六大营养素的名称及其作用（要简答） 人体6大营养元素各有什么作用
1.蛋白质：是构成人体组织最主要的营养素，也是体内物质主要的输送者。功能：供给能量。调节生理机能。维持人体生长发育，构成及修补细胞、组织之主要材料。奶类、肉（蛋、鱼、豆）类。
2.糖类：是人体日常生活热能的主要来源。功能：供给能量。 帮助脂质在体内的代谢。 形成人体内的物质，调节生理机能
3.脂肪：就是所谓的油，和醣类一样是人体热能的主要来源之一。我们将脂质又分为两类：动物性脂质和植物性脂质。一般来说，植物性脂质对人体较好。功能：供给热能。形成皮下脂肪，维持体温恒定。协助脂溶性维生素的吸收与利用。保护内脏器官。
4.矿物质：它包含了很多种的物质，比较重要的有例如像是钙：是构成骨骼和牙齿的要素，也是调节心跳和肌肉收缩的主要物质；磷：也是构成骨骼和牙齿的主要物质之一；铁：是构成血红素的主要物质之一，也是体内部分酵素的成分。另外，还有很多其他的矿物质，对身体的生理功能都有重要的影响，都不可以偏废。功能：构成身体细胞有机物质的主要原料。调节生理机能。
5.维生素：分为水溶性和脂溶性两大类。功能：促进新陈代谢。调节生理机能。
6.水：是体内最好的润滑剂和溶剂，体内有很多物质必须溶於水中才可以反应，所以也是人体不可或缺的营养素之一。功能：促进食物的消化及吸收作用。调节体温。维持正常循环作用及排泄作用。帮助维持体内电解质的平衡。滋润各组织的表面，减少器官间的摩擦。
六大营养素
1.
蛋白质:是构成人体组织最主要的营养素,也是体内物质主要的输送者。功能:供给能量。调节生理机能。维持人体生长发育,构成及修补细胞、组织之主要材料。奶类、肉(蛋、鱼、豆)...
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醣类:是人体日常生活热能的主要来源。功能:供给能量。 帮助脂质在体内的代谢。 形成人体内...
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脂质:就是所谓的油,和醣类一样是人体热能的主要来源之一。我们将脂质又分为两类:动物性脂质...
4.
矿物质:它包含了很多种的物质,比较重要的有例如像是钙:是构成骨骼和牙齿的要素,也是调节...
六大营养素
1.蛋白质：促进人体生长发育，修补受损细胞,提供能量。
2.醣类：主要供能物质。
3.脂质：暂时储存能量的物质。
4.矿物质：调节生理机能。
5.维生素：促进新陈代谢。
6.水：是体内最好的溶剂。
六大营养素
水 盐 油 糖 蛋白质 维生素
人体必须的六大营养素及其功能~
人体七大营养素有哪些，对人体都起什么作用
人体七大营养素是什么?
答：人体需要的营养素共有七大类：蛋白质、脂类、糖类、维生素、无机盐、水及纤维素。它们又分为常量营养素与微量营养素。常量营养素包括蛋白质、糖类及脂类；微量营养素包括维生素及无机盐；水及纤维素一般不归入这两类，但却是生命的重要元素。蛋白质有什么作用 蛋白质是一切生命的物质基础，约占人体总重...
人体必须的7大类营养素都是什么?都有什么具体作用?
答：人体必须的7大类营养素及其具体作用：1、水 对于人体来说，水是重要的组成成分，占机体质量的40-60%，在尿液、血液、消化液以及细胞内外液中大量存在。作用：水是人体不可或缺的物质，参与体内所有的新陈代谢活动。 碳水化合物、脂肪以及蛋白质等在代谢中均会产生水。2、蛋白质 蛋白质的基本构成单位...
七大营养素有哪些分别起什么作用
答：七大营养素分别是碳水化合物、脂类、蛋白质、维生素、矿物质、水、膳食纤维。他们的作用是：前三类是供能营养物质，分别占55%~65%，20%~30%，10%~15%。后四类也是人体所必须的，参与人的正常的机体代谢。缺少了哪个都不行。这七类都是非常重要的 平时的话，你要多注意补充这些营养素平时的话多吃...
六大营养素有哪些?
答：碳水化合物（糖类）、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐（矿物质）是人体所需的六大营养素， 前三者在体内新陈代谢后产生能量，故又称产能营养素。主要的作用是机体的构成，提供能量。1、糖类（碳水化合物）碳水化合物是人体最主要的热量来源，参与许多生命活动，是细胞膜及不少组织的组成部分；维持正常...
人体六大营养素的功能分别是什么?
答：目前已知的40多种营养素大体可归纳为六类，即：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐和水。蛋白质 蛋白质是构成生命的基础，蛋白质存在于机体各部分。主要具有三方面生理意义：一是维持机体组织更新、生长、修复所需；二是为机体提供能量；三是发挥各种生理功能。蛋白质产热供给量占人体需要总能量的...
人体的七大营养素是什么?
答：营养素是指食物中所含的营养成分。食物的营养物质种类繁多，人体所需大约50多种，就其化学性质或生理功能可分为六大类，即蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质、维生素和水。根据人体对营养素的需要量和在体内的含量，分为宏量营养素和微量营养素。宏量营养素指蛋白质、脂类和碳水化合物（糖类），微量...
人体需要的六大营养素 人体必需的六大营养素都是什么
答：碳水化合物（糖类）、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐（矿物质）是人体所需的六大营养素，前三者在体内新陈代谢后产生能量，故又称产能营养素。主要的作用是机体的构成，提供能量。六大营养素主要来自八大类食物：谷类、蛋类、奶类、根茎类、肉类、鱼虾和贝类、豆和干果类、蔬菜和瓜果类。/iknow-pic....
六大营养素的作用
答：六大营养素的作用3 六大营养素是： 碳水化合物（糖类）、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐（矿物质）是人体所需的六大营养素，前三者在体内新陈代谢后产生能量，故又称产能营养素。主要的作用是机体的构成，提供能量。营养素主要分为人体需求量较大的宏量营养素和需求量较小的微量营养素。其中宏...
简述人体所需的七大营养物质,及其功能
答：糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐、维生素、膳食纤维。其中前三个是三大营养素，糖类是最主要的供能物质，是我们身体能量的主要来源；脂肪是备用的供能物质，在人发烧的时候不思饮食，消耗的就是这一部分脂肪；蛋白质是构成细胞的基本物质，是人体内的蛋白（如血红蛋白）的主要来源，在消化道内先被消化为...
人每天都需要的营养成分有哪些?这些营养都存在哪些食物中
答：一个人要延续生命，必须要喝水和吃东西，食物中的有效成分叫做营养素，它们是人体维持正常代谢的物质基础。一、所需营养成分有：人体所需的七大营养素，七大营养素是指蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质、水、纤维素。二、七种营养素在人体可以发挥三方面的生理作用：1、作为能量物质，供给人体所需要的...
