一边吃饭一边喝水，这是好习惯吗？怎样才能改正？

每个人身上都会存在着自己的一些生活习惯，也许有的生活习惯能够更好的促进我们的身体健康，而有的生活习惯对于我们自己的身体或许会造成一定的伤害，这往往是需要我们在日常生活进行相应的积累，应用在周围生活中才能够更好的得出相应的结论，那么就有不少网友提出疑问：边吃饭一边喝水，这是好习惯吗？怎样才能改正？

我相信对于这个问题很多人应该都会存在着自己的一些观点和看法，根据相关专家报道表明一边吃饭一边喝水并不是一个好的生活习惯，当然这也应该具体分情况去进行相应的讨论，因为喝水本身对胃酸会造成一定的稀释，而稀释胃酸对于我们食物的消化也会造成相应的影响，而且大量饮水的话有可能会给我们造成一种错觉，那就是存在饱腹感，从而影响到我们自己本身的食量。而且过度饮用水也会让胃发生故障影响胃的功能，从而影响胃的蠕动。当然如果我们本身工作生活一天之后在进食过程中突然口渴，那么食用适当的水或者汤也是很有必要的，而且我们最需要注重的一点就是在吃饭喝水的时候不要冷水、热水交替饮用，这样会对胃粘膜造成相应的伤害，从而影响胃的功能。

所以我们要想改变这种行为习惯，那么就应该从源头入手，正确认识这种行为习惯给我们自身造成的伤害并积极的进行相应的改正，在吃饭的时候尽量要控制自己的行为，不要去选择喝水或者是饮用少量的水，避免因为过度喝水而对胃部功能造成相应的影响，从而影响食欲，无法保证自己正确的饮食量。当然在日常生活中也应该多去重视类似情况，不是吗？

不是好习惯，对胃不好，要坚持吃饭的时候不喝水，多吃清淡的蔬菜。

这个习惯是非常不好的，这样会加重胃的功能，可以先在饭前喝水。

食物的消化主要是在胃肠道中完成，喝水可能会降低唾液的浓度和稀释部分胃液，导致食物得不到良好的消化吸收，不利于身体吸收营养，饮料就更是，还会降低食欲、导致消化不良等

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边吃饭边喝水为什么不好
答：不少人有边吃饭、边喝水的习惯，这种习惯不好，因为这样会影响食物的消化吸收，增加胃肠负担，天长日久可引致胃肠道疾患，造成营养素缺乏。人体口腔有两大消化功能，其一是通过牙齿和咀嚼肌将食物切割磨碎进行机械性消化，其二是口腔内唾液腺分泌大量唾液对食物进行化学性分解消化。食物经口腔初加工消化成食团...

一边吃饭一边喝水,这是好习惯吗?怎样才能改正?
答：我相信对于这个问题很多人应该都会存在着自己的一些观点和看法，根据相关专家报道表明一边吃饭一边喝水并不是一个好的生活习惯，当然这也应该具体分情况去进行相应的讨论，因为喝水本身对胃酸会造成一定的稀释，而稀释胃酸对于我们食物的消化也会造成相应的影响，而且大量饮水的话有可能会给我们造成一种错觉，...

能不能一边吃饭一边喝水
答：一边吃饭一边喝水是不正确的，食物要经过仔细的咀嚼才能更好的消化吸收，可以先吃饭，饭后在喝水。

边吃饭边喝水,属于正常现象,到底对身体好不好?
答：在正常情况下，吃饭时喝水，而且喝水一般是一个好习惯。吃饭时喝水可以稀释大米的浓度，减轻胃部压力。适量饮用水可以促进胃肠蠕动，帮助消化和吸收食物。它可能稀释胃液，并可能延迟消化过程。边吃边喝是个坏习惯。边吃边喝水会稀释胃液，影响消化功能。此外，喝水后，你会感到饱胀，影响你的营养摄入。建议...

一边吃饭一边喝水,这样更好消化吗?这是不是好习惯?
答：一边吃饭一边喝水，这样对消化不好，这不是一个好行为。边吃饭边喝水会增加胃肠压力，影响到消化功能，时间长了就容易得肠胃炎。吃完饭以后再喝水，或者是饭前喝水，这些行为都比边吃饭边喝水要好。边吃饭边喝水不容易消化，容易造成胃肠的压力我就有过切身经历，边吃饭边喝水，就感觉胃部特别胀，同时...

一边吃饭一边喝水的习惯到底好不好呢?为什么?
答：如果习惯了只要吃饭就喝水，会稀释胃液，减少消化。 有人说吃饭喝水减肥。 饭前可以喝汤。 粥和流质食物占据胃容积，达到饱腹感。 这些汤和粥所含的食物相对较少。 .它有利于消化和减肥。 饭前喝汤，瘦身健康。人体依靠牙齿咀嚼食物并将其储存在胃中。 胃不断地蠕动，分解食物中的各种成分并慢慢吸收。

边吃饭边喝水是好习惯还是坏习惯
答：吃饭时不宜喝水。有些人用干馒头做主食时，用水就着吃；有些人吃脂肪多的食物时，总爱喝杯浓茶，以消解油腻；有些人尤其是小孩，吃饭时总喜欢边吃饭、边喝水。这些都是不符合饮食卫生的。因为，人的胃肠等器官，到吃饭时，会条件反射地分泌消化液，如牙齿在咀嚼食物时，口腔分泌的唾液，胃分泌的...

为什么有人边吃饭边喝水
答：因为吃饭有的人会感觉渴或咸等等所以会喝不过会对胃造成负担

很多人都喜欢边吃饭边喝水,这样做到底好不好?
答：虽然说一边吃饭一边喝水,是一种非常不好的习惯,但是渴了总是要喝水,不能因为这样就得一直渴着不去喝水。喝水的时候尽量选择在饭前半个小时喝,这样既能止渴又能缓解饥饿感,而且还不会影响到胃酸的浓度。而且吃饭之前喝水,还能够起到清理胃肠道的作用。饭后喝水一般是不建议的,饭后喝水会冲淡胃液,对于消化吸收有不良...

小孩边吃饭边喝水好吗,小孩每次吃饭都要喝水怎么办
答：每一个小孩子的健康成长都离不开吃喝拉撒睡，有一些小孩喜欢吃饭时喝水，渐渐的就养成了边吃饭边喝水的膝盖，这时候有父母会出来制止孩子这种习惯，认为孩子这样做对身体很不好，那么小孩边吃饭边喝水好吗，小孩每次吃饭都要喝水怎么办？小孩边吃饭边喝水是不好的，这样做会降低食欲，因为边吃饭边喝水会...