怎么办，感觉自己有点不正常。 我感觉自己有点不正常？
如果你还是青春年少无忧无虑的，不懂烦恼不用顾虑太多，整天除了学习就是玩乐，到处跑到处疯，这时候的生活是快乐的，长大了可能是因为生活的压力太大了，工作的烦恼，加上上有老下有小的，让自己的内心压力更大，快要漰溃边缘，这样就会让自己觉得快要疯了一样，觉得要变得与常人不一样了。适当的调整自己的心态，放松心情，给自己好的精神状态，不要胡思乱想的。
你能感觉自己不正常，说明你脑子还可以的，能知道自己处于不正常状态，你还有救，那你有没发现自己哪里不正常，是情绪不正常还是心理不正常还是行为不正常，或者是那些想法不正常，分析一下，找到不正常的地方再对症下药，想想为什么会造成你不正常，找到原因了就好办了，你不可能无缘无故不正常的
如果你自己感觉自己不正常，那么说明你自己对自己没有自信，每个人当遇到困难，当遇到挫折的时候，总是显得很力不从心，那么自信，在这个时候更应该自己理自己，冲破自己，战胜自己，才能好好的工作，好好的学习，如果觉得与别人格格不入，工作也不顺利的话说明要调整自己的状态，使自己，更加开朗，和别人多交流，这样你就会投入进去，投入工作，投入生活，自己就很正常了
没事，只要你能自己感觉自己不正常，说明你还是清醒的，那么你只要注意自己不正常的地方，好好调节就好了。怕就怕在自己已经不正常了，还装作很正常，不停的朝着不正常的方向发展，那样就糟糕了。
感觉自己很不正常怎么办？~
可能是你最近心理压力太大了，要学会调节自己的情绪，不要给自己增加没必要的压力，学会释放学会调节，人只有在开心乐观的状态下办事才能事半功倍，否则只能事倍功半，祝你早日恢复正常，望采纳。
觉得自己被冷落，不够那么重视。
感情也是相互的，你爱的多，他回应的也会多。
交往的初期彼此也没有那么深的了解，需要时间，需要经历一些事情才会让彼此更加认识对方也认识自己。
既然你觉得自己有问题，那就去调整，也可以和你男朋友商量。
不应该做的就是胡思乱想，有问题就颜实际去面对，不然后果会越来越差，毕竟你们现在只是普通的男女朋友关系，还没有结婚也不是一家人。没有过多干预别人的权利。
做好自己，感情是相互的，也需要用心去经营。
怎么办,感觉自己有点不正常。
答：自己感觉有点不正常，当前是有什么事情压力比较大吧，要自我调节，心情好是根本，整天不要胡思乱想，你的精神放松下来，一切都会好起来。如果你自己感觉自己不正常，那么说明你自己对自己没有自信，每个人当遇到困难，当遇到挫折的时候，总是显得很力不从心，那么自信，在这个时候更应该自己理自己，冲破自...
我心情很不好,严重的失态,情况非常糟糕,而且说来话长了,说不出来问题...
答：在生活受到挫折时，应该暂时将烦恼放下，去做你喜欢的事，如运动、睡眠和看书等。等到心境平衡时再重新面对自己的难题。5、找人倾诉烦恼 把所有的抑郁埋藏在心底只会令自己郁郁寡欢。如果把内心的烦恼告诉给你的知心好友或师长，心情会顿感舒畅。6、为别人做点事 助人为快乐之本，帮助别人不单使自己忘...
总是觉得自己不正常,怎么办?
答：暂时没有的优点，也可以先假装自己有，然后慢慢朝那个方向去努力。我举一个例子：你可能觉得自己的相貌一般，但可以假想一下自己真的很漂亮，那你的姿态和行为就会完全不一样，而且为了符合这个假设，你会开始学身材管理，化妆保养还有服装搭配，这样最后你就真的变成了一个漂亮的人。所以当你很丧的时候...
感觉自己精神不正常怎么办
答：如果患者自己觉得自己的精神状态很糟糕,已无法完成正常的工作,甚至无法正常生活,应该马上去医院进行评测,找专业的医生进行精神科问诊。因为量表只能作为科研及初步评定,想得到最后明确的诊断,还是需要有正规的医生进行精神科问诊才能知道。所以如果感觉自己精神出了问题,症状不严重,可以先进行症状自评量表自测。如果自己觉得...
感觉自己心理变得有问题了,该怎么办?
答：如果心里还是不自觉对比，那么我建议你多做点事，给自己增加成就感。比如去做做义工。深圳的义工有很多，读书会，公益组织，地铁车站，福利院，寺庙等等。当你在发挥自身价值时，精神财富会弥补你内心的一部分空缺。除了做义工外，还可以试着自己出去做些分享。一样的道理，付出的时候会时刻体会到自己的...
我是一个经历太多磨难的离婚女人,现在感觉非常不正常怎么办?
答：肯定会碰到支持和理解你的人。我们可以试着将生活的重心放在自己身上，不断提高自己各方面的能力，慢慢增长自己的见识，做好自己该做的热爱做的每一件事，我们会变得越来越优秀的，生活也会带给我们更多美好的。加油。要适当发泄，适当放纵，不要自责；理解自己，鼓励自己，改变自己。
最近在做一件事情的时候忽然感觉到自己有点不正常,大家帮忙分析下是怎...
答：这似乎没什么吧，你以前没有对一个东西非常，突然间特别迷恋和上瘾吗？当时有这样不好的感觉吗？如果你就是觉得自己不对劲，那可能是以前有件事的阴影在影响着你，暗示着你，但是这件事你忘了，只是那股劲在影响着你。不怕花钱的话，就找个心理医生，或者催眠大师看看。
我总觉得自己心理有病,怎么办?
答：对于自我觉得有心理问题的情况，可以首先思考自己有这种感觉的根源，是格格不入周围的环境，或者是表现正常但完全不能从内心来认可目前自身的表现？是心境有障碍，或者是对自己或者某种场景有焦虑障碍？如果依然不能清楚的认清自己，建议找专业人员进行了解。大多时候，我们都只是庸人自扰 属于心理暗示类强迫症...
感觉现在心理状态很差不知道该怎么办?
答：感到心理压抑说明自己对目前的生活状态不太满意，解决的办法就是先要自己冷静下来，对目前的状态做一个评估，看看有什么问题，问题的关键是什么，等到自己理清了问题，需要找到解决问题的办法。下面为你分享几个调整心理有用的方法。一、多去运动运动不仅能够锻炼身体，还可以保持一个好的心态，经常运动会让...
我非常崩溃难受,史无前例的崩溃,心情很不好,而且我也说不出来问题,怎么...
答：你觉得你的心情很不好，其实都已经发生了很长时间了，早就应该忘记了，你又何必把这些烦恼的事情放在心里，自己觉得难受压抑过去的就让它过去吧，现在才是最重要的把握现在让自己过得开心一点就好，不要让过去的事情影响了现在的心情，该吃就吃，该玩就玩让自己快乐的生活吧，加油。1、别太自以为是，...
