怎样认识营养品和保健品对人体的免疫力的影响？
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营养品是指什么
营养品是修补身体，补充食物摄入不足的营养成分的食物。缺钙，是因为人体对含钙食物摄入不足，主要是那些不怎么喝奶的人容易缺乏。缺维生素D，也是因为人吃维生素D食物少于人体所需营养。
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某些营养成分的摄取则须有所控制
虽然营养素能增强免疫力，加强人体器官的生理功能。当人体缺乏“不可或缺的营养素”，是能从营养品用补充。但是当你正在吃药，怀孕，哺乳时，对营养品的使用要咨询专业医生，能否服用这些含营养素的食物，有些营养素会和某些药物冲突，影响宝宝的发育。
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服用天然营养品的时候，要特别注意彼此的相互作用。
有些营养素入药对治疗某些疾病有帮助，那些营养素主要是些草本类含有的。因此使用这类营养品会因为时间、场合和个人身体素质用量发生变化，需要在专业医生安排下服用。这一类营养品我们一般在市场上不容易接触到。
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保健品不是营养品
保健品是指具有特定保健功能的食品，只适宜于特定人群食用，不能治疗疾病。营养品的营养素包括水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等，适宜所有人。营养品的营养价值很高。而保健品特定保健功能注定，只适宜特定人群，且营养价值不一定比营养品高。
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应选择有针对性的保健品
保健品能调节机体功能，增强免疫系统，适用于健康,亚健康人群。但是许多保健品并不能提高免疫力，保健效果也十分有限。你是孕妇，你需要服用保健品，请咨询医生，选择适合你的保健品。如果你生病了，需要保健品的服用，请咨询你的医生，选择什么样的保健品，每天用量是多少，要吃多久。每个人的体质都不一样，适合别人的保健品，不一定适合你。也许这种保健品对别人是补品，对你是废品。
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不能盲目的选择保健产品
保健品在选材上以纯天然植物为主，必须无毒，没有速效性，更不能治疗疾病。需要注意的是保健品的生产不需要进行动物或人群实验，也不需要证实有无明显的功效，毒副作用。意味着盲目的选择保健品，就是着拿自己的性命开玩笑。
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保健品能否长期使用
很多保健品会因人体免疫系统的调节失去功效，等于没吃。而且长期服用单一保健品，会特别依赖，不吃的话，免疫功能甚至会发生紊乱。因此选择保健品一定要咨询专业人员，不要别人推荐，就购买了，无限期的使用的话，人体机能有可能会异常。
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确定产品的安全性
食物和营养是健康之本，吃得健康安全才能远离疾病。营养品和保健品的使用目的是出于保护身体机能，无法速效，长时间服用才能让人受益。这就意味着如果你购买的营养品和保健品如果安全无法保证，你就是在长期服用慢性毒药。
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吃什么保健品可以增强免疫力
答：2023-05-16 · 每青春让健康不再是奢侈品!重焕青春新生! 中鑫国业一每青春 向TA提问 关注 展开全部 随着人们越来越注重健康,保健品越来越受到人们的关注。而增强免疫力是很多人关心的问题。以下是一些可以帮助增强免疫力的保健品:维生素C维生素C是一种强效的抗氧化剂,可以帮助人体抵御自由基的侵害,增强免疫...
保健品与营养品哪个好
答：保健品是指一类具有辅助保健功能的产品，常见的保健品包括维生素、矿物质、益生菌、蛋白质粉等。其功效因人而异。【点击了解更多详情】营养品则是指供给身体所需营养物质的产品，通常以补充饮食中缺乏的维生素、矿物质、蛋白质等为目的。营养品可以包括综合性的维生素矿物质片剂，也可以是单一的营养素产品...
经常吃保健品对身体有害吗?
答：最容易出现的一个危害就是便秘。有些女生经常吃一些排毒养颜的保健品，这些保健品是从大黄和芒硝中提取有效成分。服用这些保健品的确是可以定期排便，名义上是起到了排毒的作用，但是吃多了身体就会存在一种依赖性，就像是一种du品一样。一旦不吃了，停下来，身体就没有办法自发地进行排泄功能，那么就会...
营养品或保健品的吸收利用效果?
答：首先营养品和保健品就是两个概念了。营养品是指补充型的，但保健品常指是具有一定调理功能的。所以这两个概念要分开来，这样我们就能选对对自己有帮助的东西。食物首先在口腔经过牙齿咀嚼,经过物理消化.同时糖类物质中的淀粉,在唾液淀粉酶的催化下,水解成麦芽糖 经过咽喉,食道进入胃中.胃液中含有胃蛋白...
什么是保健品人为什么要吃保健品
答：而石头相当于药品,木块相当于营养素成分。对于病人来说,类似石头的药品是无法修复身体的损伤的,修复损伤只有营养成分。把药品当营养品卖就会产生不良后果。目前调查市面上的营养保健食品,大概有20%左右属于化工成分的。这类保健食品本质不纯,假冒保健食品,就像人妖不是真正的女人一样,可以称为“人妖型保健品”。 第...
营养素和保健品一样吗?有什么不同呢?
答：两者其实有很大的区别。营养素是保健品中膳食补充剂类别，但保健品并不一定是营养素。营养素可以从天然食物中获取，是为了弥补膳食不足和体内流失的某种物质。掌握一定的依用方法，就能为身体补充营养，帮助身体功能修复。保健品只是起到辅助调理作用，虽然有标注功效，但不一定吃了以后，身体会有所变化。...
现在很多人都在吃营养品,市场上有那么多怎么知道自己适合哪种呢?_百度...
答：基本型营养品 基本营养产品——主要补充人体缺乏和流失的营养物质，如维生素、矿物质、纤维、乳酸菌、蛋白质、卵磷脂、EPA、DHA、胶原蛋白、软骨素等，这些成分是人体的组成元素，是维持身体健康的“不可缺少的营养素”，但现代人很容易缺乏，所以应该从保健食品中补充。此外，我们还需要有一个观念，即包括...
营养品和药品的区别是什么?如何区分这两者?
答：三、针对药品对患者没有效果，那么就必须停止服用，而保健品是针对身体所需缺乏的物质进行针对补充，可长期按规定食用 然而这两者怎么区分呢？下面我们就来谈一谈，针对药物对患病者体内的病毒没有效果时，那么就必须停止服用，而针对营养品而言，它只是补充身体，所需要的微量元素，可以长期按规定服用，...
营养品吃和不吃的区别
答：2.增强免疫力：一些营养品含有抗氧化剂、维生素、矿物质等成分，这些物质能够增强免疫力，提高对抗疾病的能力。3.增加体力和耐力：某些营养品如高蛋白粉、肌酸等，在运动前后的补充可以增加肌肉力量和耐力，提高体力表现。4.帮助康复和恢复：在一些疾病、手术或严重身体损伤后，营养品能提供身体所需营养物质...
