四款养生粥品，让你健康又美味

1：金橘山药小米粥：缓陆有疏肝、健脾、养胃的功效。2.糖拌双色萝卜丝：宽中下气，消积化痰等功效，可用于治疗食积呕吐、消化不良诸症。3.莲子红枣粥：养胃健脾，适合孕妇食用。4.淮山蜂蜜煎：健脾消食。用于脾胃虚弱，运化不健之食积不化、食欲不振等。
🍊金橘山药小米粥
将金橘洗净，切片备用。山药去皮，切片，与金橘片及淘洗干净的小米一同入锅，加适量水，用大火煮开，改用小火熬成稠粥，加入白糖即成。
🥕糖拌双色萝卜丝
将红、慎冲白萝卜去毛根，洗净，再轻轻刮去皮，用刀切片，再切成丝，放入盘内，加调料拌匀，腌渍片刻即成。
🍚莲子红枣粥
莲子用温水泡软、去芯，宽哪歼粳米淘洗干净，大枣洗净。三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。
🍯淮山蜂蜜煎
淮山、鸡内金水煎取汁，调入蜂蜜，搅匀。日1剂，分两次温服。

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五款养生粥,让你健康美丽
答：鲤鱼粥鲤鱼粥是一款鲜美可口的养生粥。只需一条活鲤鱼和白米或小米,一起煮制,让你大饱口福。营养丰富,口感绝佳,你绝对不能错过。戀虾米粥虾米粥是一碗满满的营养和美味。虾米与粳米的完美搭配,不仅富含蛋白质、脂肪和钙等营养素,还有益于补肾壮阳、通乳。产后妈妈们,快来补补身子吧。黑芝麻粥黑芝麻粥...

五款养生粥汤,让你健康又美味
答：养生粥汤是一种既健康又美味的食品,它不仅可以滋补身体,还可以增强免疫力,预防疾病。下面介绍五款养生粥汤,让你健康又美味。百合粥鲜百合20克,糯米50克,共煮粥,冰糖调服.健脾补肺,止咳定喘。芥菜粥芥菜头适量切碎,粳米50克,共煮粥服.温化痰饮。杏仁粥杏仁20枚支皮尖,粳米50克,共煮粥服。梨...

8款营养粥品,让你吃出健康
答：营养粥品是一种营养丰富、易于消化的食品,适合各个年龄段的人群食用。下面介绍8款营养粥品,让你吃出健康。讀肝脏蛋羹将牛肝煮沸,放入散装生鸡蛋里,加入少量精盐蒸成鸡蛋羹。塞白菜牛肉粥将青菜与牛肉剁碎炒,放入梗米熬粥。杂谷养生粥红豆炖面包放入玉米面粉调和,加碎吐司面包。菌鸡茸粥菌类与鸡脯肉切碎...

秋季儿童养生粥,美味又健康!
答：秋季是养生的好时节,适当的饮食调理可以让身体更健康。下面介绍几款美味又健康的秋季养生粥,让你在享受美食的同时,为身体注入满满的活力与健康。猪肝粥猪肝富含铁质,不仅守护你的眼睛健康,还是身体虚弱者的理想选择。对于孕妇来说,它能够有效预防缺铁性贫血,同时助力宝宝智力发展。南瓜小米粥南瓜与小米的完美结...

四款养生粥,让你健康又美丽
答：南瓜小米糊,西梅泥,猕猴桃雪梨汁,苹果小米粥,这四款养生粥,不仅美味可口,而且营养丰富,有助于改善身体健康,让你健康又美丽。南瓜小米糊南瓜小米糊,南瓜的性情比较温和,可以取到杀菌止痛的作用。如果身体中吸入了过量的重金属或者铅吃南瓜可以排毒,南瓜中的果胶可以保护胃部,用南瓜做粥最养胃。先将南瓜去皮,把小...

四款养生粥品,让你健康又美味
答：山药去皮,切片,与金橘片及淘洗干净的小米一同入锅,加适量水,用大火煮开,改用小火熬成稠粥,加入白糖即成。凌糖拌双色萝卜丝将红、白萝卜去毛根,洗净,再轻轻刮去皮,用刀切片,再切成丝,放入盘内,加调料拌匀,腌渍片刻即成。莲子红枣粥莲子用温水泡软、去芯,粳米淘洗干净,大枣洗净。三者同入锅内,加...

三款营养美味粥品
答：这三款粥品不仅美味可口,而且营养丰富,适合各个年龄段的人食用。山药小米粥山药小米粥具有补脾健胃之功效,特别适合食欲不佳的宝宝经常食用了。胡萝卜玉米粥此粥香甜可口,孩子们非常爱吃,而且其中的维生素A、不饱和脂肪酸、胡萝卜素等元素对于促进宝宝的成长也具有很大的帮助的。肉丸鸡汤粥肉丸鸡汤粥不仅卖...

八宝粥秘制食谱:养生又美味
答：八宝粥秘制食谱:养生又美味八宝粥是一道营养丰富、美味可口的粥品,深受人们的喜爱。本文将为大家介绍一份八宝粥的秘制食谱,让你在品尝美食的同时,享受健康养生的乐趣。🌟主要食材紫米、大米、桂圆、红枣

四款养生粥,让你健康又美丽
答：枣仁粥有养阴\补心\安神的功效-适用于心脾两虚的心烦失眠等症\银耳羹有养阴润肺-益气生津的功效-适用于肺阴虚咳嗽-咯血-阴虚型高血压\失眠等症\莲子粥可健脾益气-宁神益志-治心脾气虚-心神不宁\如心悸\怔忡\乏力\失眠\久泻等\糯米麦粥可治妇女心神不宁-夜睡不熟枣仁粥酸枣仁60克,大米400克,将酸枣仁...

宝宝营养粥:四款美味又健康的粥品
答：宝宝的健康成长需要全面的营养,而粥品是宝宝辅食中的重要组成部分。下面介绍四款美味又健康的宝宝营养粥,让宝宝健康成长。山药小米粥山药小米粥是一款滋补脾胃的粥品,适合宝宝食欲不佳的情况。将山药捣碎,与小米一同煮成浓稠的粥,最后加入冰糖,美味又健康。胡萝卜玉米粥胡萝卜玉米粥是一款香甜可口的粥品,富含...