红豆薏米粥煮法
红豆薏米粥煮法？
几点注意事项：
1、红豆薏米祛湿气，其中的“红豆”指的是“赤小豆”。红豆较圆，赤小豆则比较细长；红豆不能祛湿，吃多了反而会败血，因此一定要用细长的赤小豆煮水，才能达到祛湿效果。
2、薏米虽然可以祛湿，但是寒性较大，直接煮水容易伤害脾，脾虚反而会加重寒气，因此可以将薏米炒一下，大大减少寒性。
3、很多人直接用赤小豆和薏米煮水，由于两者质地较硬，很难煮烂。所以在煮之前可以用热水浸泡一小时，这样更易煮烂，营养更易被人体吸收。
4、不要加大米：很多人在熬煮红豆薏米粥的时候，喜欢加一些大米，其实想要红豆薏米粥真正的发挥效果，就不要加大米。因为大米本身生长在水里，含有湿气，并且比较粘稠。所以我们一熬就稠了，并且会影响我们祛湿气的效果。
方法一：薏米红豆芡实粥
食 材：
薏米、芡实、赤小豆、冰糖、红枣
第一步：将赤小豆、芡实用冷水浸泡2小时，或用热水浸泡1小时。
第二步：用文火炒制薏米至微黄即可，减轻寒气。
第三步：将泡好的薏米、赤小豆、芡实、冰糖、红枣放入锅中，加水，熬煮2小时即可，香甜软糯，祛湿又健脾！
方法二：山药薏仁芡实粥
食 材：
薏米、芡实、大米、山药、枸杞
第一步：将薏米、芡实洗净用清水浸泡一晚。
第二步：大米淘洗干净浸泡20分钟，同时将山药去皮、切块。
第三步：锅中加水烧开后放入薏米、芡实、大米，熬煮30分钟待到软烂。
第四步：加入山药、枸杞，再煮15分钟即可出锅。
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赤小豆薏米粥的正确做法窍门
答：赤小豆薏米粥的做法 1.大米、赤小豆、薏米洗净浸泡一小时以上 请点击输入图片描述 2.烧开一锅水倒入浸泡好米、豆 请点击输入图片描述 3.烧30分钟米豆都开始微开花式关火焖20分钟 请点击输入图片描述 4.重新烧开加入红糖 请点击输入图片描述 5.再烧10分钟，至米和豆都绵烂 ...
红豆薏米粥怎么煮?有什么材料
答：开火煮粥，先用大火烧开，然后小火慢慢煮。这段时间要看好，不要让粥溢出来。勤去看看粥。煮到薏米和红豆都很烂糊的时侯就可以了。喜欢吃软乎粥的朋友可以用勺子压压，因为薏米怎么煮，也会稍硬的 4/5 最后粥煮熟的时候；喜欢吃糖的朋友可加几粒冰糖，来提提味。加糖的味道马上就不一样了，像...
红豆薏米粥怎样做???
答：做法 1.红豆薏米粥，准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，红豆大概需要泡两三个小时，薏米泡一个小时就可以了。2.大米洗干净后，泡半个小时就可以了，大米的分量要比红豆和薏米少一些。3.然后要先煮红豆，因为需要的时间长一点，煮开后，添一些凉水，再煮开后，再添凉水，这样红豆容易开花，容易熟...
红豆薏米小米粥怎么做
答：做法：1、红豆、薏米、小米洗净提前浸泡一小时，然后锅内按一定的米水比例开始煮红豆薏米小米粥；2、在选购红豆、薏米、小米的时候一定要注意米的新鲜度，如果是陈米熬出来的粥就不够香；3、要注意红豆薏米小米粥的熬制时间，薏米、小米和红豆放入锅中，加够足够水，开火至锅中水开后再煮3分钟，关火...
红豆薏米粥的做法 用量是多少
答：用料：红豆100克、薏米60克、水1000毫升、糯米50克。1、将糯米、薏米和红豆清洗干净。2、将糯米、薏米和红豆放入锅中加清水1000毫升。3、盖上锅盖，用中大火加热到上气，改小火保持加压状态，加热25分钟。4、解压后打开锅盖检查一下，非常的粘稠。5、然后就可以盛出来食用了。
薏米红豆粥的做法
答：薏米红豆粥的做法如下：1、备好主要材料：糯米50克、薏米40克、红豆30克。2、将糯米、薏米和红豆清洗干净。3、将糯米、薏米和红豆放入锅中加清水1000毫升。4、盖上锅盖，用中大火加热到上气，改小火保持加压状态，加热25分钟。5、解压后打开锅盖检查一下，非常的粘稠。6、如果喜欢更加绵蜜口味，可以...
薏米煲赤小豆,怎样才能煮烂好吃?
答：主料：赤小豆250g、薏米150g 辅料：冰片糖适量 步骤一：赤小豆提前泡发。步骤二：放入一个大锅内，加入薏米。步骤三：注入清水。步骤四：大火煲开15分钟，不要盖盖子。步骤五：撇去浮沫，转中小火煲2小时，期间不要盖盖子。步骤六：煮好后，放入适量的冰片糖。步骤七：盛入碗中享用。
薏米红豆粥的做法
答：薏米红豆粥的做法如下：主料：老红糖、薏米、红豆。辅料：水。工具：高压锅、碗。1、红豆用水泡1小时左右沥干。2、薏米用水淘1遍，泡30分钟，连水直接倒入锅中，加入红豆和适量水。3、高压锅大火煮上汽后，中小火煮30分钟。4、出锅前加入一块老红糖。5、可以吃了。
红豆薏米粥煮需要提前浸泡吗
答：快速煮红豆薏米粥的方法：1、无水冷冻法，将薏米和红豆装入塑料袋中，放入冰箱冷冻室冷冻一个星期，需要煮粥的时候拿出来煮，红豆和薏米很容易煮烂。2、焖烧法，将薏米和红豆放入锅中，并在锅内多加水，水开后关火，焖半小时，再开火继续煮，半小时后就可以吃了。3、简单快速法，将薏米和红豆放入...
红豆薏米粥要怎样煮才能把它煮烂啊?
答：红豆薏米粥的做法：主料：薏米200克，红豆100克，莲子20克。辅料：糖桂花适量，蜂蜜适量。制作过程：1、原料图 2、红豆去杂质洗净泡发三小时。3、莲子泡发去芯。4、薏米去杂质洗净泡发三小时。5、将薏米、红豆加入适量的水大火煮沸，小火煮30分钟。6、放入莲子再煮40分钟。即可。7、放入适量糖桂花...
