打篮球时为什么会发挥特别失常 为什么我在打篮球时，越多人看就越会发挥失常，而没人看时就打的...
众所周知，技战术之类的东西会在比赛中占着主流文化，但有时候心理素质则会决定着整场比赛的格局和结果，不好的心理素质势必会对自己的技术动作和状态有所影响，那么下面Dip就来谈谈心理素质在实战中的运用：
1 信念
从你踏上球场的那一刻起，就要对自己和球队抱有重组的信心，不管你的队伍是强势弱，你都不能消极怠工。就算是大比分落后对手的时候，也坚决不能放弃。要时刻相信自己，如果连自己都不相信的话，谁还能相信你呢？以2006年总决赛为例，在小牛队总比分2比0领先之后，热火队的猛男们众志成城在接下来的场次中屡屡获胜，运气的成分或许会有，但热火众将团结一致对比赛抱有重组的信心才是热火问鼎总冠军的重要保证，再回忆下2001年的总决赛，76人在第一场比赛取得胜利就证明自己完全有实力战胜对手，而之后的4连败球队打得缩手缩脚，信心也被消磨殆尽，湖人的强大自不必多说，而76人则是被自己所打败。从而可见，信心在球队和比赛中的重要性。
2 意志
做什么事情都得有顽强的意志力，打球当然不用说，当你的球队处于落后或者比分僵持的阶段时，谁的意志力更顽强，谁能更咬紧牙关，谁就会取得意想中的结局，篮球也是一场充满消炎的战争，随时要有打好硬仗的准备，“答案”在比赛中的意志力可以说是联盟中数一数二，不论过程和结局会是怎样，答案永远都有一颗不服输的心。
3 作风
打比赛就要有良好的比赛作风，比赛时要懂得尊重对手，尊重对手就等于尊重自己，在和对方的拼抢中不能过于野蛮，野蛮也要对球不对人，不能故意给对手造成人身伤害和语言上的侮辱，友谊第一嘛，当然强硬的作风也还应当具备的。看看人家战神刘玉栋的比赛作风，军队的纪律就是严谨啊。
4 拼搏
话说爱拼才会赢，篮球说白了玩的就是拼搏精神，就看你敢不敢“玩命”，能不恩那个敢打敢拼，不管对手是多么的强大，也不论自己有多少困难，既然站在球场上面，就要迎头而上，拿出永不言弃的劲头，冠军都是拼出来的，这样也会给队友和球队带来士气和动力，当然也要敢于做各种动作，就把这个暂时的球场当作自己施展才华的舞台。“大虫”就是拼搏的典范，话说投篮容易抢板难，他时而为了一个篮板球或者是一个快要出界的球奋不顾身地拼抢，大有视死如归的意思。
5 心态
这里所说的心态是积极的心态，没有人上场打球时想输的。但商场打球的人也不一定都会赢，一个人在比赛中如果不能拥有一个良好的心态，那无疑会对自己和球队产生不利，无论是领先还是落后，都要摆正心态，当球队大比分领先的时候，也千万不能麻痹大意，比赛没有结束就不能放松警惕。你知道，在球场上Nothing is impossible。“禅师”杰克逊是调节比赛中球员心态的佼佼者，乔丹的心态不能说没有禅师的帮助，但乔老爷子自身的心态就十分令人折服。反观梦7队在06年世锦赛和希腊的半决赛时，在最后时刻被击败，兵败日本。还有小牛被勇士淘汰的黑八系列赛都是最好的诠释。不得不说队员们的心态是失败的症结之一。成功和失败，仅系于一念之间，这一念即心态。
6最后希望大家可以快乐篮球，享受篮球，时刻贯彻“走自己的路，让别人打去吧”的精神。不管做什么事情都有个良好的心理素质是王道。
其实很多打球的人都有过这样的经历，刚开始玩的不好，不敢作动作，后来逐渐会打了，感觉也有点技术了，不过作动作的时候还是会犹豫，这其实很正常，我以前也是，我刚学的时候，就不敢再高个前面投篮，现在玩的行了，还是不敢，总是晃过以后才敢出手，成了习惯了，有时候有机会也不敢投，非要作几个假动作。
不过后来我改正了一下投篮姿势，舒展了很多，其实也没怎么变化，不过从那以后，我就敢投了。所以建议楼主学学一些标准动作，你可以学的一般，但是学了之后，即使你用的不是很标准，但是心里会有一些底气。有了自信，自然就敢作动作了。还有玩篮球，如果你不是专业的，完全没有必要患得患失，本身打篮球就是一件快乐的事情，何必在乎太多呢，我们享受运动的快乐就好啊。
这就是手感问题了，也是自己心里的问题。打篮球时心中慌乱或者是急于表现就不可能发挥好了。要一直以一颗平常心去认真的打球不要管别人的想法。
因为你是人，紧张是难免的，锻炼自己的心理素质很重要。我不仅打球容易发挥失常，考试也一样。
第一：摆正心态，努力克服紧张和畏难情绪，多想想自己的优点。可以把平时的体育课上的练习当作比赛，思考体悟自己在不同环境时心态的变化，并找到原因，多多磨练自己的心理素质；
第二，这是最根本的，要提高自己的技术水平，尤其要提高自己的身体素质。这里特别要提高你的弹跳和力量。根据身高，加强弹跳是必须的。而力量的提高将有助于在身体对抗中不吃亏，即使对于控卫来说，身体对抗也是重要的。
你的情绪都经常有起伏，打篮球状态有起伏也是很正常的
打篮球为什么会发挥失常~
你是高手 自己可以去找出问题
看看两者之间到底存在什么样的问题
其实没有发挥稳定的技巧 除了找到平时训练的节奏 还有就是自信心
有时候你自信心太过了 就自负了 有时候有压力 自信心就欠缺 就自卑了
至于身体上 技术上的 就是多练
这有点像乔丹和科比 也就是巨星们所有问题
那最后还是一句 就是多练练完再练！ 乔丹就是这么做的 科比也是
这个是你自身的心态原因，人多的时候你太刻意的想要去表现自己，结果适得其反。
反而没人的时候你无所谓，心态很平和，却发挥出了自己真实的实力。
不是什么自信不自信的，把你的心安静下来就可以了，其实就是一个经验问题，多经历经历这种人多的比赛就会有所进步了，心也就不在那么激动紧张了，你的水平也就完全的展现出来了。
本人酷爱篮球运动,平时感觉还OK ,但是一旦打起比赛来就手忙脚乱,有点...
答：呵呵，多打打比赛。你想想平时你打球时防守强度有比赛时的强吗？再者，你缺乏场上经验和自信，上场比赛时会紧张，多打打比赛就好了，一旦你打出自信（比如你在一场比赛中连进几个球）你就会越打越放松，越打越自信，你也就能把平时水平发挥出来了……还有就是比赛中对手可不会给你舒服的投篮角度和合...
打篮球的时候经常失常。。为什么
答：很正常，跟当时的身体和精神状况有关，状态时好时坏是正常的，巨星都还有失常的时候。不过一直很烂的话那就是技术的问题了。
求助 感觉自己打篮球基本功挺好的,怎么一实战就不会打了呢???_百度...
答：第三传球能力。第四篮球的大局观这个最困难需要你对篮球有深刻的了解，需要自己多打，自己去领悟。篮球是一项身体素质的运动他需要具备以下几点 第一身体素质，其中力量是最重要的。第二技术！第三意识也就是对篮球的理解！其中身体素质是最基本的要求没有他做支撑你的技术就不能很好的发挥出来。技术发挥...
为什么在打篮球班赛的时候发挥很差
答：尤其要提高自己的身体素质。这里特别要提高你的弹跳和力量。根据你的身高，加强弹跳是必须的。而力量的提高将有助于你在身体对抗中不吃亏，即使对于控卫来说，身体对抗也是重要的，这会让你的信心得到空前的提升。有关篮球的我乐意与你讨论，欢迎交流。我的QQ2669716628。希望能采纳。谢谢。
打篮球为什么会发挥失常
答：你是高手 自己可以去找出问题 看看两者之间到底存在什么样的问题 其实没有发挥稳定的技巧 除了找到平时训练的节奏 还有就是自信心 有时候你自信心太过了 就自负了 有时候有压力 自信心就欠缺 就自卑了 至于身体上 技术上的 就是多练 这有点像乔丹和科比 也就是巨星们所有问题 那最后还是一句 就是...
为什么我在打篮球时,越多人看就越会发挥失常,而没人看时就打的很好
答：这个是你自身的心态原因，人多的时候你太刻意的想要去表现自己，结果适得其反。反而没人的时候你无所谓，心态很平和，却发挥出了自己真实的实力。不是什么自信不自信的，把你的心安静下来就可以了，其实就是一个经验问题，多经历经历这种人多的比赛就会有所进步了，心也就不在那么激动紧张了，你的...
打篮球有三年多了,为什么平时很生猛,到比赛的时候却感觉有时候力气使不...
答：球场上的气氛使你产生紧张，这种心里的压力让你感觉不好。平时我们打球都是半场进攻，无论是防守还是进攻，都是比较水的。但打比赛就不一样了，平常投篮比较轻松，比赛就不一样了。尤其是你遇到联防的时候，自己平时三分球就不准，很难把联防攻破。平时多打打小比赛，慢慢会有所提高的，我以前和你有...
我打篮球时能突能投,可一到了比赛时候就发挥失常,不敢要球,传球给我...
答：不管事进攻和防守都要和队友的沟通，在场上多喊，多交流。你最需要的是积累比赛经验，提高阅读比赛的能力，提高自己的技战术意识，还有就是告诉你，这不是发挥失常，这就是正常的，你要知道你需要提高的东西还很多，你只是技术够了，但是篮球不只是技术，加油吧！希望你篮球越打越好，让全场比赛变得像...
有些人打篮球的时候,打半场很厉害,全场就状态不佳了,原因是什么?_百度...
答：三、一位篮球运动员能够打好半场，已经非常厉害了 在篮球比赛的时候，一个篮球队在场上经常需要频繁的更换打球人员，因为这样的话，就能够让更多的篮球运动员好好的保存自己的体力，发挥出自己最好的实力。在篮球比赛中，一位篮球运动员能够打好半场，已经非常厉害了，如果一位篮球运动员能够打全场的话...
为什么 我有时候打篮球很厉害 有时候很垃圾?
答：一旦节奏被打乱就会出现所谓打的很垃圾的情况。所以关键取决于你的心理状态。建议加强基本功的练习，遭到属于自己的节奏，可以有效防止这种情况出现。例如NBA的球星们，都有属于自己的风格和节奏，而且不易被打乱，这样才会有稳定的发挥，成长为巨星 希望可以帮到你 ...
