中医怎么养脾胃？
脾胃不好的症状
①大便糖稀
脾虚的人经常会有大便糖稀的症状发生，这类人大便马桶一次是冲不干净的，需要反复冲，有这种症状，就代表脾虚。
②没精神睡不醒
脾胃虚弱的人，身体营养不足。养分不能供给身体的各项器官，导致器官缺少维持正常运转的能量，就会表现无力，乏力，没精神。面色上来看，就是枯黄，没有精神。
③口臭
脾胃不好，消化不良。食物长时间的在存放在肠道中，会导致腐败，生出口气。长此以往，口臭特别严重。
④胃疼
脾胃不好的患者经常会有胃疼的表现，严重者吃完东西胃就马上回不舒服，有些患者风吹到肚皮都会引起疼痛，实在是难过万分。
怎么养脾胃
①多喝 养生 粥
像小米粥，红豆薏米粥，薏米芡实山药粥等，都是需要经常喝的。患者每天早上都喝粥，对养脾胃非常有帮助，只是需要坚持到底。
②吃饭不吃撑
很多脾胃不良的患者都是撑的，尤其是自助餐盛行的当下，吃多东西引起脾胃虚弱的患者有很多，我就是其中之一…
③适量饮酒，不喝白酒烈酒
酒精的对脾胃的伤害很大，多少原本体格健壮的人长年累月喝酒导致脾虚胃溃疡。所以戒酒是养脾胃的一个重要手段，如果不戒酒，一切都是空谈。
④加强运动
运动可以治疗一切虚症，长时间不运动，在强壮的人身体也会虚弱的，运动可以改善体质，加上血液循环，推动身体气的形成。
养脾胃应该多吃什么食物
有条件的，养脾胃的人应该多吃山药，虽然制作有点麻烦，但是对于治疗脾胃虚弱和肾虚有很好的帮助。山药对五脏六腑的虚症都有治疗的效果，而且性温，适合经常食用。
脾胃不好的人应该经常揉肚脐
手贴着腹部经常揉搓，会促进腹部的血液循环，增加肠胃的蠕动能力，可以温热驱寒，健脾消食。
脾胃不好的人一定要规律饮食，一天按时吃饭，早饭不吃或晚吃对身体的影响很大，哪怕吃点包子馒头也是对胃帮助。
俗话说十人九胃病，这话有一定道理的，现在生活条件好了，大多数人们都管不住自己的嘴了，当然也包括我在内，只要是好吃的就大吃特吃，吃到吃不下才肯罢休，岂不知吃了之后对胃造成多大的损伤。
中医把脾胃称为后天之根本，气血生化之来源，如果脾胃有了病，其他脏器同样会受到牵连。
中医说胃病三分是靠药物，七分靠养，所谓的养其实就是我们自身不良的生活习惯改掉，而并非吃药，比如不喝凉的东西，少吃辛辣刺激的食物，饮酒要适量，吃饭七分饱，晚饭后要散步等等。
药物的话，山药属于药食同源，补肺脾肾三脏，在治疗脾胃的药方里几乎都会用到，平时可以煮粥时放一些，山药最好选用河南的铁棍山药最为正宗。
养脾胃最忌的5件事，一定要记住。
一忌养脾胃无偿，既养脾胃不能当脾胃不舒服叾在去养，而是应该像吃饭喝水一样每天都去做。
二忌冷，要养脾胃，就不能喝太多的饮料，啤机，特别是冰的，不管是凉的饮料还是瓜果，都不能吃，过凉伤脾，而且中国的体质已经适应了热水，所以不要去学外国人。
三忌甜，我们提倡甜健脾，但过甜则伤脾，甜要有个度。
四忌多，吃太多了容易伤脾胃，超出了脾胃的工作量肯定是不行了，而且要细嚼慢咽，所以吃任何东西一定要吃个七八分饱就可以了。
五忌忧思过度，思伤脾，长期郁闷，思虑过度等，直接损伤脾气，影响食物的消化吸收，影响气血的生化。
能做到以上5点要比你吃任何药都管用。
中医怎样养脾胃？中医认为，脾胃乃后天之本，也就是说，你来到这个世界上，必须会吃饭，否则你就失去了活下去的动力。一般说来，脾胃喜欢的是软，烂，稀，鲜。就是肉类也要弄烂，这样才便于脾胃的消化和吸收。脾胃不喜欢硬的，不喜欢臭的，不喜欢难消化的。不喜欢太饱，不喜欢太饿，不喜欢太酸，太咸，太辣，太甜。脾胃不喜欢三更半夜进食。(特殊情况另当别论)脾胃的 健康 与否，直接关系到这个人 健康 与否，呵护好你的脾胃，是延年益寿的最基本的保证。
这个问题很有意思！说来话长，简明地说说。
脾胃属土，人身的后天之本。保养脾胃从虚实两方面说。保持愉快的心情，这是天然的保护伞。因为心属火，为脾胃之母，母强而儿壮也。由说心情不快很容易引起肝气郁结，肝属木一郁结就横恣脾胃，本身木克土也。
注意饮食卫生：不能过食，常言道最好保持八分饱；不能过食辛辣生冷这是常识。
如果过食成积可食山楂麦芽神曲等药：山楂助消肉食麦芽助消五谷神曲助消酒食。如果辛辣过食可服去火的三黄片等。这是脾胃的实病。
如果脾胃虚弱可服四君子汤补气健脾；如果胃气上逆呕吐可服平胃散；如果胃有虚火可服清胃散和益胃汤。
如果虚实相兼可服健脾丸。
如此等等。
其实对于胃病中医是可以治很多疑难杂症的。西医所说的胃炎就是中医的胃火；痿缩性胃炎就是中医所说的胃火加胃液缺失；胃溃疡就是胃生了疮。中医治内脏之疮很有一套：初期清热消肿；中期催化排脓；末期补益敛口如此等等。
说远了，到此打住。
养脾胃，南瓜小米粥；糯米桂圆红枣姜粥；阿胶红枣糯米粥；小米糯米芡实莲子粥；红枣姜糯米硬米粥等。脾胃最怕寒凉食物，冰冻食品，冷饮，速成食品等。脾是后天之本，一定要保养好脾胃，可以颐养天年就靠好的脾胃。
我都看了一年多都没好，芡实茯苓山药也吃了不少，无用。
吃保健品，胜过仙丹，从此老年人不用怕死了，个个得道成仙。
我也不知道，等高手来回答那！
荤素搭配，八九成饱，尽量少食凉，适当运动，愉快心情，最好每顿都喝粥
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脾胃虚弱怎么食疗?
答：二、如何养脾胃？1、饮食调养的基本原则 食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食；平时多吃易消化食物，如稀饭，粥等；少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。2、积极食疗和按摩保健 羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒...
脾胃养生之道
答：历代医家均非常重视脾胃的养生作用。《黄帝内经》指出:“脾为后天之本,主运化,生气血。”这就是说脾胃是人体健康的“后天之本”,是五脏气血生化的源头。脾胃功能好坏与人的情志也有密切关系,过思则伤脾。比如,三国时期的诸葛亮之所以只活54岁就死了,就是因为他过于操劳、思虑过度造成不思饮食、脾胃衰弱,最终导致...
脾胃一虚,百病由生。中医专家告诉您养好脾胃的重要性
答：中医医藏象学说强调,脾具有主运化、升清及统血的生理功能,胃具有主受纳与腐熟水谷的生理功能。显然,中医所言脾胃虽涉及多系统,但主要与人体消化吸收功能有关。《黄经内经》说,"脾胃者,仓廪之官,五味出焉"。如果将人体比喻为一个国家,脾胃则为主管粮食仓库的官吏,为其他脏腑生命活动提供源源不断的...
脾胃不好如何调理?医圣张仲景两千多年的健脾方法来帮你
答：脾胃不和百病生。来看《伤寒论》如何治疗脾胃的问题(内附医案) 很多朋友在后台反应,想了解脾胃调理的知识。的确,现在几乎全民脾虚,十人九个肠胃不舒服,消化不好,吸收差,脸色也暗沉不好看。 我们又处在一个讲究吃饭的 社会 ,问候别人常说,你吃了吗?这实实在在是一句对脾胃 健康 的关怀和提醒。 再加上我...
中医教你如何养脾胃
答：中医教你如何养脾胃:眼下已进入6月份,天气越来越热,难熬的夏天已经来临,面对未来三四个月的高温天气,大家开始采用不同方法防暑降温。夏日炎炎,一口气灌下一听冰冻可乐,咬掉几根棒冰是消暑的好享受。可是,有些人吃起来毫无节制,寒气也随之进入体内。对身体的危害,却无法用这一次的清爽弥补。夏天吃冷饮,古人怎么看:在...
脾胃虚弱应调理哪方面?
答：方法/步骤 1 脾虚的话是可能是由于以下原因造成的：饮食不节制、情绪跌宕起伏、劳累过度等原因引起的脾功能的不足或失调。2 脾对于食物的消化与吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可能出现或伴有脾虚的产生。因此你需要特别注意的是你所涉取得食物是否是容易吸收容易消化有关。3 脾胃虚弱...
中医治未病从“调理脾胃”开始
答：那么怎么样才能做到防患于未然呢?那就要做到“养护脾胃,顾护正气”。注重养护脾胃是中医治未病思想的一大特色。医圣张仲景就曾提出过“四季脾旺不受邪”的观点。也就是说,一年四季之中,只要人的脾胃功能始终保持旺盛,内外病邪就不会侵扰人体。 中医学认为,胃属腑,脾属脏,二者相表里。胃主受纳,脾主运化。消化...
脾胃虚寒怎样调理偏方
答：性平，味甘，也能补虚养脾胃。历代医家多有论说。《日用本草》就有“牛肚和中，益脾胃”的记载。《本草蒙筌》亦称牛肚“健脾胃”。《本草纲目》还说它能“补中益气，养脾胃。”所以，凡脾虚之人，或病后脾胃虚羸，宜煨食之。羊肚也有与牛肚同等的功用，脾虚者食之亦宜。鲫鱼 性平，味甘，入脾胃...
瘦人脾胃气血两虚怎样调理?
答：气虚与血虚是生活中常见的毛病，不过有很多朋友同时有气虚与血虚的情况，那么气血两虚应该如何调理呢？今天就来看看中医是怎么做的吧。气血两虚通过5个步骤来调理 一、调脾胃 脾胃是气血生化之源，《灵枢·决气》中认为血液是通过脾胃运化而生成，所以如果血证就需要重视调理脾胃。饮食调养可多吃南瓜、...
看如何治疗脾胃病
答：用药之妙，全在一个“平”字，无过，无不及。作者结合多年临床经验，从生理及病理角度分享自己的脾胃病用药心得。用药治病，一般来说，有是病而用是药，但用药不及，则不能纠其偏，若用药太过，则反伤其正，亦可致偏。而用药之妙，全在一个平字。笔者根据多年来脾胃病的用药经验，归纳如下。一...
