怎么样活得快乐

怎么样活得快乐

学会放下，也要知足。
不是有句话吗，“知足常乐”，所以知足的人都活的快乐。
还有就是要感恩，有感恩的心也会感觉很快乐。
如果你能放下一切琐事，放下那些妄心，你就是最快乐的人了。
祝福你哦。

怎么样才活得快乐？

人要有满足感，常言道：知足者常乐，就能天天快乐。

怎么样活得快乐一点

知足者常乐也

人要怎么样，才能活得快乐？

做自己最快乐.. 没有伪装..没有面具.. 知道自己该做什么..(要自己常常反省自己) 知道自己要走什么样的路.. 虽然说得简单.做起来很难 不过尽量吧..成功了,快乐属于你.. 不成功,经验属于你..

怎么样让自已活得快乐一点？

首先要分析是什么样的原因导致你的心情，要抓到这一点.再者就是要不断的想：我愁也愁过、笑也笑过，我为什么不笑着、潇洒的过好每一天呢．反正怎么都是过日子，就自己给自己安慰安慰． 人的一生，过了一天，就少了一天．每次不开心的时候就想想，没关系的，没什么的,都会过去的，以后都会成为过去，现在想想以前的事，不也是没什么大不了的么、也不都那样成为了过去了么... 快乐也是一天,痛苦也是一天,何不快快乐乐过完每一天. 生活是自己的,全看你自己如何选择.每天早晨起床时,给自己一个微笑,再大的困难,也没什么搞不定的. 人生不如意的事十常八九. 心痛了，哭了.伤心了.放松了.我们就得重拾心情. 建议你还可以用六种方法改变情绪： 不良的情绪对我们正常生活的影响是很大的，不能很好的解决它，我们势必总会陷于一种泥潭之中，而且这种情绪会被强化和传染，如果是强化，那么时间一长，就是病态，恶劣的情绪传染给家人和同事，便是数不清的争执与矛盾。 对于这一类不正常的情绪，有的人为一吐为快，不少怨天尤人的牢骚话便由此引发。另一些人则求助于医生，依靠镇静剂、抗抑郁剂或抗焦虑剂等药物来寻找解脱。 还有没有别的什么办法呢？有！心理学家已经找到几种不吃药的“疗法”。它们不但比医生开的处方更有成效，而且不像有些药物含有一定的毒性，容易使人上瘾。在你出现不良情绪时，下面几种方法或许有用。如有兴趣，不妨一试。 增加运动的机会 缺乏锻炼的人情绪的不稳定性远比经常锻炼的人的为高，由于经常锻炼，其思维的敏捷性也相对提高，很容易意识到自己在哪方面出了缺陷，又由于处在运动之中，会把令人烦恼的东西丢在一边，转移了注意力，从而改变不良的情绪。相反经常坐办公室懒于运动者，其性格内向的成分就居多，情绪一直收到压抑而不易改变。 运动不仅是一种肌肉的锻炼，也是一种情绪的放松。 讲究饮食 心理学家认为，对于几乎每一个人来说，食物和情绪之间都存在着一种基本的联系。 碳水化合物之所以是一种能起镇静作用的安慰“食品”，原因在于它能 *** 大脑产生出一种使人感到镇静和放松的化学物质，50克左右的碳水化合物就能起到镇静作用。像爆玉米花和椒盐卷饼一类的低热量食品，能具有和炸面饼圈以及炸马铃薯薄片等食品相类似的效果。 食用蛋白质有助于维持人的机灵和脑力，这方面最理想的食品有水生贝壳类、鸡和牛肉，一般有100至200克即可。 象香蕉，它能起到安神的作用，据说对人产生幽默感还有帮助，果真如此，香蕉也不能放过。我曾听有的朋友讲过：我越不高兴我越能吃，看来她是无师自通。 改善环境 颜色是精神的“营养物”，其作用如同维生素对身体一样重要。为了摆脱烦躁和愤怒，暂时避开红色会有帮助；在与沮丧和消沉“斗争”时，应该尽量 *** 黑色或深蓝色这一类让人情绪低落的服装，多接触使人精神轻松的温暖、明快和活跃的色彩；减轻焦虑和紧张宜用具有抚慰和平静作用的中性颜色，医生的病房之所以时常运用柔和的浅蓝色，道理就在于此。 环境的改变不仅是颜色的改变，离开肮脏的环境，到一个整洁的地方也是一个好方法 积极思维 思维方式消极或反常的人会时常感到压抑，因此认识并且学会改变这种思维方式就显得十分重要了。试验结果发现，那些能够在困难之中寻找有趣之物的人，要比只会哭的人情绪好得多。人在哭泣时似乎只能产生适得其反的结果，因为他们所想到的是——“瞧！我哭得够伤心的”或者“我的确被弄得心烦意乱了”。但是积极的思维则完全不同，能使人在悲观中看到前途，化冷漠为热情，变焦虑为镇静。一位心理学专家曾经说过这样一番意味深长的话——“努力对别人感兴趣吧！这样你不但会让对方高兴，而且能使你从消极的情绪中解脱出来”。 将心中的害怕坦率地说出来，能使自己慢慢地感到踏实。特别在听者是一位有过相同经历的长者面前，更能帮助你消除可能形成压力的孤独感。引起压力和紧张的是我们内心的某种东西，所以向那些愿意倾听并且真心实意帮助我们的人吐露心中的这种秘密，是行之有效的。如果羞于启齿，不妨写信告之。 旅游和外出 当心情烦闷时，看看青山绿水，看看袅袅炊烟，泛舟江湖之上疲劳，苦闷之感顿消，这也是我国古代的诗人们常用的方法当抑郁不得志时，何以解忧-唯有旅游！ 看电影 这其实是个好方法，当你抑郁时，你看个喜剧片，比如去年的《不见不散》，一见葛优那灯泡式的脑袋，你就想笑，当他朗诵着“黑夜给了我一双黑色的眼睛”，你都的笑的肚子痛。无论是电影和戏剧，当你看时，你会很容易投入的，这种移情效应是很明显的。
希望采纳

怎样活得快乐？

吃得下 睡得下 有个人可以说话

怎么样我才会活得快乐 幸福

要自己活的开心快乐百分百是没有的 只能在自己平时的事情中寻找自己的一份快乐 努力让自己开心的笑着面对各方面的情绪

人怎么活得快乐

人活在社会里，真诚，宽以待人，充实地过好每一天就是快乐！人活在世上，生不带来死不带去！从哪来若干年后我们又从哪儿去！人活一辈子，最重要的是能让家人开心，爱人舒心，孩子欢心，生活够用就行！不要大喜大悲！该来的会来，该走的会走！命里有时终须有！命里无时莫强求！ 快乐是一时的，幸福是一世的，我们可以在身边随时找到快乐，但却不能随意的找到幸福。但每一秒快乐的相加等于一天的幸福，每一天快乐的相加等于一年的幸福，每一年快乐的相加等于一生的幸福，所以把握好我们身边的每一次快乐就等于找到了一生的幸福。

我不知道能怎么样生活得快乐

每个人的追求都不一样 适合别人的 不一定适合你。
但是人生必须要充实，充实了 才会 有干劲 有快乐。

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如何活着才开心
答：让自己充实起来，多做做家务活，给自己定一个目标，考个证书，阅读某种书籍，总之，让自己充实忙碌起来，就不会胡思乱想，充实感也会让人快乐。如何活着才开心3 十个让自己开心的方法 1、罗列使自己感激不尽的事，与人为善，不要怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你...

怎么样活得快乐
答：怎么样活得快乐 学会放下，也要知足。 不是有句话吗，“知足常乐”，所以知足的人都活的快乐。 还有就是要感恩，有感恩的心也会感觉很快乐。 如果你能放下一切琐事，放下那些妄心，你就是最快乐的人了。 祝福你哦。怎么样才活得快乐？ 人要有满足感，常言道：知足者常乐，就能天天快乐...

怎样活着才快乐
答：幸福来自于无私奉献，无私奉献的越多，幸福会越多，一个自私自利的人，一个一辈子只为自己活着的人，是永远体会不到幸福的滋味的。为着人类的幸福，为着所有生命的幸福而忘我奉献服务的人是世界上最幸福的人，无私服务的对象越多，幸福会越多，无私服务的对象越少，幸福会越少。让我们向着开心、快乐...

怎么才能活的快乐?
答：消除迷茫烦躁情绪，缓解心理压力，确立人生道路，树立良好的生活习惯和生活态度是根本。1、人生不过百年，做人还是轻松一点---不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空。2、保持内心平静，才会感到轻松---知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静。3、善待自己，才会感到更轻松---接纳自己、多为自己...

人要怎样活得快乐?
答：要认为自己是最好的，假如是因为感情苦恼，那是因为他没有珍惜你，是他的错误，也会是他以后让自己深深后悔的一个理由。感情从来都是两个人的事情，如果结束了两个人的依恋，那么就这样把自己释放出来吧——活着就是一切，明天的生活更加美好。当你开始嘴角上扬的时候，你已经快乐起来了 ...

怎么活着才过得快乐?
答：（一）为现在而活着我们所拥有的只有现在，不管昨天发生了什么事，不管明天有什么来临，我们永远置身于现在。快乐与满足的秘诀，就是全心全意的体会现在每一分，每一秒。真正的生活在现在，吸收周围的一切，让自己受感动，受影响。（二）不作无谓的等待把握每个机会踏实的生活，活在现在，每当你等待某个...

怎么活得更快乐
答：要有一颗随遇而安的心，不要处处与人争高下，赢了又能如何，退一步海阔天空。与人方便就是与己方便。心无杂念就能快乐。2/7 要想在工作中找寻快乐，其实因人而异，有的人没心没肺在任何时候都可以很快乐，有的人仅仅计较，这样反而会活的很累很累。3/7 有时做人需要二一点，越二越快乐，...

怎么样才能把心打开,活的快乐点?
答：怎么样才能把心打开，活的快乐一点？总结起来可以是：看淡、想开、看开！第一点，看淡。人生中任何事都是这样，你越是重视、在意的事，越能左右你的心情，得失的多寡，便成了心情的好坏。其实，人生不易，顺其自然吧，你缺少的就是看淡一切的意境！第二点，想开。人生就是这短短的几十年，怎么过...

如何才能快乐的活着
答：4、降低欲望，追寻本心。欲望，是一切痛苦的根源，满足了就快乐，满足不了就痛苦，所以，你可以让自己过得快乐，只要你愿意让自己过得快乐，能做到对欲望有管理。在物质上，如果你的能力比欲望多出来一块钱，哪怕只是多出来一块钱，也会给你带来无穷无尽的痛苦，永远活在不满足的状态中，内心不平静，...

人要怎么活才会开心
答：人想要活的开心，必须要有个良好的心态，努力做到以下几点。1、不要把快乐建立在物质上 成年人的快乐水平和金钱脱不了关系，没有物质基础，根本不能快乐起来，也就是说快乐要有物质基础。研究发现，物质能满足基本需求时，再多的物质和财富已经对幸福感没有太大帮助，甚至过多的物质会增加烦恼。需做到...