当一个人崩溃到极端的时候、有了想死的念头、应该怎么做？ 当一个人的情绪低落到快要崩溃的时候，应该怎么办？
尽量多做点运动、把自己搞疲惫点就没那么多精力胡思乱想了。希望你把一些事情看开点。没有放不开的事
偶也有类似的情况，只要心平气和的去面对事实就没事了
听听音乐缓和一下吧，想想美好的事物
1.过几天就好了。
当一个人有着想死的念头，对生活绝望时，该如何面对？？~
根据世界卫生组织的统计，每年有近100万人因自杀身亡。对那些从未在抑郁和绝望情绪的夹击中痛苦挣扎过的人而言，往往很难理解，是什么力量驱使这么多人选择主动结束自己的生命。而对于那些正被无边痛苦裹挟着的人来说，除了自杀，他们看不到其他选择。
自杀是人们为了逃离难以忍受的痛苦而做出的最绝望的尝试。当一个有自杀念头的人被自我憎恶、绝望和孤独感淹没时，除了结束自己的生命，他/她找不到任何其它可以缓解痛苦的办法。但，即便如此渴望痛苦停止，绝大多数有自杀倾向的人在想到要结束自己的生命时，仍会在内心深处挣扎、犹豫。他们也希望自己能找到一个可以代替自杀的更优解，只是在眼下的绝境中，他们似乎无论怎样都找不到。
他/她有轻生念头，我们应该怎么办？
Charlotte Gomez / BuzzFeed
关于自杀的常见误解
迷思：那些谈论自杀的人并不会真的付诸实践。
事实：几乎所有企图自杀的人都向外界释放过某些线索或预警信号。因此，请千万不要忽视它们，哪怕对方只是含糊其词地提及了死亡或自杀。有些表述可能只是随意或半开玩笑的，例如，“我走了之后你会后悔的”或是“我看不见未来有任何出路”，都有可能暗含着强烈的自杀情绪。
迷思：只有精神失常的人才会想要结束自己生命。
事实：大部分有自杀倾向的人并没有精神失常，也没有精神错乱的症状。他们虽然情绪低落、悲痛欲绝、沮丧无望，但极端的心理困扰和情绪痛苦不一定是患有精神疾病的表现。
迷思：当一个人决意自杀时，没有什么能够阻拦他/她。
事实：即使是一个严重抑郁的人，也会对死亡抱有复杂的情绪，也会在生与死的念头之间摇摆徘徊。想要结束自己生命的冲动并非是持续的，因为他们希求的只是自己所经受的痛苦可以停止，而不是死亡。
迷思：那些死于自杀的人，生前是不愿寻求帮助的。
事实：大部分人在实施自杀前都曾试图寻求帮助。事实上，有研究表明，超过50%的自杀死亡者都曾在死亡前的六个月内寻求过医疗援助。
迷思：谈论自杀的话题将给他人带去自杀的想法。
事实：谈论自杀的话题，并不会让原本没有自杀想法的人想要去死，也不会让已有自杀倾向的人强化自杀的念头。事实恰恰是相反的——坦诚地谈论关于自杀的想法和感受，可以帮助挽救那些有自杀念头的人的生命。
伤心是在所难免的,不过再怎么样都不可以想死哦 生命是自己最宝贵的东西了 要转移一下注意力,做些自己喜欢做的事,和朋友聊一下~~ 要慢慢地放下啊,时间是可以淡化很多东西的 ~&~开心一点,对自己好些,事情很快就会过去的
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当一个人崩溃到极端的时候、有了想死的念头、应该怎么做?
答：深呼吸。然后想想过去美好的事情。最好的办法是找个人倾诉并给予你最大的支持和鼓励。一个人，身在其中，可能很多问题你看不到，就像地球，一半是亮的，那另一半就会变黑。你也只能看到一半。但是别人或许看到了你看不到的东西。试着信任、
为什么人类崩溃后会有自尽的想法,大家知道是因为什么吗?
答：崩溃后是情感到达一个临界点，觉得生活没有希望，才会产生这样的想法。但是挺过这个阶段，就如同凤凰涅槃一般，会增加许多人生感悟。
你在崩溃的时候会想干什么?
答：发泄！！！摔东西！呐喊！！古人有句老话哀莫大于心死！这也许是崩溃的描写！跟大悲无声差不多，最大的悲痛人已经麻木了！不会在有什么表现来体现出悲痛。
我有焦虑症,有时候感觉快崩溃那种,然后自己就胡思乱想,控制不了自己...
答：对你绝对有好处，他们会陪你走出这种状态3、多接触外界，绝对不要一个人闷在家里，如果感觉自我无法好转必要时可以找神经内科医生聊聊，很快会好的。第二种、严重的 因前期不重视，症状发展到很严重，例如紧张、出汗、头胀、发昏、反胃、不敢入睡、惊恐、怕人、不敢出门，甚至有不好的想法，那么马上按照...
和父亲吵架的时候会极端的崩溃,会有杀死他的念头,杀死自己或者自残...
答：所以我觉得你是一种基于焦虑转嫁的自残行为或者说心理，是一种不良的发泄方式。一些人会习惯于增加自身肉体的痛苦来减轻精神的痛苦。自残的最极端情况就是自杀。自残行为并不少见。每个人都可能产生过自残的念头，只是大多数人没有采取实际行动而已。想及早摆脱这种心理。仅仅用砸东西、大喊大叫等方式来排解...
突然情绪崩溃的说说 一个人崩溃到极点的说说
答：11、这两天累到崩溃了,长期一个人带孩子,今天终于还是忍不住哭了,然而转头看着圆圆的笑脸,仿佛连流眼泪都是值得。 12、自从当了全职妈妈,深知当妈妈的不容易,一个人独自带娃,有哭,有笑,有崩溃,有开心,总有那么一些时候情绪变得很敏感,很想哭。 13、天空不总是晴朗,阳光不总是闪耀,所以偶尔情绪崩溃下,也无...
人到了极端崩溃的时候怎么办?
答：一定要冷静。冲动是魔鬼。不管你遇到什么，极端或崩溃的时候一定要稳下心来一定要好好想一想。如果实在不行各走各的也不要走极端。你还得为孩子父母着想，不是为他一个人活着。千万不能做傻事。
为什么在崩溃的瞬间想死?到了明天就不想死了
答：人都是有适应能力的。遇到重创、挫折，慢慢地，是会适应的。人生就像一次长途旅行，在旅途中，即使眼前的风景很糟糕，但过几站地之后，便会看到美景——也许是你之前想不到的美景。所以，为了以后的美景，希望你振作精神，好好生活。我们每一个人都应该好好生活。你看，就是那些身患重病的人，还有那些...
当一个人处于极度伤心以至近乎崩溃的时候 该怎么办
答：你可以这样想一想：人生没有绝对，只有相对；要随其自然，不要刻意；一切随缘，水到渠成；参考星座，不可痴迷。有道是，“一命二运三风水，四积阴功五读书”，人生的变化发展很大程度上取决于自己的把握。记住，一命天生不可违，二三四五把命调；二运是指跟随人，遇到贵人不可失；三为风水最重要，...
人到了崩溃的时候,会想死吗?
答：我觉得会，当一个人很无助的时候，感觉到没有任何机会的时候，是会想到死的 满意请采纳
