怎样学习轻功？轻功最高境界是什么状态？我要真实的！ 怎么才能学会轻功？
这玩意是要从小开始练的。
先要有铅块，当然不能直接绑在小腿上，那样的话小腿上的肉要烂的。这些铅块要放在猪血里煮上三天，然后在埋在地下三年（当然这些准备工作事先就要做好的），三年后取出，就可以放心地绑在腿上了。
绑住了，就不能再取下来了。除了练功，吃饭睡觉也得戴着。练功的时间也不能短，没有个三五七年别想出功夫。具体的练功方法，是很系统的。恕我知道的不多。猜想主要也不外于是一些跳啊、负重啊什么的，重要的还有身法步伐。每日除了吃饭睡觉就是练功！（现在的人哪有这么多时间？）等到出师以后，铅板拿掉。此时就相当厉害了，可以达到“飞檐走壁”的境界！当然，不是电视里演的，也没有那么好看。但只要有落脚的地方，哪怕是一瞬间，也能借着力上去。身形相当灵活。
民国时的燕子李三，是有这个本事的。可是这之后就没听说了。
在当代，“采花”已经不容易了！
唉！
1.你根据自己身材，做一个铁砂背心和铁砂绑腿，每天绑身上不少于十五小时。
2.挖土炕，大小合自己的脚，深，合自己的脚踝，膝盖不弯，向上弹跳。
3.土炕逐步加深。
4.持之以恒。
真实的轻功，只是增强了你的弹跳能力，脚的爆发力，身体平衡力。举一个例子：通过惯性脚踩着墙壁快到了墙头，由于此时身体和墙面呈接近90度的角度，这时通过腰腹部的力量改变身体姿态，翻上墙头。然后轻巧地在墙头屋顶上快速运动。这就是轻功，飞檐走壁。上面DINGCHAOJIE选的资料基本是胡扯。学过中学物理的就可以看出漏洞百出。人是有生理极限的。
轻功确有，我在吕梁文水农村扶贫的时候见过一个老人，可以飞身上一丈多高的房子，据老人说，他年轻的时候练了10年才练到这么高，每天负重沙袋跳跃，起初是20斤直至后来的200斤，从只能跳上个小凳子到最后的负重200斤上小1米3的猪圈，后来结婚后一直坚持练习，年事已高后还练习，才可以~~~
旋风小子看过吧,就是那样的,只是现实中不会那么的夸张罢了,<<龙珠>>中的悟空也是这样修炼的,至于轻功的最高境界应该是踏雪无痕吧.
如何学习轻功，我要学轻功，三十多了还可以练轻功吗？苦练一年能飞二米高吗？希望各位指点迷津！~
负重跑跳是可以的，但是在脚上负重跑应该是疾驰，直到跑不动为止，每天练习，逐渐增加脚上的重量，直至每一只脚增加到5斤，先在平地上练习，后到不平的地方练习，这样勤练3年才能够练成轻功。“少林飞行功”就是这样的练法。
跑板：用1到2寸厚、1尺多宽的好木板斜搭墙上，用脚尖一两步跑到头，可以在身上或脚上负重，渐渐增加木板的倾斜角度，直到成直角与墙贴在一起。此时就可以去掉木板了。这就是飞檐走壁的功夫。少林72绝技中的跑板功就是这练法。
还有一个比较简单的。用一个大竹篓装石头，在它边缘上绕着走，逐渐去掉石头，直至去掉所有的石头。也可用水缸练，练法一样。
四面游桩，用四根木桩插入土内固定，每根木桩的距离要一样，用脚前掌着桩，双手叉腰，上身不可歪曲倾斜，先用左脚踏东桩，再跃进西桩，右脚再跃南桩，左脚再跃北桩，就这样循环着走。每天早晚各练1个小时。之后再将木桩换成更长的、更细的，相隔距离增大，练法一样。
蛇形术（蜈蚣跳），先做俯卧撑状，胸腹离地3寸左右，然后手猛按地，双脚向后一蹬，再用手掌的劲力全身向前跃出，落地仍然手掌和脚尖着地，就像动物奔跑或跳跃一样。熟练以后把掌变拳撑地练。熟练以后再将拳变掌练。如此反反复复直到能够跳跃自如。
可以只选其一练，也可以两三样一起练，但实际上只需要练好一样就行，如果想增加功夫还是先练成一样再练其它的好。
轻功，自古以来就是中华武术的一个重要组成部分，历来在师徒父子之间言传身教，口口相传，极少见诸于文字。在人们心目中，在武侠小说的描述中，在武侠影视剧的剧情中，轻功高明者往往身轻如燕，在打斗中闪转腾挪，无往不利；在追逐中飞檐走壁，速度如风；更有甚者，能凌空蹈虚，日行千里。相传，少林达摩祖师就曾“一苇渡江”，至今仍为人们津津乐道。
轻功，是一门内外兼修的神功秘诀。民间流传的轻功修炼法多为外功修炼法，其内功修炼法在“传嫡不传外，传子不传女”的陈规陋习下和时代的变迁中早已失传。为此，笔者将昔年收集到的一篇轻功内功修炼法披露于下，公诸同好，以供广大武术爱好者研究参考。
轻功修炼法通篇通俗易懂，显然经过简化整理。故此，无经验者切忌盲目修炼。而修炼时亦需环环相扣，不可急于求成，即使炼成第一层“培气”，也不能强硬修炼第三层，而弃第二层，以免伤自身之元气。另修炼时如出现头昏、头痛、胸闷等一些不良症状，请立即中止修炼，同时可向当地有经验气功师或中医师求教。再且，此功非一年三载之功，无十年八载，难成气候，故非大恒心大毅力者难有成就。
第一层 培气
第一步:入静
面南站立，两脚成内八字站立与肩同宽，意守丹田，两手掌心紧贴大腿外侧。
吸气，同时两臂抬起，变掌心向下，待抬至与肩同高时，缓缓呼气，同时两臂下沉，身体下坐，含胸拔背，在呼出气尽之时，左内右外，两掌劳宫穴相对，轻置丹田处，同时微合双眼，意念从头顶百会穴向下依次放松，静守丹田。当能做到杂念俱灰，心澄气爽，印堂穴处有忽红忽青忽白忽黑忽蓝忽绿等色交替转换时，外事外物难以动心时，此功告成，可进入第二步修炼。
上述呼吸中应做到吸气长、均、细、深，呼气缓、柔、轻、均。
怎样练轻功?
答：记住两个关键点：爆发力和借力用力，同时保持动作协调。这是练习轻功的基础。问题三：练习轻功最简单的方法是什么？轻功依赖于双腿，并结合力学原理。以下三个步骤简单易学，效果显著：1）练习倒挂金钩，以增强脚尖力量，使在墙面行走更加自如。2）蛙跳是增强双腿功力的有效方法，虽然练习过程辛苦，但坚持下...
怎样学习轻功?轻功最高境界是什么状态?我要真实的!
答：真正的轻功是很讲究的，只留传于民间，可惜现在场面上见得不多了。因为现在没有人去学去练，意义不大。况且也没有那么多时间。所以中国武术中很多东西失传了，也是没有办法的。这玩意是要从小开始练的。先要有铅块，当然不能直接绑在小腿上，那样的话小腿上的肉要烂的。这些铅块要放在猪血里煮上三...
怎么才能学会轻功?
答：轻功，是一门内外兼修的神功秘诀。民间流传的轻功修炼法多为外功修炼法，其内功修炼法在“传嫡不传外，传子不传女”的陈规陋习下和时代的变迁中早已失传。为此，笔者将昔年收集到的一篇轻功内功修炼法披露于下，公诸同好，以供广大武术爱好者研究参考。轻功修炼法通篇通俗易懂，显然经过简化整...
轻功怎么学
答：轻功练习如下：轻功依靠两条腿，结合机械原理，在垂直物体上攀爬一定的高度。轻功的练习方法有很多。轻功的以下三个步骤易学易练，效果显著。练习倒挂金钩的目的是为了提高脚尖的力量，脚尖有力的时候我们可以在墙上走得更自由。 动作标准如上图所示，上身约90度，也可垂直于脚（头朝地）。时长因人而异...
轻功是怎样炼成的
答：问题三:轻功练成最简单的方法 轻功,是靠两条腿,并结合力学原理,实现在垂直物体上攀爬一定的高度。轻功的练习方法有很多种,以下轻功三步骤,易学易练,效果显著。- 1)练习倒挂金钩的目的是为了提高脚尖的力量,脚尖有力我们才能在墙壁上行走更自如。- 动作标准如上图,上身约九十度,也可以与脚垂直(头朝地面)。
怎样学习轻功?
答：这个轻功也是分有上乘、下乘和速成之说： 下乘的轻功："在自己脚上包几个沙袋如影随形"。 上乘的轻功：“在自己身后插翅膀、能插多少就得看你的天赋如何了”。 速成的轻功：第天爬上离自己家最近的一座山峰，从上面跳下来。寻找飞一般的感觉。 年轻人自己选择吧！
轻功的最高境界是什么
答：砂衣最轻10斤、最重80斤;铅瓦最轻1斤、最重25斤;一般来说，要练习10年才能练成。少林寺清末曾经有位贞俊大师是轻功高手，据说他每天早晨都能赶在早课前绕五乳峰跑一圈，圆寂前一天还能纵身跃上千佛殿。少林历史上有过达摩祖师“一苇渡江”的传说，武侠小说中也经常提到“踏雪无痕”、“燕子三点水”...
绝代双骄谢宁(江湖传奇)
答：1.学习轻功 谢烟客的轻功是江湖上闻名的“烟遁”，可以让他在行动中如同烟雾一般，快速穿梭。学习轻功需要注重以下几点：练习基本功，如站桩、单腿站立等 学习基本的轻功技巧，如“起跳”、“落地”等 练习轻功的速度和灵活性，如在狭小空间中穿梭等 2.学习剑法 谢烟客的剑法也是江湖上的一绝，他的剑法...
怎么样才能练成轻功?
答：这些只是轻功的基本功。之后学习跳高、跳远，从而可以达到障碍跑跨栏的效果。空翻是真正意义上的轻功，因为空翻是要求在空中做出一些动作，已经脱离了地面的情况下保持身体平衡稳定的同时做出各种技巧动作，空翻不仅能使人更好的快速翻越障碍物，还具有很好的观赏作用，在武术技击中也时常运用空翻这类轻功。
怎样练好轻功、就是飞来飞去的内种功夫!
答：不过大家不要尝试，因为你怎么练也不太可能达到标准，因为这里面还有用气的诀窍是不能说出来的。如果有谁知道这些用气的诀窍的话，运用这些诀窍，并勤加苦练的话，最多1年，可以达到身轻如燕的境地。 二，硬功。硬功大多是用木棒等物敲打身体的各个部位，用这种刺激来减轻身体被打到时的痛苦，也就...
