血糖高能吃什么水果呀？ 血糖高能吃什么水果？

血糖高要吃含糖较低的水果。

1.柚子。含丰富的维生素C，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病也有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。

柚子具有健胃、润肺、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效。

2.猕猴桃。猕猴桃含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。有降低胆固醇，降血脂的功效。

3.梨子。性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩，咽干上火等症状。梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌。

此外，还可以吃一些樱桃，草莓，苹果等水果。但是任何食物要适量食用，否则物极必反，还有，食物都有两面性 ，如果你的体质与其不符，食用后感到其他不适 ，应停止食用，以免伤身。

血糖高时不建议食用过多水果，血糖控制平稳时，在医生允许的情况下，可以在两餐之间进食一些水果。可以吃含糖量低的瓜果类。100g食物含糖量比较低的有黄瓜、西红柿，含糖量大约只有2%，这种瓜果可以随便食用，不会造成影响。升糖指数相对低的水果还有西瓜、椰子、柠檬、葡萄、李子、枇杷、草莓、樱桃、柚子、桃子、石榴、苹果、等升糖指数低的水果。也可以食用黄色、橙色、红色、绿色蔬菜β胡萝卜素含量较高，具有抗氧化和抗炎症属性。所以高血糖病人可以通过食用西红柿、黄瓜、胡萝卜来代替水果。专家提示：血糖高患者不建议食用过多水果，如控制平稳，可以在两餐之间进食一些含糖量低水果。如桃子、苹果等。高血糖病人也可以通过食用西红柿、黄瓜、胡萝卜来代替水果，具有抗氧化和抗炎症属性。

尽量选择食用一些升糖指数低的水果。
比如：猕猴桃、黄瓜、西红柿等。
而像一些含糖分高会导致患者血糖上升较快的水果，如香蕉尽量少食或不食用。苹果、梨、石榴、橘子等少量食用。
此外，食用的水果总量不能太多，要选择适合的食物来保证自身所需的营养。

血糖高能吃什么水果？~

血糖高吃什么水果好？

血糖高的患者可以选择一些对血糖影响比较小的水果，比如苹果、梨子或者含有糖分不是特别高的桃子，这些水果都是适合糖尿病患者吃的。其实严格来讲，糖尿病的患者只要平常血糖控制得比较平稳，任何水果都适当的可以吃一些，但是要注意吃水果的时候把握几个原则。第一个，严格控制好一次吃水果的量，其实不管是哪种水果，只要控制好量，它对血糖的影响都不是特别的明显。如果一次性吃太多水果，血糖也会有明显的升高。第二个，吃水果的时间最好是放在饭前1-2小时，不要放在饭后吃，因为可能会造成饭后血糖明显升高。如果超过了正常值，我们要选择，一些降糖的药物，来干预，比如偌麦清之茶能缓解改善血糖高。

高血糖能吃什么水果好?
答：苹果，柚子，杨桃，樱桃，无花果，猕猴桃，木瓜，圣女果。这些水果含糖分量比较少，纤维素比较高，这种情况下有利于血糖的控制，可以放心食用。【

血糖高能吃枇杷吗 血糖高能吃什么水果
答：西红柿，黄瓜等等。当然也不是说绝对不能吃枇杷，如果确实非常喜欢吃枇杷，要根据食物交换，对于枇杷含糖量比较高的水果来说，大约吃了三两的枇杷就需要减掉半两的米所做的饭。如果通过食物交换，也是可以少量的食用枇杷的。如果要食用推荐在两餐之间食用，不要在餐后食用，以免造成餐后血糖明显升高。

孕妇糖高吃什么水果好
答：甜瓜： 味甘，性寒。归心、胃经。具有清暑热、解烦渴、利尿之功效，适用于暑热津伤及上消型糖尿玻 荔枝： 味甘、酸，性温。归心、肝、胃、肺经。

糖尿病人能吃什么水果
答：糖尿病人能吃什么水果?糖尿病患者的饮食是有讲究的,患者的最基本饮食原则是要根据患者的活动量、体重、以及血糖,来估计一天所需要的总热量,科学合理的制定每一天的饮食规划。 1. 无花果。降糖关键点:酸类、酶类无花果虽然很甜,但是它属于高纤维果品,含有丰富的酸类及酶类,对糖尿病患者很有益,对消除疲劳、提高人体...

孕妇血糖高能吃什么水果
答：含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。此类水果每100克提供的能量超过100千卡。一般情况下，血糖控制稳定的患者，每天可以吃150克左右含糖量低的新鲜水果。如果每天吃新鲜水果的量达到200－250克，就要从全天的主食中减掉25克（半两...

糖高吃什么水果
答：1、高血糖患者可以选择适合的水果，比如橘子、猕猴桃、菠萝以及草莓和柚子等。2、橘子维生素高，猕猴桃升糖指数低，菠萝含葡萄糖量比较少，草莓热量低，柚子升糖速度慢，且促消化，都是适合血糖高患者吃的水果 3、不少水果含糖量较低，如山楂、石榴尤其是山楂，能很好的转换糖尿病患者体内的胆固醇。

血糖高吃什么水果好能降糖?
答：降血糖吃樱桃最好。血中的葡萄糖称为血糖（Glu）。葡萄糖是人体的重要组成成分，也是能量的重要来源。正常人体每天需要很多的糖来提供能量，为各种组织、脏器的正常运作提供动力。所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。

糖高的人吃什么水果好
答：在血糖控制不好时，绝对不能吃水果，血糖控制理想时可以适量是水果；吃水果的时间应在两餐之间；选择含糖指数小的水果，如西红柿、黄瓜、草莓、青梅、西瓜、香瓜，樱桃、火龙果、橙子、梨、菠萝等，当都应适量食用，不宜过多。含糖量低的水果：要尽量选取含糖低,含纤维素,黄体素,番茄红素丰富的黄瓜...

你好,问一下血糖高能吃什么水果,有什么好办法降糖吗
答：回答：问题分析: 你好,糖尿病患者选择水果的依据,主要是根据不同水果的血糖指数而定。每100克水果中含糖量少于10克的水果,包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20-40千卡的能量。黄瓜、西红柿也可以当作水果来食用的。 意见建议: 有效降糖...