篮球运球问题,新手求教

作者&投稿:笪制 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
先拍球,后动脚。当你熟悉带球动作的时候可以做到运球的瞬间动脚步。

当然是先拍球了啊 不然就走步了最后给你分享个专业的篮球技术网站(wohoops),里面有很多讲解篮球技术的视频和训练方法,多进去看看呗!!

要先运球,球到手后,拿球走动不能超过2步,要不然算违例,建议你多看一些篮球比赛,观察篮球运动员的动作就好了。

在不确定轴心脚的情况下可以先动脚,若确定轴心脚后,就必须先拍球

先运球,先动脚就走步了

求篮球运球的技巧和练习,我是新手啦,有时防守不好总是被人抢断,还有过人也想求教一下。谢谢。~

新手之所以总被断球大致有两点原因:一是运球技术还不娴熟。二是心态不够淡定。
针对第一点,也就是运球技术的训练,要进步也不会很难。自己拿个篮球不断地练。先练手上的动作,别带着球就开始跑。觉得差不多能控制住球了,这个时候就开始慢速地运球前进。久而久之,你就能掌握运球的基础了。等你差不多掌握这些基础之后,就可以在实战和比赛视频中学习运球过人的技巧啦!
针对第二点,因为你是新手,带球还不稳,所以当你被对手防着又动不了的时候,你不要紧张,只要背对着对手,把球抱在怀里,等你的队友过来接你的球就行啦!注意,心态一定要放松,不要看着对手一跑过来防你你就慌张了。
当你把这些基础掌握之后,看看NBA视频或者让身边的人教你怎么过人,学得会很快的。

运球用手指!!!!用指尖的力量触球,在家里多拍拍,球位要低,要快,一天拍那么个一两千下没什么问题吧(想进步快点就5000下)
熟练之后练胯下CROSSOVER,背身CROSSOVER(就是都在背后运的那种),360转身
再熟练之后就多练练组合招式
记住,打街球是爱怎么耍随便你,段赛要少耍,因为这些球法练得不是很熟,就很容易脱手
你投篮准通常只会让你当主攻投球手,所以你运球只要你的球能跟得上人就可以了
这个是你最重要的也是最需要的!!跳投!!还有急停跳投,左右胯下换手敢把······都很重要哦
篮板!!必不可少的能力,并不是中锋的专利,有事中锋位置不好,你就面对着跟对方中锋拼抢的可能(前场不要在意,能抢则抢,不行拉到,防守才是王道!)
我也是个菜鸟,才打球半年多,我讲的全是半年来学到的皮毛,也许你懂了,不过要多练,因为这很有用

新手求教,如何背后运球胯下运球交叉运球?
答:运球+跨下运球简单法 \x0d\x0a第一步:降低重心,在不看球的情况下,先练习右手原地运球,再练习左手原地运球 \x0d\x0a第二步:靠手腕的力量拨力,单手在身体前左右运球。同样,在身体的一侧前后运球。要注意,运球的时候并不是重心越低越好,因为带球的外力完全由手腕发出,只有控制好球的落...

我在平时打篮球的时候是打大前锋的,可是运球不怎么行,想求教高手运球该...
答:1面框型,模版:小斯。不需要很好的运球,能运一步就行了,一般人都能达到这个水平,不需要刻意的练习,重要的是接球时轴心脚的选择,对防守的阅读,NB的身体爆发力,强大的腰腹力量,切入内线的时机和篮下的终结能力。最佳进攻方式:挡拆后的无球跑动到油漆区外一步左右在防守者还没完全落位的 情况...

篮球运球问题,新手求教
答:先拍球,后动脚。当你熟悉带球动作的时候可以做到运球的瞬间动脚步。

学篮球求教
答:运球:交叉运球-教你一种方法,弯腰,手伸直自然下垂,这是为了保证你交叉运球时不会显得生硬,每天这样低手左右运球200左右 最好能眼睛不看球,效果很好的。胯下运球:一开始可以眼睛注视篮球,练了一天之后最好能不看球,尽量将球放低,这样有美感,一天200个。转身:一开始可以先做原地练习,将球...

本人篮球新手,运球太差。求教各位高人怎么练好运球
答:1.我高一开始打篮球,就在篮球架前面的圆圈里练习原地运球,左右手换着拍,左手拍到右手,然后再拍回去。2.累的话可以坐凳子上,两腿分开,手抓着球从腿下穿过放到另一只手上,类似于练习传裆,但是球不落地,反复做动作,练熟了以后传裆就好很多。3.原地能拍住球以后就可以带着球跑,边跑步边...

新手运球突破求教.
答:当然了。根据自身特点,运用自身的优势才是明智的。打篮球就是有什么用什么。过人需要长时间反复的练习运球。运球时重心要低、不要看盯着球看。眼神要灵活。指东打西。熟能生巧。愿你通过练习,在篮球中得到快乐。

我是非常喜欢篮球的新手,想求教如何能打好篮球
答:多练拍球 练练就有感觉了 拍的时候把球拿住 往地上横向的轻甩(如果你先用右手就把球往左甩 手指要往下拨 记住是手指) 左手接住球 接着往右拍 熟练了以后膝盖弯一些 胳膊下垂再向上述一样拍 运球就会很低了 还有练的时候最好不要看球 去感觉球的位置 一开始肯定接不住 后来慢慢就好了 至于...

新手篮球求教
答:运球:多拍球,不是职业选手的话不用太刻意,打球累了或者等人上场的时候自己就拍拍,要多拍,上网查一下标准的动作学着运,不需太刻意 投篮吗,如果要想投好就得刻意练习了,记得以前我一个人天天一上午5小时狂练投篮,现在也就是动作还算协调命中还是不高。。这个看天分了 上篮很简单忘高处跳用...

篮球新手 求教
答:1�翻腕压手 方法:单手持球于头上做投篮准备姿势,另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求:五指张大分开,指根以上触球。2�挤球(双手挤球)方法:双手持球于胸前,两手臂相对用力挤压球。要求:五指尽量分开,用力适当。3�双手头上抛接球练习 方法:双手持球于头上,运用...

为什么我能做好胯下运球和背后运球,就是不会过人
答:新手求教,如何背后运球胯下运球交叉运球?, 掌握胯下运球和背后运球用在什么地方? 运球+跨下运球简单法 第一步:降低重心,在不看球的情况下,先练习右手原地运球,再练习左手原地运球 第二步:靠手腕的力量拨力,单手在身体前左右运球。同样,在身体的一侧前后运球。要注意,运球的时候并不是...