上台说话的时候有点紧张，手一直发抖是为什么? 上台说话的时候有点紧张，手一直发抖是为什么?
原因还是因为紧张，所以这个时候要克服这种紧张，第一种是都参加类似的活动，让自己都有上台锻炼的机会，其次就是把上的内容提前告熟悉，这样就算紧张，自己也能够有条不紊地把内容说完，时间长了自然就不会紧张了，因为如果你内容不熟，说的东西不熟的话，你这样去再说，本来就紧张，肯定发挥的不好
上台说话的时候有点紧张，手一直发抖，这还是紧张的表现，说明没有上台讲话的经验，缺乏锻炼，如果经常上台演讲，心理适应了，就不会过于紧张，导致手发抖了。可以平时锻炼一下上台发言，挑战一下自己。
那是因为你太紧张了。上台紧张的时候，手会发抖是正常的。只要说一段以后就好了。
这是紧张时的正常现象，这种状况是你内心不够自信、不够强大的表现，以后多锻炼锻炼，增强了自信后会有所改善的。
正常现象，太紧张，情绪控制不住就会这样的。没事，这个习惯就不会这样了
上台说话的时候有点紧张，手一直发抖是为什么?~
人一般就是在自己比较担心，比较害怕，的时候会紧张，这种紧张的话，它会传递到身体的其他位置，比如自己的手，因为紧张，手心会冒汗，或者手心会发抖，通过手心的发抖来减缓自己心里面的那种紧张情绪。你上台去说话，这说明你有可能就是上台去说话的机会是不多的，那么在这种情况下，你就会对台上面的很多情况都不了解，也不知道自己会说的怎么样嗯，更加不知道下面的观众，他们的反应会怎么样？一切都是未知的结果，因为是没有经历过，也不知道，会产生怎样的结果？所以心里边会恐惧，如果知道要做的是什么事情，知道这件事情之后是一个怎样的结果，自己心里面有了一个预备的反应，就不会把弦绷得那么紧，就不会那么紧张了，还有就是如果上台的机会比较多，这种场合见识的比较多，就自然而然，不会慌. 之所以会惊慌，就是因为历练的还不够，人这一生当中总是从青涩走向成熟的，每一个人都是这样，一个过程，经历的多了，一切就看的淡了，人也就淡定了，多多锻炼自己吧！
本集影片我们来介绍一下当你面对众人发表演讲、上台讲话的时候，出现了一系列的紧张情绪：上台大脑一片空白，忘词，，手腿发抖，大汗淋漓、恐惧上台等，江湖人称：紧张综合症。到底该怎么办？
上台说话的时候有点紧张,手一直发抖是为什么?
答：上台说话的时候有点紧张，手一直发抖。说明你平常上台说话比较少，可能缺乏自信，有点紧张。如果你经常上台说话，你就不会有这种紧张感的，毕竟成一种习惯了。可能你上台说话比较少，所以会有一种紧张感，手一直发抖。并且你在心态上战胜不了自己，缺乏自信。如果你在心态上战胜了自己，你上台说话就不会...
上台说话的时候有点紧张,手一直发抖是为什么?
答：上台说话的时候有点紧张，手一直发抖，肯定是因为你内心没有底气。缺少锻炼。才让你手一直都发抖。
上台演讲紧张到发抖,怎么克服?
答：过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势，而且对于咱们唇齿舌的配合也会造成不良的影响。教你一个小诀窍：张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。另一个诀窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。口才干货：演讲中的五点注意事项 2、演讲...
上台说话的时候有点紧张,手一直发抖是为什么?
答：你好，根据你所提出的问题，我认为，可以初步考虑为过分担心和关注所致。这是一种消极心态，与你的个人成长经历有着密切的关联性。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求我为你提供的人际关系与人际交往方面的专业心理咨询服务，来帮助你能重构这方面新的信念，让你能更有效地消除导致你产生过分...
上台说话的时候有点紧张,手一直发抖是为什么?
答：有相当一部分人是这样的。说明缺少历练。多参加社会活动，多接触人，心理就会强大起来。
上台说话的时候有点紧张,手一直发抖是为什么?
答：是因为紧张啊，一紧张就会发抖埃所以在紧张的时候要尽量的让自己冷静下来，不然会影响自己的发挥，影响说话的水平，对人对你的看法等等。 当你经历的次数多了，慢慢的就不会紧张。人一般就是在自己比较担心，比较害怕，的时候会紧张，这种紧张的话，它会传递到身体的其他位置，比如自己的手，因为紧张，...
上台说话的时候有点紧张,手一直发抖是为什么?
答：人一般就是在自己比较担心，比较害怕，的时候会紧张，这种紧张的话，它会传递到身体的其他位置，比如自己的手，因为紧张，手心会冒汗，或者手心会发抖，通过手心的发抖来减缓自己心里面的那种紧张情绪。你上台去说话，这说明你有可能就是上台去说话的机会是不多的，那么在这种情况下，你就会对台上面的很多...
上台说话的时候有点紧张,手一直发抖是为什么?
答：这是一个很正常的现象，如因为一般普通人如果上台影响说话的时候很抖，或者说脑袋一片空白，这是因为他们缺少影响了一个经历，如果以后经历的多了，自然而然就会轻松多了，不会再紧张。
上台说话的时候有点紧张,手一直发抖是为什么?
答：紧张手抖是很正常的反应。平时可以尝试对着镜子发言观察自己的表情或者在熟人面前采排一下发言稿，上台发言经验多了，自然就不会手抖了。
跟人说话相处总会紧张,偶尔手和腿打哆嗦是怎么回事?
答：如果是成年人出现这样的情况，一般情况下是自己不够自信，或者是性格比较内向，平时不太与外人交往，当遇到陌生人的场合时，表现出来很紧张，出现手或者腿哆嗦，甚至是语无伦次。既然已经成年，就应该有意识的多锻炼自己，学会与人沟通交流，平时可以在家对着镜子给自己说话，训练自己的胆量和表述能力。
