大便困难怎么办才好，怎么通便呢？
排便困难怎么办~
你好， 排便困难，排便次数减少等是便秘的常见症状，便秘大多都与不良的饮食、生活习惯有关。对于便秘的调理，可以从以下五点进行调理：
1、饮食清淡，多吃膳食纤维，多吃蔬菜水果，适当吃粗粮，合理饮食，少吃辛辣刺激的食物，禁烟酒。2、经常锻炼身体，利用休息时间参加户外运动，如打球、跑步、跳操等，运动可促进肠胃蠕动，加速排便。3、多喝水，我们都知道多喝水可美容养颜，其实多喝水还可以促进肠胃的蠕动，身体内的水分增多，不会造成大便的干燥。4、养成规律的作息时间，每天定时排便，有利排便。5、保持愉快的心情，不要经常生气动怒，良好的心情有助于排便。
便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的
指导意见：
便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水，便秘一定不要乱用泻药，不要熬夜，便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等
宝宝便秘怎么办?
答：倘若宝宝两天以上不排大便或者是便干,排便困难,就可以定为是便秘。如果两天以上排便,但大便的形状较软,而且有一定的规律,就属于正常的现象。那么宝宝两天没有大便该怎么办呢?多喝水通便多喝水可以促进肠胃蠕动,缓解便秘,建议宝宝在早上起来就喝白开水,这样可以补充晚上丢失的水分,清理肠道,排除废物,唤醒消化系统...
母乳宝宝便秘怎么办
答：对于吃母乳的宝宝,实际上是排便延迟,3「5天或一周排便一次,但仍为软便,无干结和排便困难是正常现象,因母乳营养好,消化后粪渣少,对肠管刺激小,肠蠕动慢,故排便延迟,家长不必着急,介绍以下几种方法帮助通便。揉小肚子坚持宝宝按揉小肚子(用手掌以脐为中心按揉数十次)以促进肠蠕动。母乳喂养喂母乳的...
宝宝便秘怎么办?这几款果汁可以帮助宝宝通便
答：下面介绍几款果汁,可以帮助宝宝通便。凌胡萝卜苹果汁胡萝卜和苹果都富含食物纤维、维生素C等营养物质;其中不溶性纤维可以进入宝宝的肠道,和水一起清洁消化道,提高机体新陈代谢,改善胃肠功能,促进食物消化,缓解宝宝便秘。胡萝卜中的B族维生素也有促进消化液分泌,维持和促进肠蠕动,缓解宝宝便秘的作用。香蕉汁香蕉富...
宝宝便秘怎么办?这样做,轻松解决!
答：大便时,可以在便盆里放点开水,水气熏蒸宝宝的屁股,这样能促进排便哦!保持室内环境适宜保持室内温度适宜,湿度也要合适。过高的温度和过低的湿度都可能让宝宝不舒服。使用通便药品如果宝宝长时间没有大便,可能需要使用通便药品。但请遵医嘱,不要长期使用。换一个好吸收好消化的奶粉如果宝宝是吃奶粉上火,考虑...
宝宝便秘怎么办?
答：随着年龄的增长,宝宝的胃肠功能逐渐发育完善,排便也会逐渐规律起来。宝宝便秘的表现如果宝宝平时排便很规律,但突然2天以上不排便,并表现吃奶差、易哭闹、腹胀等现象,就说明宝宝便秘了,需要使用一些措施帮助通便。帮助宝宝排便宝宝出现排便困难时,可在手指上涂些植物油,在宝宝肛门周围轻轻按摩一会儿或用棉棒浸...
产后便秘怎么办?
答：蔬菜以菠菜、芹菜、洋葱、苦瓜、空心菜、韭菜等,水果以香蕉、苹果、梨、杏等为好。要多喝汤水。♀️增加活动量产后女性不要长时间卧床,而应该适当的增加活动量,头两天应勤翻身,吃饭时坐起来,两天后可以下床活动。食疗润肠通便香蕉捣碎用微波炉加热后吃,每天都要坚持吃!还有多喝水,顺时针按摩小腹部。
排便困难怎么办
答：你好， 排便困难，排便次数减少等是便秘的常见症状，便秘大多都与不良的饮食、生活习惯有关。对于便秘的调理，可以从以下五点进行调理：1、饮食清淡，多吃膳食纤维，多吃蔬菜水果，适当吃粗粮，合理饮食，少吃辛辣刺激的食物，禁烟酒。2、经常锻炼身体，利用休息时间参加户外运动，如打球、跑步、跳操等，...
大便困难怎么办
答：你好！大便困难，首先要养成定时排便的习惯。确定适合自己排便的时间，最好是早上。到时间不管有无便意或者能不能排出，都要按时蹲厕所。只要长期坚持，会形成排便的条件反射。调整饮食，平时应多吃含纤维多的食物，粗制的面粉、皂粉、玉米、芹菜、韭菜类，以增加膳食纤维，刺激和促进肠道蠕动。芝麻和桃仁...
宝宝便秘怎么办?
答：两天没有大便考虑是便秘,由于本身胃肠道功能不好,或者饮食不当,尤其是奶粉喂养,有可能会导致肠功能下降,从而导致食物长时间在肠道聚集而引起便秘的发生。口服肠道益生菌这个情况建议可以口服肠道益生菌来改善症状。开塞露油剂如果宝宝肚子胀的厉害,也可以临时用开塞露油剂紧急通便缓解症状。良好的饮食习惯...
