为什么在打篮球班赛的时候发挥很差 为什么打篮球老是发挥不出来?

作者&投稿:纪顺 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
厚积薄发,而“薄的”可能就没的发了。平时打得不错,比赛时却害怕的不能发挥真实水平,这归根到底还是对自己实力的不自信。我认为你要在俩个方面下工夫,第一:摆正心态,努力克服紧张和畏难情绪,多想想自己的优点。你可以把平时的体育课上的练习当作比赛,思考体悟自己在不同环境时心态的变化,并找到原因,多多磨练自己的心理素质;第二,这是最根本的,要提高自己的技术水平,尤其要提高自己的身体素质。这里特别要提高你的弹跳和力量。根据你的身高,加强弹跳是必须的。而力量的提高将有助于你在身体对抗中不吃亏,即使对于控卫来说,身体对抗也是重要的,这会让你的信心得到空前的提升。

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太常见了,心态问题呀。因为怕失误所以就怕出手。 只有一个解决的方法,就是勇敢的“独”一次,如果控球技术够过关就从后场拿球之后自己组织进攻,暂时不要传队友了,勇敢的干一次。如果控球不太好,就球过半场之后再要球单干咯。 总之,只有勇敢的干一次就行,不管球有没进,你都会信心倍增,所谓有第一次就会有第二次。 放弃传球,你的目标就是单干! 一挑五!

还是心理素质差点 记得一定要热身足够久的时间才行

放松就好,是不是因为有妹妹看你啊,就紧张啊 ??哈哈

没有喜欢的女神做动力 MP降半

我也有过,不过现在好多了,,其实那还是不自信,人多的时候就会紧张,多在人多的地方打球,,会有帮助

我打篮球时手感有时好有时不好,怎么回事~

隔一段时间就会生疏,人啊,有时候就是懒惰,就像吃饭一样,即使你今天没吃饭,等到明天还是要吃,篮球也一样,你把它当饭一样,虽然不说每天要打三次吧,最起码,3天也要玩一次,那样才会越来越有手感,我现在就是,一天不打篮球,心里就痒痒....
哥们,虽然不了解你打的怎么样,不管怎么样,也别放弃,只要你喜欢,你就天天练,等到有一天你真的不想玩的时候,我估计,那时候你已经打不动了,或者说你老了,篮球,要的是一个气氛,你没事多跟陌生人打,你不仅可以学到他们的技术,你也可以锻炼自己的反应和判断力,还可以强身健体,多好啊.....

心理素质问题,还有就是训练赛的强度和比赛是完全不同的,训练中再认真也强不过真正的比赛。一定要克服比赛中过度兴奋的问题就ok啦。
客观原因还有比赛中对手的防守强度和裁判因素

打篮球发挥问题
答:篮球发挥,其实只是手感的生疏或熟悉而以.因为如果不是专业的篮球运动员,篮球运动只做为一种兴趣,那么打篮球的发挥不好就是技术问题了,技术不过关也就谈不上发挥不发挥了,即使是漂亮的进球也只能是昙花一现

有些人打篮球的时候,打半场很厉害,全场就状态不佳了,原因是什么?
答:三、一位篮球运动员能够打好半场,已经非常厉害了 在篮球比赛的时候,一个篮球队在场上经常需要频繁的更换打球人员,因为这样的话,就能够让更多的篮球运动员好好的保存自己的体力,发挥出自己最好的实力。在篮球比赛中,一位篮球运动员能够打好半场,已经非常厉害了,如果一位篮球运动员能够打全场的话...

天天上场打篮球,技术却没有提高的人,原因出在了哪里?
答:女为悦己者容,队员为教练而表现,心理的道理同也!平常苦练技术,临场用不上,常见的心理原因有两种:1、以偏概全:打篮球是一项讲究团队协作的运动。平常苦练,如果只是个体的技术进步,而没有经常练习团队协作,纵使你单个人技术再好,临场也很难发挥自如;2、过度焦虑:绝对不能出纰漏,一定要超水平...

怎样解决我一上场打篮球比赛就无法发挥平时训练时的水平?
答:3、自信心,要相信自己,我能行!我无所畏惧,即使对手很强大我也不会惧你,我会遇强则强,(其实对方也是一样会紧张)即使不能取胜,或者是没有发挥好也没有什么大不了的,对于你这个年龄段也是属于正常现象,不要在心里产生阴影,起码对于自己也是一个很好的锻炼、学习机会吗;4、不要早早的过于...

打篮球在学校和水平高一点的同学玩总会发挥失常怎么办?
答:能力有高低,技术有高低,这都是非常常见的,没什么好奇怪的,所以你在学校打篮球遇见水平高自己的同学,发挥失常也是正常现象,就算你们势力相当都有可能会发挥失常,但是这也不是不能解决的事情。首先,你在平时跟自己的朋友打球的时候,就应该多训练,多严格要求自己,不要总是认为自己已经很厉害了,...

为什么我打篮球很差,各位教我一下
答:那样的话队友又会多传球给你,你要做的就是你在自己的拍(就是3个人或4个人时)当主力,让别人相信你球传到你手里,慢慢这样的话你就会有手感,有自己的节奏和固定打法。然后就会进步。 打配合最好是有内线的队友打挡拆,这事最实用的战术,还有就是你空切上篮,这俩个战术是最好的,其余的尽量...

为什么我打篮球控球很差,运球不稳。不会带球上篮。怎么练习?
答:我有个兄弟。篮球打的都一般。但是基本上天气好每天早上7点起来就是去篮球场一个人练习技术。有时候还会叫上我和他一起练。所以咯。感觉什么地方运球不稳 。哪里不会。就练那个地方 一遍一遍的来。运球想要基本上手没个50 60 个小时不要想流畅。每天练习2 3个小时吧 就运球就行。差不多一个星期...

打篮球自己发挥不好,该怎样解决。到了第2天其他人不愿和我做队友,看不...
答:打球也是要讲经验,如果你人真防守的话,以后你会慢慢领悟的。还有我不知道你先在几岁i,也许你还能长个,到时防起来就跟轻松了。如果你还没发育的话,做好防守你的机会更大!最后一个你的问题,就是该打什么位置?一米六几的身高,那就是打后卫了。但后卫也分两种,组织和得分,看你的了,喜欢...

为什么我打篮球一般情况全突破 不过很累 跟队友配合的不好 还有投篮也...
答:利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。四、要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提,对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼,掌握各种投篮技巧,发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助,多一些鼓励...

为什么我天天打篮球,却总是那么差呢?没有一点点进步呢?
答:有时候劳逸结合是很重要的啊~~~还有我觉得你接受新事物的能力一定很好啊,所以才能学那么好啊~~~为什么最近打篮球常常打框啊.差一点点才进? 确实是手感问题,有的时候就能投进有时候就不行,没事的时候多练练,等什么时候投篮成为习惯了,命中率就高点了,加油吧。