血糖高能吃什么水果？ 血糖高能吃什么水果好？
其实，很多水果，只要不是糖分特别高，都是可以吃的，但是需要适量，每天0.5-1个即可，上午下午两餐中间吃。
推荐水果：苹果，桃子，樱桃，草莓，火龙果，柚子，橙子，香蕉，蓝莓。

苹果（推荐红富士）：营养特别高，热量很低，虽然含糖，但是量不多，每日一个，即补充营养又美容防衰老。
桃子（推荐硬硬桃子，不推荐水蜜桃）：要选择硬的脆脆的那种，糖分不会特别多，不要软软的，完全成熟或者熟大的。每日1个即可，可以切片切块慢慢吃。
火龙果（推荐红心红龙果）：火龙果糖分含量低，但是可以预防便秘，增加骨质密度，每日食用一二百克即可。

樱桃（推荐大樱桃）：樱桃里富含花色素苷，能够增加人体内部胰岛素的含量，从而有效地降低糖尿病患者血糖；樱桃含有丰富的维生素E，能帮助糖尿病患者预防心血管系统的并发症。但是仍不能多吃，每日10个左右。
草莓：草莓口味酸甜，食用后改善孕妈妈胃口，而且草莓含糖量低（糖含量7.1%），维生素C含量特别高，每日10颗左右即可。

柚子：柚子含糖量低，还含有降糖的胰岛素成分，只能含量很低，用处不大，高血糖的孕妈妈可以适量食用每次2-3瓣即可。
另外，橙子，香蕉，蓝莓，猕猴桃等等，都可以少量食用，但是注意，高糖分的荔枝，甜瓜，桂圆，西瓜，榴莲等等就不要吃了。
孕期还需饮食清淡，少食多餐，高糖的糕点蜜饯，高淀粉的土豆莲藕，粥类汤类少喝，可以以豆浆牛奶代替米粥，以干食为主，五谷杂粮。
血糖高的人是不可以吃任何含糖量比较高的水果的，但是是可以适当的吃一些苹果和香蕉的。苹果和香蕉也是不能吃多的，所以血糖高的人尽量是少吃水果。可以多吃一些蔬菜的。
血糖高吃什么水果好？
血糖高可以吃水果，但是需要正确吃水果。
很多人都以为高血糖是不能吃水果的，其实这是错误的。如猕猴桃性寒。富含很多的天然糖醇类，这些都是营养物质，能有用地调理患者的糖代谢，调理细胞内的激素，还有加强神经的传导效应，对避免糖尿病和抑郁症有共同的显著的成效。
是降血糖的生果中最被看好的一个。茄子皮内富含维生素，有显着的下降血脂和胆固醇的效果。维生素P还能够添加毛细血管的弹性，改进微循环，具有显着的活血效果。此外，茄子中也能下降血液中的胆固醇。茄子关于高血压、动脉硬化的患者来说是好的食物。
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扩展资料
餐后血糖高的对策
1、尽量不吃加糖的食物。如果你平时不吃甜食，需注意平日吃的饭菜是否用糖来调味。如果做饭、做菜、做点心、做汤的时候加入糖，看起来好像什么都没有多，其实已经增加了碳水化合物的量，而且还会令人食欲大开，不利于控制体重。因此，要革除对甜味的癖好，尽量不吃加糖的食物。
2、主食不宜过多，碳水化合物总量越大，升糖的潜力就越大。所以，控血糖的第一个关键点，就是不要吃过多的甜食和淀粉类食物。食物类别要多样化，但吃了土豆、红薯、山药、水果时要减主食，以保证碳水化合物的总量不超标。
3、饮食调控是糖尿病患者最熟悉但也是最难把控的一项，患者自己或家属在烹饪时一定要有针对性，重油重辣的菜一定要避免，应养成清淡的饮食习惯，同时还要注重食物搭配，保证平衡的膳食结构。
参考资料来源：/sd.people.com.cn/n2/2017/0926/c172848-30778856.html"target="_blank"title="人民网-高血糖可以吃水果吗？餐后血糖高的对策">人民网-高血糖可以吃水果吗？餐后血糖高的对策
血糖高能吃什么水果？~
血糖高吃什么水果好？
血糖高吃什么水果好？
糖尿病的人不能吃糖吗?糖尿病患者可以吃什么水果?
答：是的，确实不可以吃糖，他们本身身体里的糖分就比较高，如果再吃糖的话会对身体的血糖水平造成不利影响；糖尿病患者可以将西红柿，黄瓜，菜瓜等作为水果进行食用，既富含维生素又可以代替水果减少糖的摄入量。
高血糖患者可以吃哪些水果?
答：首先对于高血糖患者来说，能够去吃的水果就有猕猴桃，因为猕猴桃当中去含有非常多的维生素C。还可以吃苹果 而对于这样的一种维生素来说，的确是一种营养物质，食物纤维丰富的低脂肪食品。能够保证高血糖的患者在生活当中不会出现任何的问题，还能够充足的补充他们自己身体的一些维生素和营养物质。这对于他们...
高血糖能吃什么水果?
答：血糖偏高一般与糖尿病的关系密切，为了控制血糖，在饮食上要求是很严格的，比如尽量是低糖饮食为好。水果含有丰富的营养，也是糖尿病人身体所需，但是水果一般含糖量偏高，所以要严格控制。指导意见:适合血糖增高的人群吃的水果有：柚子、苹果、鲜桃（不是很成熟的那种）、生香蕉、白梨、...最适合你的...
糖尿病患者能吃什么水果?
答：不同的糖尿病人对水果糖分的敏感度可能有一定的差异，可根据自身的实践经验作出选择。像西瓜、柚子、番石榴、猕猴桃、草莓等含糖量较低的水果都是比较适合糖尿病人的。含糖量较低，对糖尿病人较为合适而香蕉、红枣、荔枝、红果、菠萝、甜橘、葡萄等含糖量较高，糖尿病人不宜食用。糖尿病人什么时候吃水...
糖尿病人吃什么水果合适?
答：糖尿病人吃荔枝合适。荔枝这种水果一般在南方地区比较常见，它是一种亚热带的美味水果，其中所含有的营养物质非常的丰富，除此之外对人体而言荔枝还具有非常高的药物价值。我国中医指出，荔枝具有生津、降血糖、益智、健脾、美容的功效，因此在平时生活中高血糖患者可以适量的多吃些荔枝。而且荔枝性味甘、微...
糖高可以吃什么水果
答：例如：1.体积较小的苹果（建议一天一个，并不是天天吃，当血糖平稳些再吃）2、几片西瓜，建议2~3片，也是在血糖平稳时再吃。
糖高的人吃什么水果好
答：在血糖控制不好时，绝对不能吃水果，血糖控制理想时可以适量是水果；吃水果的时间应在两餐之间；选择含糖指数小的水果，如西红柿、黄瓜、草莓、青梅、西瓜、香瓜，樱桃、火龙果、橙子、梨、菠萝等，当都应适量食用，不宜过多。含糖量低的水果：要尽量选取含糖低,含纤维素,黄体素,番茄红素丰富的黄瓜...
你好,问一下血糖高能吃什么水果,有什么好办法降糖吗
答：回答：问题分析: 你好,糖尿病患者选择水果的依据,主要是根据不同水果的血糖指数而定。每100克水果中含糖量少于10克的水果,包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20-40千卡的能量。黄瓜、西红柿也可以当作水果来食用的。 意见建议: 有效降糖...
怀孕血糖高能吃什么水果?孕妇吃哪些水果有利于降血糖?
答：怀孕血糖高能吃什么水果,过来人告诉你孕妇吃哪些水果降血糖,有经验的妈妈孕期都是这样控糖的! 我是一胎,当医生问我以前是不是得过糖尿病的时候我懵逼了,因为了解到高血糖对孕妇以及胎儿的危害还是蛮大的,医生告诉我孕期血糖高易引发孕妇感染、流产、早产、死产、羊水过多外,还会因母体血糖水平过高、体重过多增加...
