大便干燥，排便困难，怎样饮食才可改善 大便干结，排便困难吃什么能缓解？
建议：首先不要过于紧张，平时多喝水、忌辛辣刺激性食物、多食物果蔬、适度运动、养成定时排便习惯等有助于症状改善，如果没有好转建议最好到医院检查治疗。
可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等
1早上起来空腹喝一大杯温开水或者蜂蜜水都可以促进排便。
2可以喝一点乳酸菌饮料如优益C
3可以吃一点粗粮，含膳食纤维的食物。
4平时也要多喝水，多吃素食，蔬菜，水果。
多食新鲜的果蔬以及富含粗纤维的食物，还要减少辛辣刺激、热气的食物。
多喝水，多吃蔬菜，喝点酸奶之类的可以促进肠道蠕动的
少吃辛辣的东西，多吃点水果，牛奶之类的
经常便秘，大便干燥，排便困难吃什么能快速改善呢？~
关键词：健康、便秘、排便、肠胃、蔬果，肠胃不好的人，多吃1类蔬果，改掉2个坏习惯，便秘可能慢慢缓解
可以用外用的开塞露或者甘油栓，润肠通便，平时也要注意多吃蔬菜水果，多喝水，适当的活动，养成定时排便的习惯，来预防便秘现象发生。
宝宝便便干该怎么办
答：復多吃绿叶蔬菜宝宝大便干燥,就多吃一些纤维素含量高的食物,家长可以给宝宝多吃一些新鲜的绿叶蔬菜以及水果,想让宝宝排便顺畅,最好是让宝宝多吃绿叶菜,尤其是像芹菜和菠菜这类的食物,因为膳食纤维含量高,能促进肠道的蠕动,能防止便秘。多吃粗粮也可以给宝宝吃一些粗粮,一周岁半的宝宝就可以吃粗粮了,可以给宝...
大便干燥,排便困难,怎样饮食才可改善
答：建议：首先不要过于紧张，平时多喝水、忌辛辣刺激性食物、多食物果蔬、适度运动、养成定时排便习惯等有助于症状改善，如果没有好转建议最好到医院检查治疗。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等
大便干燥应该注意什么饮食应该多吃什么
答：建议每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善。大便干燥的原因很多，喝酒频繁、起内火、熬夜、情绪不稳定、运动量过大、疾病等都可以引起大便干燥，关键要对症引用适当的方法。饮酒频繁建议少饮或不饮，待大便正常后再考虑；熬夜要增加睡眠，多吃水果；情绪不稳要控制好自己，多喝开水或食用补水食物；...
如何通过食疗改善便秘?
答：便秘是指大便秘结不通，排便时间延长(隔两日以上排便一次)或虽无时间延长而粪质干燥坚硬排便困难。1．营养方案 多吃新鲜蔬菜，每天加食糠皮、麦麸、粗粮等，可增加饮食中纤维的摄取量，以促进肠蠕动，减少便秘发生。大量饮水，对保持肠道清洁通畅，软化粪便大有益处。适量食用产气蔬菜及有软化作用的果胶...
哺乳期大便干燥困扰?这些小妙招助你摆脱烦恼!
答：定时用餐,多吃绿叶蔬菜和粗粮,远离辣椒、生姜,多喝水,少吃油腻食物,让肠胃更舒适。早晨起来养成排便习惯,轻轻排便,避免损伤。同时,每天活动一下,促进消化吸收,让身体更健康。药物治疗需谨慎哺乳期妈妈一般不建议使用药物治疗。但如果大便干燥严重,可能引发痔疮、便血等问题。此时,可在排便困难时选择外用药物,滋润...
大便干燥吃什么好使
答：饮食一：平时应多吃些含纤维素多的食物，如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等，以增加膳食纤维，刺激和促进肠道蠕动。芝麻和核桃仁有润肠作用，可以适当多吃一点。每天早晨空腹时最好能饮一杯温开水或蜂蜜水。饮食二：可以吃点牛黄清胃丸调理，平时多吃新鲜水果蔬菜和含纤维素多的食物如...
宝宝大便干燥?这些方法可以帮助你
答：宝宝大便干燥是许多家长都会遇到的问题。但是,不要担心,这里有一些实用的方法可以帮助你应对这个问题。增加水分摄入水是解决大便干燥的关键。确保宝宝每天喝足够的水或其他液体,如母乳、配方奶或果汁。对于已开始吃辅食的宝宝,试试添加一些含水量高的食物,如西瓜、黄瓜、苹果等。增加膳食纤维膳食纤维能软化大便并...
宝宝大便干燥怎么办?这些小技巧帮你解决!
答：长时间的大便干燥可能会导致宝宝形成习惯性便秘,所以及时采取措施非常重要。那么,面对宝宝大便干燥,我们应该怎么办呢?调整饮食首先,观察宝宝的饮食习惯,为他们量身定制营养菜单。多让孩子摄入青菜,特别是富含纤维的蔬菜、水果,如桃子、菠菜、西兰花和卷心菜等,都是不错的选择哦!规律饮水与排便早晨起床后,给宝宝...
大便干燥吃什么食物好
答：此外，因为纤维含量极高，牛油果也是治疗便秘的良果。3、竹笋：竹笋所含的脂肪和淀粉都很低，属天然的低脂、低热量食物，民间有种说法：“吃一餐笋要刮三天油。”这一方面说明竹笋具有很好的减肥作用。另外，竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，所以食用竹笋能促进肠道蠕动，帮助去积食，通便秘。4、...
