顽固性便秘怎么办？？？？很多年了。。一直都没找到解决办法？？谁能解救我啊 顽固性便秘怎么办?有什么好的方法?
1）要养成每天定时蹲厕所的习惯，有便意时不要忍，马上去大便，这样有利于形成正常排便的条件反射。
2）饮食应该增加含植物纤维素较多的粗质蔬菜和水果，适量食用粗糙多渣的杂粮，如标准粉、糙米、山芋、绿豆、凉粉、薯类、玉米、燕麦片。
3）多食各种新鲜瓜果和蔬菜，尤其是西瓜、香蕉、梨、苹果、苦瓜、黄瓜、荸荠、白菜、芹菜、丝瓜、黄花菜等；适当吃一些富含油脂类的干果，如松子、芝麻、核桃仁、花生等
4）凉开水、蜂蜜等也有助于排便
5）少吃肉类和动物内脏等高蛋白、高胆固醇食物，少吃辛辣刺激性食物
6）生活上劳逸结合，保持心情舒畅，经常参加体育运动
6）腹部按摩也有助于排便，方法是由右下腹到左下腹作顺钟向按摩，早晚各一次，每次50－100次
7）要避免服用可导致便秘的药物，不可滥用刺激性泻药。
希望我的回答对您有所帮助，有什么问题可以再咨询，祝您身体健康!
一个简单有效的食疗方法，不妨一试验证：香蕉两条，沾些干草粉，定在下午两点左右服下，连续服用五天，功效如神。
试试喝茶吧，昆仑雪菊防治便秘效果相当好。还有红薯要多吃，饮食要清淡呀。
我是顽固性便秘多年,一直没有根..~
你好,便秘的原因有很多种,须要做排便造影 结肠运输试验 电子显微肠镜检查确诊,建议你到正规的肛肠专科医院检查,然后对症治疗,不可轻信广告或偏方等,祝:早日康复!
其实治疗便秘的方法非常多，这个也是要因人而异，有些方法对你有用有的就没用，建议是不要吃刺激性的食物，咖啡，浓茶等也是不能的动的，可以多喝水，吃的东西主要是要清淡点的，要运动，加强锻炼等，那我是还加上药疗治好的，是靠活肠素清肠交囊，用了一个疗程，蛮管用的，现在正常一天就要一次排便的。
长期便秘怎么办?
答：四：蜂蜜香油汤：蜂蜜30克，香油5克，白开水100毫升，将蜂蜜、香油倒入碗内，加入温开水搅拌均匀，每日晨起服食即可。主要用于气阴两虚引起的便秘。五：香蕉 香蕉（一定要熟香蕉）富含的水溶性植物纤维，可以引起胃肠液排泄，然后将水分吸附到固体上，使粪便变软而易于排出。多吃香蕉能通便这大多数人都...
顽固性便秘是什么原因导致的,又该怎么调理?
答：顽固性便秘是很多人都会遇到的问题，尤其是对于女性朋友们来说，顽固性便秘更应该应快调整，长期便秘对身体有很大影响，而且还会在体内积聚毒素，对皮肤对身体都不好，所以不要忽视，可以多吃香蕉、纤维高食物，能促进胃肠蠕动，改善便秘，那么，对于女性来说，顽固性便秘具体有哪些方子可以应对呢？方法...
顽固性便秘,如何解决
答：顽固性便秘的治疗方法：1.综合序贯疗法 对于顽固性便秘，在迅速定时排便前，宜先清肠。即用生理盐水灌肠清洁肠道，2/d，共3/d。清肠后检查腹部，并摄腹部平片，确定肠内已无粪便嵌塞。清肠后可给石蜡油、5～15ml/kg?d，或乳果糖15～30ml/d，使便次至少达到1/d。同时鼓励患者早产后解便，如仍...
便秘了 怎么办 ??多年的老便秘了!!
答：便秘怎么办？要看便秘的原因是什么，便秘分为功能性便秘和器质性便秘两类。所谓功能性便秘是指排便的生理机能因某些原因发生了失调或紊乱，不能正常地按时把粪便排出体外；所谓器质性便秘是指腹腔内、大肠、肛门内出现了器质性病变，障碍或影响了粪便的正常通过和排出，因而发生的便秘。一般便秘都可以...
长期便秘,很严重,怎么办?
答：您好:便秘是需要慢慢调理的.1.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.2.平时要多吃含纤维素的蔬菜（韭菜,芹菜,菠菜等）和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.3....
孩子便秘怎么办?
答：孩子便秘一般是功能性的原因,比如喂养不当喝饮食不均衡,包括饮食过量,蛋白质食物摄入过多,蔬菜吃的过少;或者孩子缺乏运动,活动量不足导致自身肠道蠕动不够;水分摄入不足导致大便干结,这些都可以通过调理改善,但是如果是先天肠道畸形导致的顽固性便秘就要就医诊断治疗了。多吃富含膳食纤维的食物可以调整饮食,少吃一...
长期便秘怎么办?
答：4、香蕉 香蕉含有的大量水溶性植物纤维，能够引起高渗性的胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部分，使大便变软而易于排出。5、苹果 苹果洗净，每天带皮吃1个，可预防便秘。每天带皮吃4—5个，可调治顽固性便秘。每日早、晚空腹吃1～2个，可调治习惯性便秘。6、梨 梨每百克含有3克的纤维素（多为非...
长期便秘怎么办
答：一、食疗缓解便秘 1.土豆汁 把土豆去皮、榨汁后，每天在饭前食用一到两勺，就可以起到润肠通便的作用，对于习惯性便秘有很好的缓解作用。2.白薯粥 白薯中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，也能起到缓解便秘的作用。长期便秘时，建议常用用切丁的白薯与小米一起煮粥，加上白糖食用。3.五仁粳米粥...
长期便秘吃什么
答：① 熟香蕉：香蕉味甘性寒，入胃经。具有生津止渴、润肺滑肠的功效。凡温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血者适于常吃。但脾虚泄泻者却不宜。香蕉含有丰富的膳食纤维、糖分、蛋白质、维生素、矿物质也很丰富，具有很好的润肠通便功能。热量也在水果中居高，且富含钾。有明显水肿和需要禁盐的病人不宜多...
关于老人家长期便秘的解决方法?
答：一、老年人严重便秘要怎么办 严重便秘的治疗 目前临床针对功能性严重便秘的治疗主要可采取三种治疗方式：首先是生活方式的指导，包括饮食结构、习惯，作息规律和排便习惯的健康指导，建议增加蔬菜与水果的摄入，以此增加粪便中纤维素含量，规律的饮食习惯还可促进胃肠的蠕动，加快粪便的传输，缩短粪便在体内的...
