长期看手机会怎样 长期躺着看手机会怎么样？
伤害眼睛，会找不到自我。如今的社会基本上是人手一部手机，谁都离不开手机，即使晚上睡觉也会放在边上，不过如果长期将手机放在身边，会对身体造成很大的损害，并有可能引发各种疾病，有些人可能觉得这是在吓人，那我们都一起来了解一下吧！
首先，从最根本的来说，经常玩手机会影响你的眼睛健康，手机发出的光对眼睛有持续的伤害，严重的还会引起白内障。
经常使用手机除了对视力有影响，对脊椎、肩膀等都会造成一定的危害，会导致你头晕目眩，这是由于大脑供血不足造成的，想必大家都听说过“手机病”吧，眼中的甚至要开刀。
除此之外，手机如今已经被列入了“2B级致癌物”这一行列，可能有人不知道这是什么意思，就是说手机如今的致癌等级已经跟铅一样了。长期使用手机会大幅度的提升脑癌的患病概率，根据报道，使用手机超过十年就会使得脑癌的患病率提升两倍。
长时间将手机放在枕边，容易遭受手机辐射，会导致你失眠、多梦，并且还会让你的睡眠质量持续下降，晚上睡觉将手机放枕边，然后失眠，睡不着了就想玩会手机，越玩越会容易失眠，从而最终导致恶性循环。并且经常玩手机的还会引起听力下降的情况发生，这也是手机的常见危害。
最后一点对女性是不可忍受的，那就是常玩手机会使得皮肤变差，并且由于长时间盯着手机，会让你面部的皱纹增多，这些如果你不在意的话，常玩手机优势还能够引发你的脸过敏。
各位朋友自己要记得不要讲手机一天二十四小时捧在手里，就算睡觉也不要放在头边上。多一份关心就少一点遗憾，所以也要记得提醒爱自己以及自己爱的人尽量少用手机哦，这一点大家都会做的吧？
长时间看手机的影响蛮大的，比如：
1，伤害眼睛
1）当在床上侧躺着玩手机时，会对左右眼造成较大的压迫力，压迫血管，造成供血不足，很快就会导致左右眼视力偏差。
2）在黑暗的环境下看手机屏幕，由于屏幕的强光，对眼睛造成强烈的刺激，使眼疲劳，这样不出一个月就会近视，甚至散光。尤其是3岁之内的孩子，看有亮光的东西要小于等于15分钟，以免对视力造成伤害。
3)有关资料表明，用手机看文字图片相比书本报纸内容更费眼，也就是手机看东西需要更大的聚焦。
2，影响智力
3，睡眠减少
充足的睡眠是健康生活的必要保障。因为玩手机时，机体褪黑色素（由垂体分泌，直接影响睡眠质量）的生成就会减少，导致我们睡眠减轻，甚至睡不着。相信那些玩手机到半夜甚至更晚的人都有深刻的体会吧——根本就不困，不想睡。
4，易患疾病
手机会发射电辐射，其辐射强度与剩余电量无关，而与信号强度有一定关系。信号强度越大辐射强度就会也高，对身体危害也就越大。电辐射会使细胞不能进行正常的代谢活动，对神经机能，心血管系统均有损伤。会导致肿瘤、心脏病、老年痴呆、耳鸣、听力下降等。
5，损害皮肤
辐射由于对细胞的影响，长期下去，就会使黑色素沉积，就会长斑。也会是免疫力下降，细菌生长，皮肤粗糙甚至长痘痘。
1、下巴变形、长皱纹
过度使用手机会导致下巴轮廓变形。年龄增长，皮肤弹性下降，花数小时低头看手机，都会增加下巴皮肤的下垂。所以，各位爱美的女性不想变成“双下巴”，就要克制自己使用手机的频率和时间了。
其次，手机显示屏上的文字小，读起来费力，人们会下意识地眯眼看，时间长了就会在眉间眼角形成皱纹。
建议：尽量将手机举到正前方，高于胸腔的位置。
>02
2、挤压脊柱
很多人用手机时脑袋及身体会前倾，这导致脊柱顶部的神经受挤压，头痛、脖颈僵硬、疲惫的感觉在所难免。
建议：人们购买专门安放手机的支架，或者练习放松颈部肌肉，如想象一根绳子正吊着自己的头部。
>03
3、诱发皮疹
通话时，手机屏幕会变烫，加之手机上细菌数量众多，可能会诱发皮疹。
建议：如果你皮肤很敏感，尽量买个手机支架，并经常用少量消毒水擦拭手机外壳。
>04
4、伤及听力
很多耳机并不能与耳朵匹配，会漏音，所以用户习惯调高音量。久而久之，噪音诱导的听力损伤就产生了。
建议：应尽量降低音量，并减少耳机的使用。
>05
5、干扰睡眠
笔记本和手机易发出干扰人体睡眠荷尔蒙“褪黑激素”的光线。
建议：调低屏幕亮度，且与脸保持至少14英寸(约35厘米)的距离。睡觉时，不要将手机带上床。
>06
6、影响社交
过度依赖手机等科技设备，对身边人的忽视程度就越严重。在网络上活跃的人，现实中反而更孤独。
建议：晚餐时少用手机，多和家人交谈。外出社交时，也避免过多使用手机，以免冷落他人。
>07
7、损伤视力
研究显示，现代人平均每人每天看150次手机，长时间盯着手机会导致眼睛干涩，进而诱发炎症和感染。喜欢玩手机的孩子患近视的风险高，成年人也会因此过早戴上老花镜。
建议：首先将手机的字号调大;尽量在光线充足的房间中使用手机;每次看手机不超过15分钟。3至7岁孩子玩手机每天应在半小时内，16岁以上青少年则可放宽至2小时。
长时间看手机，首先对眼睛肯定是不好的，容易导致近视，眼睛的疲劳干涩，再者就是看手机的时候经常低头，容易导致颈部的肌肉痉挛，充血，水肿形成无菌性的炎症，导致颈肩部，头部僵硬发紧甚至恶心呕吐，头晕，头痛的症状，时间长了容易导致精神紧张，情绪不稳，失眠等精神系统疾病。
长期观看手机或玩手机的人，应尽量避免在较暗的光线下或者在阳光直射下观看手机，否则更易加速近视的发生。建议养成良好的生活习惯，避免长期观看手机，多到户外运动，多看看青山绿水，慢慢的你就会不对手机这么依赖了。
请注意保护用眼，祝君健康。
长时间看手机的影响蛮大的，比如：
1，伤害眼睛
1）当在床上侧躺着玩手机时，会对左右眼造成较大的压迫力，压迫血管，造成供血不足，很快就会导致左右眼视力偏差。
2）在黑暗的环境下看手机屏幕，由于屏幕的强光，对眼睛造成强烈的刺激，使眼疲劳，这样不出一个月就会近视，甚至散光。尤其是3岁之内的孩子，看有亮光的东西要小于等于15分钟，以免对视力造成伤害。
3)有关资料表明，用手机看文字图片相比书本报纸内容更费眼，也就是手机看东西需要更大的聚焦。
2，影响智力
3，睡眠减少
充足的睡眠是健康生活的必要保障。因为玩手机时，机体褪黑色素（由垂体分泌，直接影响睡眠质量）的生成就会减少，导致我们睡眠减轻，甚至睡不着。相信那些玩手机到半夜甚至更晚的人都有深刻的体会吧——根本就不困，不想睡。
4，易患疾病
手机会发射电辐射，其辐射强度与剩余电量无关，而与信号强度有一定关系。信号强度越大辐射强度就会也高，对身体危害也就越大。电辐射会使细胞不能进行正常的代谢活动，对神经机能，心血管系统均有损伤。会导致肿瘤、心脏病、老年痴呆、耳鸣、听力下降等。
5，损害皮肤
辐射由于对细胞的影响，长期下去，就会使黑色素沉积，就会长斑。也会是免疫力下降，细菌生长，皮肤粗糙甚至长痘痘。
长时间看手机会有什么影响？？~
长时间看手机的影响蛮大的，比如：
1，伤害眼睛
1）当在床上侧躺着玩手机时，会对左右眼造成较大的压迫力，压迫血管，造成供血不足，很快就会导致左右眼视力偏差。
2）在黑暗的环境下看手机屏幕，由于屏幕的强光，对眼睛造成强烈的刺激，使眼疲劳，这样不出一个月就会近视，甚至散光。尤其是3岁之内的孩子，看有亮光的东西要小于等于15分钟，以免对视力造成伤害。
3)有关资料表明，用手机看文字图片相比书本报纸内容更费眼，也就是手机看东西需要更大的聚焦。
2，影响智力
3，睡眠减少
充足的睡眠是健康生活的必要保障。因为玩手机时，机体褪黑色素（由垂体分泌，直接影响睡眠质量）的生成就会减少，导致我们睡眠减轻，甚至睡不着。相信那些玩手机到半夜甚至更晚的人都有深刻的体会吧——根本就不困，不想睡。
4，易患疾病
手机会发射电辐射，其辐射强度与剩余电量无关，而与信号强度有一定关系。信号强度越大辐射强度就会也高，对身体危害也就越大。电辐射会使细胞不能进行正常的代谢活动，对神经机能，心血管系统均有损伤。会导致肿瘤、心脏病、老年痴呆、耳鸣、听力下降等。
5，损害皮肤
辐射由于对细胞的影响，长期下去，就会使黑色素沉积，就会长斑。也会是免疫力下降，细菌生长，皮肤粗糙甚至长痘痘。
长期躺着看手机会危害到眼睛、颈椎和腰椎的健康，时间久了，形成习惯，会有依赖心理
对眼睛伤害很大，千万不要身体侧躺着玩手机!左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，这样下去不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差。枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠，为了我们的眼睛真的千万不要!!
慢性劳损脖子耷拉过度、身子不自然弯曲、颈部越来越前倾。这使得人体颈部胸锁肌随之不断向前拉伸，长时间过后就会处于慢性充血状态，久而久之容易压迫椎动脉而诱发颈椎病，造成慢性劳损。
手机的辐射是比较大的，影响智力。有屏幕的辐射和机体信号接收辐射2种。人的体内的血液是需要维持一个正负极电荷的平衡的，屏幕的辐射会对这个平衡有细微的影响，虽然不大，但是依然是有坏处的。时间长了会引起机体免疫力下降，易疲惫，恶心，等不良反应。长时间对着手机也会影响视力。晚上睡觉的时候建议少玩会手机。另外手机的信号接收辐射会影响人的脑部神经系统，时间长了会使智力降低。
根据具体问题类型，进行步骤拆解／原因原理分析／内容拓展等。具体步骤如下：／导致这种情况的原因主要是……
上班期间玩手机如何处罚?
答：你好，在上班期间玩手机是违反公司纪律的，通常会被上司口头批评或者通报批评，同时要求受处罚者写检讨信，但是一般不会罚款。
近视眼每天闲暇时间比较多,就想玩手机,怎样保护眼睛不受手机强光的刺激...
答：躺着玩手机对眼睛的伤害非常大，首先躺着玩手机会眼睛造成压迫，很容易导致眼睛疲劳，其次躺着玩手机，血液会流向眼睛，让眼结膜充血，长期如此，对眼睛健康不利，最后躺着玩手机会加快泪液的蒸发，使眼睛缺水，很容易导致眼干。所以，看手机时也要保持正确的姿势，保持眼睛与手机的距离为30~50cm，手机屏幕不...
在黑暗中看手机会影响视力吗
答：在黑暗中看手机会影响视力。强光长期直射眼睛肯定不好，尤其在黑暗的地方，眼睛瞳孔本身会变大，进入眼睛的光就会变强，可能会对眼睛的黄斑区域造成损伤，但手机上的光还不至于引起失明。尽管黑暗中看手机不会直接导致失明，但的确很伤眼睛。首先，在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔散大，眼睛房水增多，眼压...
五岁小孩天天抱着手机看快手视频,家长应该怎么教育呢?
答：三是家长可以通过多种方法帮助孩子减少手机依赖为了能让孩子减少使用手机的时间，家长可以采用各种方法来转移孩子的注意力。孩子爱玩是天性，看手机也是贪玩的表现之一，这样家长就可以从玩的方面入手，多陪孩子玩。可以陪孩子玩玩具，也可以陪孩子玩亲子游戏，还可以带孩子到户外去玩。同时，也可以培养孩子的...
孕妇每天玩手机,肚子里的胎宝宝会有怎样的体验?看完还敢玩吗?_百度知...
答：但是现在很多女性都离不开手机，总是手机不离手，甚至是走路吃饭也不愿意放下手机，很多女性虽然知道优生优育要求不能总是看手机，但是却管不住自己，总是时不时的去刷一下手机。那么孕妇天天玩手机，肚里的胎儿会怎样呢？1、手机辐射会直接影响胎儿健康 很多女性总是喜欢玩手机，很多孕妇也总是时刻手机...
为什么永远不要偷看男人的手机,看了会怎样呢?
答：女人要懂得尊重男人，去满足男人的需要，相反，如果女人公然去冒犯男人的隐私的话，就容易让男人出现心理上的排斥行为。当男人觉得自己隐私被侵犯了，无论是他爱不爱你，他都会想要极力的逃避你，甚至是无限的去掩盖这个秘密。很多的男人在发现女人翻看自己手机的时候，通常会选择更加谨慎的措施，甚至是换...
不阻止孩子玩手机会不会让他的成绩下降?你怎么看?
答：毕竟一个家庭几代人的希望，很可能会因为一个游戏走向破灭，这让父母很难接受。同时，父母也认为这是一个非常棘手的问题，他们感觉教育孩子的难度变得越来越大。因此，强制孩子不玩手机，不玩游戏，成为了他们提升孩子成绩的必然选择。一、堵不如疏孩子，尤其是处于叛逆期青春期的孩子，他们很容易和父母...
怎样的姿势玩手机对颈椎最健康?
答：4、保持任何一个姿势过久，都会造成关节压力积累。平时我们可以养成坚持运动的习惯，锻炼肌肉，例如平板支撑。三、看手机伤了颈椎，怎么办 1、如果真的需要长时间看手机，并且也已经出现了症状或感到不适后，需要督促自己改变不良的生活习惯，调整不正确的看手机姿势。2、同时，也可在平时学习工作生活间隙...
在坐地铁时一时盯着手机看为什么会增加眩晕感?
答：许多人在地铁、公共汽车上甚至步行时都会看手机，这对他们的脖子非常有害。当在运动中看手机或看书时，颈部感受器会持续感知颈部位置，并持续发出神经指令来收紧颈部肌肉，以保持头部稳定。这种情况最有可能导致颈部肌肉群疲劳。手机屏幕小，不能把眼睛盯在手机上。眼部肌肉和神经容易疲劳和眩晕。手机疾病...
恋爱后你会偷看对方手机吗?如果发现不好的事情会怎样做?
答：但是男人确实不愿意经常被女人检查，手机就像是他们的第二张脸，他们觉得这个行为让他们很没有面子。作为自认为压力比较大的一方，男人有时候需要自己的一点小秘密，他们会故意地保留一点神秘感，而手机也会被他们当成保存秘密的宝库。对女人来说，看不看手机不是重点重点应该是男人对待这件事情的态度。当...
