读书的时候打篮球投篮特别准，为什么工作后打篮球越来越差？ 为什么我以前打篮球投篮很准，现在不准了为什么？？

我想有两方面原因。第一是体力问题：篮球是一个需要耗费体力的运动，是需要在球场上满场狂跑感觉不到累的，但是有些时候跑起来确实有点累，以前读书的时候总是怎么跑都不累，现在一天工作完，而且还可能要处理很多事情，体力和精力的消耗都十分巨大，拖着一身的疲惫回到家里再去球场打球的话，当然会感觉自己越打越差。

第二是心态问题：学生时光与职业生涯两者之间的经历不一样，心态自然不一样。读书期间无忧无虑，去操场打篮球本身就是挥洒青春，心中有着美好的向往，借着篮球运动抒发自己的豪情壮志。而上班，需要耗费太多精力在工作上，每天想的也是工作上的事，去打篮球纯粹是去放松，防空自己，自然，就感觉打的不好。

篮球本身就是一个越打越熟悉的体育运动。工作后甚至会没有时间去打篮球，长期以来肌肉记忆就会出现生疏，反应力、弹跳和力量也会随着时间的退役而减弱，如果再与那些有时间的人同在球场上打球的话，肯定会感觉自己打不过也打不好的啊，因为篮球这项运动就是要不断训练才能精进。

三十岁的篮球，不再是二十岁的篮球了。现在在球场上不再能满场狂跑感觉不累了，现在跑一圈就已经呼吸困难了。但是，只要我们坚持运动不懈，每天都抽出点时间去操场打篮球，我相信您的篮球技术会越来越好。

读书的时候打篮球投篮特别准，工作后打篮球越来越差是因为不专注做一件事，只是课外活动娱乐一下而已。

读书时比较有活力，还有就是天天打球，有球感。工作后，体力没有那么好了，碰篮球的机会就很少了，所以就越来越差了。

打篮球非常消耗体力，工作后锻炼少了，体力下降了，自然水平就越来越差。

因为需要耗费太多精力在工作上，每天想的也是工作上的事，去打篮球纯粹是去放松，防空自己，自然，就感觉打的不好。

为什么我之前天天打篮球，反而感觉越打越菜，投篮越来越不准，体力越来越差，运球也运不好。反而歇一个星~

说明稳定性不好，心理素质有待加强，这也是业余爱好者和职业球员的差距所在

练什么都是练到一定程度有瓶颈期，加油，继续练，不要放弃↖(^ω^)↗

...或投篮的时候,假如今天运的特别好,投的特别准,到第二天就做不到了...
答：你说的不稳定是你投的不够多。这种事情很正常。比如NBA球星每场的发挥都不一样，没有谁的发挥能100%稳定。如果你想投的好一点稳定一点的话。多练习吧，一直重复一个动作去投篮，肌肉形成记忆后，会好的！望采纳

我身高177CM,打篮球投篮很准的,被人称为‘神投’,但是就是不会运球...
答：运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员：在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球，会使其他四位队友只能站在那儿看你...

打篮球怎样投篮更准
答：投篮命中率其实和很多因素有关 1. 投篮的手形，2个90度是投篮的基本条件，可以让你快速自然出球。2.投篮的力量，很多人认为投篮只要靠手上力量就行了。其实并不是这样的，笔者认为是从脚尖发力，带动腰部(关键位置)，然后带动手臂，用手指拨球！所以，一个环节没有利用力量投篮就不会那么协调那么准。

打篮球,我打球投篮很准,防守也很积极,可是总是没人传球给我,
答：想打配合的话，那你不如跟朋友一起去打球啊。记住，跟陌生人一起打球。传球不重要，重要的是你本身的得分能力。要HOLD住全场。比如说，一群陌生人在打球，正好缺一个人，然后你去顶替，，可是都不传球给你，那你怎么办？告诉你，这个时候你应该去抢篮板，然后自己打。最好把球打进。记住，陌生的...

打篮球,我打球投篮很准,防守也很积极,可是总是没人传球给我,
答：想打配合的话，那你不如跟朋友一起去打球啊。记住，跟陌生人一起打球。传球不重要，重要的是你本身的得分能力。要HOLD住全场。比如说，一群陌生人在打球，正好缺一个人，然后你去顶替，，可是都不传球给你，那你怎么办？告诉你，这个时候你应该去抢篮板，然后自己打。最好把球打进。记住，陌生的...

打篮球的时候,为什么我的投篮会不准?反而我的上篮就准
答：张卫平篮球训练营视频有专门的投篮指导（百度上有）。而上篮对于撕破对手防线、吸引包夹、为队友制造机会等有很强的作用，像帕克、艾佛森、德隆、韦德等能在投手低迷的情况下上篮得分大振士气，关键还是看身体协调性、突破速度、腕部动作和无畏的冲刺精神。希望对你有帮助，注意保护自己，避免受伤。

我打篮球打了大概6年,为什么投球准度有时准,有时不准。求解
答：其次，你在场上感受到防守压力的时候，投篮的手型难免会出现变形，或者你会可以提高你的出手高度或者节奏去避免被封盖，这些都会对你的投篮准度造成影响。再者，可能是因为信心问题，你可能会因为连续命中而充满信心，又或者没有命中的时候情绪收到打压，曾经有一个美国的球探这样评价易建联，他说易建联拥有...

打篮球投篮的时候,投那种有篮球网的篮球架,才会很准,没有网的就不准...
答：球出手时最后离开球的手指是中指。用标准的投篮动作多加练习，这个事最重要的。再好的投手都是练出来的。可以先近后远，循序渐进地练习，而且场上的各个位置都练练，从零度到弧顶。可以看看乔丹当年的视频，他的动作堪称教科书。现役球员里安东尼和雷阿伦的动作最标准 ...

打篮球时投篮的动作怎样做比较容易投进球
答：打篮球时投篮的动作怎样做比较容易投进球 (一)技术动作 投篮技术动作包括两个方面,其一是投篮时的身体姿势,其二是持球手法。 原地投篮时,要两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,重心落在两脚之间。这样,既便于投篮集中用力,也利于变换其他动作。移动中接球跳投、运球急停跳投或行进间投篮时,跨步接球与起跳动作既...

我打篮球平时训练投篮蛮准的,可是一上场比赛就紧张,投篮也不准了怎么...
答：那你应该多打打比赛，克服这种紧张的感觉，找到感觉就好了，比赛毕竟跟平时训练不一样，比赛节奏、心理、都会影响你的，所以把心态放好，会找到感觉的