腹胀便秘持续性的怎么办 下腹部持续性隐痛，过了几个月腰腹部左侧也有点持续性隐痛，之前...

便秘的主要表现是排便次数减少和排便困难，许多患者的排便次数每周少于2次，严重者长达2～4周才排便一次。有的患者可突出地表现为排便困难，排便时间可长达30分钟以上，或每日排便多次，但排出困难，粪便硬结如羊粪状，且数量很少。此外，有腹胀、食欲缺乏，以及服用泻药不当引起排便前腹痛等。体检左下腹有存粪的肠袢，肛诊有粪块。

人的身体是一个整体，慢性便秘会引发诸多问题。 
影响生活质量。便秘的人，经常有腹胀、老放屁、肚子不舒服的感觉，在厕所蹲了好久却怎么都解不出来。严重的甚至得借助手法、灌肠辅助排便。长此以往，不仅要承受身体上的痛苦，还增加了紧张、焦虑的心理负担。
肠道受累。肠道主要负责体内的脏活累活，一旦发生堵塞，大便长期滞留肠道内，其中的毒素会持续刺激肠粘膜，容易引发各种肛肠疾病。
诱发其他不适或疾病。由于体内的代谢废物和毒素会被再次吸收，长期便秘还会出现皮肤痤疮、口臭、肥胖、精神萎靡等问题，严重时甚至会诱发大肠癌、直肠癌。

如果你上厕所，会发现自己便秘，大便干燥，排便困难......

而且反观下自己，经常困倦乏力，手脚易冰凉，舌苔白胖有齿痕，早上不爱起床，饭后易犯困，头晕头痛等症状，看起来满身都是毛病。

如果你去医院检查，也发现不了什么重大疾病；可是你可能每天都会受到下面这些小毛病的折磨：

这究竟是为什么？别人活力十足，健康美丽，而自己却像中了“毒”一样，萎靡不振，满身的小毛病呢？

这些小毛病，往往从西医上无法解释，但是如果你了解中医上的“湿，热，毒”，就会恍然大悟，这可能都是“湿，热，毒”惹得祸。

什么是湿热毒?

湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一，中医有“千寒易除，一湿难去”的说法。人如果夏秋淋雨涉水或在潮湿的环境中，湿气就会通过呼吸道、皮肤毛孔等入侵体内，在各个脏腑组织之中“安营扎寨”，并“长期居住”。

一个人长期被湿气困扰，湿气会久蕴化热，这就是中医上所说的“热”。身体受热之后会出现非常多的类似上火的症状，如：大便不成形、眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛，头晕，头发油腻，苦干口苦，头发皮肤油腻......

毒是人体内多余的垃圾，因饮食不节、居处潮湿等，造成体内湿热蕴积，热盛成毒。

湿热毒对人有哪些危害呢?

湿热毒被中医称为百病之源，健康杀手。那么湿热毒对人有哪些危害呢？

一、有损形象

湿热毒对容貌影响之大，难以想象，青春痘，面色灰暗、油光，毛孔粗大，眼袋，色斑，酒糟鼻等面部问题以及身材走形等，湿热毒都难辞其咎，湿疹，荨麻疹也与湿热毒关系巨大。

二、精神萎靡

湿热毒会让人倦怠，头晕，没有精力，对其工作和事业都产生较大的影响。当你的同事精力满满，而你全身不适，无心工作，会被同事和竞争对手远远甩开。

三、积郁成疾

湿热毒导致人心情变差，一个人的心情会影响整个人，甚至是身体健康。长期的抑郁心情，使人食欲减低，做任何事都没兴趣，从而丧失生活目标，诱发身体的其他疾病。

如何判断自己体内有“湿热毒”?

湿热毒本身并不可怕，可怕的是，很多人长期被湿热毒困扰而浑然不觉，如果你伸出自己的舌头，观察下舌头的边缘，如果舌头边缘有锯齿或者有白白的舌苔，就像下面这种，那么你体内已经有湿热毒了。

湿：

1.舌头边缘有锯齿，舌苔白厚，大便不成形。

2.食欲不好，容易反胃、恶心，消化不良。

3.常常觉得呼吸费力，胸闷！

4.常感心烦意乱。睡眠质量不好，稍有动静就会醒过来，或突然莫名地醒过来。

5.身体发沉，四肢无力，昏昏欲睡、没有精神，头晕。

6.眼睛容易疲劳、酸痛，或视力减退。

热：

7.头发才1～2天没洗，就油腻腻的，有头屑。

8.面色发黄、发暗，油腻，泛油光。

9.口干、口苦，口臭，有异味，泛酸。

10.牙齿比较黄，没有光泽。而且牙龈色红，口唇也偏红。

11.爱出汗，而且汗味重、体味大。

12.常觉得身体发热，皮肤发烫，尤其是手脚心爱发热出汗。

毒：

13.大便燥结或是黏滞不爽不成形;小便短黄。

14.皮肤起痘，长斑，湿疹，瘙痒，荨麻疹反复发作。

15.肥胖，有小肚子，游泳圈。

如果你符合上面15种中的很多种，那么，就说明你正在受湿热毒的严重侵害，清除湿热毒就刻不容缓。

否则湿热毒会夺走你美好的生活，让你满身都是毛病。

更重要的是，湿热毒缠身的人浑身没有精神，灰头灰脸，在职场上和事业上往往力不从心，被同事和竞争对手远远甩开。

对女性来说，湿热毒会造成容貌上的损伤，头发油腻，满脸油光，长斑长痘，对自己的爱情，婚姻，事业都极为不利，没有一点竞争力。而且湿热毒引发多种妇科疾病，让女性饱受折磨。

如何才能摆脱“湿热毒”呢？

之前我对湿热毒一点概念都没有，嘴里经常长疮，脸上，后背长满痘痘，满脸油腻，毛孔粗大，真是糟透了，但是这些都没有引起的重视。

每到秋冬，我大便干燥,便秘总是反复发作，这严重影响了我的工作，让我心烦意乱，当我在职场上拼杀的时候，却总是感觉头晕犯困，精力不济，而我的竞争对手却精力充沛，雄心壮志，这让我不得不做出改变。

最终我还是把湿热毒这个难题给解决了。我一个朋友患了便秘，常年固定找一个老中医调理，于是带我去看了看。

老中医给我开了一个食疗除湿热毒的方子，老中医说：每天三次，每次一袋，十天到十五天就能感觉到效果，但是不要停，至少坚持28天，湿热毒就会祛除，百试百灵。

老中医说这个方子叫同旭堂茯莲散，源自于金元四大名医朱丹溪的《丹溪心法》，经过千年验证，祛湿效果极佳。内含20味药材：红小豆、薏苡仁、茯苓、雪莲、燕麦、甘草、枸杞、砂仁、马齿苋、荞麦、白芸豆、橘(陈)皮、莲子、菊花、杏仁、山楂、白扁豆、南瓜子、芡实。因含茯苓，雪莲二味药材，出自同旭堂之手，故名“同旭堂茯莲散”。

你好，腹胀便秘大多考虑与长期不良的饮食、生活习惯有关。对于腹胀便秘，可以从以下五点进行调理：

1、饮食清淡，多吃膳食纤维，多吃蔬菜水果，适当吃粗粮，忌辛辣刺激的食物，禁烟酒。

2、经常锻炼身体，利用休息时间参加户外运动，如打球、跑步、跳操等，可促进肠胃蠕动，有利于排便。

3、多喝水，多喝水可以促进肠胃的蠕动，身体内的水分增多，避免大便干结。

4、养成规律的作息时间，每天定时排便，有助于排便。

5、保持愉快的心情，过度紧张、精神压抑、心情不舒畅都是导致便秘发生的主要原因之一，良好的心情有助于排便。

解决便秘最好的是一定要保证高膳食纤维的饮食习惯，水份摄入量超过2000ml以上，便秘严重者多喝畅拉酵素，帮助肠道蠕动瓦解宿便，改善便秘非常好，果蔬也必不可少，睡前揉肚子十分钟，别问为什么，因为我之前也严重便秘过，就是这样弄好的。

排便次数增多,腹泻,便秘,便中带血,左下腹持续性隐痛。出现粘液血便。为确定诊断最简便的检查方法~

建议你最好上医院做下肠镜确认一下是什么毛病，然后在对症治疗别耽误了病情。

您好，很高兴为您解答。根据您的叙述，还不能判定具体的疾病，考虑肠炎可能性大，但也不能排除盆腔疾病或子宫附件疾病，我建议到医院做个肠镜和盆腹腔彩超，看看有无异常。

便秘怎么治疗
答：你好，便秘大多都与长期不良的饮食、生活习惯有关。长时间不排便、有便意排不出、排便困难、排便不尽、腹痛腹胀等是便秘的常见症状。对于经常便秘，可以从以下五点进行调理：1、饮食清淡，多吃膳食纤维，多吃蔬菜水果，适当吃粗粮，忌辛辣刺激的食物，禁烟酒。2、经常锻炼身体，利用休息时间参加户外运动，...

产后半年一直便秘严重怎么办?
答：很多产妇在生完宝宝后都会遭遇便秘的情况,当然不同的产妇身体情况都不同,便秘情况也不同,有些产妇便秘持续的时间比较短,可能持续一两周就结束了,但也有产妇持续的时间比较长,有些产妇会产后半年一直便秘,想知道产后半年一直便秘严重怎么办?下面就和大家一起来了解一下吧。均衡饮食首先要调整好饮食结构,避免吃...

肚子胀气便秘该怎么办?
答：1增加膳食纤维的摄入：膳食纤维可以帮助增加肠道内的水分，促进消化，减少便秘和胀气。2喝足够的水：饮用8-10杯水或其他无糖低热量饮料，有助于使肠道保持湿润，促进排便。3控制饮食：在饮食中减少高脂、高糖、高盐和高胆固醇的食物，并尽量少吃易导致胀气的食物，例如豆类、乳制品、高粱、酒类和含麦芽...

我便秘有一直两年了,常感觉腹胀,好像吃完东西不消化。请问有什么好的...
答：持续服用 1～ 2周 ,即可停服。此方特别适用于手术后便秘、妇女 (妊期、经期、产后 )便秘、外伤后 (颅脑损伤、腰椎骨折、截瘫 )便秘、高血压便秘、习惯性便秘、老年无力性便秘、脑血管病便秘及癌症便秘等。 4.车前子治疗便秘 :每日取车前子 30克 ,加水煎煮成 150毫升 ,每日 3次 ,饭前服 , 1周为 1个...

便秘问题:原因和治疗方法
答：便秘问题困扰着许多人,尤其是儿童和老年人。为了解决这个问题,我们需要找出便秘的原因,并采取措施加以纠正或根治。如果便秘问题严重,可能需要去医院进行钡剂造影,以排除先天性巨结肠和直肠肛门狭窄等潜在问题。调整饮食调整饮食是缓解便秘的关键。牛奶虽然富含钙和酪蛋白,但在肠道内呈碱性,容易导致便秘。可以将牛奶或...

总是便秘,好几天拉不出来,小肚子涨涨的还越来越大怎么办
答：便秘分实秘和虚秘两种 实秘主要是因为不定时吃饭、暴饮暴食、辛辣油腻的食品吃得过多，大小肠内积热造成的，另外压力太大，气的循环不畅也是原因之一。实秘又分热秘和气秘 热秘：胃肠积热者 主要表现为大便干燥，小便短赤，面红心烦、口干口臭，腹满胀痛，舌红苔黄。此型病人应忌食辛辣厚味，如辣椒、...

长期便秘拉不出来怎么办?日常做好5件事,排便或可一通到底
答：③饮水量不足，体内缺少导致粪便干燥难以排出；④运动量不足，长期久坐不动，胃肠道蠕动减慢，从而引起便秘；⑤随着年龄的增长，肠道蠕动也逐渐减慢，因此容易发生便秘。多吃3种食物，排便一通到底 1、多吃萝卜 萝卜的种类通过颜色被分为很多种，萝卜中含有多种丰富的营养物质，并且其性味辛、甘、凉、有...

肚子便秘胀气怎么办
答：1、要多饮水、多吃蔬菜和水果，增加纤维素摄入，同时增加体力锻炼，避免久坐和卧床，平时也可多用手顺时针按摩腹部，促进肠管蠕动，有助于排便。2、通过生活方式改善无法缓解便秘，可以通过药物进行治疗：使用的通便药物分为刺激性泻剂、膨胀性泻剂、渗透性泻剂等，可选择后两种泻剂，膨胀性泻剂包括聚乙二...

便秘怎么办什么方法调理
答：三、如便秘梗阻较重，可服用番茄叶、果导、乳果糖，以快速解决便秘的症状。四、如便秘症状较重，为顽固性便秘，导致肠梗阻的发生，还需行手术治疗，手术的方式包括结肠的次全切除术和结肠的全切术。便秘怎么办什么方法调理2 长期便秘怎么调理 1、注重清淡饮食 减少油腻食物 进行饮食结构方面的调整，...

长期便秘怎么办呢?
答：需要注意如厕时不要看书、玩手机等，要集中注意力，避免延长排便时间。生活上要劳逸结合，规律作息。如果经过上述方法，便秘症状不能缓解，需要查找原因，比如是否有痔疮、肛裂等疾病。长期便秘，对于功能性消化不良、肠道菌群失调症、肠功能障碍等消化功能紊乱引起的便秘症状，可以选用活菌类药物，如枯草杆菌...