快中考了，但总是很浮躁，我该怎么办？ 快要中考了，我老是浮躁，不想学，该怎么办？下面是我的成绩，哪...
怎么才能放松下来，关键是有个合适的目标，自己有把握拿下的目标，不要只用分数来衡量，卷子有难易的。看看自己大概的年级排名，就知道大概可以考什么学校了。有了合适的目标，最后稳定自己的成绩就可以了。
怎么稳定成绩呢？
关键是提高复习的效率和针对性，有的同学学的很认真，就是成绩原地走。
下定决心，用正确的方法就可以了。要针对薄弱考点进行提高，理化、英语上错题多回头看看。
方法：是在正常的复习外，自己要自己分析学科情况，找出薄弱考点，并针对薄弱考点进行复习和提高。问题找到了，自己应付不了的，可以找个辅导老师试试，要找个对你的问题有能力解决的老师。
英语：
1、一定要明确基础扎实，才能冲刺。英语以后还是有用的。把基础打扎实，先把书本（特别是八年级上下册和九年级上册）上的单词和正文弄熟。有时间再把中考词汇手册中的动词，形容词复习一遍。
2、上课认真听讲，复习阶段，老师会提醒不少容易错和容易考的题目。
3、英语将常用词组复习一遍，先侧重词型变换填空和阅读理解，把语法知识和词汇基础打扎实。然后再侧重单选和完型填空。如果有首字母填空的题目，要把初中的动词，形容词、副词，连词按词性复习一遍。
4、翻译句子什么的不是很难，大部分考的是常用重点句式。到后期主要是复习错题，记记重点考查单词的用法和常用句式，读读英语范文。有听力的，读读听力材料。
5、调整好状态，复习错题是很关键的。最后在作文上下点功夫，作文少犯错，就能得高分。
6、英语阅读
1）、多分析分析阅读做错的原因，应该大部分是句子结构没弄清，生词的影响，文章内容、信息没有把握好。那就多分析自己没弄懂的句子，并总结怎么样下次可以理解的更好。
2）、有生词是正常的，不要害怕。重要的生词文章会告诉我们词的意思的，没告诉我们的，要么是不重要，就不用管了，要么是很容易猜出意思的。
数学：
以基础题 和中档题为主。回归基础，看书看熟，书上的例题会做了。再看过几年的中考真题，还是以基础的和中档的为主。把他们拿下来，就没有大问题了。
材料题，首先不要太紧张，一般材料题都是纸老虎，不会太难。把信息理清楚，按照题目的思路走，大胆的猜想，再给予说明就可以了。
记住常用的结论和解题模式，能使你提高思考问题的能力和解题速度。
圆中常用的直角三角形：1）、直径所对的圆周角是90° ，有直角三角形；2）、切线所在的三角形；3）、弦的一半、弦心距、半径组成直角三角形。
直角三角形斜边上的高，得到的两个小直角三角形之间的相似结论及射影定理。
特殊直角三角形的边角关系，斜边的中线等于斜边的一半，一次函数K与角的关系。
建立角关系的常用八种方法：
1、内角和，外角
2、互余，互补
3、角平分线
4、平行（中位线）
5、等量代换（直角三角形斜边的中线,三角形内外角平分线的夹角）
6、全等相似
7、圆中弧所对圆心角与圆周角
8、代数式表示
化学：
1、上课认真听讲，复习阶段，老师会提醒不少容易错和容易考的题目。
2、化学多看看书，书本要非常熟悉了，将错题多看看，整理总结。这点非常关键。
3、多看看以前的中考试卷，明确中考的要求，有针对性的对重点章节进行强化练习。
4、化学基础知识，特别是化学方程式和反应现象要牢记。实验器材和反应装置要熟悉。器材的作用和注意点要牢记。
初中的化学是半文科性质的，记熟了才能好考试。
物理：
物理要认真总结一下，是力学的问题，还是电学的问题。
力学关键是分析力，明白机械杠杆、压强、浮力的原理和分析思路。
电学要分析电路，明白开关的闭合断开对电路的影响，滑动变阻器的移动对电路的影响，电流表、电压表对电路的影响。
建议：
1、注意劳逸结合，调整好自己的心态，不可太累，疲劳战效果并不好；
2、上课认真听讲，复习阶段，老师会提醒不少容易错和容易考的题目。
3、英语将常用词组复习一遍，先侧重词型变换填空和阅读理解，把语法知识和词汇基础打扎实。然后再侧重单选和完型填空。如果有首字母填空的题目，要把初中的动词，形容词、副词，连词按记性复习一遍。
4、成绩已经基本稳定了，调整好状态，复习错题是很关键的。
5、要多总结错难题。针对各类问题，迅速找到突破口。总结自己是卡在哪里的，以后如何突破。针对自己的状况，重点抓住并解决好那些失分多而在短期内又能解决的问题。对薄弱的重点章节，要重点复习。
6、数学平时得分很少达到85~88%，就不要做多少压轴难题了，把中档题和易错题抓住。压轴难题一般具有新颖性，不太可能碰到的。自己安排好时间，填空最后一题把握好，不要浪费太多时间。其它科目上多下点功夫。
7、当天作业有问题的，特别是自己想了较长时间没有解决的，尽可能问老师或同学，不要不好意思。不要等到老师上课讲。因为那时你都不知道自己哪里想不出来的。
8、适当注意应试技巧和考试时间的安排，尽可能多拿分。
自己一定要放松，要保持心情的安静，浮躁本身都有一点但是一定要把状态调整好。例如跑跑步，多做点运动，听点舒缓的轻音乐都会有帮助的。
听你的叙述，其实你的成绩还是不错的， 你有这种心态证明你很上进，一般有上进 心的学生是不会太落后的，目前只是你的 心理状况不是很好，并不代表你的成绩落 后，更不能说明有太多的同学超过你。按 步就班的努力，放着一棵平常心去复习， 要知道尽自己的力量去努力，即使最后的 成绩不是很如意，也没什么可后悔的。不 用怕，多做些自己擅长的题目，暂时放松 一下，等心态平和了再继续学习，放心吧 ，没问题的，加油哇~
楼主您好，很高兴回答您的问题，在这种升学考试的时期，心态一定要摆正，不要给自己太多的压力，轻松的去面对，就当是一次小测试，放下包袱，希望楼主能考出一个您自己满意的成绩，加油！
听音乐，玩游戏，先放松下
快要中考了，最近很浮躁怎么办？~
一、 选择好学习环境,首先要让自己静下来, 选择一个安静的环境。 二、培养自己学习的兴趣,兴趣是最好的老师多读多看多写.. 三、多多鼓励自己,学会一道题,记住几个公式,都要有成功感..这样才让自己有兴趣.最开心的时候用来说自己最头痛的东西... 四、合理安排好时间了.. 学会调节和利用自己的生物钟，事半功倍 五、多多注意休 息,一定首先要保证休息时间 ，不搞疲劳战术..有空多来点运动,比如说打篮球\羽毛球等,跑步\散步也都好,让自己身体好,同时也可以提高学习效率..
呵呵，这个问题呀，其实就是一个自信还是自满的问题。平时的成绩并不能代表考试的发挥，你现在这样的状态，其实也未必不好呀。
你要是实在不知道自己是什么水平，我看不如你找几个难题做一下，还有哦，就是把你平时考试的卷子拿过来，看看以前的错题是不是真正的弄明白了。
要是发现自己并不是什么都会了，还不想学习，并且你的内心告诉你，不学习不行的时候，不如出去跑跑步，还不想学习了，那就是身体的懒惰了，不如扇自己两耳光。
我说的，你可别误会哦，我试过的。我现在都大学了，还记得当年考重点高中时的状态。
???我初三,马上中考了。现在心里太浮躁,静不下来思考。一到大考时尤其...
答：作为过来人，考试最重要的就是要保持一个平常心，要淡定。就像我们老师说的，平时作业如考试，到考试了才能如作业，就不会紧张。在平时要打好基础，尤其是面临大考，面对薄弱的可以询问老师，总结错误及重点。
下一个星期就中考了,可是觉得整个人很浮躁,轻飘飘的,很不在状态,好像已...
答：个人推荐两种方法，一种是强迫自己坐下来，学一些简单的 自己擅长的课程，这样自信来的时候 很容易平静下来！另一种，放开自己给自己留半天的时间去疯狂发泄一下，如果自己喜欢打游戏 就使劲玩，喜欢k歌就吼到嗓子不能再承受，喜欢看电影 就看个电影！这是我的建议 仅供参考！最后了送你老师经常送我们...
临近中考了 我的心总是很烦躁,很有压力,然后自己又感觉力不从心,
答：大运动强度，将自己的不满，反抗都发泄到运动中去，这样是很好的缓解压力的方法。但是运动宣泄法，务必要注意适当，不要变相成为虐待，对身体产生伤害，要顾及到接下来的学习任务。2. 强制转移法 可以采取强制的方法，将自己的注意力从由中考产生的不适情绪中转移出来，去注意另一事物，如远景，图画，宠...
中考要来了,但是我的心静不下来,很浮躁,怎么办?而且我政治和语文不怎么...
答：适当进行体育锻炼，合理科学饮食。考试前和考试期间特别要注意安全，尤其要注意防止食物中毒、交通事故的发生。二、中考考场应急 （一）、考试前一晚睡不着 这是正常的现象，不必惊慌。睡前用热水泡脚，让眼睛自然闭上并反复做深吸气，同时可以听一些轻松的音乐。不要太早或太晚睡觉。一切正常就好！（二）...
中考在即,却很浮躁谁来帮帮我!!
答：3、写作业慢是因为走神,那么不去想走神的事情学习效率定会提高,同时,遇到不会的不要死缠着,先问老师,掌握了这道题的解题技巧以后就自己做。4、你这种情况是一种恶性循环,及时改正便可以取得效果。5、调节心态,全力以赴。中考在即,放宽心来,空闲时刻看看书,对学习做到了若指掌,在进行中考时,不必过度紧张。加油...
中考紧张,有消极情绪,心里浮躁。怎么解决如何发奋图强 !
答：第一，尽量找出自己是什么原因导致自己的情绪不稳定。如果确实很难找，可以采用逐步缩小的方法。比如，先确定是家庭原因，学校原因，生活原因，还是感情原因等等。然后针对自己找到的大范围原因，再去继续分解，直到找到根本原因未知：不知道问题出在哪儿才是问题真正的所在，所以楼主一定要先找到问题的原因。...
...一看到书就烦,可是再过60几天就要中考了,我现在什么都没准备,挺...
答：烦躁的时候别去看书。我是很认真的在说。你这种情况源于你的不自信和你亲朋好友对你的一种压力，一般最好别去找老师，而是和家人或者你的好朋友聊聊。把话题聊深一点，然后安安静静过一天自己觉得轻松的日子，会有很大的缓解！
您好,我是一名初三的学生,马上要中考了,可是我非常浮躁,我自己也
答：1.确定学习目标。2.找找自己的现在与目标的差距。3.制定详细的学习计划，严格执行计划。4.树立自信心。
快要中考了,最近很浮躁怎么办?
答：一、 选择好学习环境,首先要让自己静下来, 选择一个安静的环境。 二、培养自己学习的兴趣,兴趣是最好的老师多读多看多写.. 三、多多鼓励自己,学会一道题,记住几个公式,都要有成功感..这样才让自己有兴趣.最开心的时候用来说自己最头痛的东西... 四、合理安排好时间了.. 学会调节和利用自己...
初三了,可现在心里好乱,可能是浮躁吧?怎么办,快帮帮我!!有什么办法让...
答：我是一名应届的初三毕业生，回顾过去这不平凡的一年，我认为尽早制订好适合自己的学习计划并付诸于行动，从浅入深、由易至难、从熟到精、成竹在胸，才能在中考中稳定地发挥出自己应有的水平，取得较理想的成绩。需考的六门学科每门都很重要，不能因分值的高低而重“大三”，轻“小三”，要同等看待...
