怎样解决大便前面一点干燥的毛病 经常大便干燥怎么办

你好， 每次大便开始干燥，后面正常，这是很多人常有的体验。要解决这个问题，就要明白便干燥的原因，简单的说，有宿便才会干燥，因此规律饮食/规律排便的人常没有宿便症状。其次每次排便做到彻底，也不容易形成干燥便，常有的是直肠内便没有排尽，而这些粪便会随着肠道的蠕动逆行到直肠的深部，此时，粪便依然存在，但排便刺激消失或已不再强烈，这些粪便会以宿便的形式存在，粪便块中的水份大量被肠道吸收，自然就形成了干硬粪块，而后面的粪便是新形成的，不会干燥，但如果不加注意，下一次排便还会依然。
解决办法：1.每次排便尽量排尽。12.排便前使用开塞露软便。

多喝蜂蜜水，还有西瓜啊，香蕉梨子，都是通便的。再就是多喝水。开塞露不能常用，一旦有依赖就不得了了，有依赖后就要常用了，希望对你有用

多喝水，少吃辛辣的食物

过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液的分泌

怎样才能防止大便的开头干？~

1、燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。
2、糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒。
3、大白菜清香爽口，利胃保肠，经常食用对促进人体健康极为有利。大白菜中含有丰富的维生素C、多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。此外，大白菜中还含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又能刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化，对预防肠癌有良好作用。



扩展资料：
便秘的危害
1、引起肛肠疾患。便秘时，排便困难，粪便干燥，可直接引起或加强肛门直肠疾患。
2、胃肠神经功能紊乱。便秘时，粪便潴留，有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振，腹部胀满，嗳气，口苦，肛门排气多等表现。
3、影响大脑功能。便秘时代谢产物久滞于消化道，细菌的作用产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降，注意力分散，思维迟钝等。
参考资料来源：人民网-便秘带来的八大危害 有很多人都不知道
参考资料来源：人民网-润肠通便 8种天然润肠通便的食物推荐

应多食富含纤维的食物，如蔬菜、水果之类。多饮水及果汁软化粪便晨空腹饮加少量食盐的温开水300毫升，其效极佳。

大便时总是头一段是干燥的后面是正常的的而且把肛门撑裂了怎么办_百度...
答：(1)首先要多喝开水,使肠腔内保持足够的使大便软化的水分,从而达到治疗大便干燥的目的。(2)其次是多吃含渣滓较多的食物,特别是含纤维素多的新鲜蔬菜,如芹菜、韭菜等。因为这类食物既可供给人体丰富的维生素C,又能提供足够的食物残渣,刺激肠壁,促使肠蠕动加快, 使粪便易于排出体外。(3)必要时还可用些...

大便干燥拉不出来怎么办?
答：让我们来细说大便干燥的原因: (1)肠道有益菌不足病因者:服用抗生素或其他y物后,肠道内有益菌群遭到破坏,消化不良,引起便秘.建议用黄金双歧因子肠内增殖双歧杆菌,以防冶便秘。 (2)饮食中缺少粗纤维病因者:在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取,粗纤维食物摄入就常常不足.建议多吃些菜和粗粮。 (3)饮水...

大便先干后稀
答：回答：问题分析: 你好,根据你的描述,大便先干后稀的话从中医来讲属于脾胃虚弱的情况,可以吃些健运脾胃的中成药如健脾丸治疗。 意见建议: 建议你平时要饮食规律,不用吃生冷的食物,可以多吃些具有健脾功效的食物如薏米、山药、罗卜等。

大便干燥,排便困难,怎样饮食才可改善
答：这种情况需要考虑的原因有很多如久坐、喝水少、食用果蔬少、肛肠疾病等多种病情都是可能会导致便秘症状。建议：首先不要过于紧张，平时多喝水、忌辛辣刺激性食物、多食物果蔬、适度运动、养成定时排便习惯等有助于症状改善，如果没有好转建议最好到医院检查治疗。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子...

大便先干后稀像水一样,怎样才能缓解一下
答：（一）症状是拉肚子，细菌感染，病毒感染，食物中毒，生冷食物，食物滞留，肠道感染，小肠吸收不良等都会引起腹泻;（二）要补充水分，喝些淡盐水;（三）治疗：喝一些拉肚子的药，比如泻立停等等。如果用药细分，可以这样用药：（1）一般治疗纠正水、电解质、酸碱平衡紊乱和营养失衡。酌情补充液体，补充...

宝宝便秘不同原因应对法:对症饮食缓解便秘
答：宝宝腹泻或者便秘都是一件让家长们很担心的事情,宝宝的肠胃发育还不是那么健全,总是会出现这样那样的小毛病,健康的大便对于宝宝来说真的很重要,便秘也分几种原因的,那么,两周岁宝宝便秘吃什么呢️积热便秘积热便秘是大便很干燥,宝宝大便很困难,还有口臭和腹痛等症状,也就是上火了,可以用白菜煮汤饮用,或者煮...