大学生在课堂上应该如何专心听讲呢？ 大学生上课认真听讲要做到哪几点

大学生在课堂上应该如何专心听讲呢？按时吃饭，保证一天中每个时段身体内都有足够的能量维持，如果你不吃饭(尤其是早饭)，听课过程中你可能听着听着就又饿又累，两眼发昏，这样就会严重影响听课效果。

1.能力就像肌肉一样需要训练。训练的方式就是要求自己在大学的每一个教室都认真听老师讲课。当认真成为一种习惯，你就会享受到这种高质量的行动所带来的好处，比如能力的专注，能力的冥想，这些都会伴随你一生。如果你在大学养成了马虎的习惯，你会发现自己很难集中精力在后续的工作和学习上。所以即使在关键时刻，你的弦也不能拉长，因为被要求演奏的时候不能拉长。

2.心不在焉是认真倾听的大敌。事实上，工科和理科学生上课非常困难。以前学理论计算机的时候证明NP完全问题，全班一起推导，证明后来所有老师都进去了。我想说的是，每当有一步走神的时候，要跟上这些证明是极其困难的。有些课程既固定又难。课后不听课自己看书其实更难。也许文科更好，也就是分心的成本更少。但是你出来的时候要还。如果你心不在焉，课堂上什么都没有留给你，然后占用了你很多时间，相当于浪费了你的青春。

3.中午的午休很重要。它可以让你从下午到晚上精力充沛，对你的健康也有好处。生活节奏快或学习工作量大的人最好午休。一般来说午休时间不要太长，40分钟比较好，但是时间太长会影响我们的精力。如果你在课前大力锻炼，回到教室准备以后的学习，就很难进入状态。因为你的肌肉在慢慢放松，你会感到疲劳和虚弱。如果你在听数学课，你会发现很难集中注意力，很容易睡着。

大学的课堂不同于小学和初高中时的那样，脱离了老师的硬性要求，大学生在课堂上往往会“放飞自我”：忍不住刷手机、玩游戏、和周围同学聊天、或者睡觉等等。总之，注意力很难集中在课堂上，那么想要专心听讲就更难了。大学生如何在课堂上做到专心听讲，我将从一下几个方面做出建议。

1、早睡早起，保证良好的精神状态。

失眠不可怕，熬夜也不可怕，可怕的是第二天早上的状态。晚上精神好，到了白天就会头脑发胀，没精神且容易烦躁，注意力会明显的下降。因此，规律的作息非常重要。至于熬夜其他危害，大家懂得都懂。

2、进行定期的体育运动。

研究表明，体育运动对年轻人的注意力有着积极的影响，在进行步行、跑步或球类运动等很多种形式的体育锻炼后都会展现出这种效果。这种效果往往会持续一个小时左右。所以我们说在学校，要有计划地进行定期运动。

3、尝试培养对课程的兴趣。

兴趣是最好的老师，也是最能获得我们专注力的东西。当对一样东西感兴趣时，我们会不自觉的把注意力集中过来。比如老师停下课开始讲故事时。

4、坚定意志，制定目标。

当你为了课堂注意力不集中而发愁时，恭喜你，你的理智还在。我们要清楚一点，你想要努力去专注于这堂课的学习，目的是为了获得一个好的成绩，或是为了冲刺奖学金等。有了这种想法，那你就可以时刻在课堂上提醒自己，你要做的是什么，专注听讲能为我带来什么。毕竟已经是成年人了，能够为自己的想法负责，有了目标就有了为之努力的意志。想想高三的课堂氛围，想想期末考试，这还能不专注？

以上是我的建议，请合理采纳。

大学不像高中，高中不专心听讲老师会想办法让你集中注意力，自己也会因为高中学业繁忙而很少走神，但是在大学上课的人太多，老师很难注意到你，再加上很多大学生觉得听课其实并不是很重要，因此大多数大学生听讲的专心度其实很低。那么有哪些能让大学生集中注意力上课的方法呢？

一、抵住手机的诱惑，告诉自己一节课没多久，下课玩也一样。现在的大学生，很少能抵住手机的诱惑，就算是上课时间，也可能会因为种种原因，可能是今天的课太无聊了，可能是刷到一个很有意思的视频，也可能是看到一件很好看的衣服等等。各种诱惑都有可能让大学生抵不住诱惑拿起手机，一看就是一节课，等到下课才惊觉又过了一节课。这种情况下，你就告诉自己，这一节课很快就会过去，这些东西下课看也可以，这节课很重要，要仔细听。控制住自己努力听课，不要分心。

二、每天要按时吃饭，尤其是早餐，一定要按时吃，早餐是一天的开始，吃完早餐，一天都有了活力。按时吃饭才有足够的精力学习一整天的课程。如果不好好吃饭的话，精力都放在抵抗饥饿上面，听课的注意力就会分散，听课的效率也会降低，自然专注度也下降了。

三、每天都要保证充足的睡眠，无论是晚上还是午睡。尤其是很多同学会熬夜玩手机，刷视频、打游戏之类的，甚至会打游戏打通宵，然后第二天上课精神萎靡不振，在课上昏昏欲睡，仿佛老师的声音是催眠曲似的，一听到老师的声音就困，这是非常不可取的。还有午睡，时间可以不长，半个小时到五十分钟就可以，但一定要有，这是保证下午上课精神振奋的必要条件。

大学上课集中注意力很重要，慢慢改进，一定可以做到。加油！

上课不认真听讲、走神、溜号、好动已经是现在课堂中常见的现象，也是家长和老师苦恼的的问题，是这些孩子笨吗？还是意志力差？那么，大学生在课堂应该如何做到认真听讲呢？

第一，适应老师的讲课方式

我们研究发现，学习兴趣的下降往往是冲讨厌某个学科老师开始的，在学校教育过程中，对老师的要求，我们同学选择性比较小，所以无论如何，要认识老师讲课的重要性，要适应老师的讲课方式。一般说来教师都具有比学生丰富得多的经验和专业知识，而且常常讲些书本以外的知识，有经验的教师还能教给学生怎样去学习知识和发展自己的能力，要认识到没有老师的授课和指导，学生学习的困难就会增大，甚至学不下去。作为学生，你要常提醒自己，要听好老师的讲课，向老师学习，不能错过学习的好机会！

第二，自己管好自己
我们要抱着积极欣赏的态度去学习，排除干扰不受内外影响。当你发现自己有轻视讲课内容的苗头，或教师讲课方式不适合自己口味，或思想不自觉开小差的时候，要及时纠正过来，不能任其发展。当课堂上出现不安静，其它同学干扰，或外界的影响时，也要排除干扰，不受影响，保持集中注意的心理状态。上课不是看电影听故事，没有强烈的故事情节和鲜明的形象，去吸引着你的注意。课堂讲授的各种科学知识有它的知识体系，需要借助意志力的帮助，自我控制，去战胜分散注意的各种内外干扰因素，做到有意识的注意，有目的学习。

第三，提高课堂效率

效率是取得成功的中重要步骤，提高课堂学习效率，学生还应该有意追踪课堂内容和老师的思维活动。如果在课堂上只将注意力集中在听老师的讲课，不思考老师授课的内容，不理解这些内容，那么老师的声音会变成催睡曲，使你慢慢进入瞌睡状态。所以上课专心于听懂，一边听讲，一边很快地思考，弄懂所讲的意思，如此跟随老师讲解进行积极思考和对问题的探究，则会使你的大脑处于兴奋状态，也就是使你的注意力集中在讲解的内容上。

以上几点为给同学们的一些小小的建议，希望可以对你们有帮助！同时，大学是一个没有人管你的地方，完全就是靠的你自己的自律！

作为一名大学生，我们一定经历过这样的尴尬局面:由于上课漫不经心，一些关键内容没有听清楚，要求学生记笔记。为了更好地听讲座和叫室友几句话，爸爸，我认为以下几点是值得注意的。

第一，少熬夜

当我在高中的时候，我真的是一个早睡早起的好男孩。直到我在大学有了手机，我开始熬夜，变得失控。没有早八点的时候还可以。国庆调整坐垫洗刚刚好，第二天熬夜真是没有精神，不想变成黄脸的姐妹去睡个美容觉。熬夜干什么?去睡觉。

第二，积极参与教师的互动

上课一定不能只是盯着显示屏，听老师讲课，更何况眼睛还能站着，脑子反正先睡着了。那种老老师特音低音炮特要仔细，不小心看到周公。这是一个理解的老师抛出一个讨论或问题。课堂上老师出其不意的提问不仅能提醒你保持清醒，也是一个助你清醒的小窍门。这不仅会帮助你巩固知识，也会给你的课堂表现加分。你看，这是一件美好的事情。

三、尽量跟上老师的步伐

如果真的遇到真的不能听的课，如我的西方古典。毕竟，我是个文科生。在这样一个无聊的课堂上，老师会尽力讲得生动一些。听你不感兴趣的课真是一种折磨。但还是要尽量紧跟老师的节奏，这种科学性质的课如果上到中间部分，后面真的不懂什么，估计这节课整个地方都烂了。这时课前预习的优势就会显现出来，主要是看老师对PPT知识点的操作，这样上课真的会轻松很多。

午睡很重要。它让你从下午到晚上精力充沛，对你的健康也有好处。生活节奏快或学习工作量大的人最好午休一下。一般来说，午休时间不宜过长，40分钟是好的，但过长会影响我们的精力。如果你课前努力锻炼，然后回到教室准备以后的工作，就很难进入状态。因为你的肌肉在慢慢放松，你会感到疲倦和虚弱。如果你在上数学课，你会发现很难集中注意力，而且很容易入睡。最后，我祝大家在新的一年里取得好成绩。

~

怎样在上课时可以专心听课
答：对于学生来说，听课的基本任务是在教师的指导下学习知识，发展智力，提高能力。无数事实表明：在中学阶段，学生的大部分知识和能力都是在课堂学习中汲取和培养起来的。因此，要想提高学习效率， 就必须认真上课并学会如何高效听课：①积极思考，努力把 握获取知识的主动权 课堂是一个积极思考的 “王国”。

上课怎么才能专心听讲?
答：预习可以让你脑袋中积攒更多的基础知识，从而能更快速的理解老师课上所讲的内容，引发更多的思考，形成更好的记忆。预习不仅仅是阅读一遍，要把在阅读中发现的不懂的问题记录下来，阅读之后还要做做课后习题，检查一下自己的基本理解情况。专心听课要做到“五到”，也就是眼、耳、口、手、脑都要动起来...

小学生上课不专心听讲怎么办
答：榜样的力量是无穷的，这话说的很对，在有问题的学生身边，一定会有优秀的学生。在课堂上发现不专心听讲的学生时，表扬同桌法不失为一种好方法。这里的“同桌”，可以宽泛地去理解，只要是在这位学生的周围就行。教师表扬他的同桌，就等于给他树立了一个榜样，给了他一个暗示，上课该如何做，相信这位...

课堂听讲技巧
答：每位学生课堂都应该专注听讲。本文将介绍正确的听课方法和技巧,帮助学生更好地掌握课堂知识。专注听讲不管是基础差还是基础好,课堂一定要好好听讲,因为老师们经验都很丰富,在课堂上会启发你的思考,圈出重点知识点或者补充性的关联性技巧性的知识点。欄主动参与我们一定要主动参与课堂,比如要积极主动回答老师提出的...

上课应该怎么做?
答：在轻松的时候就可以稍微放任一下自己，反正注意把握尺度，分清轻重就好。 而老师在上课的时候应穿插与所讲知识有关的联络的实际的案例或者笑话也行，网路学生注意力，同时也降低了学生在听课过程中产生的疲劳，提高了教学质量。 够长了不？发表个人意见。希望能对你有所帮助。上课时幼儿应该怎么做 ...

上课认真听讲应该做到哪几点
答：也是最关键的一点，大家一定要带着目的去听课。大家再回想一下，我们之前大学四六级的时候，我们听力的原则是什么？是带着问题去听，听力在课堂上同样也等同于大家在做老师的听力。因此，如果你不带着问题去听机械的收获，这样的一些声音到耳朵里面，你会发现左耳进右耳出，你什么都没有剩下，你还不如...

学生上课的时候注意力不集中,老师如何做比较不错?
答：二、老师可以直接点名学生回答问题，或者询问学生的身体是否不适，作为对学生的一种警示。如果班上有某位学生在课上注意力不集中的话，老师可以选择课本上较为基础的问题点名让那位同学回答。如果那位同学回答不出来，那就可以说明他确实没有认真听讲。如果那位同学能够回答出来，说明他对该节课是有基本...

上课的时候要做到什么
答：1、听懂老师讲的知识点，再去记笔记，如果你只是毫无目的的抄那是没用的，要注重理解，如果没理解好，作业就会拖拉了，不会写了。2、不要讲话，集中精力听老师讲课。及时写下应做的笔记。3、应该做到与老师的思路并进，并且积极回答问题，如有不懂之处，及时询问。

孩子上课不认真听讲该怎么办呢
答：当老师打电话告诉家长孩子在学校上课不认真听讲时，作为家长应该采取以下措施：1.保持冷静和理性：首先，家长要保持冷静和理性的态度。不要立即责备或惩罚孩子，而是先了解具体情况。2.与孩子沟通：与孩子坐下来进行一次开放而诚实的对话。询问他们为什么没有认真听讲，是否有什么困扰或问题。倾听他们的心声，...

五招让学生更专注听讲
答：想让学生专心听讲?试试以下五招,瞬间抓住他们的注意力课堂小故事和轻松幽默在教学中加入小故事和幽默元素,能够吸引学生的注意力,让他们更加专注听讲。身边的榜样同桌同学的表现,是提醒也是激励,让自我控制成为习惯,不再是难题!珞温暖提醒低年级学生好动?别担心,老师轻轻一拍,温暖提醒,让学生感受到关爱与秩序...