红豆薏米粥的正确煮法 教你如何正确煮好薏米红豆粥

作者&投稿:糜应 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
薏米红豆粥是治湿 邪最好的药。薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆,在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属。将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时也不给脾胃造成任何负担。
在熬薏米红豆粥的时候,千万不能加大米进去!因为加入大米后,薏米红豆粥的去湿效果就会减低。
薏米红豆粥的做法很简单,可以用一个暖壶或保温壶洗净,抓上一把食养家薏米、一把食养家红豆(一定要洗净),再放到暖壶里,再烧一壶滚烫的开水,水开了以后直接灌到暖壶里,最后把盖盖严,不要随意打开。还可以在里面加上食养家红枣和食养家枸杞子。如果冬天喝的话,加上红糖、大枣或是姜片。一样的随意饮用。
红豆薏米粥
器具:砂锅
做法:
1、食养家红豆、食养家薏米各一把(两个人两天的量),洗净,不用泡,砂锅加3L水
2、加入食养家红豆和食养家薏米后。大火熬开,开锅后接着煮五分钟,然后关火。千万不要开盖,等着锅凉下来,其实是在里面焖熟。
3、差不多手摸着锅不烫了,再开火,中火接着熬,依旧不要开盖,半小时,关火,还是不要开盖,焖半小时,汤就煲好啦!

红豆和薏米需要用水泡一段时间,后,先把红豆煮出来,因为红豆比较硬,煮熟的时间相对来说还是比较长的,等红豆煮到八分熟的时候,再把淘好的米和泡过的薏米一起放入正在煮的红豆锅中一起煮到米粥稠黏的时候就好了。

把 适量红豆薏米都放到水里,水烧开了,小火熬上半个小时就可以了

首先把红豆割开开水泡,后线个锅里煮,这锅里煮熟以后把薏米在锅里,做出来的红豆薏米最好吃,特别筋道柔软

红豆薏米粥的正确做法是先将红豆用水浸泡。一米也用水浸泡。一。泡一到两个小时。然后将米洗净。放入锅内煮。当玉米煮到快熟时放入红豆。再煮熟就可。

红豆薏米如何快速煮烂 薏米和什么一起煮粥最好~

红豆薏米如何快速煮烂
吃红豆薏米粥是很容易祛湿的,但是也是不好做的。红豆薏米粥如何快速煮烂呢?有以下几种方法。
方法一:无水冷冻法烂得快将薏米、红豆装进塑料袋中,放进冰箱冷冻室冷冻一个星期。需要吃的时候拿出来再煮,这样也很容易烂的。
方法二:浸泡法提前把薏米、红豆浸泡一个晚上,再用高压锅煮,大概半小时就搞定。
方法三:焖烧法薏米、红豆多加水,水开后关火,焖半小时;再开火煮开,再焖半小时,就可以吃了。
方法四:省电法准备一个保温瓶,把薏米、红豆放进去,再灌满开水,塞好瓶盖,焖一夜,第二天早上就可以开吃。

方法五:带水冷冻法煮薏米烂得快 把薏米先用清水淘洗一下,还可以再稍微浸泡一会,让水分进入薏米内部效果更好。然后捞出薏米沥净多余的水,把潮湿的薏米装入塑料袋中,置于冰箱的冷冻室里冻至结冰即可,这样的薏米也比较容易煮烂。
方法六:简单快速法将所有材料放高压锅里,直接调到豆类档,一般煮45分钟左右,即可将所有豆类都煮软。
薏米和什么一起煮粥最好
和一般的煮粥食材都是可以配合的,绿豆,百合,山药。都是可以搭配的。
绿豆百合薏米粥
材料:
绿豆适量、百合适量、薏米适量、冰糖少许
做法:
1、绿豆和薏米一起淘洗干净,浸泡一晚。
2、百合也要用水泡一下。
3、放入瓷锅内熬制。大火烧开,然后转中火熬制半个小时,加入百合和冰糖。继续熬制20分钟就可以。
红豆薏米粥
材料:
薏米一大把、红豆1大把、冰糖适量
做法:
1、把薏米和红豆混合再一起,(量可以根据自家人口来增减。)
2、放在淘米器里淘干净。加入电饭煲内胆中,加入冷水,泡6-8小时,天热放冰箱里泡过夜。
3、 放入冰糖,启动电饭煲的煮粥键,待鸣笛红豆薏米粥就可以了。

双薯山药薏米粥
材料:
薏米70g、紫薯100g、红薯100g、山药100g、大米80g
做法:
1、准备食材。山药,红薯,紫薯,削皮切块。
2、大米,薏米,淘洗干净。放入山药,紫薯,红薯。
3、根据自己喜欢浓稠度,加入水。
4、放入电饭煲,如果有“煮粥”键,直接选取。如果没有,可选择时间一个半小时到两个小时。
5、煮好后,即可盛入碗中食用。
党参黄芪薏米粥
材料:
大米100g、党参15g、黄芪15g、炒薏米60g、炒扁豆15g、大枣2个
做法:
1、加入炒薏米和炒扁豆红枣,放入党参和黄芪。
2、洗净的大米,加1000ml左右水,按养生程序。
3、大约一个小时,最后15分钟要搅拌下以免糊底。

红豆薏米水

怎样熬红豆薏米粥
答:准备食材 老红糖、薏米、红豆、水 红豆薏米粥的做法 红豆用水泡1小时左右沥干;2.薏米用水淘1遍,泡30分钟,连水直接倒入锅中,加入红豆和适量水;3.高压锅大火煮上汽后,中小火煮30分钟;4.出锅前加入一块老红糖,补血又清甜;5.开动吧!!

红豆绿豆和薏米要怎么煮 红豆绿豆和薏米要如何煮
答:3、首先,准备好红豆、绿豆、薏米,分量各不相同。4、用清水把红豆、绿豆和薏米洗干净,用清水浸泡片刻。5、先将浸泡好的红豆、绿豆倒入高压锅内,加入足够的清水。6、红豆和绿豆稍煮片刻后,再将薏米导入高压锅。7、用大火将红豆、绿豆和薏米煮沸,然后用小火慢煮大约20分钟。8、待红豆绿豆薏米粥...

怎样煮薏米红豆粥
答:在锅里加进去足够的水.烧开后熄火.让薏米和红豆在锅里闷半小时.再加火.烧开后再闷半小时.薏米红豆粥就煮好啦.除了红豆和薏米没放别的东西.颜色红红的.喝起来没啥味道 在锅里加进去足够的水.烧开后熄火.让薏米和红豆在锅里闷半小时。再加火.烧开后再闷半小时.薏米红豆粥就煮好啦。

教你如何正确煮好薏米红豆粥
答:7、放入适量糖桂花拌均匀。8、等粥温热时放入蜂蜜即可。小贴士:1、粥温热才能加蜂蜜,温度高会破坏蜂蜜的营养成分。2、煮粥千万不要加大米,大米含有湿气,湿性黏稠,加了大米,红豆、薏米去湿的功效全无了。3、如无蜂蜜加冰糖、白糖也可以。4、薏米、红豆浸泡一夜,可省时省火。

红豆薏米粥怎么做好吃
答:熬红豆薏米粥的技巧和讲究 薏米很硬,红豆也很硬,因而放进锅里熬粥,大概一个小时也不烂,很浪费火(电),有时候还很可能把水熬干,造成糊底。在这里为大家推荐两种方法:一、在锅里加足够的水,烧开后熄火,让薏米和红豆焖半个小时;然后再开火,烧开后,在焖半个小时,这样红豆粥就煮好了。二...

薏米红豆粥怎么煮
答:1、首先选取合适的红豆薏米:红豆选取颗粒饱满的。2、放入电饭煲里。3、红豆薏米洗净泡4小时以上。4、泡好后选择熬粥键煮粥、用其他锅可以大火烧开后转小火慢煮,大概需要一个小时。5、熬到红豆薏米熟烂开花。6、盛出稍晾凉即可享用。

薏米红豆芡实粥的配方和做法
答:用料:红豆大半杯(米杯),薏米小半杯,芡实随意,红枣5颗,冰糖一小把,纯牛奶一袋250ml 步骤:1,红豆薏米2比1,洗净,泡20分钟。有条件提前泡一夜比较容易煮烂!2,豆子入电饭煲,加芡实,加平时煮饭1.5倍的水。蒸煮键,等水烧开煮10分钟,再转婴儿粥键60分钟。3,煮30分钟后入冰糖,对半切...

红豆薏米粥如何熬
答:1、食材:赤小豆适量、薏米适量、大枣适量、水适量、冰糖适量。2、将薏米炒一下,将赤小豆和薏米放入清水中浸泡4个小时。3、烧上一锅清水,水沸腾后,加入我们已经泡好的赤小豆和薏米。4、赤小豆和薏米煮至开花时,加入适量的红枣和冰糖,小火熬煮二十分钟左右,加入牛奶即可。

红豆薏米粥煮需要提前浸泡吗
答:可以泡也可以不泡。 因为煮红豆薏米粥比较费时,煮熟一般是要熬1-2个小时,熬软粉沙需要3个小时以上。提前浸泡是为了让红豆薏米能变软,更容易煮烂。

薏米红豆粥做法
答:准备材料:红豆、薏米、枸杞、红枣、葡萄干、冰糖。1、红豆薏米洗净放在烤盘上。如下图所示。2、180度烤15分钟,拿出放凉。3、放在料理机中榨成粉末。如下图所示。4、加入准备好的佐料。如下图所示。5、倒上开水搅拌均匀。如下图所示。6、红豆薏米粥成品图。如下图所示。