白萝卜小米粥的做法是什么?

作者&投稿:陟刮 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
白萝卜小米粥
材料:南瓜一块,小米100克,白萝卜半根。
做法:
1、南瓜去皮去籽去筋络,切中等丁。
2、白萝卜切细丁。
3、小米淘干净,放入南瓜、白萝卜丁,下电压力锅开到煮粥档即可。

白萝卜小米粥的营养功效
1、白萝卜小米粥中的小米有非常好的滋阴效果,人们经常煮白萝卜小米粥可以安然入睡,所以睡前喝白萝卜小米粥是非常具有安神助眠的作用。小米有滋阴养血的功能,可以调养产妇虚寒的体质,产妇可用小米加红糖来煮粥食用。
2、白萝卜小米粥中的胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。白萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。白萝卜不仅营养丰富,而且胡萝卜汁还可以祛斑美白。

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小米胡萝卜粥怎么做比较好吃?
答:胡萝卜 一个 胡萝卜小米粥的做法 1.胡萝卜削皮,切成片 请点击输入图片描述 2.小米淘洗干净,放适量的水,小火煮 请点击输入图片描述 3.胡萝卜片也和小米一起煮 请点击输入图片描述 4.注意小火溢锅 请点击输入图片描述 5.盖上锅盖子,大概煮20分钟左右米汤粘稠即可 ...

萝卜小米粥萝卜小米粥的简单做法
答:1、萝卜去皮切丝,陈皮泡软切碎,油麦菜洗净切段,香菜切碎;2、锅内热水,放入小米与陈皮同煮,20分后加入萝卜丝煮5分,再加入油麦菜煮5分,加适量盐,关火,撒上香菜碎。

胡萝卜小米粥的做法
答:1、食材:清水650克,胡萝卜30克,小米50克,盐4克,食用油5克,葱花5克,猪肉末20克,芝麻4克。2、准备食材。3、小米用清水洗三遍。4、胡萝卜去皮,切碎。5、再把小米倒入锅中,重新加650克水。6、再把胡萝卜碎倒入锅中。7、大火烧开,拌匀,转小火继续煮20分钟即可,完成了。

白萝卜和能和小米粥一起吃吗
答:1、第一步把大米小米浸泡水中3小时。2、然后把白萝卜切碎。3、锅内放入萝卜,大米、小米和水。4、盖上盖子,选择煮粥开始工作。5、时间到后盛出,完成。

胡萝卜小米粥怎么做?
答:做法:1、南瓜去皮去籽去筋络,切中等丁。2、胡萝卜切细丁。3、小米淘干净,放入南瓜、胡萝卜丁,下电压力锅开到煮粥档。萝卜小米粥的营养功效 1、萝卜小米粥中的小米有非常好的滋阴效果,人们经常煮萝卜小米粥可以安然入睡,所以睡前喝萝卜小米粥是非常具有安神助眠的作用。小米有滋阴养血的功能,可以...

萝卜花生小米粥的做法,萝卜花生小米粥怎么做
答:步骤 1.原料~~胡萝卜擦丝切碎,小米洗净。2.把小米倒入电饭煲,加水到刻度二分之一处。3.电饭煲按上稀饭键 4.小米煮开锅就放入胡萝卜 5.放入花生,因为花生不太容易熟,所以我放的是煮好的花生。6.等电饭煲自动煮完就好了,加一点盐调味。

小米萝卜丝粥的做法
答:1,食材,胡萝卜,小米,2,把胡萝卜洗干净,切成片,备用 3,锅中放入清水,放入胡萝卜。烧沸,4,把小米淘洗干净放入锅中,小火熬至小米出油,老远就能闻到小米粥的清香味。这时候胡萝卜小米粥做好了,胡萝卜是一种质脆昧美营养丰富的家常疏菜,胡萝小米粥是一种口感软糯细滑,营养价值极高...

小米胡萝卜粥怎么做? 小米胡萝卜粥怎么做
答:第一种做法:1.小米淘洗干净 2.胡萝卜洗干净擦成丝,再切成小丁 3.小米和胡萝卜片一起放入锅中,添适量水 4.按下开关煮上约半个小时至熟,即可食用。第二种做法:1.准备材料 2.制作过程:大米和小米加适量水放高压锅30分钟先熬着,在熬白米粥的同时,准备好材料,把所有佐料切丁,依次加盐炒...

小米粥胡萝卜的做法
答:胡萝卜小米粥的做法:备用食材:小米100克,鸡蛋1个,胡萝卜半根,食盐少许,香油几滴,白胡椒粉少许,香葱2根;制作过程:第一步,胡萝卜削去皮,取一小节用,将胡萝卜切成丁,稍微小一点,鸡蛋一个,冷水下锅,煮8分钟,将鸡蛋煮熟后捞出,用凉水激一下;第二步,鸡蛋剥壳,切成碎丁,小米准备...

胡萝卜小米粥的家常做法是什么?
答:出锅:将煮好的胡萝卜小米粥盛出,可以根据个人喜好撒上一些葱花、香油或者其他调料,增加风味。【小贴士】小米在煮粥前最好浸泡一段时间,这样煮出来的粥会更加软糯。粥的稠度可以根据个人喜好调整水的量。胡萝卜不宜煮得过烂,以免营养流失。可以根据个人口味在粥中加入其他配料,如红枣、枸杞等,...