枸杞子煲汤是开始做就放下去，还是到出锅前几分钟再放？

序言：很多人比较好奇，在煲汤的过程中应该选择什么时间放枸杞。其实在煲汤的过程中，放枸杞的最合适时间就是在出锅前的15分钟，因为如果放的太早，就会影响到枸杞的完整度，如果放的太晚，枸杞当中的营养物质也没有办法被人体很好的消化和吸收。所以最好是选择在出锅之前的10分钟到15分钟左右放枸杞会更合适一些，因为枸杞不适合长时间的熬煮，这样会让枸杞当中的营养成分流失。

一、枸杞

很多人在煲汤的时候都会选择在汤中放入枸杞，因为枸杞的营养物质是非常丰富的，和汤一起熬煮，会让汤变得更加鲜美。因为枸杞当中含有丰富的蛋白质，维生素，氨基酸，以及各种微量元素，能够满足人体对于营养物质的需求。经常吃枸杞对于身体的好处是非常多的，不仅能够延缓衰老，还可以提高身体的免疫力，可以起到美容养颜的效果，也能够缓解一些身体不适的症状。

二、对身体的好处

在日常生活中适当的吃一些枸杞可以缓解头晕目眩，疲劳的情况，因为很多人在平时身体非常的虚弱，这也是因为身体出现了亏虚的现象，所以食用枸杞能够很好的缓解身体不适的症状，可以让身体更加的健康。因为在煲汤的过程中，汤中的营养物质也是非常丰富的，如果想要更好的消化和吸收，就可以适当的添加一些枸杞。在放枸杞的过程中也要注意适量不能够一次性给太多，这样也会很容易出现上火的症状。

三、适量食用

红枣枸杞鸡肉汤，排骨枸杞汤，山药薏米枸杞汤，这些营养汤都是非常适合各种人群食用的，在炖汤的时候适量的加入一些枸杞，可以起到益气养血的效果，而且也能够提高身体的免疫功能，可以补充身体所需要的微量元素，是非常不错的选择。

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是不是枸杞煮汤,枸杞最后放好?
答：枸杞煮汤可以在出锅前5--10分钟放，这样不容易煮烂，又刚好煮出营养。枸杞煮汤只能煮出部分营养，吃掉它的肉才把营养发挥最大化，所以汤里的枸杞也要吃掉别浪费哦。

枸杞子煲汤是开始做就放下去,还是到出锅前几分钟再放?
答：所以最好是选择在出锅之前的10分钟到15分钟左右放枸杞会更合适一些，因为枸杞不适合长时间的熬煮，这样会让枸杞当中的营养成分流失。一、枸杞很多人在煲汤的时候都会选择在汤中放入枸杞，因为枸杞的营养物质是非常丰富的，和汤一起熬煮，会让汤变得更加鲜美。因为枸杞当中含有丰富的蛋白质，维生素，氨基酸...

做莲藕排骨汤时枸杞什么时候放合适?
答：枸杞在最后半小时的时候放进去的，放的太早会煮烂的。具体步骤：1、主料：排骨300g、莲藕400g、生姜10g；2、辅料：浓汤宝1块、枸杞；3、排骨剁成小块洗净血水；4、生姜去皮切薄片；5、把生姜和排骨灼水；6、莲藕去皮后切小的滚刀块；7、排骨煮开后把浮沫和姜片捞出来，汤留着备用（水充足的可以...

枸杞煲汤什么时候放 枸杞煲汤哪个时候放合适
答：1、一般来说煲汤在出锅前5-10分钟放枸杞最合适。2、枸杞煲汤一般不建议太早加入，可以在出锅前5-10分钟放入枸杞，这样既不会把枸杞煮烂，也不会影响到枸杞的药性。枸杞在泡开水喝或煲汤时，时间都不能过长，过长的的浸泡煮汤时间会使药效中的微量元素流失掉，所以一般来说煲汤在出锅前5-10分钟放...

做汤的时候什么时候放红枣和枸杞?
答：刚开始就放入红枣,出锅前五分钟放进枸杞。做菜、炖肉等均可放入枸杞。每人每天30克枸杞不可多吃。

高压锅烧汤时枸杞什么时候放
答：提前放就可以，好吸收

用炖盅隔水炖鸽子汤,炖鸽子汤时枸杞什么时候放最好?
答：鸽子肉比较老，要炖比较长的时间，隔水炖大概需要一个小时以上才能把鸽子炖的软烂，枸杞很有营养，但是高温时间长了，营养成分容易分解，颜色也容易变黑，所以一般枸杞在出锅前五分钟放入即可，这样颜色鲜亮，同时还能够保持其营养成分。

在用枸杞煲汤时是开始就放,还是最后出锅时再放?
答：肯定是洗一下比较好啦！枸杞在采摘、晾晒、装袋过程中会沾染很多灰尘和杂质，清洗挑选一下才能吃的放心啦！意见建议：直接干吃枸杞，口感不大好，还是泡水方便便于使用，一般一天6到10克就可以了，感冒发热期间不可以服用。枸杞子买回来煲汤，一定要清洗干净，因为我们日常用到的枸杞子都是干的，厂商加工...

山药、莲子、银耳、枸杞、红枣一起放入砂锅里炖汤,枸杞子什么时候放最...
答：莲子银耳汤枸杞红枣汤营养丰富，具有滋阴补肾的功效，而且含有纤维素，能够促进肠胃蠕动。首先需要把莲子和泡发的银耳、枸杞、红枣混合在一起，加水放入容器中；其次使用大火烧开，再转成小火慢炖20分钟左右的时间即可食用。

炖汤枸杞什么时候放最合适
答：其实炖汤放枸杞出锅前八分钟最合适，这个时间不会把枸杞炖成泥的，一颗一颗浮在汤中又好看，吃着又香又甜。