我非常崩溃难受，史无前例的崩溃，心情很不好，而且我也说不出来问题，怎么办？ 我心情很不好怎么办，史无前例的崩溃，而且我也说不出来？
你觉得你的心情很不好，其实都已经发生了很长时间了，早就应该忘记了，你又何必把这些烦恼的事情放在心里，自己觉得难受压抑过去的就让它过去吧，现在才是最重要的把握现在让自己过得开心一点就好，不要让过去的事情影响了现在的心情，该吃就吃，该玩就玩让自己快乐的生活吧，加油。
1、别太自以为是，没有人是非你不可的，你立刻立马就有人能填补你的空缺，曾经所以为的重要也不过是过去式。
2、这世上最可笑的是，明明对方不过三分爱你，你却欢喜地用九分去迎接。自以为伟大无私能感动对方得到一样的爱，最后却用剩下那一分，拖着遍体鳞伤的心挣扎退出。
3、你不过是他无关痛痒的可有可无，却要把他放在心间一遍遍回忆。
4、不知道为什么，突然间觉得鼻子好酸，感觉自己什么也做不好，最后把你弄丢了。
5、主动久了真的会累，一次又一次期望你能也尝试朝我走几步。实在不行在原地等我也行，可我不断跑向你，你却四处张望还往后退了几步。
6、如果某天我被伤透离开了，在某个深夜你会不会后悔，会不会想挽回呢?
7、明明看透了他真的不爱你，你在这段感情里狼狈不堪的样子可笑又可悲，但他根本不在乎，你又何必自找罪受。
如果出现抑郁症或心理疾病的话，建议由亲人带到比较好的医院看看精神科，及早进行药物治疗。我以前也得过一段时间抑郁症，是因为30多岁了失业，有一段时间找不到工作很彷徨，觉得自己很没用什么的，然后还失眠。我到我阿姨家里住的时候觉得我不妥，于是去了医院看精神科，抑郁症的治疗时间其实挺长的，我起码吃药吃了半年，然后有时还得多到户外走走，不能总呆在一个地方。然后慢慢治好了，也重新找工作振作起来了。所以如果觉得自己不对劲的话，还是早点去医院比较好，相信我。
你现在需要的是面见专业的专业人员，而不是上网络公共社区提问这种问题，网络社区即不可能给你做诊断，也不能行使医学权利，信息有限也不能做完整的心理评估，没什么用的！
先医院做检查，排队生理、器质性问题后，去寻找专业的临床心理学帮助。
出现你这种情况的话，应该说是心理上的崩溃，把一些因为一些外界因素的干扰导致了你心理出现了崩溃的局面，目前而言的话，你陷入了一个死循环，就是不停的在想这件事不停地崩溃，那么作为一个人的话，眼睛要向前看。这个向前看并不是说你忘记过去，而是要向前看，寻找前方前进的道路，
那么我觉得你现在应该做一些运动之类的东西，把这些负面的情绪丢掉就可以了，因为你不做运动的话，人体就会出现衰老的状况，那么这样子的话，你做完运动之后，你就可以把这些事情忘掉，至少能忘掉一大部分吧，平时我就是这样子的，我就是一个喜欢做运动的人。
出现你这种情况的话，应该说是心理上的崩溃，把一些因为一些外界因素的干扰导致了你心理出现了崩溃的局面，目前而言的话，你陷入了一个死循环，就是不停的在想这件事不停地崩溃，那么作为一个人的话，眼睛要向前看。这个向前看并不是说你忘记过去，而是要向前看，寻找前方前进的道路，出现你这种情况的话，应该说是心理上的崩溃，把一些因为一些外界因素的干扰导致了你心理出现了崩溃的局面，目前而言的话，你陷入了一个死循环，就是不停的在想这件事不停地崩溃，那么作为一个人的话，眼睛要向前看。这个向前看并不是说你忘记过去，而是要向前看，寻找前方前进的道路，出现你这种情况的话，应该说是心理上的崩溃，把一些因为一些外界因素的干扰导致了你心理出现了崩溃的局面，目前而言的话，你陷入了一个死循环，就是不停的在想这件事不停地崩溃，那么作为一个人的话，眼睛要向前看。这个向前看并不是说你忘记过去，而是要向前看，寻找前方前进的道路，望采纳，谢谢
我心情很不好，史无前例的崩溃，实在受不了了，而且我也说不出来问题，怎么办？~
每个人心里都住着一个放不下的人，那个人就是你的“白月光，”哪怕分开很久，你还是念念不忘。
有时候你也不明白，明明是他伤害了你，明明是他不够珍惜这段感情，可你却执迷不悟，总是还想着他可以回头，总是想着他还能够爱你。
这时候的放不下，往往是因为太过执着，与其说你是放不下，不如说你是不甘心，你会觉得你在这段感情中付出的都不值得。
朋友说：“我明知道这段感情回不到过去，可就是忘不了，放不下，我还是期待他能回头，我还是期待能再相守。”
她和对方曾经是一个单位的同事，那时候，经常加班，而对方也经常加班，这样的两个人慢慢走到了一起，他们经常约着加完班后吃顿夜宵，他再送她回家。
办公室恋情一般都走不到最后，只是短暂地爱了自己一下，以致还来不及回味，这份爱就消失了。
02
那个男人走了两个多月，心里还是惦记着他，她明知道是对方先辜负了这份情谊，可还是忍不住地期待他回来的那一天，或许两个人就可以在一起了。
因为她明白，这都是她的“执念”作怪，没得到就已失去，让她没有了那份对爱情的向往，她只是不甘心就这样错过。
当然她也想通了，有些错过就说明了两个人没有缘分，如果再执着，那只能伤人伤己，还是应该理智对待。
她狠了狠心，删除了对方的联系方式，不想再给自己心软的机会，既然是执念，那就想办法把它断掉，既然再痛也是一时，总好过一直这样痛着。
03
放不下，不过是因为爱得太深，放不下，不过是因为心里还有期待，放不下，不过是还想和他在一起。
那些放不下的人，往往都是因为“执念”太深。
不得不说，爱情就是件让人伤筋动骨的事情，一旦爱了，就会执着，还有可能会受伤，但她依然心甘情愿。
如果明知道两个人回不到过去，还是算了吧，不要再执着了，伤身又伤心，收拾好心情，告诉自己放下，只要有过美好的回忆就足够了。
不要再给自己期待的理由，这只是让你的心再疼一次而已，既然他已经做出了选择，那么就让他随风而去吧。
每个人都应该有明兰的这种清醒与理智，既然已经是过去的事了，那就学着朝前看，开始新的生活，只有这样，才算没有辜负了自己。
说自己心情不好，而且还说不出来的话，那我们可以通过日记的方式，或者说手写的方式来调整自己的状态，另外的话，自己也可以通过去宣泄自己的情绪，比如说去跑跑步，跑步的时候可以大声地呼喊一下，通过各种各样的方式去进行
我超级无敌崩溃,心情很不好,难受到了极致会头晕,崩溃到了极致会发抖,呼...
答：你好，你这是遇到什么事情了吗？怎么会有这种想法？我想告诉你遇到事情就去解决事情，崩溃，胡思乱想根本解决不了任何问题啊。你的消极思想只会让你越来越痛苦，也只会让你心情不好。所以希望你坚强点，不要想的太多，你只需要坚强的去面对，去反击。只有自己变得强大了一切才可以变得顺利。人的一生...
我心情非常崩溃,难受到了极致,实在受不了了,而且没人理解我,怎么办?
答：你可以找最亲近的人，跟他喝点酒，大醉一场，然后把自己的不快乐都吐露出来，有的时候说出来，也许对方不能帮你什么，但是有人倾听也是一种宣泄和幸福。而且你有没有反思过你的这种烦恼究竟在你的生活中占多大的比重？是能影响到你的生存，还是其他方面的？有的时候可能是你自己放大了这种烦恼。
我心情很不好,崩溃到了极致,实在受不了了,怎么办?
答：出去走走吧，到人多的闹事，再走进公园，一个人静静，呼吸一下新鲜的空气，看一场电影，什么也不用管，不用问，生活就是这样，每个人都有自己的责任，每个人都有自己的苦处，每个人都有自己的难处，每个人都在拼尽全力的活着。
我心情很不好,超级非常崩溃,感觉要哭了,怎么办?
答：你觉得你的心情很不好，其实都已经发生了很长时间了，早就应该忘记了，你又何必把这些烦恼的事情放在心里，自己觉得难受压抑过去的就让它过去吧，现在才是最重要的把握现在让自己过得开心一点就好，不要让过去的事情影响了现在的心情，该吃就吃，该玩就玩让自己快乐的生活吧，加油。
我心情超级无敌崩溃,特别糟糕,难受到了极致会头晕,崩溃到极致会...
答：现在，解决我的心情超级无敌奔溃的问题，是非常非常重要的。所以，那么，我们要统一思想，统一步骤地，为了根本解决我的心情超级无敌奔溃而努力。我们都知道，只要有意义，那么就必须慎重考虑。那么，我认为，我的心情超级无敌奔溃，到底应该如何实现。一般来讲，我们都必须务必慎重的考虑考虑。我们都知道，...
我心情很不好,超级无敌崩溃,实在受不了了,怎么办?
答：你应该先分析一下自己为什么心情那么不好？其实心情不好的原因可能是多方面的，不仅是因为身边的一些琐事让自己压力很大，还有可能是身体的一些原因，我觉得你可以尽量的调整自己的状态，出去旅游一下，或者是跟朋友诉说一下。如果通过自己调节没有作用的话，可以去看一下医生，建议去检查一下内分泌科，很...
我心情特别不好,非常崩溃,怎么办?
答：你心情不好，可能是长期以来积累了太多的不满意、不如意，或者是太多的得不到的《爱》和发泄不出的《恨》，这些负面的东西不断积累又得不到排解，就会令人崩溃。我建议你:第一，发泄。首先《治标》。如果你是男的，可以到体育馆《痛击沙袋》，或者跑到山顶高声大喊，或者跑到荒郊野岭狠狠地把自己《...
整个人很难受 要垮掉了一样 每天都很崩溃 怎么办?
答：不管什么原因造成的，你首先调整心态，试着让自己忙起来或者走出来，多接触一下新鲜事物来转移注意力，免得造成抑郁心理。
我心情很不好,非常的崩溃,怎么办,我也说不出来,我实在受不了了?_百...
答：你好，你说你心情很不好，非常崩溃。也不知是什么原因？但总是崩溃，是吗？你好。建议你看一下心理医生。现在生活节奏比较快，好多人都处于亚健康状态。看心理医生并不是说你就是有病，而是需要心理医生的帮助走出来。人有的时想不开会容易钻牛角尖儿牛角尖里钻的钻不出来。需要医生的帮忙并不是有...
我心情很不好,非常崩溃,到了极致,怎么办啊!
答：现在我知道，明智的人从不制订庞大无用的目标，那些计划，他称之为梦想，把它们藏在自己的内心深处，没有人可以看到它们，没有人可以嘲笑它们。然后，每天清晨，他只为这一天安排计划;每晚睡前，他只要确信这一天的计划已经完成。不久，每天的成果积累起来，一个叠过一个，像蚂蚁聚沙成塔一样，最后，一...
