边吃饭边喝水对身体好吗? 边吃饭边喝水，这种做法真的对吗？
一边吃饭一边喝水对身体好不好？~
很多人都喜欢在吃饭时，一边吃一边喝水，尤其是饭菜偏咸了的时候，但我们也常听说吃饭时喝水对身体不好，那么这是真的吗？
我平时有一边吃饭一边喝水的习惯。请问，这个习惯是不是很不好?对身体有没有害处?
不建议
在食物比较干而唾液分泌不足的情况下，吃饭时适量喝些水是没问题的。尤其是患有口腔、咽喉疾病者，或老年人、儿童等，湿软的食物容易吞咽。
正常情况下，一闻到食物的香味，口腔内就开始分泌唾液，唾液在帮助食物消化的同时，还可以润滑食物，以便吞咽。
另外，在咀嚼食物时，会进一步刺激唾液分泌，因此，细嚼慢咽更有利于食物的吞咽和消化，而不是用水来帮助吞咽。
食物的消化主要在胃肠道中完成，喝水可能会降低唾液的浓度和稀释部分胃液，导致食物得不到良好的消化吸收。
因此，一般不建议一边吃饭一边喝水。如感觉口干，可以在饭前喝一碗汤，饭中也适量喝一点，汤里含有的蛋白质、油脂等成分，同样会刺激消化液的产生，这样在一定程度上能抵消稀释消化液所带来的不良后果。
为什么吃饭时候不建议边吃饭边喝水?
答：另外吃饭的时候大量喝水，会增加饱腹感，吃的就会变少，一般很多人减肥的时候都会用这个方法，长期以此，人的身体能量与营养吸收不足，人的身体健康就会受到影响。其实如果在吃饭的时候不喝水几乎是不可能的，但关键是要掌控好饮水量，最好是将食物咀嚼咽下去后再进行饮水，而且吃饭时的饮水量应该在100~...
小孩边吃饭边喝水好吗,小孩每次吃饭都要喝水怎么办
答：每一个小孩子的健康成长都离不开吃喝拉撒睡，有一些小孩喜欢吃饭时喝水，渐渐的就养成了边吃饭边喝水的膝盖，这时候有父母会出来制止孩子这种习惯，认为孩子这样做对身体很不好，那么小孩边吃饭边喝水好吗，小孩每次吃饭都要喝水怎么办？小孩边吃饭边喝水是不好的，这样做会降低食欲，因为边吃饭边喝水会...
边吃饭边喝水对身体健康有益还是有害??
答：这些都是不符合饮食卫生的。因为，人的胃肠等器官，到吃饭时，会条件反射地分泌消化液，如牙齿在咀嚼食物时，口腔分泌的唾液，胃分泌的含有胃酸、胃蛋白酶的消化液等，与食物碎末混合在一起，这样，食物中的大部分营养成分，就被消化成容易被人体吸收的物质了。如果在吃饭前、吃饭时或饭后喝茶饮水，势必...
吃饭时能不能喝水
答：吃饭时尽量不要喝水，吃饭喝水的习惯会危害人体健康。1、影响初级消化功能。消化功能主要靠胃液，胃液里有胃酸，这是最初始的消化功能，它能把我们吃进去的一些蛋白质、脂肪和淀粉等进行初级消化，而胃酸的浓度对于消化功能非常重要。如果我们边吃饭边喝大量的水，这样无形当中就会把胃液稀释，稀释以后它的...
一边吃饭一边喝水,这是好习惯吗?怎样才能改正?
答：每个人身上都会存在着自己的一些生活习惯，也许有的生活习惯能够更好的促进我们的身体健康，而有的生活习惯对于我们自己的身体或许会造成一定的伤害，这往往是需要我们在日常生活进行相应的积累，应用在周围生活中才能够更好的得出相应的结论，那么就有不少网友提出疑问：边吃饭一边喝水，这是好习惯吗？怎样...
吃饭时能不能喝水
答：吃饭时尽量不要喝水，吃饭喝水的习惯会危害人体健康。1、影响初级消化功能。消化功能主要靠胃液，胃液里有胃酸，这是最初始的消化功能，它能把我们吃进去的一些蛋白质、脂肪和淀粉等进行初级消化，而胃酸的浓度对于消化功能非常重要。如果我们边吃饭边喝大量的水，这样无形当中就会把胃液稀释，稀释以后它的...
...认为有助于消化,那么吃饭时喝水究竟应不应该?
答：从科学上来讲，吃饭的时候喝水，确实会对人体的消化功能造成一些不良的影响。影响咀嚼频率 边吃饭边喝水，会使牙齿的咀嚼频率降低，未经过充分咀嚼的食物直接进入肠道，会增加胃肠消化负担。影响初级消化功能 胃酸是我们消化过程中重要的物质，能对蛋白质、脂肪和淀粉进行初级消化，因此，保持胃酸的浓度对于...
吃饭时不能喝水吗?
答：吃饭的时候不能喝水，是因为吃饭时喝水会危害人体健康。具体可分为以下四点：1、影响初级消化功能 边吃饭边喝大量的水，这样无形当中就会把胃液稀释，稀释以后它的胃酸浓度肯定有所降低，而胃酸这个初步消化的浓度降低以后，对于一些食物尤其是一些蛋白质的或脂肪类的，初级消化功能就会有所影响。2、可能患...
吃饭的时候到底能不能喝水?
答：吃饭的时候不能喝水，是因为吃饭时喝水会危害人体健康。具体可分为以下四点：1、影响初级消化功能 边吃饭边喝大量的水，这样无形当中就会把胃液稀释，稀释以后它的胃酸浓度肯定有所降低，而胃酸这个初步消化的浓度降低以后，对于一些食物尤其是一些蛋白质的或脂肪类的，初级消化功能就会有所影响。2、可能患...
吃饭别喝水,有什么科学依据呢?
答：除此之外，我们一边喝水一边吃饭，还会容易导致肚子很容易出现饱腹感，这样就会导致我们没有吃足够的食物，提供足够的营养，长期下来更是会对身体健康造成危害。当然在生活中吃饭的时候不可避免的，有时候不得不喝水，当我们吃饭噎着了，或者是真的太辣太咸，喝水是很有必要的，但是一般情况下我们要尽量...
