晚上一个人怕鬼怎么办？ 我晚上一个人怕鬼睡不着怎么办
2、如果开灯可以睡着，那可以开着灯
3、如果开灯睡不着，那就可以关灯，钻被窝，在感觉害怕的时候不要逃避，睁大眼睛去好好看看周围，当你自己确定什么都没有的时候，或许你就可以睡个安稳觉了
4、平时尽量不要看恐怖片，尽管知道那些都是做出来的，但是总有些画面会不时的跳出来，所以，尽量不要看，哪怕自己足够好奇，也要说服自己不要看那些
5、睡觉之前喝杯热牛奶，这个有助于睡眠，会让你睡个好觉的
其实鬼是怕人的。鬼的阴气重，只敢夜间出来。人的阳气足，就不怕鬼。怕鬼的人，一定阳气不足，除了心理因素，也是病。上世纪六十年代出了一本书叫《不怕鬼的故事》，你可以看一看。另外，晚上出去的话，带个手电筒。鬼爬光。
没有什么可害怕的，人在他自己小的时候总会想到许多奇妙的东西，那是很正常的，我小的时候不还和你一样呀。随着你年龄的增长阅历的增多你就会明白是怎么回事的了，最后你还会说一句：到头来还是自己吓自己呀，勇敢呀，这都要靠自己的，没有人可以替你去完成的。
开着灯，放一些音乐，最好是摇滚的，闭着眼躺在床上
谁都有怕鬼的时候，你想啊，小时候看林正英多怕啊。有的吃有的花，怕个毛线。你要知道出来社会，你连死都不怕了，还怕鬼？社会的残酷会把你折磨的没有菱角，没有时间去想那些事。你就是闲的怕鬼。你找点事做你还怕？
我晚上一个人在家，我怕鬼，怎么办？我天生的。~
那就想想怎么把鬼给睡了吧！女的就像帅气的男鬼！男的就像漂亮的女鬼！以前我也怕的！单身还喜欢看恐怖片！看完晚上还做梦！后来发现一个笑话！一个鬼吓唬一只单身狗，结果过单身狗把鬼给强了！然后每晚那只单身狗都想着办法把那只鬼给骗出来然后再……！好像说远了！其实没啥怕的！其实鬼也怕人
胆小这是需要自己锻炼并克服的。总有一个人在家的时候，你要给自己安全感，还要分散自己的注意力。可以自己独自看看喜剧片。
我怕鬼怎么办?
答：:如果有鬼，回来看你的是亲戚，他们是不会害你的.:只要没做亏心事,不怕鬼敲门:如果还是怕,晚上就找个人陪.:如果看到鬼,你就要先百度他来干什么,如果他说来杀你,你就跟他拼了:晚上有什么动静,你就当是老鼠吧!!这完全是自己写的,但自己一个人的时候还是会很怕-.-!!希望大家看后有方法的帮...
怎样才能不怕鬼呢
答：1、放轻松。别情况没改善，反多了强迫症。不要以为只有你怕,每个人都有自己紧张点或者恐惧点,只是有些人能冷静下来设法处理或对自己更有自信而已,。2、让自己变强。提高自身的实力,只要你努力!这样你会慢慢的变的自信. 很多莫名其妙的东西就不会再让你恐惧了。3、最后，平时姿态注意腰背尽量挺直,眼...
怎么克服怕鬼的恐惧心理
答：2.避免一个人独处，家里自己一个人的话，可以养些宠物。做点别的事情，玩玩游戏，看看综艺，和朋友网上聊聊天。只要忙起来，根本不会有害怕想法。3.怕鬼心理有很大一部分是看到某些新闻报道犯罪活动，自己害怕遇到此类事件。所以要加强安全措施，门窗锁好，可以安装监控。准备防身装备，防身棍，防身喷雾。
一个人在家很害怕怎么办就怕有鬼?
答：可以干一下自己喜欢的事情，比如看喜欢的书或者电视，或者忙碌一点干工作收拾家，或者和亲朋好友煲电话煲，只要分散自己的注意力就不会害怕了
如何克服自己怕鬼的心理?
答：3、学习科学知识，了解自然法则可以帮助你理解一切，包括鬼。4、找一些平衡的活动让自己的情绪变得更加平和，如瑜伽，冥想或者呼吸练习。5、如果你对某些场景或地方感到不舒服，要多了解背景信息，这样你会更加自信。6、不要独自一个人去这种场合，带一个朋友或者家人，你会更加安心。7、做一些具有挑战性...
怎么克服怕鬼的心理?
答：什么有鬼?在哪儿?把它抓过来痛打一顿出出气也好啊,反正不犯法。 3、浪漫化 一个人怕死。 但是一想,死了要火化,然后就随着青烟变成一粒灰尘飞上了天,得到永久的自由。 那时候,只有你,只有风。你从十万米的高空飞过,最后看了一眼曾经生活过的地方。 无数熟悉与不熟悉的房屋、道路在下面掠过。 曾经读书的小学...
一个人怕鬼怎么办
答：使用脱敏疗法来进行消除，主要的目的就是接受恐惧的刺激，接触恐惧之后，也能够逐渐的适应，时间久了就不会出现恐惧的心理。在睡觉之前不要开灯，如果说鬼最怕的其实就是光了，这个时候可以把灯打开睡觉，如果觉得光线太刺眼了，那么可以买一个眼罩，这样就会好，这个办法能够缓解。
怎么克制害怕鬼的压力?
答：1、敲打胆经，人害怕是胆气不足，胆经不畅。敲打按摩胆经可以使胆气足，肝气畅，人就不会害怕了。具体方法网上搜一下“敲胆经”2、鬼和人一样，有好有坏，有美有丑，我们不能以貌取人，也不能以貌取鬼。所以不要老是把鬼想象成赤面獠牙的恐怖样 3、鬼是阴物，最怕阳气，而阳气最盛的就是...
如何才能克服晚上一个人在家害怕鬼的恐惧心理?
答：不要胡思乱想。很多时候人们怕鬼，你因为自己吓自己导致的，所以你可以在上床之前洗个热水澡或者喝一点热牛奶帮助自己快速入睡，这样会让自己摆脱恐惧。不要看一谐恐怖片。特别是胆子特别小的人不要在晚上看一些恐怖片，及时你特别想去尝试，一些恐怖片可能给你一生都留下阴影，我自己就因为晚上在电视上...
该怎样做才能克服怕鬼恐惧心理?
答：如果说你想要克服怕鬼的这种心理的话，你首先最重要的就是要学会通过查找资料来让你自己确信这个世界上是没有鬼的，在你知道没有鬼之后，你就不会觉得害怕。另外如果你想要克服这种恐惧心理的话，你就要学会忘掉这件事情，你每天晚上就不要来像鬼，你一定要把你的注意力分散，也就是说晚上或者是你...
