什么奶适合中老年人喝啊？脱脂高钙、纯奶还是其他？？？？

脱脂奶和低脂奶。

一、脱脂奶：

中老年人适合选择脂肪含量较低的低脂奶或者脱脂奶。这是由于一些中老年人存在血脂代谢异常的情况。还有一方面因素，全脂牛奶中的脂肪含量偏高，这个可能会影响钙的吸收。

二、低脂奶：

研究发现，每天至少摄入一次低脂肪牛奶或者牛奶制品的人，与心脏病有关的肾功能削弱危险可降低37%。此外，牛奶中所含的蛋白质、维生素D和镁，对心脏有益。

有关专家说，并不是所有的奶制品都对心脏健康有益。脂肪含量较高的奶制品，如全奶，将会增加人体中的胆固醇。有益的奶制品是指那些脂肪含量在2%以下的产品，而全奶中脂肪含量大约为4%。

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注意事项：

老年人喝牛奶补钙应适量。

研究发现，老年人过多地饮用牛奶补钙得不偿失，因为牛奶能促使老年性白内障的发生。其原因是牛奶含有5%的乳糖，通过乳酸酶的作用，分解成半乳糖，极易沉积在老年人眼睛的晶状体并影响其正常代谢，而且蛋白质易发生变性，导致晶状体透明度降低，而诱发老年性白内障的发生，或者加剧其病情。

因此，老年人防止缺钙，不要把牛奶作为补充钙的惟一来源。既可以选用补钙药物，也可以选用虾皮、虾米、鱼类、贝类、蛋类、肉骨头、海带及田螺、芹菜、豆制品、芝麻、红枣、黑木耳等含钙高的食物来补钙，以天然食物为最佳。

参考资料来源：人民健康网-老年人喝什么牛奶好？老年人喝牛奶有讲究

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中老年奶粉哪个牌子好?
答：2、安怡(Anlene)经典中老年配方奶粉 价格：95 是否含糖：含糖 推荐理由：奶粉很不错，营养很全面，含有各种维生素，适合中老年人饮用，奶粉容易冲调，方便携带，营养丰富。速溶奶粉比普通奶粉颗粒大而疏松，湿润性好，分散度高。安怡奶粉补充高钙，体格强健，营养丰富，很不错。3、雀巢(Nestle) 中老年...

中老年人奶粉哪个品牌好
答：1、伊利奶粉 伊利奶粉具有高钙富硒、富含维生素、活性益生菌的特点，奶粉质量很好，打开盖子就闻到浓浓的奶香味。冲了一杯，喝起来。口感细腻，奶香味十足，口感非常好，有淡淡的甜味，非常适合中老年人喝，奶粉的颜色略微有点奶黄色。2、伊利欣活 伊利欣活中老年奶粉专为中老年人研制，添加18亿进口活性...

什么奶适合中老年人喝啊?脱脂高钙、纯奶还是其他???
答：一、脱脂奶：中老年人适合选择脂肪含量较低的低脂奶或者脱脂奶。这是由于一些中老年人存在血脂代谢异常的情况。还有一方面因素，全脂牛奶中的脂肪含量偏高，这个可能会影响钙的吸收。二、低脂奶：研究发现，每天至少摄入一次低脂肪牛奶或者牛奶制品的人，与心脏病有关的肾功能削弱危险可降低37%。此外，牛奶...

中老年人喝什么牛奶好
答：老年人应该常喝牛奶 虽然喝豆奶比喝牛奶更容易防止心血管疾病，如果完全用豆奶代替牛奶，老年人所需要的钙、维生素A、D、B2、C以及尼克酸等营养素就会减少。目前，许多中老年人患有骨质疏松症，这是由于骨质缺少钙造成的，而牛奶是补充钙质的良好来源。牛奶中含有高质量的蛋白质和多种维生素、矿物质，都...

中老年补钙喝什么奶粉好
答：适合高脂血症、动脉粥样硬化、肥胖超重和正在减脂的人群,脱脂奶粉是脱去脂肪的奶粉,其脂肪含量较低,适合以上人群用来补充蛋白质和钙。拏伊利欣活奶粉主要是中式养生为理念,可以有效的呵护心血管以及消化道的健康,同时还可以非常好的补充钙物质,中老年人上了年纪,钙流失的就会比较快,那么可以通过喝伊利欣活奶粉来补充...

中老年人喝什么奶补钙更好?
答：很多人在鲜牛奶和中老年配方奶粉之间犹豫不定,其实像雀巢品牌下的奶粉也是通过新鲜的纯牛奶进行热加工,将牛奶中的水分脱离而得,同时,在保留原有营养价值的前提下,增加了针对中老年人身体所需的其他营养素。所以,针对中老年人而言,比鲜牛奶补钙效果更好的是中老年奶粉。拏高钙配方雀巢怡养健心配方奶粉,奶粉包装是...

有什么适合中老年人喝的牛奶?
答：低脂或脱脂牛奶：随着年龄的增长，新陈代谢减慢，中老年人容易发胖，因此选择低脂或脱脂牛奶可以减少脂肪的摄入，有助于控制体重。同时，这类牛奶中的钙质和维生素D含量较高，有助于保护骨骼健康。高钙牛奶：骨质疏松是中老年人常见的健康问题，因此选择富含钙质的牛奶有助于预防和缓解骨质疏松。市面上有...

适合中老年人的奶粉
答：蒙牛奶粉金装多维成人中老年高钙奶粉是专为中老人定制的营养高钙奶粉,品质有保证,补充人体需要的营养元素,健康幸福生活每一天。四、雀巢甜牛奶粉雀巢甜牛奶粉适合中老年人和成人青少年高钙奶粉,每天早上喝一杯充满活力,全家都可以喝的营养奶粉,其中含有生牛乳和脱脂奶粉以及钙和维生素成分能够补充人体需要的营养元素,...

老人适合喝什么牛奶
答：2、脱脂奶中老年人适合选择脂肪含量较低的低脂奶或者脱脂奶。这是由于一些中老年人存在血脂代谢异常的情况。还有一方面因素，全脂牛奶中的脂肪含量偏高，这个可能会影响钙的吸收。而乳脂肪只是让乳品较香浓，所以喝低脂或脱脂奶时，会感觉较稀、不香醇，口感上肯定没有全脂奶好。推荐老年人摄取脱脂奶，主要...

有哪些适合中老年人喝的牛奶?
答：高钙牛奶：随着年龄的增长，人体对钙的吸收能力会逐渐下降，这就需要通过饮食来补充。高钙牛奶是很好的选择，它不仅含有大量的钙质，而且还含有维生素D，可以帮助身体更好地吸收钙质。低脂或脱脂牛奶：中老年人的新陈代谢速度较慢，如果摄入过多的脂肪，可能会导致体重增加，从而增加患心脏病和糖尿病的风险...