孩子每次都很恐惧考试，作为家长应该怎样安慰孩子？ 孩子有考试恐惧症，家长该怎么帮助孩子?

有些孩子平时学习不错，可是一旦考试就发挥失常，成绩不理想。考试的时候总是心跳加速，紧张的好多题都做错，这其实是典型的考试恐惧症。

孩子产生考试恐惧症主要原因有以下几点：

一、没有正确看待考试的意义。考试是为了考察学生这一段时间所学知识的掌握情况，并不是用来惩罚学生的手段。二、家长和学校给予孩子太大压力。比如学校通过排名次的方式刺激学生努力学习，父母天天在孩子耳边念叨学习不好就没出息，考不上大学就没工作了等等的。三、孩子没有复习好，或者没有做好考试的准备，以至于心里没底。四、孩子可能曾经受到过刺激或者打击。如果孩子自尊心非常强，可能某次没考好而被老师或者家长批评责骂产生心理阴影。

疏导和调节孩子的考试恐惧症有以下方法：

一、要引导孩子正确看待考试的意义，不要过分看重成绩，不要把个人前途和一两次考试结果联系起来。二、父母不要给孩子过大的压力，不要经常在孩子跟前念叨考试成绩的重要。要多鼓励孩子放松心情，愉快地学习；让孩子不要给自己定不合实际的目标。

三、孩子没考好时，父母不要劈头盖脸地批评和责怪，要陪孩子一起分析没考好的原因。

四、教给孩子一些放松的方法。进考场前先进行三次深呼吸，如果还紧张，就站在教室门口使劲推一会儿墙。进考场后，发卷子前再暗暗深呼吸几次。还可以在手心里写一个“静”字，每当开始紧张时，就看一眼这个字。

五、试着让孩子进行脱敏治疗。闭上眼睛，把考试前前后后的过程按顺序回忆一遍，身临其境地体会当时的心情，遇到紧张的情绪马上记录下来。再想办法让自己镇定下来。如此反复体会，缓解想象中的紧张，直到感觉放松下来。

七、要让孩子明白，平时多用功，勤学苦练，不要等到考试前“临时抱佛脚”。

八、让孩子考前做好充分的准备，做到心中有数，此外，提醒孩子别紧张，顶多是考不好，没什么大不了的。

1.家长可以带着孩子一起听听音乐，放松一下紧张的情绪。 让孩子有一个好的睡眠，有好的睡眠孩子才能应付第二天的考试。
2.不管孩子考试考得好还是坏，家长给孩子的应该都是接纳和肯定 。如果家长对孩子都是鼓励和肯定，孩子的恐惧会减少。

我觉得作为家长，应该要正确的引导孩子面对考试的恐惧，不要给孩子过大的压力，也不要给孩子太过严苛的要求，适当的鼓励孩子。

首先家长要在一旁学会鼓励孩子，让孩子去面对考试，这样孩子才能考出好成绩。

当孩子表现出害怕的时候，家长应该如何安慰呢？~

不同的教育方式最后结果一样，但是感受不同
工作后，了解到同事的女儿也不敢滑滑梯，几乎和我当年一模一样。但是同事和妻子却并没有强制让她学会，有一次带她去公共游乐设施玩，同事还会特意叮嘱她女儿不敢滑滑梯，不要带她坐。后来随着年岁渐长，同事女儿不再害怕滑梯。

这两件事的结果是一样的，都是两个孩子随着长大接受了曾经恐惧的东西，但是教育方式截然相反。但是只有我自己知道，那天傍晚孤零零在滑梯上是多么无助，被人抛弃和最后孤注一掷的心情，不知道从什么时候就下定决心：如果我的孩子抗拒某一项娱乐活动，我绝对不会强迫他。
如果孩子抗拒某一项不必要的娱乐活动，可以这样做：
一方面，引导但不强迫
以滑滑梯为例，我会先拉着孩子在一个没有熟人和同学的地方，静静在旁边看其他小朋友玩滑滑梯，并说：哇，你看小朋友们玩得好开心，然后观察一下孩子的表情。


如果孩子的表情是开心轻松，可以尝试跟他说：你要不要试试和妈妈一起滑？如果孩子说不想，又没有想走的意思，父母就要耐心地陪伴孩子一起看小朋友玩，观察本身也是一种学习的过程，当孩子发现滑滑梯并不是他想象的那样害怕时，慢慢就能接受了。
另一方面，多问“为什么”，少说“没什么”
小孩子们害怕的东西可能有很多，怕黑，怕猫怕狗，怕摩天轮、碰碰车、怕水、怕蜗牛，害怕很多我们大人习以为常的东西。这时候千万不要对孩子说“没什么，这有什么可怕的”，多问孩子“为什么会害怕这些东西”。


最后，如果引导也不起作用，那么只要不是必须的技能，就不要去强迫孩子必须在限定时间学会。让孩子自己去探索和掌握，是他们了解世界了解自己的最好方式，家长没必要参与太多。

相信很多孩子他们在扫的时候，如果家长太过于的看重他们的成绩的话，那么孩子长时间的发展下去就会有一种考试恐惧症了。这种行为也是因为很多的家长感觉自己的孩子学习不好，或者是考试不好的话，就会去辱骂他们，或者是批评他们，在这个时候孩子久而久 之就会患上考试恐惧症。
其实在孩子小学的时候，我们还是可以去对他们放松一下的，因为这个时候孩子们的智力还没有发育完全。一直到初中高中的时候才是看中一个孩子学习好不好的关键时候了，在小学的时候，如果孩子考试不是特别好的话，那么我们也没有必要去骂他们的。

这个时候最重要的就是能够去帮助他们改善这些，而如果自从小的时候家长就对孩子的考试成绩太过于关心，或者是如果孩子没有考好就去惩罚孩子的话。那么久而久之孩子就会非常的害怕考试了，在这个时候，如果孩子考得不好的话，我们也是可以去鼓励他一下。

让他们知道不是在什么时候家长都是会去辱骂他，孩子就不会这么的惧怕考试了。现如今的很多家长都害怕自己的孩子掉队了，所以他们对于自己的孩子要求都是十分的严格。但是我们也要知道，孩子他们也只是一个人，他们也没有这么多的能力去办这么多的事情。所以也希望家长们对于孩子的要求不要太过于高，如果太高了的话，那么对孩子本身来说也是一个不好的。

这孩子考试不好的时候，我们可以选择用一些方法去鼓励他，或者是告诉他，如果下次考好的话，可以奖励她去游乐园玩一天或者是怎么样，这样的话也让孩子有信心去考好。

孩子有考试恐惧症怎么办 小学生害怕考试家长怎么开导
答：小学生害怕考试家长怎么开导1、家长不能过分看重考试成绩，尤其不能在孩子考砸以后对其进行打骂，这样做就会导致孩子更加惧怕考试，还会因为过度紧张而出现考场发挥失常的问题。所以，家长要用积极的心态看待孩子的考试成绩。如果孩子考得好，则要鼓励孩子继续保持，争取更大的进步；如果孩子的成绩不理想，则...

备战高考,高三父母如何让孩子不再惧怕考试?如何面对模拟考试?
答：二、消除孩子的自卑心理和恐惧情绪，树立学习的信心 高三家长要消除孩子的自卑心理和恐惧情绪，要让孩子学会客观地自我评价，面对考试失误，学会合理归因。大多数的高三学生对学校组织的每次综合考试或模拟考试都非常看重。有的学生成绩考好了，受到了老师的表扬和同学的羡慕，沾沾自喜，开始狂妄自负，有的...

孩子初二,每次考试都很紧张,面对这样的情况,如何帮助孩子应对考试焦虑...
答：想我难别人也难，冷静应对，稳住阵脚，一时解决不了，可以先做其他题目；遇到容易的话题，不要掉以轻心，注意耐心检查；答题完毕，要仔细核对。6、做好时间规划。家长可以帮助孩子在学习和生活中做出具体、详细的规划和安排。做好时间规划，会让孩子在考试中更加稳重合理，不慌不忙，不犯错误。

孩子从怕考试到考好试,父母该如何作为?
答：考试成绩现在依然是检验孩子们学习成绩的重要依据，每个学期学校里都要组织很多次的考试，许多的孩子甚至出现了考试恐惧症，此时，家长们应尽量给孩子做心理辅导，使孩子们克服考试恐惧症，下面小编将给予各位家长们一些建议。1.在考试前给孩子们减轻压力 孩子们的学习压力非常大，特别是在考试前夕，部分孩子...

孩子怕考试,不敢接受成绩不好的结果,家长该怎么导孩子正确面对考试?
答：       由于当今孩子的学习和竞争压力很大，每一次考试都被看得很重，以至于他们害怕考试。 严肃的考场气氛，同学们端正的坐姿，老师的大力宣传……给考场里的孩子们造成了巨大的压力。 心理承受能力较弱的孩子容易出现考试焦虑。 【 如何引导孩子害怕考试？】  1...

孩子很害怕考试,孩子在考前总是紧张,孩子每次考试都紧张怎么解决?_百度...
答：如何解决孩子每次考试紧张的问题？1、不要给孩子施加压力。考前不必问孩子有没有学过，考后也不必急着去查答案问成绩，要知道一次考试不能决定一个人寿命。即使高考不及格的孩子，人生也不是没有机会挽回，也不是没有机会重新崛起，父母应该训练自己冷静，同时告诉孩子也要保持一个对考试的态度很好。2、...

孩子对考试产生了恐惧的感觉,家长应该如何引导孩子?
答：应该要循序渐进，要让孩子从简单的考试题做起，逐步的做一些比较难的题，这样才能够让孩子减少对考试所带来的恐惧。

孩子面对考试常常出现恐惧情绪,家长如何帮助孩子克服?
答：不然的话孩子，他面对着自身的压力，他很有可能会在考试中产生失败的这样一种现象。其实孩子的恐惧心理大多数来自家长给的压力，还有就是学校的一些竞争力。家长应该让孩子正视这些竞争力，让他们明白，对于这些竞争来说，最重要的并不是这种竞争的结果，最重要的是竞争的意识。让他们知道，只要自己努力...

孩子在面对考试的时候总是有抵触情绪,不想参加考试,怎样帮孩子克服恐惧...
答：  作为家长，你应该告诉孩子考试的真谛：“只有认真对待每一次练习，训练自己，掌握科学的应试技巧，才能灵活自如地应对每一次考试。成绩也一定要短—— 住过。”【如果孩子不想参加考试，家长该怎么办？】  1. 回顾并获得足够的睡眠。  在复习阶段，孩子要注意劳逸结合，适当的紧张感...

高考生得了高考恐惧症,家长该如何帮他度过这个时期?
答：作为高三的学生，虽然从小到大经历了各种各样不同的考试，但高考毕竟是人生大考，很关键，所以孩子在高考期间有恐惧情绪是正常的，如果家长要帮助孩子，可以从以下几个方面着手。第一，寻找恐惧的根源。孩子惧怕高考究竟是什么原因？这背后的根源是什么？有的孩子是害怕自己考不好让父母失望，而有的孩子是...