怎样才能不怕鬼呢 怎么让自己不怕鬼
2、让自己变强。提高自身的实力,只要你努力!这样你会慢慢的变的自信. 很多莫名其妙的东西就不会再让你恐惧了。
3、最后，平时姿态注意腰背尽量挺直,眼要有神采光芒，有个健康和积极向上的心态很重要。不要老想那些阴暗的东西，脑子也是有容量的，积极的想得多，消极的就占得少了。也就不会那么恐惧了。
此外，恐惧心理出可以通过自我调适，自已进行训练来帮助克服。具体方法如下：
第一步：把能引起你紧张、恐惧的各种场面，按由轻到重依次列成表（越具体、细节越好），分别抄到不同的卡片上，把最不令你恐惧的场面放在最前面，把最令你恐惧的放在最后面，卡片按顺序依次排列好。
第二步：进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想像上面的情景，想像得越逼真、越鲜明越好。
第三步：如果你觉得有点不安、紧张和害怕，就停下来莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛下来。完全松弛后，重新想像刚才失败的情景。若不安和紧张再次发生，就再停止后放松，如此反复，直至卡片上的情景不会再使你不安和紧张为止。
第四步：按同样方法继续下一个更使你恐惧的场面(下一张卡片)。注意，每进入下一张卡片的想像，都要以你在想像上一张卡片时不再感到不安和紧张为标准，否则，不得进入下一个阶段。
第五步：当你想像最令你恐惧的场面也不感到脸红时，便可再按由轻至重的顺序进行现场锻炼，若在现场出现不安和紧张，亦同样让自己做深呼吸放松来对抗，直至不再恐惧、紧张为止。
不停的对自己说，我能行
最后，记住，你是个男人 加油
1.建立对这类事物的正确认识。其实你所看到的所谓鬼图片都是人化一些夸张恐怖的妆扮的，颜色种类也就来来回回黑白红:身上带血脸色苍白黑长直。世界上确实有一些用现代科技没办法解释的东西，但绝对不会违背事物发展运行的道理，鬼的“存在”现在确实难以解释，但不是不能解释，我们人类以我们自己对事物的认识建立了现今的知识体系，但比起现今宇宙的年龄，只存在几百万年的人类不可能在现今掌握全部真理，所以我们不必害怕这些东西，甚至也可以把这类生物当做外星人。今后你看到和你之前看到的鬼图鬼片里的“鬼”你就给自己暗示:假的，肯定人扮的，看老子把你假发扒下来暴捶你一顿，装什么装。或者:有种整死老子，把老子整死也变成鬼有你好果子吃!
2.养正气，使自己内心强大。一些所谓的见鬼事例中，那些人说自己见鬼了然后生病，以为是被鬼下咒了。其实人的健康与精神是有很大关联的，举个例子:《读者》里有过一篇文章，作者的爷爷很喜欢种花，后来生病住院，病情不见好转，爷爷也不怎么配合医生治疗，说自己惦记着家里的花要回去照顾它们。后来作者的母亲劝说爷爷只有把身体养好，才能早点回去照顾花草。爷爷觉得有道理，接下来就很配合医生的治疗，每天给自己积极暗示“今天我病又好了一些，我离回家的日子又近了，我很快就能照顾我的花啦”果不其然，在医院积极配合治疗，快快乐乐的爷爷病情很快好转，最后提前治好病。这个例子告诉我们一个人的良好精神状态对健康是有很大帮助的。而且我们也可以发现，生活中那些老是说自己见鬼的人都是病恹恹没什么生气的。那些所谓的鬼害人其实就是害人的精神，摧残人的思想，让人一天天处于一种疑神疑鬼草木皆兵的紧张状态，这样不累垮身体才怪。我们要坚持锻炼，增强免疫力，同时锻炼也会让我们变得开朗；多接触积极的事物，保持自己昂扬向上的状态，如听一些正能量的歌曲《歌唱祖国》《国际歌》；远离色情、毒品等摧残人精神的事物。
3.相信科学。如第一点所表述，鬼或者一些所谓灵异事件可以违反现代科技人类编排知识体系的规律，但绝对不会违反大宇宙中的事物发展运行准则。人之所以恐惧这些东西，是恐惧未知，“它怎么过来的”“这里不是没有人吗”“怎么会这样”这样看似违反物理规律的现象正是我们恐惧的原因 。
4.制作对策。所谓“消除恐惧的最好方法就是面对它”，假使你真的遇到了你看到的鬼片里的人扮鬼，那就要先想想对策才不至于过分损伤自己的精神。鬼通过视觉、听觉来摧残人的精神那我们就要做好相应对策:①视觉上看到鬼:正如“会叫的狗不咬人”，只会站那里吓人的鬼也不能动你一根手指头，只会让精神脆弱的人崩溃然后生病，这也是鬼的目的。你看到它的那刻是会恐惧的，但你要先稳住自己的情绪，记住它的目的，然后你就要和它对着干，先观察它的举动，过来你就一拳，它不来你也过去给它一拳(离你远就别管了，它除了吓你什么都做不到，你只需要稳住自己的情绪)，弄清它的真面目(注意安全，控制好力道，因为这些都是人扮的)②听觉上，听到一些恐怖的声音不要慌，也是先稳住自己的情绪，别让它摧残你精神的目的实现，然后告诉自己“好，唱是吧，你是不知道我歌王的称号怎么来的”之后你也可以对唱，例如边打节拍边唱“we will we will rock you”然后气氛就会渐渐缓和了(要注意稳住自己的情绪，不要太激动而发疯或者喊破嗓子，找好歌的节奏)
5.小结:只会吓人的鬼不咬人，我们要稳定好自己的情绪，保持自己精神的平和，相信科学，不要迷信(盲目相信一些没有根据的东西)，坚持锻炼身体，保持自己积极向上的状态，使自己成为一个有正能量的人。
我先说说我自己不怕鬼的原因，第一。我喜欢暗，其实不是真喜欢，而是很酷，比如说和朋友说起来你喜欢什么颜色，我一定会回答暗（其实根本没有暗这个颜色）。第二，我练过散打，哪怕我相信这个世界上有鬼，那么好玩了。我求你们鬼把我弄死，那我就可以无限的虐待你们了。
再说说另一方面方面的问题，如果说真的有鬼，那么植物，动物每天死掉那么多，冥界死神界岂不是鬼满为患？我看他们都急着搞计划生育和搞房地产了吧。哪还有空多拉几个跟他们抢地皮？再说如果我们的身边真的有恶鬼，我们的亲人和逝去的朋友肯定会帮助我们的，没有必要害怕。从这一方面想，我相信楼主好好做人。不也不怕鬼敲门了？
恐怖片看多了，我也很怕鬼，尤其是晚上或一个人的时候．不过这东西真的 是会越想越怕．
不过若是我想起鬼了，就马上拍自己额头一下，告诉自己：你又在胡思乱想什么．然后要么找点事做要么想其他好玩的事情，若想事情又想到了鬼，立刻转移思绪．
若是一个人晚上走在街上的话，可以唱歌或背东西（文章．歌词．诗词．．．随便拉）若还是怕的话，可以假想后面有个鬼在追你，把吃奶的力气都花上，拼命跑向目的地，到了，关门，开灯，OK拉．若家里有佛像或你还是怕的话，就上株香吧，哈．
物主义的观点来看，世界上没鬼的。鬼，是人类对于极端恐惧的动物，进行抽象化而创造的一个概念形象。
小孩子怕黑，晚上怕鬼，是因为小孩的力量难以对抗外来危险。随着年龄的增长，十岁以上不应该怕鬼。而13岁怕鬼，说明在你的成长过程中，因为某件恐怖事情把你吓住了，留下了心理伤痛，得了儿童恐惧症。
或者，是因为父母离异，在单亲家庭里，感受不到父母双亲给予你的安全感，对外界充满恐惧，从而害怕鬼。总之是儿童恐惧症是没错的。要找到这个恐惧症的原因，心理调整加以药物治疗。
怎样才能不怕鬼呢？~
一点一点练把，怕鬼其实就是你自己在吓唬自己，你越是害怕就越怕，当你害怕时多想一想那些美好的记忆，一点点的把恐惧冲淡，呵呵。话虽然是这么说，道理也很简单，但很少人能完全控制住自己内心的恐惧，大家都明白世上没鬼（至少还没证明有），但还是会害怕，太少的人能完全控制自己的恐惧感，按我说的害怕时多想想自己美好的回忆，一点点的把恐惧冲淡，希望你是那少数人之一。努力把，加油啊。
人们之所以相信有鬼，原因如下
1，我觉得人们是因为怕死才编出这种有鬼阿什么的来安慰自己的，
人死了若是还有灵魂的话总比什么都没了强。
2，当然还有人们惩恶扬善的美好愿望，
想着冤死的人会变成鬼去讨债，心里总舒服一点。
3，相信轮回就更是自我安慰了，这辈子作的孽下辈子你会还的，
相信这个就是因为那人活着的时候你没法让他还，只能安慰自己说下辈子还，
其实那有下辈子阿，自我安慰而已。
4，有些人是人云亦云，缺乏科学精神，他们自然也相信了。
人们有了这种心理需求，不论是中国人外国人都有，所以到处都有鬼的传说，
其实谁都没见过，但人们宁可相信它是真的，正是因为人们有这种需求吧。
至于有些人所谓的灵异现象，只是人吓人而已，或者是自己产生了幻觉，
做起了白人梦。有人被吓到了，吓死了，这有什么稀奇，人的精神的力量是令人吃惊的。
有人遇到了所谓灵异现象，说是见鬼了，自己吓自己，结果一病不起，死了！
别人觉得他又没什么病怎么就死了呢，所以有鬼是真的了吧，其实他就是被自己吓出病的，
哪有鬼啊，那时人们不了解精神的力量，不相信人可以被自己的精神杀死，
所以才相信有鬼的。
所以总结起来，这个世界上没有鬼，但我们这些趋利避害的人们都希望有，也愿意相信有，所以就有了鬼的传说的。
PS：说下那个著名的实验吧，有人把死刑犯的眼睛蒙上，并告诉他要割腕杀死他，
其实根本没割腕，只是用冰在他的腕上划了一下，并在旁边告诉他一系列他应该有的症状，
结果他没出一滴血，还是死了，而且跟割腕死时的状态一样，
说明人的精神的力量还是相当大的！
怎么样才能不怕鬼?
答：怕鬼就是恐惧感恐惧心理造成的，恐惧心理出可以通过自我调适,自已进行训练来帮助克服。1.把能引起你紧张、恐惧的各种场面,按由轻到重依次列成表(越具体、细节越好),分别抄到不同的卡片上,把最不令你恐惧的场面放在最前面,把最令你恐惧的放在最后面,卡片按顺序依次排列好。2.进行松弛训练。方法为坐...
怎样才能不怕鬼
答：恐怖片看多了，我也很怕鬼，尤其是晚上或一个人的时候．不过这东西真的 是会越想越怕．不过若是我想起鬼了，就马上拍自己额头一下，告诉自己：你又在胡思乱想什么．然后要么找点事做要么想其他好玩的事情，若想事情又想到了鬼，立刻转移思绪．若是一个人晚上走在街上的话，可以唱歌或背东西（...
怎样变得不怕黑,不怕鬼,胆大如虎
答：记住一句话，不做亏心事，不怕鬼敲门。我们的恐惧多半是来自我们的未知。想想你去世的亲人，如果世界上存在鬼的话，他们也是其中一员，也就可以说，鬼的世界和我们现实世界一样，都是由不同的个体组成，他们也有自己的事情自己的圈子，不去招惹他们就不用怕他们。如果世界没有鬼的话，又何必怕呢。只...
带什么辟邪的东西最好防鬼的。
答：一个人气正了，心里就亮堂，问心无愧，鬼见了也敬畏。是不敢近身的。一身正气是可以陪你一辈子的，这是其他辟邪器物远不能及的，当之无愧排名第一。缺点：不正之人大有人在，心不正气则虚。气虚则阳弱，鬼也欺软怕硬，你气虚，它自然欺负你了。还有黑驴蹄子和糯米可以治粽子，也就是僵尸 老...
怎么克制害怕鬼的压力?
答：1、敲打胆经，人害怕是胆气不足，胆经不畅。敲打按摩胆经可以使胆气足，肝气畅，人就不会害怕了。具体方法网上搜一下“敲胆经”2、鬼和人一样，有好有坏，有美有丑，我们不能以貌取人，也不能以貌取鬼。所以不要老是把鬼想象成赤面獠牙的恐怖样 3、鬼是阴物，最怕阳气，而阳气最盛的就是...
怎么样才能不怕鬼?
答：1. 怕鬼通常是由于恐惧感或心理作用引起的，克服这种恐惧心理可以通过自我调适和训练来实现。2. 首先，你可以制作一张清单，上面列出能让你感到紧张或恐惧的各种场景，从轻微到严重依次排列，并且越具体越好。将这些场景分别写在不同的卡片上，按照清单的顺序将这些卡片排列好。3. 接下来，进行松弛训练。
怎样才能不怕鬼
答：不做亏心事,不怕鬼敲门!身正不怕影子邪!没事的!下面是从网上找到的,你可以参考一下!鬼的来源佛教认为,鬼是六道轮回中的众生之一,鬼既可以是人死后投生而来,也可以是其他道的众生业报尽后投生而来。所以人死之后不一定就成为鬼,因为也可能会成为其他五道中的众生,鬼只是其中一道,而且鬼也有不同种类,佛教一般将...
如何变胆大不怕鬼怪
答：如何变胆大不怕鬼怪方法有：使用防身用品和开灯睡觉。1、再次就是使用防身用品，给自己壮胆。以上的方法适合长期投入锻炼，如果目前晚上确实是害怕的话，不妨给自己的枕头边摆放一件刀具或者铁棒之类的东西，效果还是比较显著的。2、最后就是开灯睡觉了。一般人外出住在酒店或者陌生的房间里会有害怕的感觉，...
如何才能不怕鬼
答：不妨试试小编的以下几点建议。1、首先就是要树立自己一身正气的品格，让自己充满正能量。俗话说得好：不做亏心事，不怕鬼敲门，其实很多时候所谓的鬼只不过是存在于自己内心深处的“亏心事”；2、其次，加强体育锻炼增强自己的体魄。当一个人拥有雄壮有力的身躯时，就会让自己变的浑身是胆，观察一下...
如何克服怕鬼的心理?
答：方法当然有了。我以前也是走出来的人，第一要念佛，阿弥陀佛，多念佛念咒。有高的能量加持你，你就不怕了。你要学佛了念《观世音菩萨普门品》就好了，里面说若有众生有恐怖，一心念诵观世音菩萨，记得解脱。学佛你就不怕了，走坟茔地也没事。 第二要观察内心的恐惧是从何而出，不随念头而走。
