老年人喝纯牛奶好，还是喝老年人奶粉更容易吸收呢？ 老年人喝鲜奶好还是喝配方奶粉好？

我觉得老年人喝纯牛奶和喝老年人奶粉吸收的频率不一样，因为这完全是看个人体质的问题，每个人的体质不一样。

中老年人喝牛奶比较好，大多数中老年人都有骨质疏松的症状。骨质疏松症是由于缺乏体育锻炼和长期缺钙。它也与体内激素水平紊乱有关。而鲜牛奶补钙比较好，所以建议喝牛奶。同时还应该要有良好的生活习惯，多参加体育锻炼，多吃蔬菜水果和含钙量高的食物。

牛奶中含有大量的营养元素,老年人每天喝适量的牛奶,除了能够促进体内废弃物的排泄之外,还能使血管得到扩张,保证全身血液循环通畅,能够有效防止或者缓解高血压。牛奶是一种动物蛋白，含有较高的钙、磷和维生素D，对老年人预防心、脑、骨骼等系统疾病，提高生命质量有很大益处。

所谓“全脂奶粉”就是保留了牛奶中的脂肪成分；“脱脂奶粉”是通过脱脂工艺，除去牛奶中的脂肪的产品。一般而言，有高脂血症的老年人适用脱脂奶粉。此外还可根据老年人消化功能的强弱，来选择用全脂、低脂或脱脂奶粉。老年人防止缺钙，不要把牛奶作为补充钙的惟一来源。既可以选用乳酸钙、葡萄糖钙、维生素D等药物，也可以选用虾皮、虾米、鱼类、贝类、蛋类、肉骨头、海带及田螺、芹菜、豆制品、芝麻、红枣、黑木耳等含钙高的食物来补钙，以天然食物为最佳。

您好，我是一名在医院工作多年的药剂师，并具有国家高级营养师资格，很荣幸回答您的问题。
其实无论是对牛奶也好，还是奶粉也罢，这两种食材本身属于同一种物质，只不过把牛奶脱水了之后就变成了奶粉。相对而言也就变得更容易储存或者是携带。但从营养学角度来说，我们还是推荐尽量喝牛奶比较好。虽然二者在营养成分以及补钙效果而言都大致相同，但因为奶粉毕竟相对于牛奶而言是经过了二次加工，所以，如果在同等条件下还是应该以牛奶为优先选择。

喝豆奶更利于防止心血管疾病 与牛奶相比，同等质量豆奶的蛋白质含量与牛奶相近，但维生素B1的含量只有牛奶的1/3；尼克酸、维生素A、维生素C的含量则为零；铁的含量虽然较高，但不易被人体所吸收；钙的含量也只有牛奶的一半。从营养含量来看，1千卡热量的牛奶中，含有188毫克的胆固醇，豆奶则不含胆固醇，饱和脂肪酸也较低，这也就是喝豆奶要比喝牛奶和奶粉更容易防止心血管疾病的道理。

老年人应该常喝牛奶

我觉得奶粉更容易吸收，因为纯牛奶是牛的乳液，并不那么适合人类。

相信每个人的家庭里都相信每个人的家庭里都会有老年人。老年人的身体是家里人最关心的问题之一，总是要关心家里老年人要吃什么才好，喝什么更好。但是，在全脂牛奶和脱脂牛奶之中，老年人吃那种好呢?恐怕很多人都被这个问题困扰着，怎样才能解决老年人到底吃低脂脱脂牛奶全脂牛奶好。相信这是很多人有疑问的地方。有老年人。老年人的身体是家里人最关心的问题之一，总是要关心家里老年人要吃什么才好，喝什么更好。但是，在全脂牛奶和脱脂牛奶之中，老年人吃那种好呢?恐怕很多人都被这个问题困扰着，怎样才能解决老年人到底吃低脂脱脂牛奶全脂牛奶好。相信这是很多人有疑问的地方。

老年人喝纯牛奶好还是喝成人奶粉好呢？~

成人奶粉吧，感觉营养更有针对性一些。

老年人喝配方奶粉好，因有专门配方给老人喝的奶粉，因老人都体弱多病，吃得少，牙齿也不好，许多食物咬不了，消化能力也差，缺钙，所以导致老人的营养不良和休弱，这时就耍给老人喝配方的奶粉，因配方奶粉里面有各种老人所需的营养素，能外充老人体力和营养，喝鲜奶补充不了老年人所需的营养，所以老年人适合喝配方奶粉

四十至五十岁的人,喝什么奶比较好呀?
答：还是喝冲的纯牛奶好、。我们家的大人就喝智恩康的中老年人牛奶。挺好喝的，喝牛奶其实好处还是很多的，以前我也不知道喝牛奶有什么好处，但也是糊糊涂涂地喝，时间久了，喝牛奶真的可以长高，变白，又不胖。嘿嘿，说太多了。 建议你饮用智恩康的中老年人牛奶。

都说喝牛奶对身体有好处,不同年龄段的人应该喝哪些种类的牛奶?
答：老年（66岁以后）：老年人 ，可以选择适宜老年人的奶粉。处在不同时期的人，对牛奶的需求是不同的。牛奶的饮用日常化，所以牛奶的品种也逐渐增多，牛奶不断分级后。形成不同年龄段适合饮用不同牛奶。

中老年人喝的牛奶年轻人可以喝不?
答：年轻人也是可以喝的。常喝牛奶的好处 第一，牛奶对人体有镇静安神作用。人吃过牛奶后会感到有一种镇定感，故晚间临睡前喝一杯牛奶后会起到安神促眠作用。第二，牛奶能治疗胃及十二指肠溃疡疾病的痊愈。牛奶还有抗胃癌功能。第三，牛奶及发酵酸牛奶能减少癌变。在致癌物质中有85%是变异原性机制，所以...

老年人是喝纯牛奶好点还是高钙奶好点啊?
答：高钙的纯牛奶更好一些，从补钙的角度出发，对于老年人来说，应该在晚上喝牛奶，最好是临睡前。这是因为此时吃牛奶赶上了机体的低血钙状态，牛奶中的钙正好可以“雪中送炭”，既可改变机体钙入不敷出的状态，又不必动用骨骼中的钙；既可维持血钙平衡，骨骼也不会脱钙，有利于防止骨质疏松和骨折。老年...

青少年和老年人喝哪种牛奶比较好?
答：一般来说，如果条件允许，最好喝鲜奶，而不是喝奶粉。首先，和奶粉相比较，鲜奶中的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分更易于消化吸收。其次，鲜奶中含钙量更多一些，而且钙的吸收利用率高，尤其对于容易患骨质疏松症的中老年人来说，通过鲜奶补钙效果更好。奶粉是鲜奶经过浓缩、喷雾干燥后制成的。与鲜奶...

什么奶适合中老年人喝啊?脱脂高钙、纯奶还是其他???
答：中老年人适合选择脂肪含量较低的低脂奶或者脱脂奶。这是由于一些中老年人存在血脂代谢异常的情况。还有一方面因素，全脂牛奶中的脂肪含量偏高，这个可能会影响钙的吸收。二、低脂奶：研究发现，每天至少摄入一次低脂肪牛奶或者牛奶制品的人，与心脏病有关的肾功能削弱危险可降低37%。此外，牛奶中所含的蛋白...

老年人喝牛奶,选纯牛奶好还是鲜牛奶好?怎样喝更有营养?多看看_百度...
答：老年人一天喝300克的牛奶就好。建议首选鲜牛奶，其次是纯牛奶，但不建议生牛奶，因为生牛奶没有经过加工，含有不健康的物质，老年人身体薄弱，不要轻易尝试。不要空腹喝牛奶，如果饿了想喝牛奶充饥，最好是先吃块面包垫垫肚子。鲜牛奶要低温储存，拿出来建议放一会，等凉气消散一点再喝。不要喝高温热奶...

老年喝什么牛奶最好最安全?
答：老人喝牛奶的话，要根据自己的身体情况来进行选择。如果身体的肠胃功能是比较好的，那么建议是用全脂牛奶进行补充身体，营养，这样对钙的吸收会有比较大的帮助。如果有乳糖耐受症的话，那么建议是喝酸奶，这样不仅能够补充营养，也能够改善肠胃功能。脂肪比较多的话，可以喝脱脂牛奶。

老年人多喝ad钙奶好,还是纯牛奶好?
答：老年人多喝AD钙奶，好还是纯牛奶好。我个人觉得说老年人还是要多喝点，纯牛奶好，因为纯牛奶他比较纯正嘛里面也是有钙的，然后当然了，也可以额外的补点钙对老年人也是有一定的益处的。

老年人喝牛奶,选纯牛奶好还是鲜牛奶好?怎样喝更有营养?多看看_百度...
答：老年人多喝牛奶，除了能补钙，牛奶里面具有安神的物质，睡觉之前喝一点，还能帮助睡眠。身体新陈代谢慢，还可以降低血液粘稠度，预防心血管疾病与便秘，对身体的益处很多。牛奶虽好，但饮用不能过量，《中国居民膳食指南》指出：每天摄入200——300g左右的奶制品就好。1、不要喝太多，老年人一天喝300克的...