水放入鸡块，淋入料酒去腥，中火煮2分钟左右，煮...
汤食谱的大全
答：营养汤食谱100种：1、汤锅内倒入清水，待水开后，把所有蔬菜都放入锅内，熬煮到所有蔬菜变软为止。2、关火前，根据自己的喜好添加盐、胡椒和少许鸡精即可。小诀窍建议每天可以吃的食物外，一觉得饿就喝瘦身营养汤，一大锅可以喝七天。
食疗养生汤食谱大全
答：汤是我们日常生活中必不可少的一种食物，作为一种液态食品，在夏季可以有效地降温解暑，在冬季则可以起到温暖身体的作用。而在汤中加入一些药膳材料，则能够起到食疗养生的作用。下面我们为大家推荐几款食疗养生汤食谱：1、冬虫夏草炖鸡汤 将大块的骨头和鸡肉炖煮至十分鲜美，再加入一些营养丰富的冬虫夏...
隔水炖盅炖汤食谱大全
答：隔水炖盅是一种将食材放在内胆中，再将其置于装有水的外胆中烹饪的设备。由于隔水炖盅不会直接接触火源，因此能避免高温破坏食材的营养成分。炖汤是隔水炖盅最常见的用途之一，而炖出来的汤鲜美可口、营养丰富，十分适合寒冬时节享用。下面，我们为大家整理了一份隔水炖盅炖汤食谱大全，来一起学习吧！
营养滋补汤系食谱大全
答：营养滋补汤系食谱大全 营养滋补汤系食谱大全，夏天是炎热的季节，很多人都会因为炎热的天气而导致没有胃口吃不下饭，没有胃口吃饭的话这个时候喝点养生汤对身体是有益的，以下为大家分享营养滋补汤系食谱大全。营养滋补汤系食谱大全1 薏仁山药排骨汤 食材:铁棍山药400克，排骨500克，薏仁适量，枸杞...
炖汤食谱大全及做法
答：1、冬瓜海带瘦肉汤原料：冬瓜200克，海带50克，瘦肉100克，陈皮。配料：盐。做法：把瘦肉洗干净，切块，冬瓜去皮洗干净，切块，陈皮用清水浸泡软，洗干净备用。把海带放入清水中浸泡透，洗干净，切小段备用。把瘦肉、海带、冬瓜和陈皮放入锅里，加入适量清水，大火煮开，再用小火煮两小时，最后，加盐...
炖汤食谱大全(滋补养生,美味可口)
答：炖汤是中国传统的烹饪方式之一，它不仅具有美味可口的口感，还有着滋补养生的功效。在中国的传统医学中，炖汤被视为一种非常好的滋补食品，可以帮助人们增强身体的免疫力，提高身体的抵抗力。1.鸡汤 鸡汤是一种非常常见的炖汤，它不仅味道鲜美，而且具有很好的滋补作用。下面是鸡汤的制作方法：准备好鸡肉、...
