备战高考，高三父母如何让孩子不再惧怕考试？如何面对模拟考试？ 父母陪伴高三孩子备战高考，面对高考话题，需要如何正确沟通呢？

备战高考，每年高三学生都会出现：临近考试，学习成绩不见提高，对考试产生恐惧心理。一些考生害怕排名落后，对考试产生畏难情绪，甚至不愿参加考试……高三父母让孩子不再惧怕考试，需要抓住四个要点。

一、引导孩子放松心态，要客观看待高考

面对高考，造成孩子心理压力过大的一个主要因素，就是家长和孩子都把考大学作为唯一的出路和目标。生活中，有不少考生的父母为了孩子能金榜题名，陪孩子挑灯苦读，嘘寒问暖，关心备至。孩子看到父母为他们所做的一切，岂能无动于衷？于是，家长的殷切期盼，每天的提醒叮咛，也变成了一份沉甸甸的压力，加在了孩子本就不轻松的肩上。

高考是知识水平和心理水平的综合测试。扎实的知识和综合能力是高考成功的基本条件，良好的心理素质是考生高考成功的必要保证。高考和升学能够引起孩子高度紧张，产生巨大压力，而且是每个高三学生必须适应和应对的。高三家长需要引导孩子对学习不能急于求成、缺乏耐心，面对暂时的学习上的失败不能轻易地就否定了自己的学习能力。

二、消除孩子的自卑心理和恐惧情绪，树立学习的信心

高三家长要消除孩子的自卑心理和恐惧情绪，要让孩子学会客观地自我评价，面对考试失误，学会合理归因。大多数的高三学生对学校组织的每次综合考试或模拟考试都非常看重。有的学生成绩考好了，受到了老师的表扬和同学的羡慕，沾沾自喜，开始狂妄自负，有的学生成绩考不好了，再加上有的教师不公正批评、打击和同学的讥笑，觉得自己很失败，灰心丧气，没有了学习的斗志，这两种心理状态都不可取。

高三家长需要给孩子鼓励和信任，这是给孩子巨大的精神支持，孩子能真心感受到父母对自己的爱，产生强大的克服困难的心理动力和勇气。孩子在父母的理解和强大精神鼓舞下，能更快、更勇敢地克服困难，找回学习上的信心。

三、正确对待分数和排名，找到努力的方向

高三这一年，学校会对考试成绩进行排队，即便学校不排名，学生彼此之间也会比较一下。这种做法对于压力之下的高三学生产生了不可忽视的负面影响。成绩好的学生担心其他的同学超越自己，成绩不好和考试失利的学生可能大受打击，就此灰心丧气。家长也对每一次的排名耿耿于怀，总在关注提高或退后了几名。

考试排名可以帮助学生了解自己在班级和年级的位置，了解彼此间的差距。通过排名，和往年的录取情况做对照，可以帮助学生在高考填报志愿时更准确地定位。对于考试排名，家长和孩子应该做的是，在和其他学生做横向比较的同时，更要纵向和自己比，看看这次考试和上一次之间，哪些学科有进步，哪些学科还没发挥出最佳水平，想想下一阶段要怎样调整学习计划。

四、锻炼孩子的意志品质，找到克服困难的方法

面对高考，高三家长要鼓励孩子树立战胜困难的信心。每个人都会面对大大小小的困难和挫折。要生存，就要学会在艰难困苦面前不服输，不到最后决不轻言放弃。很多学生在学习上都急功近利，这个月觉得自己对学习投入了很多的时间和精力，下个月就要求成绩一定要有明显的进步，如果短期内看不到成效就灰心丧气，不再坚持或轻易的否定自己。有的孩子学习原地踏步不是因为学习计划制定的原因，而是因为孩子没有自我的控制能力或没有坚持下来的学习品质，这时家长需要及时提醒、督促并鼓励孩子按既定的学习计划完成学习任务。

备战高考，高三家长要多给孩子一些鼓励和支持，让孩子知道家长是支持他的。让孩子能够全心全意地学习，不因为其他事情而影响学习，这样才能不再惧怕考试，才能高效学习。

平时家长可以给孩子做心理疏导，告诉孩子，人生不止这一次考试，也不是只有这一条出路，只要努力了就不后悔，结果没有那么重要。让孩子放下所有执念，从容面对考试。

要不断地鼓励孩子，树立孩子的自信心，让孩子不断地复习，不断地巩固自己的知识，这样再多考试都会胸有成竹。
对模拟考试，一定要认真，把每次考试都当做最后一次考试。

考试体现了学习效果，应该加强重视，平时在家多进行模拟训练，缓解紧张。

1.调整好心态，不要给孩子过多压力
2.与孩子一起面对每一次模拟考试
3.主动与孩子分析学习中存在的问题，不用总是一味地指责

怎样让孩子不再害怕考试~

首先，面对考试，这四种心理要不得!看看你每次考试之前是不是也怀揣着这几种心理，只要摒弃了不良的考试心理，就不会再害怕考试!
这类学生思维状态还不够成熟，没能很快进入学习状态。他们认为时间还早，平时的考试不能说明大问题，对考试表现出松散应付的态度。
这类学生通常是学习方面的佼佼者，在以前的考试中成绩突出。于是，他们一贯视自己为最优秀者，希望通过考试来展示自己非凡的实力，体现自己在班集体中的地位。
这类学生以前学习成绩不够理想或在某一学科上存在较大困难，他们很想改变自己的学习状况，但明显感到与其他同学仍存在差距。于是，面对考试时，他们往往十分焦虑，害怕成绩不理想会影响自己的形象。
这类学生大多成绩处于中等水平，但是在学习方面有很大潜力，通常兴趣爱好广泛，表现欲望强烈。进入高三后，他们迫切希望通过考试树立全新的形象，突破以前的水平，为今后的发展打下良好的基础。
这些错误的心理，难免会在考试中影响学生水平的发挥。那么，高三学生应该如何进入正确的备考状态呢?
降低期望值，以理智的态度面对考试。
有表现欲望，希望快速转变个人形象，标志着学生开始走向成熟，开始认真思考自己今后的发展问题，这是值得鼓励的一种心理状态。但是，任何成功都要付出长期艰辛的努力，需要坚持不懈的精神，不论现在考试成绩如何，并不能完全代表今后一贯的发展趋势。所以，高三学生应该更加理智地对待考试，不能因为遭受过大的打击或者因为一次成功而放松努力。
放下包袱，以平稳的心态应对考试。
对于一些成绩优秀的学生来说，比较重要的考试有时会造成较大的心理压力。他们往往担心考不好会给老师、同学留下不好的印象，甚至担心不好的成绩会给自己竞选班干部、评选“三好学生”等带来不良影响。
其实，这样的担忧往往是不必要的，因为考试成绩只是个人能力中的一部分，并不是综合能力的标志。所以，高三学生要学会放下不必要的心理包袱，以平稳的心态面对考试，更加集中精力投入到复习中去。
培养自信心，从不同的角度审视考试。
明确的奋斗目标，可以帮助高三学生更加严谨地对待考试。所以，学习中存在困难的学生，最好在考试前制订出符合自身实际情况的标准，只要成绩与以往相比有一定的提高就可以，不必强求有较大的突破。
同时，这些学生还应该从不同的角度审视考试的意义，理解考试是对自己学习情况的一个检测，找出弱点才能够有针对性地提高，从而在高考中取得好成绩。总之，不要对考试存在惧怕心理，只要能够战胜自己就是胜利。
同学们你是否也陷入了以上的扭曲了的错误考试心理中，理性认识每一次考试，理性对待自己的每一次考试成绩，从容应对，相信在各次考试中都能够以最佳状态考取理想的分数!

首先要和孩子说好备考计划，需要一条心去陪伴孩子备考，其次不要给孩子太多的压力，给孩子放松的心理，最后需要正确的沟通。

高考将至,如何避免孩子有自暴自弃的念头?
答：老师和家长，不能一味的批评教育，不要去指着他，应该多和孩子谈谈心，聊聊自己当年参加高考时候的心情，多讲一些有意思的事情，让孩子度过焦虑的高考时刻。

孩子马上高三了,即将面临高考,明智的父母应该怎样帮孩子解压?
答：孩子马上就要高三了，在这个时候你一定要很好的帮助孩子去学习，给孩子提供一个安静舒适的学习环境，不要吵闹到孩子，当孩子有任何需求的时候，你要尽量的去满足孩子。

即将高考,面对孩子的负面情绪,高考家长应该如何应对?
答：比如一到高三很多家长就会选择陪读，为孩子在学校外租个房子，每天给他做饭，这样他吃得好睡得好，整个人精神状态相比从前也会好很多。父母多和孩子进行沟通父母多和孩子进行沟通，对孩子的一些负面情绪进行疏导，有时候孩子会自己给自己施加一些压力，就比如说如果考差了，那怎么是好，会不会辜负父母的...

孩子身处高三,如何能让孩子专心学业不受干扰呢?
答：也趁机进行友好沟通与对话，不但提升亲子关系，也可帮助孩子提升学习效率。家庭应该是孩子学习和生活的平静港湾，家长应该给孩子营造一个宽松愉悦的家庭环境。愿我们家校携手合作，为高三学子保驾护航，使他们能以健康向上的心态进行复习备考，使他们能够自信满地走向高考考场，走向更广阔的人生之路！

高三家长如何正确对待孩子
答：很多家长不相信这一点，于是，每天重复着同样的警告：“还有100多天就高考了，你得抓紧啊!这次月考考得也不怎么好，你得多做点题啊!”道理是没有错，关键是能不能起作用。高三学生每天在六科的题海中遨游，已经是疲惫不堪，再听到这种威胁和训诫，心里不委屈才怪!所以，孩子就会采取各种对抗方式:...

面对高考,父母过度关注,高三学生感觉压力很大怎么办呢?
答：对于一些目标定得较高的孩子来说，高三父母切忌说“再这样下去考试就很悬了”、“看你考不上怎么办”之类的话，要帮助高三学生鼓足勇气和信心向心中的目标冲刺。二、沟通复习计划 高三学生的父母，面对影响孩子未来发展的高考，很多时候比孩子还焦虑，这种焦虑促进高三父母反复督促孩子学习，一遍遍地提醒孩子...

疫情下的高考,高三学生的心理压力要如何疏导?
答：规律作息还能维特身体机能的健康运转，好好睡觉，好好吃饭，好好运动，让身体各项机能处于最佳状态，这也是保特良好心理状态的基础。处于高考复习阶段的青少年学业任务重，心理压力大，容易情绪波动，尤其是在家里的网络课堂阶段。如果家庭氛围不好，亲子沟通不畅，更容易影响孩子的身心状态。一些家长认为他们不...

孩子复读的压力特别的大,父母该如何给孩子减压?
答：1、复读生的压力来自高考 每个备战高考的学生都会有压力，用一考定终身也不为过。尤其是复读生的压力会尤其大，因为已经参加过一次高考，成绩没有考好，这个阴影也许会笼罩在学生的心里面，必定影响到再一次的高考。那么这时候家长要跟孩子讲清楚，虽然高考重要，但不是唯一的出路，放开手脚，甩掉包袱高考...

家长怎么对待高三的孩子
答：成功家长谈---怎样做好高三家长?家长甲:平时尽量在家里营造一种舒服的气氛,不要让孩子有压迫感,不要老说你万一考砸了,以后就没前途之类的话,多在生活上关心他,与其一同分析并帮他制定一些适宜的短期小目标,不要定一些太高、不切实际的。当他(她)达到目标后给予适当的表扬,并鼓励向下一个目标迈进。适当和他...

高考期间,我们要怎么做,才不会引发孩子的焦虑?
答：高考期间，家长调节好自己的情绪是非常重要的，因为你的情绪会影响到孩子的情绪，可能引发孩子的焦虑。你想要让孩子不焦虑，首先要自己不焦虑。虽然我们都知道，高考是非常严肃，是非常重要的，但是你也应该知道，孩子尽力也好，不尽力也罢，已经到了临门一脚了，即使你再怎么揪心，也无法改变什么了。而且，...