羊奶与牛奶，营养价值各有千秋，究竟选哪个？

羊奶与牛奶，虽然营养价值各有特点，但在选择上不必纠结。如果你消化功能稍弱，羊奶的易消化性或许更适合你。
🥛营养成分略胜一筹
在相同重量下，牛奶的营养成分略胜一筹，但羊奶的蛋白质虽然较少，却更易被婴儿消化吸收，消化率高达94%以上。而脂肪和碳水化合物的含量，两者相差无几。
💁维生素E含量较高
对于女性朋友们，羊奶中的维生素E含量较高，能有效抗氧化，延缓衰老，让肌肤保持弹性和光泽。更值得一提的是，羊奶中的上皮细胞生长因子，对皮肤细胞有修复作用，让肌肤焕发青春光彩。
👴温补作用更佳
对于老年人来说，羊奶的温补作用更佳。同时，上皮细胞生长因子也有助于维护呼吸道和消化道的健康。
🍼适合不同人群
无论你是婴儿、女性还是老年人，都可以根据自己的需求选择适合的奶品。羊奶与牛奶，总有一款适合你！快来试试看吧！🥰

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羊奶与牛奶,营养价值各有千秋,究竟选哪个?
答：羊奶与牛奶,虽然营养价值各有特点,但在选择上不必纠结。如果你消化功能稍弱,羊奶的易消化性或许更适合你。拏营养成分略胜一筹在相同重量下,牛奶的营养成分略胜一筹,但羊奶的蛋白质虽然较少,却更易被婴儿消化吸收,消化率高达94%以上。而脂肪和碳水化合物的含量,两者相差无几。维生素E含量较高对于女性朋友们...

奶类和奶制品有什么样的营养价值?
答：牛奶的营养价值 牛奶中所含有的营养物质含量与比例和人体所需要的营养比较接近，所以喝牛奶是身体补充营养不错的选择。根据现代营养学研究发现，每100克的牛奶中，水分大约有87克，蛋白质3.3克、脂肪4克、碳水化合物5克、钙120毫克，另外还含有铁、维生素A、B族维生素、尼克酸、维生素C等，可以为人体提...

奶与奶制品的营养价值
答：奶类是指哺乳动物的乳汁,是一种营养成分齐全,组成比例适宜、易消化吸收、营养价值高的天然食物。奶类食物主要提供优质蛋白质、维生素A、核黄素和钙。奶的主要营养成分 (1)蛋白质 牛奶中的蛋白质含量比较恒定,约在3.0%~3.5%,羊奶1.5%,牦牛奶和水牛奶>4 牛奶的蛋白质主要由路蛋自和乳清蛋自组成,...

牛奶的营养价值和对身体的益处
答：奶的营养价值 美容润肤 鲜牛奶具有美容护肤的作用，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽。不管是喝牛奶还是用牛奶做面膜都是非常不错的。健脑作用 鲜牛奶中含有的磷，对促进幼儿大脑发育有着重要的作用，另外，牛奶中含有钙，可增强骨骼牙齿强度，促进青少年智力发展。所以正在成长的儿童和青少年喝...

牛奶有什么营养?
答：牛奶的营养价值 牛奶含有一种CLA的物质，能有效破坏人体内有致癌危险的自由基，并能迅速和细胞膜结合，使细胞处于防御制癌物质侵入的状态，从而起到防癌作用。牛奶中还含有多种能增强人体抗病能力的免疫球蛋白抗体，也有防癌作用。牛奶中含有一种可抑制神经兴奋的成分，当你心烦意乱的时候，不妨去喝一大杯...

牛奶和羊奶粉哪个有营养哪个更好
答：羊奶和牛奶营养价值各有千秋，肠胃弱者选羊奶，正常人群选牛奶性价比最高。羊奶和牛奶的营养价值差异：1、钙 牛奶为104毫克/100克，羊奶为82毫克/100克，牛奶中的钙含量略胜一筹，这两种奶的钙吸收率大致相同。因此，补钙方面，牛奶效果更好。2、蛋白质 牛奶为3.00克/100克，羊奶为1.50克/100克...

牛奶的营养价值及功效与作用
答：牛奶的营养特性恰到好处地适合老年人的需要,是老年保健的最佳食品。牛奶中含有的某些成分可以有效抑制肝脏产生胆固醇,对于心脏血管疾病,牛奶可以助人一臂之力。牛奶被称为高血压的“天敌”,经常饮用牛奶可以降低血压,减少中风的发生。大量饮用牛奶可减少老年人心脏疾病的发生,还可预防脑中风。牛奶对消化系统...

牛奶和羊奶,你觉得哪个营养价值更高?
答：至于营养价值我认为两者没有孰高孰低，只是有适不适合之分。两类奶粉的奶源中，牛奶的蛋白质含量更为丰富，而羊奶的蛋白质更接近母乳。二者的主要蛋白质是酪蛋白和乳清蛋白，牛奶中酪蛋白与乳清蛋白的比例约为80:20，羊奶为65:35，母乳为60:40。羊奶粉分子结构比较小，在吸收方面可能比牛奶粉更好...

纯牛奶和酸奶这两种奶制品,它们的营养价值有何不同?
答：一、牛奶的营养价值牛奶中蛋白质含量约为3%，奶中的蛋白质质量优良，主要有乳清蛋白和酪蛋白，消化率高，氨基酸比例符合人体需要，具有较高的营养价值。牛奶是一种高钙食品，每100g牛奶中钙含量104mg（豆浆中钙含量仅为10mg/100g），人体吸收率很高，因而是钙的最好来源之一。青少年喝牛奶促进骨骼发育，...