晚餐吃太饱容易引起一些疾病，你知道有哪些疾病吗？

在日常生活中，许多人晚餐吃得太多，对身体不好，而且影响胃肠功能，造成高血压和高血脂。很多人下班后喜欢吃自助餐或者火锅，会对肠胃功能产生影响。你知道晚餐吃太多的危害吗？谨防癌症。晚饭吃多了？注意以下疾病！

一、肥胖

与早午餐相比，晚餐菜肴最丰富，大部分是高蛋白、高能量的食物。人体需要的营养是相对固定的。如果摄入过多，就不会得到有效利用。相反，它会在体内大量积累，导致营养过剩和肥胖。

二、胃肠疾病

晚餐吃多了，大量的食物会来不及消化，堆积在胃里，影响胃的正常蠕动，导致消化不良。此外，如果胃中的食物没有完全消化，很容易产生一些有毒物质在肠道中积累，进而对胃粘膜造成损害。长此以往，会诱发一些胃肠疾病。

三，失眠和做梦

实验证明，长时间吃太多晚餐的人容易做噩梦，进而失眠。当胃过度劳累和处于压力之下时，大量的信息会传递到脑细胞。兴奋的“波”扩散到大脑皮层，使中枢神经系统兴奋而疲惫，进而容易在睡眠中做噩梦。多做梦会让人睡眠少，容易失眠。

四，糖尿病

晚餐吃大量高蛋白、高能量的食物会突然增加血脂和血糖，人体无法及时控制血糖水平。如果长期这样，人就容易患糖尿病，尤其是中老年人。

五，慢性肠炎和肠癌

晚餐吃很多高蛋白食物不能完全消化胃，剩下的蛋白质在肠道细菌的诱导下会产生很多有毒物质。这时肠道蠕动会变慢，那些有毒物质会停留在肠道附近。晚饭时间长了，人特别容易肠炎或肠癌。

六，胃食管反流

晚上吃完饭直接平躺在床上，会让胃里的食物很容易回到嘴和食道。反流中的食物呈酸性，容易刺激食道，导致反流性胃炎。此外，晚餐吃得太多会扰乱新陈代谢，使人感到全身无力、记忆力减退，甚至头晕、注意力不集中，容易患感冒。

提示；晚上吃得太多会给你的健康带来这么大的伤害，所以尽量不要吃得太晚，也不要吃得太多。七分钟可以吃太多，吃完不能马上躺床上。

1.晚餐吃太饱容易刺激胰岛素分泌，久而久之容易患上糖尿病。2.晚餐吃太饱容易导致热量摄入过量，无法消耗，从而引起肥胖。

晚餐吃太饱的时候，很容易刺激胰岛素的分泌，很容易让我们得上糖尿病等疾病，还可能可能得胆固醇等肠胃之类的病。晚餐吃得过饱，可引起血胆固醇增高。过多的胆固醇在动脉壁堆积起来，成为诱发动脉硬化和冠心病的一大原因。

一个是胃肠道疾病，因为会造成很严重的肠胃负担，第二是心血管疾病，吃得太饱会造成高血压、高血脂的风险；第三是内分泌的疾病，容易增加糖尿病的隐患。

1、晚餐吃过饱，尤其是高蛋白食物，来不及消化就会产生毒素，这些毒素在肠道内停留时间延长，会导致慢性肠炎2、摄入过多的胆固醇，致使血中胆固醇水平增高，诱发冠心病3、吃一些高脂肪食物，会诱发急性胰腺炎 。所以晚餐一定要适量

~

吃太饱到底对身体有哪些危害
答：首先、吃得太饱对胃的伤害首当其冲。吃得多意味着胃的工作量就要加大，意味着就要分泌更多的胃酸，这些都会伤害胃黏膜，引发胃溃疡。第二、吃得太多给肠道也增加负担，容易引发肠道疾病。食物经过胃的消化后剩下的残渣全部堆积在肠道，如果过量的话就会引起肠道疾病。第三、很自然的，吃得多，就会营养...

吃太饱了的危害
答：吃撑了才停下来,会对肠胃会造成很大的伤害。因为吃进去的食物太多,肠胃消化的负担就会加剧,脱离了顺畅的代谢过程,不仅让食物无法有效代谢,还会造成消化不良,使消化系统紊乱。如果天天都吃撑,早晚有一天会患上肠胃病,所以,趁自己的身体还没出现大问题,及时改掉吃饭吃太饱的坏习惯。 三、大脑反应变慢 食物在肠胃中...

有人说吃得太饱会“撑”出一些病,这是真的吗?
答：有科学论证说明吃得过多会得癌病。科学研究结果显示，过多的食材能够 抑止细胞癌化因素的魅力，提升细胞癌的风险。因此要适度用餐。肯定不能吃得太撑。心肌梗塞，食材为人体供应动能，但人体必须的能量转换是不变的。每顿饭吃饱了后，发热量摄取会提升，身体甘油三酯水准会高，血液粘度会提升，造成心肌...

晚上经常吃的太饱,都会对身体造成哪些影响?
答：一日虽有三餐，但通常情况下，晚餐是最丰盛、吃得最多、令我们最满意的一餐。然而，晚餐虽好，但吃得太饱也未必是好事。晚餐吃太饱会引来的疾病一、肥胖症 相较于早午餐，晚餐的菜肴是最丰盛的，且大多是高蛋白、高能量的食物。人体所需的营养比较固定，若摄入过多，并不会被有效利用，反而是大量...

晚餐吃太饱的危害是什么?晚餐吃太多有什么危害?
答：4、晚餐吃太多影响睡眠晚餐吃的过多，人即使是进入了睡眠状态，但是肠胃还在紧张的消化状态中，这个时候产生的不良刺激会影响到周围器官，这些影响将信号传导了大脑，使大脑细胞活跃，从而对睡眠质量造成影响，睡的不安稳，结果导致第二天没精神。5、晚餐吃太多诱发疾病(1)糖尿病晚餐吃得太饱会刺激胰岛素...

暴饮暴食会容易得什么病?
答：肥胖的危害是非常大的，除了会导致体型变得难看之外，同时还会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等，再加上由此带来的并发症，可能达到上百种，非常可怕。3、疲劳 吃的过饱会导致大脑出现反应迟钝等情况，如果长期如此就会加速大脑衰老。这是由于我们在进食后，人体的血液多半...

晚上睡觉前吃的太饱,对身体有什么影响?
答：四、易导致肥胖 机体是很智慧的，没有能量用了就会将我们吃的食物转化成能量，能量够了的时候机体就会自动合成脂肪储存在皮下或者内脏器官周围、腹腔内等，引发肥胖，而肥胖会引发很多种疾病。五、神经衰弱 晚餐过饱，鼓胀的胃肠会对周围的器官造成压迫，使大脑相应部位的细胞活跃起来，诱发各种各样的噩梦...

很多人可能会选择晚上下班后吃喝,晚餐吃太饱有什么危害?
答：会让身体一直处在一个工作的状态，对于很多人来说，如果说吃太饱的话，就有可能会导致他们出现失眠的情况，从而导致在白天的时候精神不佳，从而引发抑郁的症状，所以，我们常说吃饭吃七分饱，也正是这个道理，到了晚上的时候，最好还是要少吃一点，不然，容易造成各种的不良症状。

晚餐吃太饱的危害有哪些?
答：中医讲求晚餐要少吃一些，不然会影响到身体健康，达到七分饱即可。如果晚上吃得过多，就会导致血压的升高，增加了患上心血管疾病的风险，晚餐吃得过饱会有哪些危害呢？晚餐吃得过饱会有哪些危害？1、身体过于肥胖 晚餐吃得太多，活动量少，消耗的能量也会减少，大量热量就会合成脂肪，从而形成了肥胖症。