我打篮球时我的投篮能力很好，但是有人防守，命中率会下降些，如果人太多，我就不敢上篮突破，不自信咋办 为什么我打篮球平时做很多动作都行，投篮也很准，一到和高手打比...
多一些去打比赛，3打3的也好，全场的也好，去尝试在对方的防守下去做进攻动作、投篮等。你平时应该比较多自己去练球，很少去和人比赛吧？！多一些去实战，这样才能有进步！即使打不过人家，那也知道自己有哪些方面的不足啊！
找个人伸起手在你面前，然后你再练习投篮。你无人防守投篮和面前有人防守投篮是两个概念。另外多练习跳投。至于突破，想像面前都是木头桩子，绕过去就上篮了，不要怕
经常性的 磨练 自己给自己较劲 进不去就不算完 这个在平时练习可以 在实战的时候还是不要 毕竟篮球不是一个人的运动
专门找朋友练1对1，投篮不准就多投 只能这样 投篮只能靠苦练！
去和不太厉害的人打几场试试，当队里的核心，享受无限开火权，打爽了慢慢就自信了，当然不要和他们打得过多。
打篮球的时候空位投篮比较准，但是前面一有人干扰我投篮，命中率就下降的非常厉害，怎么办？~
投篮的时候，如果面前空无一人，直接出手就可以了，因为你命中率高。如果防守人员离你不远，能干扰到你，这个时候你最好使用假动作，虚晃一枪，然后加速上篮得手。如果你真的想直接在他头上投篮得分，那就要多加练习再有人干扰情况下的投篮，可以让同学帮忙，每次投篮都让他来干挠你，时间长了，抗干挠投篮能力自然增强，即使别人干扰也能保证一定的投篮命中率。祝你成功！
我可以说你这肯定是信心不足，技术还没到家，只能说小有成就，我以前就是这样的，和朋友打打蛮行的，跑位也很积极，可是一和比我厉害的人打球了，我就有点不知所措了，认为自己和对方无法比，连跑位都没信心，接到球以后不敢突破，投篮的时候别人一扑上来我就三不沾，有时候还被人盖帽，当然，被人冒的话出了信心不足还有2种可能：1、投篮姿势不对，2、投篮时候没跳多高，主要还是姿势和信心吧，我现在好多了，投篮时别人扑上来我也不慌张了，说到底，你还是自己多练练，增加点信心，这对你绝对有好处
你练后仰，就是怕人家盖你，对不对，如果是的话，那我上面说的一定没错了 ，信心是实力一点一点积累出来的，把姿势改一下，或者增加投篮弧度，球出去一定是要旋转的，不要推出去
1。打篮球时,在没人防我的情况下投篮准确度比较高,可是有人防的时候...
答：晚上是练球感的好时候啊。越黑越好。哈哈。3.说说三步上篮。很奇怪的是，身边有些人投篮很准，但都不会三步。我总结的原因就是，他们从一开始打篮球就没有正事的练习，没有正确的方法。造成日久，根本就不会用了。灌篮高手里晴子教樱木的那句话我影响很深，大概就是三步上篮时将球放入篮筐，或者...
我原来打篮球挺准的,但有一段时间我天天做力量练习,练肌肉,后来力量上 ...
答：这个看心态的吧，影响肯定是有的，你投篮手势定型的时候是没练力量前，大脑已经适应了，后来肌肉改变了，那肯定是需要时间去适应的了，不过这个也没什么的大碍，只要每天坚持练习投篮，手感很快可以回来的了，建议平时一边练习力量，一边练习投篮，这比较好吧；...
我11岁了,爱打篮球,可投篮的姿势总是改不掉,虽然能投但投不上去,谁能...
答：8.著地时, 双膝微曲以减低落地的撞击力 PS:为什么感觉大家对这些篮球的技术的不重视? 难道你们仅仅是崇拜球星而已吗?.. 以上是我从别的网站转来的帖子,我看了觉得很有利于大家平时对篮球的训练 喜欢的就顶顶吧..最基本的投篮技术分为3 种: 单手投篮, 双手投篮及走篮 单手投篮 (A)...
为什么打篮球的基本功很好,但是实战却不行?
答：在实践中，我们会找三五个朋友一起打篮球，所以最常见的做法是一对一。为什么运球练得好，却打不过别人？你真的明白什么是运球吗？如果连这种轻松的氛围都过不去，那就真的需要提高自己的投射能力了。没有防守的时候，突破空间少，非常适合跳投。如果防守球员在罚球线附近后撤防守，进攻者只有投篮的空间...
盖了帽了是什么意思 网络语盖了帽了什么意思
答：当然“盖了帽了”也可以指打篮球时的专业用语,投篮时由于别人的阻挡而没投进,这也叫盖了帽了。 梗的来源: “盖了帽了”来源于老北京土话,又作“盖帽儿了”,意思是超群出众,压倒优势。 最近这个梗火起来就是因为在网上有一个老北京的吃播,然而他的口头禅就是:您猜怎么着,老北京人起来就这一出,那是一个...
为什么打篮球时,我投篮,篮球不旋转呢
答：用手指拨球…投的时候手别克意抓太紧…拇指别用力太大…先从篮下投…平时那球照天上投…要压腕才行啊，但要压腕的话要有足够的腕力才行 嗯！投球时用手指轻轻拨动，其实只要投球准就行了！！手软一些.投球姿势首先要正确.球出手时.用四个手指拨一下.球就转了 不正确 ，投篮命中率低和你的...
我是一个初三的学生,打篮球挺厉害的,个人能力强,中投,跳投都挺准,就是...
答：至于抢板和盖帽。。我是打内线的。。有点经验。。。我虽然是大前锋但是我的抢板手段更像小前锋——冲板！！！小前锋的身体素质没办法和大前锋或者中锋长时间相抗衡。。所以就得利用自己独特的优势——速度和弹跳！当你和篮筐之间障碍比较小的时候，看到有人投篮出手了，不要犹豫向内线加速吧！然后就...
...投球,突破,控球,弹跳,速度都很一般,但是我的投球意识很好..._百度...
答：得分后卫的技术必须要是最全面的，关键时候拿出来能独当一面的，否则就失去了价值。因此，要打好得分后卫，就必须得做一个全场自由人，攻防可以一体，得分形式多样。另外你忘记了篮球场上一个重要的方面，那就是传球。篮球不需要自私的人，张伯伦的时代永远不可能重来，关键时刻同志们信任你会让你投球，...
我的身高175cm 投篮一般 强突蓝下很好 低位单打比我高3-5cm都能打得 ...
答：关于防止被盖：1、不要被对手看准你的出手时机（假动作、快速出手）2、不要在对方封盖范围内出手（脚步摆脱、虚晃、顶开后投篮）3、多去封盖别人，就知道那些球容易被封盖了（学别人的）不要老和一伙人打球，你能打邓肯不一定能打加内特，被盖是让人沮丧的，人体都有极限，所以你要清楚，你是要...
我的传球能力很强,但是运球不行,主要因为手小。谁能告诉我小手运好球...
答：首先,他的运球能力是绝对少不了的,他必须要能够在只有一个人防守他的情况下,毫无问题地将球带过半场。然后,他还要有很好的传球能力,能够在大多数的时间里,将球传到球应该要到的地方:有时候是一个可以投篮的空档,有时候是一个更好的导球位置。简单地说,他要让球流动得顺畅,他要能将球传到最容易得分的地方。
