消化不好吃什么食物 肠胃不好吃什么食物
山楂
吃多了东西、不太好消化的时候吃点山楂丸，无疑是最好的解腻方法。因为山楂中含有的粗纤维高达20%，可促进肠蠕动。山楂还可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促进脂肪分解，起到消食积、助消化作用，在消化肉类方面功效尤其显着。
小米粥
小米粥是常见的养胃食物，小米味甘咸，有清热解渴、健胃安眠的作用，熬小米粥时上层会出现一层粥油，能保护胃黏膜，减少细菌对胃黏膜的伤害，加速胃黏膜的自我修复，达到养胃的目的，小米中含有大量的铁元素，可以补充体内铁元素，促进血液的生成，加速胃部的血液循环，促进食物残渣的消化，加速食物的排出，缓解胃痛、不消化的症状，适合胃不舒服的人食用。
大麦茶
大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，喝了它不但能开胃，还可以助消化，特别适合老人、儿童饮用。大麦茶具有解毒、去腥、去油腻的功效，尤其是热饮具有很强的解油腻作用。大麦茶还可用于消除由于饮食过度引起的胸闷腹胀，有增强胃动力的作用。
芦荟
芦荟不仅可治疗烧伤割伤，对缓解消化不良也十分有效。芦荟中含有化合物甙、芦荟素和芦荟大黄素，有助抗击消化道炎症。芦荟还能治疗胃食管反流。
西红柿
含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。
肠胃不好吃哪些食物比较好？暖心暖胃南瓜粥 ，小米红枣粥，苹果小米粥 ，山药莲子粥，萝卜牛腩汤。
心脏不好吃什么食物~
心脏不好可以吃粗粮、坚果，蘑菇、蛋类，种子、贝类食物，猕猴桃、青椒等新鲜果蔬。
粗粮、坚果等食物中含有镁，镁有助于降低神经和肌肉的兴奋性，维持心脏弹性，预防中风和心脏病突发，镁摄入不足可能引起血压上升。
蘑菇、蛋类等含有维生素D，除了对骨骼健康有好处外，对心脏健康的好处也不容小觑。
种子、贝类食物等含有锌，能帮助人体制造抗炎性细胞因子，跟欧米伽3脂肪酸一样，有助预防人体炎症的发生。
猕猴桃、青椒等新鲜果蔬中含有维生素C，是一种很强的抗氧化剂，研究发现，它有助降低低密度脂蛋白胆固醇（俗称“坏”胆固醇）水平，同时提高高密度脂蛋白胆固醇（俗称“好”胆固醇）水平，饮食中维生素C摄入量高者，心脏病和中风发作的风险会更小。
扩展资料：
心脏不好的几个表现
1、一躺下就气短。患者平卧几分钟后出现气短，坐起后才可稍微缓解。此时应考虑患者可能出现了心衰。这是由于平卧时回心血量增多，导致气道阻力增加，患者出现气短。此时应及时到心内科就诊，同时排除肺源性疾病的可能。
2、胸口沉重如有大石。就是平常所说的“胸闷”，若排除情绪因素及其他脏器如呼吸系统功能改变，此时应考虑患者可能存在心肌缺血。如胸闷持续数分 钟不能缓解，甚至出现胸口剧烈疼痛，则很可能出现了心绞痛甚至急性心肌梗死（简称“心梗”）。
3、衣服和鞋子突然变紧。衣服、鞋子变紧，不少人第一反应可能是自己胖了，但对心脏疾病患者来说，可能提示心功能受损。这是由于心排出量（心室每 分钟射出总血量）血下降，肾脏血流量减少，排出体外水分减少，出现下肢浮肿、体重增加（尤其3天内增加超过2公斤），需及时就医。
参考资料来源：人民网-心脏不好的9个表现 8个守护神保护心脏健康
肠胃不好的人应该吃什么呢？
消化不好吃什么菜
答：13、芦荟：可治疗烧伤割伤，对缓解消化不良也十分有效。芦荟中含有化合物甙、芦荟素和芦荟大黄素，有助抗击消化道炎症。纽约大学医学中心推荐，芦荟还能治疗胃食管反流。14、美莱健益生元蛋白质粉：对肠道菌群失调者有很大帮助，是一款很不错的选择。本时从食物中摄取有时是不足的，这款可以补充不足。
消化不良吃什么好?
答：苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。4.西红柿 含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的...
消化不良吃什么,有助于消化?
答：如果你的身体已经饱满并且感到不适，你可以通过让你的身体出汗来缓解它。当身体出汗时，血液循环更快，因此，消化速度也更快，减轻了不适。消化不好该怎么办 1、要养成良好的饮食习惯，经常吃，少吃多餐，吃容易消化的软食。2、吃东西时，慢慢咀嚼，有助于消化和吸收，从而减轻胃的负担。3、应避免喝...
经常消化不良的人该吃什么食物
答：出现消化不良的疾病，会影响到我们的身体发育和健康的保健工作，这样的话就会导致身体吸收不到营养，无法进行运转工作，免疫力下降，导致身体出现一些疾病，那么消化不良的人应该吃些什么呢？经常消化不良的人该吃什么食物 01 消化不良的话，可以考虑多吃点蛋白质和钙物质较少的食物，比如猪肝、猪肉等等油腻...
胃不好,消化不良,吃什么食物能够养胃?
答：胃不好，消化不良，吃什么食物能够养胃？1.米粥能够养胃，经常有“喝粥养胃”的说法。是真的还是假的？喝粥养胃确实是有科学依据的。与其他食物相比，粥容易消化吸收，所以更适合肠胃消化能量较弱的人。当然，也更有利于有胃病的人。而且粥的主要成分是碳水化合物，可能会被唾液中的淀粉酶分解吸收。胃...
消化不良吃什么 10种食物助你快消化
答：【导读】：生活中常常会因为肠道消化不良而造成身体负担，产生便秘、上腹胀痛、食欲不振、恶心呕吐等症状，而且不知道吃什么东西可以更好地缓解消化不良带来的不良反应。生活中常常会因为肠道消化不良而造成身体负担，产生便秘、上腹胀痛、食欲不振、恶心呕吐等症状，而且不知道吃什么东西可以更好地缓解消化...
消化不良可以吃什么?
答：胃是我们身体很重要的消化器官，我们吃的所有的食物都需要胃部的消化才可以吸收，所以胃也是一个容易受到食物刺激的部位，所以胃部也是容易患病的部位，所以胃病的发病率也很高。那么，消化不良可以吃什么？消化不良吃什么食物比较好？1、消化不良吃什么一、玉米粥材料：玉米1根，黄酒10克，清汤750克，精盐1...
肠道不好、消化能力弱的人应该常吃什么食物好?
答：不该吃什么？戒烟酒 对于有烟酒喜好的朋友应该立刻戒烟、戒酒。若是因为应酬，可以在喝酒前先吃些能增加胃的临时抵抗力的东西，如：牛奶，不要喝浓茶、咖啡、碳酸饮料，更不要喝冰冻的碳酸饮料吃雪糕之类的，他们对胃的伤害最大，喝了就喝常温的牛奶和温度适当的热水。油腻食物 高脂肪食物很难消化，...
