柑橘吃多了有害

柑或橘虽然好吃－但每天吃柑橘别超过3个。
🍊每天3个足够
每人每天所需的维生素C吃3个柑橘就已足够,吃多了反而对口腔,牙齿有害。
🍊过多会导致黄皮肤
柑橘含有叶红质,如果摄入过多,血中含量骤增并大量积存在皮肤内,使皮下脂肪丰富部位的皮肤,如手掌,手指,足掌,鼻唇沟及鼻孔边缘发黄。
🍊易上火，不宜空腹食用
中医认为桔子性温,多吃易上火,会出现口舌生疮,口干舌燥,咽喉干痛,大便秘结等症状。因桔子果肉中含有一定的有机酸,为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适,因此,最好不要空腹吃桔子。
🍊不能与萝卜同食
柑橘不要与萝卜同食,也就是吃完白萝卜后不要立即吃橘子,若二者经常一同食用,会诱发或导致甲状腺肿。
🍊不能与牛奶同食
柑橘还不宜与牛奶同食,否则,柑橘中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固,不仅影响吸收,而且严重者还会出现腹胀,腹痛,腹泻等症状。因此,应在喝完牛奶1小时后才能吃柑橘。

~

哺乳期吃橘子的注意事项
答：哺乳期吃橘子,一定要挑选新鲜的橘子,如果属于内火旺盛的妈妈,那就不要再吃橘子了,因为橘子性温,吃多了容易上火。挑选新鲜橘子在挑选橘子时,要选表面平滑光亮,外表皮薄,果实比较成熟的,果蒂不要有干燥的褶皱才是新鲜品。橘子...

沙糖桔吃多了有哪些危害
答：1、沙糖橘吃多了对口腔，牙齿有害，同时柑橘中含有叶红质，摄入过多，使皮下脂肪丰富的部位的皮肤如手掌、手指、足掌，鼻孔边缘出现黄染。橘子、萝卜一同食用会诱发甲状腺肿．除了萝卜外，也不能与牛奶同食，否刚橘子中的...

专家提醒橘子吃太多当心变成小黄人,橘子吃多了会有哪些副作用?_百度...
答：尤其是在食物方面，蔬菜、水果、肉类搭配必须均衡。不过也有些人，天生喜欢吃水果，到了固定的季节会忍不住多吃。虽然水果中含有大量人体所需的物质，但是吃多了也不太好，就拿橘子来说，吃太多会变成“小黄人”...

橘子吃多了对身体有坏处吗?拜托了各位 谢谢
答：中医认为，桔子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效，是男女老幼（尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者）皆食的上乘果品。但必?控制食量，多食有害。 柑或橘虽然好吃，但每天吃柑橘别超过3个。 ◆ ...

橘子吃多了真的会让人变黄吗?
答：每到橘子上市的时候，总会有很多人因为吃橘子而变得非常黄，这主要是因为橘子中有大量的胡萝卜素，人体没有办法短时间内代谢掉所有的胡萝卜素，所以才会导致一个人的皮肤甚至眼睛变黄。在人们吃橘子的过程当中，人们需要做到...

你喜欢吃橘子吗?但你知道橘子吃多了对身体有哪些危害吗?
答：吃太多橘子会对健康造成许多不利影响，橙子含有较多的酸性物质，吃多了容易腐蚀牙齿，牙齿的保护层会变薄，导致牙齿变得敏感，怕酸，怕热，怕冷，对牙齿健康非常有害。吃多了容易上火，导致热病加重。橙子中的膳食纤维会对...

每天吃很多橘子有害吗?
答：有害。适当食用可增进食欲，但如食用不当反而无益。每天吃三个橘子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。橘子不宜多吃，吃完应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害。肠胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易发生胃粪石的困扰。橘...

每天吃一个橙子有什么好处与坏处
答：每天吃一个橙子是有好处的：一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。所有的水果中，柑橘类所含的抗氧化物质最高，包括60多种...

橘子吃多了有害处吗?
答：桔子吃多了，皮肤会发黄。原来这是由于胡萝卜素在血液中的浓度大大超过正常，超过人体代谢的能力，多余部分来不及排泄出去，就会引起胡萝卜素在体内的堆积而沉积于皮肤中，医学上称为胡萝卜素性黄皮病。这种现象表现的特征为...

为什么橘子吃多了会上火?多吃会引发什么炎症吗?
答：橘子性偏温，吃多了是容易上火的。尤其是对于一些阴虚阳盛体质的人吃完更容易上火，所以最好少吃。普通人群建议橘子也不要吃得太多，因为橘子里面有大量的维生素C，在体内代谢的时候会导致草酸增多，导致泌尿系结石或者是其他...