为什么说常看手机屏幕眼睛会变小？ 长期看手机眼睛会变小吗？

1、常看屏幕容易近视

经常对着手机、电脑等电子屏幕，尤其是在黑暗中玩手机，眼睛长时间处于紧张状态，很容易出现眼疲劳，充血、干涩、烧灼感、异物感以及疼痛。

久而久之，眼睛由眼疲劳引起的视力模糊，逐渐发展成近视，造成不可逆的视力下降。眼睛近视除了视力变得模糊，眼睛更容易疲劳，并且发生其他眼科疾病以外，眼睛的外观也会发生变化。

细心的小伙伴应该可以发现，很多近视的人看东西都喜欢眯着，原本近视眼镜就相当于凹透镜，眼睛会显小，加上眯眼，眼睛看起来就更小，这也是为什么说近视眼睛变小的原因，也是常看屏幕眼睛会变小的原因。

2、屏幕蓝光对眼睛伤害大

蓝光对眼睛到底有哪些危害呢？首先，蓝光的能量比较高，可以透过眼睛水晶体直达视网膜，伤害视网膜色素上皮细胞，还会导致黄斑病变，容易导致视力的下降甚至丧失，引发白内障等。其次，蓝光的聚集点是落在视网膜靠前的位置，长期面对蓝光，眼睛很容易疲劳，加深近视。最后，蓝光会抑制黑色素的分泌，而黑色素对睡眠质量的影响很大，缺乏褪黑色素容易引起睡眠质量差。

3、电脑族需要补充叶黄素

长时间坐在电脑前工作的办公一族，用眼消耗大，眼睛长时间承受着电脑屏幕发出的蓝光，容易出现眼疲劳的症状，不仅容易引发近视，加深近视，还可能引起白内障等其他眼部疾病。因为眼睛视网膜黄斑部含有叶黄素，叶黄素具有抵御蓝光和抗氧化的作用，眼睛含有足量叶黄素才能维持正常的视觉在用眼过度的情况下，叶黄素也在不断地消耗，这种人体无法自行合成的营养素，需要通过外界摄入来获取。因此，电脑族、学生党等用眼量大的人群，要注意给眼睛补充叶黄素。

长期玩手机可以导致视力疲劳，引起有近视等，如果出现了近视，看不见远处的东西，就容易造成长期眯眼，眼睛就容易变小，最好到正规医院的眼科检查，如果是真性近视最好，佩戴合适的眼镜，防止视力继续下降。

因为常看手机屏幕会导致近视，近视就会使视力疲劳、眼睛容易变形，就容易变小。

因为经常看手机屏眼睛会比较疲劳，所以身体会发出指令让眼睛变小，缓解疲劳

长时间看手机/电脑屏幕，眼睛真的会变小吗？~

在处于信息时代的当下，越来越多的电子产品进入了我们的生活，比如：手机、平板电脑、电视等等，在丰富日常生活的同时，也出现了一个弊端，那就是视觉疲劳。很多人在玩手机或者追剧的时候，常常在不知不觉中，一天便过去了。但同样的，眼睛也会出现酸涩、干涸等情况。于是很多人会说“经常盯着屏幕看眼睛会变小”，事实真的是这样吗？

长期看手机容易视线模糊
眼睛是通过内在的玻璃体进行对焦，然后才能让人们看清楚五彩缤纷的世界。但要是经常保持一个姿势，并且对着一定的距离，时间过长玩手机的话，超过一个小时便会产生视觉疲劳，因为正常情况下，眼睛会根据周围不同场景，而进行自我调节。那要是总盯着一点看呢？自然而然的会使眼睛的玻璃体，长期处于一个焦距。就好比照相机，如果不对焦，那便看不清东西。为了缓解这一现象，大部分人都会通过眯着眼睛，刺激视觉对焦，本来挺大的眼睛，一眯眼可就不变小了。

长期看屏幕辐射太大
手机在播放的时候，屏幕会产生大量的光合热，而首当其冲的便是我们的眼睛和脸。眼睛可不像脸部似的，还有表皮可以保护，所以大量的电磁辐射，与手机释放的热量，会对眼睛造成一定的刺激，譬如：红肿、刺痒、流泪等等。长时间得不到有效的改善，肯定会严重影响视力，那结果不用说，近视眼离开眼镜，都得眯着眼看东西，所以眼睛确实“小”了。

影响睡眠又困又乏
经常盯着电子产品不松手的人群，睡眠质量肯定也不会有多好，以前笔者的朋友就是这样的人，半夜十一二点睡觉那是家常便饭，而早晨又碍于工作的需要，还得早点起床。晚上得不到有效的休息，而白天还得在工厂里上班，除了哈气连天之外，眼睛也是似醒非醒、“睡眼朦胧”，与往常精神焕发的大眼睛相比，非但无神而且还显小。

所以说电子产品，虽然方便了大家的日常生活，可凡事都得有个规划，千万不能因为一时间的兴起，就抱着手机、电脑啥的不松手，眼睛受不了！如果真是因为工作需要那没办法，要不是工作的原因，就给自己眼睛放个假吧，记住：眼睛是心灵的窗户！

当人们使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，而无线电波或多或少地会被人体吸收，这些电波就是手机辐射。
一般来说，手机待机时辐射较小，通话时辐射大一些，而在手机号码已经拨出而尚未接通时，辐射最大，辐射量是待机时的3倍左右。这些辐射有可能改变人体组织，对人体健康造成不利影响。

别放枕头边

据中国室内装饰协会室内环境监测工作委员会的赵玉峰教授介绍，手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感。在美国和日本，已有不少怀疑因手机辐射而导致脑瘤的案例。去年7月，美国马里兰州一名患脑癌的男子认为使用手机使他患上了癌症，于是对手机制造商提起了诉讼。因此，人们在接电话时最好先把手机拿到离身体较远的距离接通，然后再放到耳边通话。此外，尽量不要用手机聊天，睡觉时也注意不要把手机放在枕头边。

为什么我经常使用电脑和手机,却一直都不近视?
答：长时间使用电脑和手机会伤害眼睛的，你之所以没有近视，应该是你眼睛和屏幕的距离保持的比较好的缘故。虽然你长时间使用电脑和手机眼睛没有近视，但是毕竟你现在只是一个学生，相对于整个人生来说，后面的路还长着呢，随着时间的推移，你的眼睛会比别人花的要早，而且严重程度也大，这是必然的，所以，...

手机调护眼模式有什么好处?
答：vivo手机全局护眼模式，开启后可有效过滤蓝光，减轻视觉疲劳，同时能降低屏幕功耗，健康又节能。护眼模式的设置方法：进入设置--显示与亮度--全局护眼/护眼模式--设置全局护眼/护眼模式即可。

夜晚盯着手机看,长期会不会让眼睛近视?
答：所以小编建议大家在看手机的时候，一定要将灯打开。一、眼睛会近视很多人没有养成良好的用眼习惯，在年纪比较小的时候，就已经戴上了眼镜。对于眼睛近视的人来说，一定非常清楚，如果一旦戴上了眼镜，再摘下就是一件非常困难的事情。所以大家不要长时间地盯着电子屏幕，在夜晚的时候，光线比较暗，如果在...

手机影响我们的作息会发生什么?
答：好几次看到宝宝在没开灯的房间玩，一气之下打了一顿，可是没几天就又开始玩了。最近宝宝的视力经过检查已经是250度近视。像这位宝宝的情况，在很多家庭非常普通。长时间玩手机，对宝宝的直接影响就是视力的下降。某医院的眼科主任表示，目前还没有证据证明荧光屏幕会对眼部造成操作，但是时间使用会影响小...

在6岁以后,不看手机和经常看手机的孩子会有什么差别?
答：01、视力玩手机等电子产品最明显的影响就是视力问题了，尤其是小孩子，看电子产品多了，不光是近视，主要还有散光的问题。那天下楼遇到小姐俩，妹妹才三岁多，戴了一副眼镜，以为妹妹戴的是近视眼镜，姐姐说：我妹妹是散光，戴这个眼镜戴到上小学就好了。医生说不让再看手机了，我们每天都出来玩儿！还...

眼睛看东西忽然感觉眼前的东西变远了,变小了是什么情况?
答：那可能是眼睛近视了，应该去眼镜店测一下度数，如果是近视了，应该赶紧配副眼镜。这样避免看东西的时候非常模糊。

看手机超过10小时有什么危害
答：看手机超过10小时有什么危害,我们现在越来越离不开手机了,因为手机给我们的生活上带来的便利是非常的有效的,所以导致我们已经离不开手机了,以下是关于看手机超过10小时有什么危害。 看手机超过10小时有什么危害1 1.对于身体的影响 手机等电子产品,屏幕的频繁变化、亮度的高低刺激,一旦使用时间过长,对身体就会产生很...

中年人视力下降的原因是什么?有什么改善方法吗?
答：3、用眼过度 有一些中老年人之所以视力下降，是因为他们过度用眼，让眼睛长时间处于疲劳的状态。比如说长时间的电子屏幕，玩手机或者看电视等，再比如经常在昏暗的环境下看书、看手机等。这些不健康的用眼习惯，会让视力快速的下降。4、压力和情绪 压力过大，负面情绪过多，会影响到人们的视力。虽然并...

为什么有的初中生,天天看手机也不近视,近视到底与什么原因有关?
答：有的孩子父母视力就很差，所以他可能一出生就有近视，而有的孩子父母视力很好，所以他无论怎么看手机怎么看电脑，孩子的视力都还是很好。除了遗传因素，用眼的方式也对近视有一定影响。有些孩子虽然玩手机的时间长，但是他们会懂得适当的休息，并且玩手机的时候眼睛和屏幕保持一的距离。饮食也同样对视力有...

经常玩手机对眼睛有害吗?
答：危害二：易致视疲劳 视疲劳已经成为电子产品爱好者的“通病”，不要小看视疲劳，不但会造成眼睛疼痛、视物模糊、干涩流泪等眼部症状外，严重者还会出现头痛、恶心、眩晕等全身症状。为什么长时间对着手机屏幕会出现视疲劳？马云龙说，长时间用眼本就容易造成视力疲劳，此外，当你全神贯注的盯着...