排骨花生米还可以和什么一起炖 花生排骨可以和什么一起炖汤
花生米炖排骨的做法：
准备材料：排骨、花生米、枸杞、植物油、鸡粉、食盐
做法步骤：
1.将花生米提前泡好，排骨浸泡30分钟后焯水。
2.将浸泡好的花生米和排骨放入煮锅中，一次性加适量的清水。
3.大火煮开之后转小火煮45分钟。
4.放入洗净的枸杞，然后倒入适量的植物油、鸡粉、食盐调至入味后即可关火。
5.装盘盛出即可。
排骨、花生米还可以和海带、藕、鸡肉等食材一起炖煮，这么多食材混合在一起，汤汁的营养更丰富。
排骨花生米还可以跟山药一起炖汤，也可以和玉米一起，或者是胡萝卜都是可以的
你好，朋友
个人认为排骨花生米还可以跟红枣，枸杞一起炖
炖出来营养价值是很高的，
有利于人体的消化和吸收。
谢，谢。
排骨花生米可以再放一点枸杞，红枣之类的，一起炖汤吃，很有营养
排骨花生汤可以再加些什么~
花生排骨汤是用排骨、花生制作的一道家常菜。花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。
排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。
食谱原料
猪排骨花生
红枣（3-5颗）
枸杞（3-5颗）生姜（二片）
食料中所富含的营养元素：
猪排骨：含有人体必需的优质蛋白质，尤其是丰富的钙抟可维护骨骼的健康，具有滋阴润燥，益精补血的功效。
花生：含有丰富的蛋白质，不饱和脂肪酸，维生素E，维生素K，钙，镁，锌，硒等营养无素，有增强记忆力，抗老化，滋养调气，醒脾和胃等作用。
大枣：含多种维生素，常食用安心宁神，润肤颜色，对女性易贫血缺铁是非常好的食疗法。
枸杞：滋补调养和抗衰老的良药，滋补肝肾，益精明目，养血，增强免疫力。
制作方法
1．把花生放在冷水里浸泡一个小时（备用）。
2．先将排骨洗净，加水焯一下。这道工序是要把骨头毛孔里的脏东西煮出来不要。
3、先在锅里放入冷水，再放入猪排骨，水以刚好把排骨覆盖为好。不要把水烧热了，再放排骨哦！因为蛋白质突然遇热会马上凝固，这样做出来的排骨肉不好吃，煮沸后二三分钟，把火关掉，把骨头捞出来，那个汤不要，如果细心的大家会发现，这个汤的上面有一层白色的浮沫，这个是肉骨头里面的垃圾，绝对不是营养的，请大家千万不要觉得可惜哦。
4．再放冷水在砂锅里，这次就要一次把冷水放足了，因为中途不要再加冷水了，因为正在加热的肉遇到冷会收缩，蛋白质不易溶解，汤会失去鲜味的。再放入生姜，枸杞。记得加一勺醋，因为醋能把骨头里的磷，钙充分溶解到汤内，使汤味更鲜美。同时，不要过早的放盐哦，因为盐会使肉里的水分很快跑出来，加快蛋白质的凝固，影响汤的鲜美。
5．煲汤的过程是用旺火烧开，再改用小火，细火慢熬，看排骨煮得差不多时，按顺序放入大枣，花生。如果煲出来的汤呈乳白色，证明你的汤熬到家了。
瘦肉骨跟花生煲汤怎么做
答：食材 主料 瘦肉 250g 骨头 250g 辅料 黄豆 100g 盐 适量 花生 50g 姜 3g 蜜枣 2粒 步骤 1.花生黄豆洗干净，黄豆最好能泡3-5个小时，花生泡约半小时至1小时 2.瘦肉和骨头洗干净，3.放进热水里氽水 4.捞出来后加两片姜，然后多加两个蜜枣 5.把所有材料一起放进电炖锅加入清水隔水炖 6...
猪肚排骨花生米汤有哪些详细的做法?
答：准备排骨：将排骨洗净，切成适当大小的块。用开水焯一下，去除血水和杂质。准备花生米：将花生米提前浸泡几个小时，或者用热水浸泡半小时，使其更容易煮熟。煮汤：在锅中加入适量的清水，放入焯好水的排骨和猪肚，加入姜片和葱段，大火烧开后转小火慢炖。去浮沫：汤面上浮起的浮沫要及时撇去，保持汤...
猪肚排骨花生米玉米芸豆可以一起钝汤
答：可以炖汤的。猪肚、排骨、花生米、玉米、芸豆这些都是可以放在一起煮的，并不会影响口味什么的。做法如下：1、排骨、猪肚加姜片开水焯一下，再用清水冲洗。2、玉米切断、花生米、芸豆洗干净。焯好的排骨、猪肚和玉米，花生，芸豆放入电高压锅。3、加适量的水，盐，料酒，姜，蒜。盖上盖子，炖二十...
花生米炖排骨
答：3、大火煮滚之后转小火煮45分钟后。4、放入洗净的枸杞，然后倒入适量的植物油、鸡粉、食盐调至入味后即可关火。花生米炖猪蹄 材料:猪蹄一对，生花生米60克。做法:将上二味加水煮汤，喝汤吃肉。花生米炖猪肚 材料:花生米适量，猪肚或猪肝、猪蹄适量。做法:用花生米炖猪肚，食之。花生米炖猪肺 材料:...
好喝的莲藕排骨花生汤怎么做
答：莲藕最好使用九孔藕，适量生花生米，一根胡萝卜适量姜片葱段。几个花椒粒和一半大料，先把花生米用冷水泡两个小时。排骨用水冲洗两遍，加入一点盐和一大把面粉抓拌均匀，抓排骨的时候可以稍微用点力气给排骨做个按摩。然后用清水冲洗掉面粉这样炖出来的排骨汤不腥，而且排骨也很嫩。洗干净的排骨不用焯水...
骨头和花生米红豆莲藕吃的有什么好
答：因此对于身体虚弱以及经常患病的患者是有一定的好处的，是能够帮助减少生病的机率的，因此是可以经常喝莲子花生排骨汤来帮助身体的调理的，但是要注意的是，莲子花生排骨汤是热性的食物，本身容易上火的患者最好是不要喝过多的莲子花生排骨汤。缺铁性贫血、体弱多病、食欲不振者适宜产妇不宜过早食用 ...
排骨可以和红枣,花生米,莴苣一起炖汤吗?
答：排骨可以和红枣,花生米,莴苣一起炖汤 材料 排骨、花生米、枸杞、植物油、鸡粉、食盐 做法 1、将花生米提前泡好，排骨浸泡30分钟后焯水。2、将浸泡好的花生米和排骨放入煮锅中，一次性加足适量的清水。3、大火煮滚之后转小火煮45分钟后。4、放入洗净的枸杞，然后倒入适量的植物油、鸡粉、食盐调至入...
猪骨花生粥怎样煲
答：3.在猪骨汤中放入大米和泡好的花生米，先用大火烧沸，再改小火煮30分钟，过程中要不时搅动，以免黏底。4.将油条切成薄片，放入平底锅中用薄薄一层油煎脆。5.在煮好的猪骨粥中调入盐和白胡椒粉拌匀，撒上香葱末和煎脆的油条薄片即可。小提示 1.在购买猪棒骨时，可让商贩加工敲碎。2.可照...
花生排骨炖什么好
答：木瓜花生排骨汤的做法其实也是非常的简单的，如果我们大家在生活想要吃木瓜花生排骨汤了，那么我们可以将排骨洗净，斩块;木瓜去皮，洗净切大块;花生米、枸杞子均洗净，浸泡15分钟。锅注水烧开，下排骨汆透，捞出清洗。砂煲注水烧开，放入全部材料，用小火煲炖2小时，最后再加入一些食用盐就是可以食用了...
海带红枣花生米排骨汤可以炖煮吗?
答：2、如果想要当作菜品，可以类似于红烧排骨的做法，排骨焯水后，冰糖炒糖色，将排骨放入翻炒上色，放入蚝油、生抽、老抽等调料，以及炖肉香料。之后再放入红枣、花生米、海带一起炖煮1小时，放入食盐翻炒即可。海带红枣花生米排骨汤的作用：1、海带含碘非常高，而且还富含膳食纤维，热量低，适合减肥期间食用...
