消化不好吃什么菜 消化不好的人应该吃什么蔬菜
2、山楂：山楂含有粗纤维高达20%，可促进肠蠕动。还可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促进脂肪分解，起到消食积、助消化作用，在消化肉类方面功效尤其显着。
3、菠萝：如果经常消化不良，饭后可吃点菠萝。菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿，帮助消化及排走体内毒素。
4、酸奶：含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人，可改喝酸奶。
5、苹果：苹果热量低，含丰富的膳食纤维果胶。
6、西红柿：含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。
7、橘皮：对消化的促进作用主要是其中含有的挥发油对消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促进胃肠蠕动。
8、白菜：含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。
9、食醋：醋含有挥发性物质及氨基酸等，能刺激大脑神经中枢，使消化器官分泌大量消化液，增强消化功能。
10、白萝卜：含有芥子油和淀粉酶，这两物质有助于加快人体摄入的脂肪类食物的消化，防止皮下脂肪的堆积，同时也有促进排便的功能。
11、猕猴桃：猕猴桃中的膳食纤维可促进肠道益生菌生长，其中的酚类物质可有效遏制肠道不良细菌的繁殖，显着提高益生菌水平。
12、木瓜：含有一种蛋白质分解酵素，即木瓜酵素，它是维持机体正常功能的一种必需物质，可促进食物的消化、吸收，能修复组织等。此外，木瓜酵素还有助于分解蛋白质、糖类及脂肪这三大营养素，尤其对于清宿便、排肠毒和分解腰腹部脂肪效果显着。
13、芦荟：可治疗烧伤割伤，对缓解消化不良也十分有效。芦荟中含有化合物甙、芦荟素和芦荟大黄素，有助抗击消化道炎症。纽约大学医学中心推荐，芦荟还能治疗胃食管反流。
14、美莱健益生元蛋白质粉：对肠道菌群失调者有很大帮助，是一款很不错的选择。本时从食物中摄取有时是不足的，这款可以补充不足。
一. 推荐七种餐前的养胃菜
胡萝卜 切成丝用醋拌，不仅利口，还能提高人的食欲和对感染的抵抗力；
番茄 含有大量的柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢大有裨益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。每天吃2～3个番茄，可满足一天维生素C的需要；
芹菜 味道清香，可增强食欲，芹菜的根叶含有丰富的维生素A、B1、B2、C，适合维生素缺乏者食用；
木瓜 维生素C远远多于橘子中的维C含量，而且木瓜有助于消化，还能防止胃溃疡；
豌豆 具有益气和中，生津止渴，利湿解毒，有治疗腹胀、呃逆呕吐等作用；
白菜 能够养胃和中，利水除烦；
香菇 具有行气健脾，和胃益气，开胃助食的作用；南瓜 可补中益气，利水除毒，杀虫，对脾胃虚弱、少食、腹胀者有辅助治疗效果。
二. 五种养胃的蔬菜
南瓜——排毒护胃
胡萝卜——增强抵抗力
甘蓝——天然胃菜
菠菜——补血利便
红薯——养胃去积
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平时吃饭的时候，慢一点，细嚼慢咽，不要吃得太急，太粗。
因为本身消化不好的话，吃东西太快，嚼不烂就咽的话，肠胃需要再次消化，所以就会造成肠胃消化的压力。
细嚼慢咽才好。
消化不良吃什么食物好
消化不良的时候适合吃什么蔬菜~
肠胃不好的人应该吃什么呢？
肠胃不好的人应该吃什么呢？
消化不良,吃什么有利于促进消化?
答：消化不良者应注意饮食。俗话说，胃病要靠三分治七分养。在这种情况下，主要是从饮食的角度。如果消化不良，可以适当吃一些流质或半流质食物、玉米粥和面食。这些食物很好，不会对肠胃造成负担，而且不会刺激肠胃。你可以适当吃一点，其实很多朋友都应该有这样的经历。当某些东西在心理方面受阻时，他们总是...
消化不良吃什么,有助于消化?
答：如果你的身体已经饱满并且感到不适，你可以通过让你的身体出汗来缓解它。当身体出汗时，血液循环更快，因此，消化速度也更快，减轻了不适。消化不好该怎么办 1、要养成良好的饮食习惯，经常吃，少吃多餐，吃容易消化的软食。2、吃东西时，慢慢咀嚼，有助于消化和吸收，从而减轻胃的负担。3、应避免...
宝宝消化不好吃什么食物
答：西红柿鸡蛋汤的做法：准备2个西红柿，2个鸡蛋，少量油和盐。将1个西红柿用刀切成小丁，另一个打成西红柿汁。锅中热油放西红柿丁煸炒，炒至西红柿出红汤后，倒入开水继续用大火煮至汤色变红。将处理好的西红柿汁倒入煮开后的番茄汤。再次煮开后将打好的蛋液螺旋倒入，半分钟后加盐调味即可。3、大麦及...
什么好消化?
答：等)、薯类(红薯、土豆等)、根茎类蔬菜(藕)以及食用糖( 、绵白糖)等。 它有一项很重要的生理功能,就是能促进消化道的运动,防止便秘,预防 的发生。蛋白质消化时间约为4～5个小时,粘度高的脂肪最难消化,约为7～8个小时。且食物吃得量越多越难消化,消化不好的人,可少食多餐。 问题二:什么食物是最容...
吃什么菜有助消化呢?
答：胃不舒服时，早餐牢记常吃这猴头菇这个食物，促进消化，有助于健康。杏鲍菇 杏鲍菇是一种有杏仁味道的蘑菇种类，它跟鸡腿菇一样，块头都是蛮大的。杏鲍菇含有不少人体需要的营养物质，比如维生素和氨基酸等等，能够补充人体流失的营养；其次是含有丰富的膳食纤维，如果肠胃消化不好的人，平常可以吃些来...
消化不好可以吃什么食物呢?
答：1、大麦茶 大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，喝了它不但能开胃，还可以助消化，特别适合老人、儿童饮用。大麦茶具有解毒、去腥、去油腻的功效，尤其是热饮具有很强的解油腻作用。大麦茶还可用于消除由于饮食过度引起的胸闷腹胀，有增强胃动力的作用。2、山楂 吃多了东西、不太好消化的时候吃点...
消化不良该吃什么药?吃哪些食物比较有帮助呢?
答：但有时候是我们身体技能的问题，很多时候是因为们我们不注重健康而导致的内分泌和身体内部紊乱的问题 ，这就要求我们从生活或方面来调节了，仅仅长期服用健胃消食片也是不可取的 。香蕉和火龙果 香蕉大家应该都是比较喜欢吃的，味道非常清淡，而且属于甜食，吃起来会让人非常的开心。现在全国各地都有香蕉...
消化不良可以吃什么?
答：胃是我们身体很重要的消化器官，我们吃的所有的食物都需要胃部的消化才可以吸收，所以胃也是一个容易受到食物刺激的部位，所以胃部也是容易患病的部位，所以胃病的发病率也很高。那么，消化不良可以吃什么？消化不良吃什么食物比较好？1、消化不良吃什么一、玉米粥材料：玉米1根，黄酒10克，清汤750克，精盐1...
