该怎样做才能克服怕鬼恐惧心理？ 怎样克服怕鬼恐惧心里？急求！
其实我也是跟你一样的。就是看完鬼片什么的就会后怕一个星期左右，在这一星期中各种各样的恐怖的画面都会一直围绕着我。直到我转移了注意力，忘记这些画面为止...\x0d\x0a\x0d\x0a1.熟话说的好，我们惹不起还躲不起嘛！大概有十年了吧，我都是尽量不看那些恐怖片什么的，这样也就不会再想到那些恐怖的画面了。\x0d\x0a2.如果条件允许的话，就找个人跟你一起住，或者跟多几个人住，兄弟啊，朋友什么的。再找一些自己感兴趣的事做，让自己的生活充实起来，就算你想看恐怖片，你也没那个时间呀！\x0d\x0a等你再大一点以后在去挑战恐怖片，你就不会那么后怕了。\x0d\x0a\x0d\x0a因为我现在是跟几个堂兄弟住在一起，上个月把8年前就开始不敢看的《午夜凶铃》看了(过程是：音乐关掉，只看画面，然后不停的拉，先预知后面的画面，在倒回来看，就不会被吓到了）最后看完了，觉得说不过如此，其实也没有多少吓人，害我想看，又不敢看了8年...现在想起来，我那天看完以后一点后怕都不会，哈哈...没感觉了。\x0d\x0a其实这都是心态问题啦，当我们心智成熟了，自然就没那么多七啊八啊的想法了。\x0d\x0a\x0d\x0a这些都是我个人的经历，1、2两点，你能看进去的话，应该是有帮助的。希望你也能跟我现在一样，不怕那些什么狗屁画面。
每一个人都有每一个人的心里吧，有的人就不怕鬼，经常喜欢看鬼片儿，可有的人就非常的害怕，所以你想要克服这种恐惧心理话，我觉得你还是多看一些鬼片儿的吧，因为你看的多了，你就觉得没有什么大不了的，比如说你可以和自己的伙伴儿们一起看，然后一起来讨论他们之间的这些事情，那么你的讨论的时候就知道了，这些其实都是虚假的，慢慢的也就觉得没有什么好害怕的。因为大家都对这些事情很理解，通过一些电视剧也可能让你觉得其实现实中并不存在。
谁都会对某些事，物产生恐惧。这是很正常的，只是深浅不一而已，俗话说的好，不做亏心事，不怕鬼敲门。人正不怕影子歪。只要心存善念而为之就不怕鬼了，平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。
俗话说以毒攻毒。也就是说如果你特别的怕鬼，那么你就尽量让自己去面对这个事情，你可以选择自己在平时多去看一些恐怖之类的片子，然后让自己不断的去提高自己的胆量，这样的话你见的多了，看的多了也就自然而然觉得这没有什么了。那么这种情况下，这种怕鬼的恐怖心理，你也就能够很好的减轻一些。
怎样才能克服怕鬼恐惧~
这是心理活动中人的认知过程对情感情绪过程的消极作用，导致人的意志过程中不愿去面对。
由于不确定鬼的存在与否，加上周围有关恐怖事物的摄入，导致个人认识产生偏差。比如在黑暗、空旷或者独处等感觉不安全的地方，因曾经摄入的恐怖事物投射到当下的环境中，或者因自我缺乏安全感，造成某种心理恐惧情绪。如果意志上一直不愿去面对，这种恐惧是不容易减弱的。
以下个人经验仅供你参考
每当产生这种恐惧心理时，试着调整自己的心态，勇敢的去面对你恐惧的事物。
投诉回答：怎么样才能克服害怕鬼的恐惧
病情分析：所谓恐惧心理，是在真实或想象的危险中，个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。其表现为：神经高度紧张，内心充满害怕，注意力无法集中，脑子里一片空白，不能正确判断或控制自己的举止，变得容易冲动。
恐惧心理的产生与过去的心理感受和亲身体验有关。俗话说：“一朝被蛇咬，十年怕井绳。”有的战友在过去受过某种刺激，大脑中形成了一个兴奋点，当再遇到同样的情景时，过去的以经验被唤起，就会产生恐惧感。恐惧心理还与人的性格有关。一般从小就害羞、胆量小，长大以后也不善交际，孤独、内向的人，易产生恐惧感。
怎样才能克服恐惧心理呢？主要是通过提高对事物的认知能力，扩大认知视野，判定恐惧源。认识客观世界的某些规律，认识人自身的需要和客观规律之间的关系，确立正确的目标判断，提高预见力，对可能发生的各种变故做好充分的思想准备，就会增强心理承受能力。其次要培养乐观的人生情趣和坚强的意志，通过学习英雄人物的事迹，用英雄人物勇敢顽强的精神激励自己的勇气。在平时的训练和生活中有意识地在艰苦的环境下磨炼自己，培养勇敢顽强的作风。这样，即使真正陷入危险情境，也不会一时就变得惊慌失措，而是沉着冷静，机智应付。另外，平时积极参加加强心理训练，提高各项心理素质。比如：进行模拟训练危险情境，设置各种可能遇到的情况，进行有针对性的心理训练，形成对危险情境的预期心理准备状态，就能够有效地战胜紧张和不安等不良情绪，提高心理适应和平衡性，增强信心和勇气，以无畏的精神克服恐惧心理。
此外，恐惧心理出可以通过自我调适，自已进行训练来帮助克服。具体方法如下：
第一步：把能引起你紧张、恐惧的各种场面，按由轻到重依次列成表（越具体、细节越好），分别抄到不同的卡片上，把最不令你恐惧的场面放在最前面，把最令你恐惧的放在最后面，卡片按顺序依次排列好。
第二步：进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想像上面的情景，想像得越逼真、越鲜明越好。
第三步：如果你觉得有点不安、紧张和害怕，就停下来莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛下来。完全松弛后，重新想像刚才失败的情景。若不安和紧张再次发生，就再停止后放松，如此反复，直至卡片上的情景不会再使你不安和紧张为止。
第四步：按同样方法继续下一个更使你恐惧的场面（下一张卡片）。注意，每进入下一张卡片的想像，都要以你在想像上一张卡片时不再感到不安和紧张为标准，否则，不得进入下一个阶段。
第五步：当你想像最令你恐惧的场面也不感到脸红时，便可再按由轻至重的顺序进行现场锻炼，若在现场出现不安和紧张，亦同样让自己做深呼吸放松来对抗，直至不再恐惧、紧张为止。
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回复时间：2012-05-22 02:56:10
如何克服怕鬼的心理?
答：方法当然有了。我以前也是走出来的人，第一要念佛，阿弥陀佛，多念佛念咒。有高的能量加持你，你就不怕了。你要学佛了念《观世音菩萨普门品》就好了，里面说若有众生有恐怖，一心念诵观世音菩萨，记得解脱。学佛你就不怕了，走坟茔地也没事。 第二要观察内心的恐惧是从何而出，不随念头而走。
如何才能克服晚上一个人在家害怕鬼的恐惧心理?
答：晚上由于外界一边黑暗非常安静，所以会给人带来一种恐惧感觉，但是鬼是并不存在的。那么如果网上害怕有鬼怎么办呢？可以把房子的灯开着，虽然可能会在一定程度上影响自己的睡眠，但是有光的存在可以帮助你克服内心的恐惧，所以当你晚上害怕的时候可以把自己房间里的灯打开。可以打开电视或者用手机放一些歌。
明天就要去鬼屋了,害怕怎么办 如何克服?
答：明天就要去鬼屋了，害怕怎么办 如何克服？ 带鬼面具去，吓装鬼的人一跳。明天就要高考了,请问:考场里紧张 害怕的心理如何克服?急 1.要绝对避免疲劳。考试前一天适当的休息、娱乐有利于恢复脑力和体力，能以旺盛的精力参加考试。如果考试前一天晚上，拼命读书至深夜，进入考场就会感到精力不足;如果...
怎样才能不怕鬼?
答：至于怕黑，通过在烂尾楼的独自挑战，逐渐习惯黑暗和未知声音，也是训练的一部分。但记住，幽闭恐惧症的治疗更为艰难，需要时间和毅力。墓地的恐惧源自于其孤寂和未知，但常有人祭拜的地方反而能提供安全感。尽量远离那些荒僻的野外，避免夜晚靠近。心理层面的调整同样重要，恐惧源自内心的不安，学会控制情绪，...
怎么样才能不怕鬼?
答：1. 怕鬼通常是由于恐惧感或心理作用引起的，克服这种恐惧心理可以通过自我调适和训练来实现。2. 首先，你可以制作一张清单，上面列出能让你感到紧张或恐惧的各种场景，从轻微到严重依次排列，并且越具体越好。将这些场景分别写在不同的卡片上，按照清单的顺序将这些卡片排列好。3. 接下来，进行松弛训练。
怎样克服怕鬼心理障碍
答：3、使用脱敏疗法来进行消除，主要的目的就是接受恐惧的刺激，接触恐惧之后，也能够逐渐的适应，时间久了就不会出现恐惧的心理。4、在睡觉之前不要开灯，如果说鬼最怕的其实就是光了，这个时候可以把灯打开睡觉，如果觉得光线太刺眼了，那么可以买一个眼罩，这样就会好，这个办法能够缓解。5、怕鬼恐惧症...
怎样克服对鬼神的恐惧?
答：还别说，还真管用，我梦魇的次数变少了。这个神奇的现象我至今也找不出合适的科学理由。唯一能解释的就是心理作用吧。我相信家人，犹如相信这些臭袜子等。因此在梦里就有了依靠，这也就是心理上的依靠吧！所以，我建议你还是找你最相信的人，觉得最有依靠的人去帮你叫叫魂。应该就会克服心理上的恐惧...
如何克服看恐怖片的恐惧症?
答：为什么人会感到恐惧：英国曼彻斯特大学的心理学家曼尔博士表示，这与人类的进化有关，本质上是关乎于人类的生存。其实，恐惧也是所有动物都具备的生存本能。人在面对突如其来的恐惧时，身体会进入应急状态：或者应战，或者逃跑。曼尔博士说，能够认识到威胁，并做出迅速反应对人类的生存至关重要，这也是能让...
自我如何克服怕鬼心理
答：这是很多人会遇到的问题，因为某些原因，导致很多人出现怕鬼心理，整个人一天天的疑神疑鬼。那么，该如何克服怕鬼心理呢？一起来看看吧。操作方法 不接触任何“鬼神”不管是和鬼神有关的小说，还是有关的视频，亦或是图片等，都不要接触，尤其是恐怖小说和恐怖影视剧，不然会加重你的怕鬼心理。清扫...
怎么样才能不怕鬼?
答：怕鬼就是恐惧感恐惧心理造成的，恐惧心理出可以通过自我调适,自已进行训练来帮助克服。1.把能引起你紧张、恐惧的各种场面,按由轻到重依次列成表(越具体、细节越好),分别抄到不同的卡片上,把最不令你恐惧的场面放在最前面,把最令你恐惧的放在最后面,卡片按顺序依次排列好。2.进行松弛训练。方法为坐...
