我总觉得自己心理有病,怎么办?

作者&投稿:玉股 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
1、除了死人和精神病人,自大狂除外,任何人某些时候都会觉得自己心理有问题。人生而不完美。

2、你这样感觉,说明你对自己有觉察,不自欺,是准备醒来的人。

3、可以寻找专业的心理咨询师陪伴自己,澄清自己的感觉。

请确信,任何人都需要心理咨询。

你想的是对的。不用感到不适,保持怀疑并表现自然就好。

因为这个世界上心理没病的人,几乎凤毛麟角。每个人或多或少都有心理问题,只是有的人没有意识到。而你意识到了。

那么,找到你认为有病(或有问题)的想法或性格因素,分析它,调整它,解决它。重新给自己编程(Reprogram Yourself),重新设计自己。

心理是否有病需要专业的界定和诊断,而非是自我感觉。有时人会把异常行为(即偏离常规模式的行为)与心理障碍混为一谈。

而异常行为则与个人所处的环境及文化标准有关,比如拥抱或者亲吻的见面礼节,在某些地区很平常,在另一些地区则会被看着很大的问题,有这种异常行为的人,大多根本没有一点心理障碍。

而心理障碍问题的界定,在于是否引起一个人感到痛苦、自毁的的情绪和状态,并且严重损害个人工作和人际关系的能力,或者危及他人和社区。

对于自我觉得有心理问题的情况,可以首先思考自己有这种感觉的根源,是格格不入周围的环境,或者是表现正常但完全不能从内心来认可目前自身的表现?是心境有障碍,或者是对自己或者某种场景有焦虑障碍?

如果依然不能清楚的认清自己,建议找专业人员进行了解。

大多时候,我们都只是庸人自扰

属于心理暗示类强迫症,就是说看见某些症状的描述,会不自觉的套到自己身上,然后感觉症状都符合,可是到医院检查又查不出毛病。这类情况近几年医学上称之为“亚 健康 ”,严格来讲也属于一种病,只是缺乏锻炼,身体出现疲劳状态,又达不到病症的指标。平时注意锻炼就行。可以给自己一点积极向上的暗示,比如每天起床后对着镜子说“我很好!”

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我的疑心病很重该怎么办?因为多疑跟老公天天吵架,觉得自己好累,我
答:我疑心病很重,总觉得自己会不会的什么病,这该怎么办? 人有的时候确实会这样的,你觉的自己的这个症状厉害不厉害 不放心的话可以去心理医师那做做测试,没什么的 现在人压力大很正常的啦 我觉得自己有疑心病 呵呵,你为什么要这么认为呢? 你身体上有什么自卑的地方吗?你做过什么至今还...

我是一名大学生,有心理问题的话应该怎么办?自己处理还是寻求帮助?
答:如果察觉到自己有心理问题的话,第一时间是要根据自身的情况进行判断。如果不严重的话可以自己处理,自己处理不了的话也可以寻求他人的帮助。如果发现自己的心理问题很严重的话,建议求助相关的专业人员或者可以去医院求助医生的帮助。如果是自己的一些想法造成困惑从而导致感觉有压力,造成心理问题的,建议采取...

感觉自己有抑郁倾向,怎么办?
答:一、及时求助心理医生 假如发现自己有了抑郁倾向的话,可以及时的去看心理医生或者与心理老师交流。无论什么疾病在刚开始发作的时候是最容易治疗的。假如是学生在学习方面压力比较大的话,可以及时的去跟自己学校的心理老师咨询和交流,即使倾吐出自己的抑郁和不舒服,让心理老师及时疏通和开导自己的心理。假...

总觉得自己心理有病
答:怀疑自己有心理问题,说明开始内省了,察觉自己的情绪有波动了,正视自己的问题了!很好的意识状态,当我们发现问题,目的是想要解决掉它,首先需要知道它是如何来的,为什么会出现这样的情况,心理怎么就出现了问题?接下来就需要对症去下药,也就是去解决这个问题!每当这个时候,我们并不知道找谁来帮助,...

我是一名大学生,压力太大了,一直怀疑自己有心理疾病怎么办?
答:前几天,微博上闹得沸沸扬扬的湖南师范大学女生因为团委压力大,所以选择了自尽,除了令人震惊惋惜之余,也让人不禁思考,现在的大学生到底怎么了?大学生心理疾病,到底是学校的问题还是自己的问题? 作为一个当代大学生,谁还没有过一些极端的想法呢。我一同学,当初在家上网课时,差点就发生意外。据她说,当时真的快崩溃...

我感觉我心里有问题,可我又解决不了,怎么办,痛苦
答:你可以及时找心理专家诊治,以免耽误病情,我个人感觉心理方面的问题还是越早解决越好的。。。你可以找好朋友倾诉一下,让好友帮忙出谋划策,找找原因,如果是心理有问题,你可以及时找心理专家诊治,以免耽误病情,我个人感觉心理方面的问题还是越早解决越好的。。。

为什么我总是怀疑自己有病
答:我给你一些建议,你试试看行不行:1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。2.想到...

感觉自己心理变得有问题了,该怎么办?
答:首先,先判定一下,心态出了什么问题?郁闷,疲倦,失落,堕落?从我自己的角度,我觉得大部分心态出问题的原因有:一、跟别人对比,收入,感情,家庭各方面都不如别人时。PS:没有对比就没有伤害。二、对自己的工作生活的一成不变而厌倦所产生的情绪。我想,大部分的成年人,尤其是工作之后的成年人...

总有疑心病怎么自己克服?
答:总的来说疑心病表现为经常怀疑别人,对很多人都保持一个不信任的状态。我觉得只要找到合理的解决办法,让疑心病患者从心理上解决问题,那么就会得到治愈的,比如让疑心病患者建立自信、理性思考、积极的自我暗示等等都是很好的方法,下面就让我们来具体的说说吧。​1、自信。要克服疑心病的问题,首先...

发现心理出现问题,应该怎么办?
答:当你发现自己的心理有问题的时候,其实你的状况就不是那么严重的,因为你已经意识到自己有问题存在了,那么你就会想到去积极的改善这些问题。所以当这种情况发生了之后,就要积极地去面对,然后多去想一些好的一面。3、不要太在乎自己 有很多人对自己都是过于在乎的,在自己身上发生的事情总是非常的纠结...