有哪些好喝的粥可以自己在家里熬？ 有哪些粥在家做简单又好喝

第一，绿豆粥。有时候不是复杂的粥才好喝，像绿豆粥这类简简单单的粥，制作起来方便快捷，夏天喝起来清热解毒，清凉爽口，制作技巧水平要求也是很低的。洗净糯米和绿豆，按照适量比例放入高压锅就可以煮，再放几粒冰糖调味。等煮熟了，一锅清香可口的绿豆粥就做好了。天气炎热时候可以放在冰箱里面等凉了喝。如果想要管饱，糯米多放些，比单纯白粥要来的有味道和劲道呢。相同的，南瓜粥啊，黑米皱，紫薯粥也是同样的做法。简单容易上手。

第二，八宝粥。葡萄干，桂圆干，红枣糯米，红糖，莲子，红豆，放在砂锅里面慢慢熬制。花生黑豆之类的物品可以先用高压锅煮一次再放入，这类比较质地坚硬，不容易煮烂。等经过这道工序后一起煮粥，成品就是黏糯香甜，回味无穷的可口的八宝粥了。粥讲求的是益于消化，润喉，这样入口即化的可口粥，真的是非常合适的了，且对于技术的要求性也不高，是单品种周的升级版，营养也更丰富些。

第三，咸粥。有人喜欢和咸粥，有人爱吃甜的。咸粥与甜粥制作方法的不同在于，咸粥的食材是是先加工好多。比方说肉粥，这些肉就是事先腌制好的熟的肉，将肉切丁，入味的香菇切丁，加点仙贝提味道，和一点青菜荤素搭配，为了色香味俱全，可以加点胡萝卜调色，这样和一般粥的米一起煮，可以加些糯米增加稠度，做成后，就是一个好看又好吃的咸粥啦。

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中国的粥在四千年前主要为食用，2500年前始作药用，《史记》扁鹊仓公列传载有西汉名医淳于意(仓公)用"火齐粥"治齐王病;汉代医圣张仲景《伤寒论》中国的粥在四千年前主要为食用，2500年前始作药用，《史记》扁鹊仓公列传载有西汉名医淳于意(仓公)用"火齐粥"治齐王病。在我们身体不舒服的时候，没有胃口就可以煮粥食用。

今天小怡为大家介绍5款在家就可以煮的粥，味道好又养生。

01，鲜虾粥。因为虾含有丰富的蛋白质，以及多种微量元素，而且虾肉很容易消化吸收，用来做粥再合适不过了，一道美味营养的鲜虾粥下肚，定是非常鲜美的。

02，香菇玉米粥。香菇是很多人都非常喜欢的一种食材，干香菇适合炖汤，而鲜香菇适合炒菜或者做香菇玉米粥。首先先把香菇切成薄片，用甜玉米播成一颗颗的玉米粒，放进去，粥熬粘稠时，倒入少量香油，撒些葱花。

03，猪肝菠菜粥。猪肝菠菜粥是一款常见的粥品，菠菜中含有大量的胡萝卜素和铁，猪肝则具有补肝、明目、养血的功效。先把白粥煮开，猪肝切片料酒腌20分钟。粥煮好之后，把猪肝片放入粥中，断生之后，再放入菠菜。

04，腊八粥。这个是属于杂粮粥，口感非常丰富。腊八节吃腊八粥的传说很多，有一说是相传释伽牟尼成佛之前，绝欲苦行，饿昏倒地。一牧羊女以杂粮掺以野果，用清泉煮粥将其救醒。正常家里煮腊八粥会放入糯米，黑米，红豆，赤豆，莲子，红枣，花生，芡实等。

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粥真是既有营养又好做的食物，里面可以包裹下多重食材，做起来既方便又快捷。

甜粥和咸粥可谓各有风味。甜粥里边我最爱八宝粥和南瓜小米粥。

八宝粥的做法简直超简单，上一趟超市，就有人给你搭配好了，买上一包就可以回家煮。准备一个小点的锅，甚至电饭煲都是可以的，不用很死板。不过我最爱的还是用高压锅给压一下，那样压出来的八宝粥简直不要太软糯，虽然好像很多人喜欢慢慢熬，不过我觉得这样也别有风味。

小米南瓜粥也很简单，小米洗净之后泡一泡，南瓜去皮，切小块儿，加入锅中煮，到它软烂就可以了，加点白糖更好吃。

咸粥我喜欢青菜木耳瘦肉粥，这是从我们学校食堂得来的灵感。把青菜、木耳和肉都切的很碎，加入粥里边慢慢熬，一直把肉的香味给熬出来，就可以吃了。

就拿我最喜欢喝的粥皮蛋瘦肉粥来说吧，我喜欢上喝这个粥，是因为我妈妈在家做了一锅，然后我足足喝了有三碗。

正因为粥里有肉，还有皮蛋，还有点咸味，所以比普通的白粥要好喝的多，所以我就咕嘟咕嘟喝了好多，之后就一直缠着妈妈，让她教我，这样最起码父母不在家的时候，我不会饿着我自己，我还可以熬粥给我自己喝。

其实这个粥熬起来特别简单，就跟熬白粥的步骤是一样的，只不过往粥里加上皮蛋再加上瘦肉末，如果感觉还是没有那么咸的味道的话，可以加几勺盐，就熬出来了，所以皮蛋瘦肉粥算是一个比较简单的易上手的熬的粥。

我第一次熬出来以后给我爸妈还有弟弟尝了以后，都竖起大姆指给我点赞，这更加激起了我对熬粥的自信心，后来的日子我又尝试了一款新的粥，叫做菠菜肉丁粥。

这个也是一样，把肉和菠菜都切碎，不过肉要先放进去去和粥一起熬，最后放菠菜，因为菜特别容易熟，早放进去的话怕会把菜熬烂了，如果喜欢清淡就放一点点盐，如果口味比较重的话，可以放辣酱啊麻油啊之类的调味的东西，反正根据自己的喜好，怎么舒服怎么来。

毕竟是做给自己吃的嘛，反正我是不怕饿着我自己了，因为我已经掌握了一门熬粥的手艺了，要发挥自己的想象，普通的白粥喝起来太单调，味道也没有特别惊艳的地方，你就试着往里面加其他的佐料，让它变得合自己的口味，而且荤素搭配都有，营养还全面。

我自己在家平时都会熬一些小米粥，放一点儿北瓜，北瓜很甜，熬出来的小米粥非常好喝，甜甜的，熬的时候要小火慢熬，这样熬出来的粥比较黏稠，喝了之后很舒服，也可以往里边儿放一点儿红枣，晒干的那种大红枣，放在饭里边熬一会儿，枣的香甜也会被熬出来，也会有枣的甜味儿，也是非常好喝的，小米粥是养胃的，所以多喝一点小米粥是有益处的。

        

        我个人比较喜欢喝大米绿豆粥，就是大米和绿豆一起熬的粥，这种粥熬的时候，要先放绿豆，在放大米，否则绿豆会煮不烂，也可以绿豆提前泡几个小时，这样绿豆就比较容易煮烂，熬大米绿豆粥的时候，也一定要小火慢炖，因为大米本身比较粘稠，所以容易粘锅，熬出来的大米绿豆粥，稠稠的，也非常好喝，如果想喝稀一点的，那就多放水少放米。

        自己在家也可以熬八宝粥，现在超市里有卖八宝粥的材料，直接买回点去自己熬就行了，如果闲超市里八宝粥的配料不好，也可以自己配八宝，自己买好一点的米和枣，红豆，花生豆，豇豆，黑米，绿豆等等，可以根据自己的口味去调试，也是非常方便的，熬八宝的时候也一还要慢火，还要不停的搅拌，否则容易粘锅，也可以用高压锅来熬粥，高压锅熬出来的粥，比较烂，非常好喝。这些都都是比较方便做的，自己在家可以轻松的就能做出来，半个小时就可以了。

有哪些好喝的粥可以自己在家里熬~

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中国的粥在四千年前主要为食用，2500年前始作药用，《史记》扁鹊仓公列传载有西汉名医淳于意(仓公)用"火齐粥"治齐王病;汉代医圣张仲景《伤寒论》中国的粥在四千年前主要为食用，2500年前始作药用，《史记》扁鹊仓公列传载有西汉名医淳于意(仓公)用"火齐粥"治齐王病。在我们身体不舒服的时候，没有胃口就可以煮粥食用。
今天小怡为大家介绍5款在家就可以煮的粥，味道好又养生。
01，鲜虾粥。因为虾含有丰富的蛋白质，以及多种微量元素，而且虾肉很容易消化吸收，用来做粥再合适不过了，一道美味营养的鲜虾粥下肚，定是非常鲜美的。

02，香菇玉米粥。香菇是很多人都非常喜欢的一种食材，干香菇适合炖汤，而鲜香菇适合炒菜或者做香菇玉米粥。首先先把香菇切成薄片，用甜玉米播成一颗颗的玉米粒，放进去，粥熬粘稠时，倒入少量香油，撒些葱花。

03，猪肝菠菜粥。猪肝菠菜粥是一款常见的粥品，菠菜中含有大量的胡萝卜素和铁，猪肝则具有补肝、明目、养血的功效。先把白粥煮开，猪肝切片料酒腌20分钟。粥煮好之后，把猪肝片放入粥中，断生之后，再放入菠菜。
04，腊八粥。这个是属于杂粮粥，口感非常丰富。腊八节吃腊八粥的传说很多，有一说是相传释伽牟尼成佛之前，绝欲苦行，饿昏倒地。一牧羊女以杂粮掺以野果，用清泉煮粥将其救醒。正常家里煮腊八粥会放入糯米，黑米，红豆，赤豆，莲子，红枣，花生，芡实等。

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　　一、鸡粥
　　原料：鸡肉丝20克，鸡骨架1只，香菇丝2克，火腿丝2克，糯米50克，味精3克，精盐5克，鸡精2克，绍酒5克，胡椒粉1克，芝麻油1克，白糖1克，蛋清2只，湿淀粉10克。
　　制作：
　　1、糯米洗净，鸡骨架焯水，同放入容器，加水1000克上火熬制成粥。
　　2、捞出鸡骨架，加鸡丝、香菇丝、火腿丝、绍酒烧开。 3、味精、精盐、鸡精、胡椒粉、白糖、湿淀粉放容器内加水搅匀，倒入粥锅中烧开，再将蛋清入锅搅匀。
　　4、起锅放芝麻油，装碗。
　　特点：香糯润滑可口，鸡汤味浓。

　　二、百合粥
　　做法：
　　1 将大米放入锅中，加入适量清水；水沸后，改用小火熬。
　　2 熬制约20—30分钟后，待米熟，加入百合和冰糖，再煮10分钟左右即可。

　　三、猪肝粥
　　做法：
　　1.将大米放入锅中，加入适量清水同煮；
　　2．猪肝150克，切成细丁状，加少许食盐腌制待用；
　　3．约20—30分钟米熟后，放入猪肝丁和姜丝，再煮10分钟即可；
　　4．最后放入葱花、盐、胡椒粉、鸡精等调味料。
　　注意：猪肝不宜煮得太久，10分钟左右即可，以避免变老。


　　四、白果腐皮粥
　　做法：
　　1先将泡好的大米在火上熬制1个半小时左右；我的网络
　　2．加入白果和腐竹，再熬1个半小时；
　　3．最后加入猪肚丝，熬制半小时以后，再放入姜丝和其他调味品，这款粥的特点是入口即化，所以在熬制时比较耗时。

　　五、黑芝麻糯米粥
　　做法：
　　2．加入黑芝麻，再煮20—30分钟；
　　3．最后放入冰糖调味即可；
　　注意：如果想节省时间的话，糯米和黑芝麻可以同时煮。时间多加20分钟即可。

　　六、营养蔬菜粥
　　做法：
　　1.熬好的粥底待用（也可用白粥代替）
　　2．将新鲜的青瓜、菠菜洗净榨汁，胡萝卜洗净榨汁；
　　3．加入白粥中，同时熬制约5－6分钟，最后放入冰糖即可。

　　01 蔬菜牛肉粥
　　原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1/5
　　个，盐--若干
　　制法（1） 准备牛肉精肉并磨碎。
　　（2） 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。
　　（3） 将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。

　　02 豆腐粥
　　原料：米饭--1/6碗，肉汤--1/2杯，豆腐1/10块，盐--若干
　　制法（1） 将豆腐切成小块。
　　（2） 将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。
　　（3） 煮至粘稠时加入适量的盐调味。

　　03 鸡蛋粥
　　原料：鸡蛋--1/2个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，米饭--1/4碗，肉汤--1/2杯，盐--若干
　　制法（1） 将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。
　　（2） 将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。
　　（3） 煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。

　　04 蔬菜鱼肉粥
　　原料：鱼白肉--30克，胡萝卜--1/5个，海带清汤--1/2杯，萝卜--20克，酱油--若干，米
　　饭--1/4碗
　　制法（1） 将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。
　　（2） 将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。
　　（3） 将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。
　　（4） 煮至粘稠时放入酱油调味。

　　05 干酪粥
　　原料：米饭--1/6碗，水--1/2杯，干酪--5克
　　制法（1） 将干酪切碎。
　　（2） 将米饭入锅加适量水煮。
　　（3） 煮至粘稠时中入干酪，干酪开始溶化时将火关掉。

　　06 豌豆粥
　　原料：米饭--1/4碗，豌豆--5个，牛奶--1/4杯，盐--若干
　　制法（1） 将豌豆用开水煮熟，捣碎并过滤。
　　（2） 在米饭中加适量水用小锅煮沸。
　　（3） 之后放入牛奶和豌豆，并用文火再煮。
　　（4） 加盐调味。

　　07 胡桃粥
　　原料：糯米--1/3杯，胡桃--5个，红枣--1个，盐--若干
　　制法（1） 将胡桃夹开把瓤取出，泡在水里，将其薄皮剥去并捣碎。
　　（2） 将红枣去核并用水浸泡后捣碎。
　　（3） 将胡桃、红枣、糯米加适量水放在小锅里煮。
　　（4） 煮好后用盐调味。

　　08 苹果麦片粥
　　原料：燕麦片--3大匙，牛奶--1/4杯，苹果--1/6个，胡萝卜--1/3个
　　制法（1） 将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好。
　　（2）将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中，倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。（3）煮
　　开后再放入2大匙擦好的苹果直至煮烂。

　　09 鱼肉牛奶粥
　　原料：鱼白肉--1/6块，牛奶--1大匙，盐--若干
　　制法（1） 将鱼肉抬掇干净，炖熟并捣碎。
　　（2） 将鱼肉放在小锅里加牛奶煮，之后加盐调味。

　　10 芋头粥
　　原料：芋头--1/2个，肉汤--1大匙，酱油--若干
　　制法（1） 将芋头皮剥掉切成小块，用盐腌一下再洗净。
　　（2） 将芋头炖烂后捣碎并过滤。
　　（3） 将肉汤及芋头放在小锅里煮，并不时地搅一下。
　　（4） 煮至粘稠后加酱油调味。

　　11 土豆粥
　　原料：土豆--1/3个，牛奶--2大匙，熟蛋黄--1/4个，盐--若干
　　制法（1） 将土豆去皮，炖烂，捣碎并过滤。
　　（2） 将土豆加牛奶用文火煮，并轻轻搅拌，粘稠后加盐。
　　（3） 将蛋黄捣碎放在土豆泥里。

　　12 干酪面包粥
　　原料：主食面包--1片，牛奶--2/3杯，干酪粉--1/2匙
　　制法（1） 将主食面包的边沿剪掉之后撕成碎片。
　　（2） 把撕碎的面包加牛奶用文火煮，煮成糊状后撒上干酪粉。
　　也可以用蛋糕来代替面包做成蛋糕粥。

　　13 胡萝卜酸奶粥
　　原料：胡萝卜--1/10个，面粉--1小匙，卷心菜--10克，酸奶--1大匙，肉汤--3大匙，黄
　　油--若干
　　制法（1） 将卷心菜和胡萝卜要成细丝炖烂。
　　（2） 用黄油将面粉略炒一下，加入肉汤、蔬菜煮，并轻搅。
　　（3） 将炖好的材料冷却后与酸奶拌好

　　14 番茄粥
　　原料：番茄--1/8个，米饭--1/4碗，海带清汤--1/2杯，盐--若干
　　制法（1） 将番茄泡在开水里，随即取出去皮去瓤，切碎。
　　（2） 将米饭和海带清汤倒入小锅是煮。
　　（3） 煮好后加入番茄，加盐调味。

　　15 鸡肉粥
　　原料：鸡胸脯肉--10克，米饭--1/4碗，海带清汤--1/2杯，菠菜--10克，酱油、白糖--若
　　干
　　制法（1） 将鸡胸脯肉去筋，切成小块，用酱油和白糖腌一下。
　　（2） 将菠菜炖熟并切碎。
　　（3） 米饭用海带清汤煮一下，再放入菠菜鸡肉同煮。

　　16 裙带菜红蛤粥
　　原料：干红蛤--2个，干裙带菜--20克，大米--1/4杯
　　制法（1） 将红蛤和裙带菜用水泡开之后拧净水分并切碎。
　　（2） 将泡好的米加适量的水一起倒入粉碎机磨碎。
　　（3） 以1：10的比例将米和水调好，加入裙带菜和红蛤同煮。
　　（4） 煮好之后用盐调味。

　　17 红薯鸡蛋粥
　　原料：红薯--1/6块，鸡蛋--1个，牛奶--2大匙
　　制法（1） 将红薯去皮，炖烂，并捣成泥状。
　　（2） 将鸡蛋煮熟之后把蛋黄捣碎。
　　（3） 红薯泥加牛奶用文火煮，并不时地搅动。
　　（4） 粘稠时放入蛋黄，搅匀。

　　18 栗子粥
　　原料：栗子--5个，海带清汤--1/2杯
　　制法（1） 将栗子煮熟之后去皮，捣碎。
　　（2） 海带清汤煮沸后加栗子同煮。
　　栗子可强肠胃功能，有助于消化。婴儿腹泻时食用栗子，效果较好。

　　19 蔬菜粥
　　原料：牛肉--20克，大米--1/3杯，胡萝卜、洋葱--若干，香油、酱油--若干
　　制法（1） 大米洗净用水泡好，牛肉、胡萝卜、洋葱切碎。
　　（2） 用香油把牛肉在锅里炒一下，再入泡好的大米炒制。
　　（3）将大米炒至一定程度后加入胡萝卜和水，用文火煮烂，再用酱油调味。

　　20 大酱粥
　　原料：米粥--1小碗，大酱--1/2小匙，胡萝卜、洋葱、菠菜--若干
　　制法（1） 将胡萝卜、洋葱、菠菜切成碎块。
　　（2） 蔬菜加清汤煮制，随后放入米粥同煮。
　　（3） 煮好之后放大酱调味。

　　21 胡萝卜粥
　　原料：准备胡萝卜(红萝卜)适量
　　制作：把胡萝卜洗净去除根须放入蒸锅内上米蒸熟蒸烂取出晾凉捣烂成泥
　　如果小孩喜吃甜食也可稍加白糖
　　特点：清香适口胡萝卜味甘性平有健脾助消化之功并含有胡萝卜素B族维生素
　　脂肪糖类其中含大量果胶有收敛和吸附作用患儿腹泻食用后可以抑制肠道蠕动
　　对抑制消化不良 所引起的腹泻非常合适

　　22 脊肉粥
　　猪脊肉是指猪脊背上的精肉
　　古代人已作为药用 其性味甘咸平猪瘦肉含有丰富的蛋白质并含有较多的碳水
　　化合物 钙磷铁等营养成分 可防止发生营养不良
　　原料： 猪脊肉100克粳米100克 食盐香油川椒粉各少许
　　制作： 先将猪脊肉洗净切成小块放锅内用香油炒一下然后加入粳米煮粥待粥
　　将烂熟时 加入盐胡椒粉调味再煮沸即成
　　特点： 粥有肉香油等调味品 味道极好此粥补益人体小儿常食可防止发生
　　贫血

　　皮蛋瘦肉粥的做法
　　[煮粥用料]：瘦肉1块（猪腱肉最好），皮蛋2个（无铅皮蛋），姜1块，水足量，油盐适量。
　　操作过程：
　　1．挑米：煮粥用的米最好用东北大米，就是圆圆短短的珍珠米，煮出的粥特别绵软。
　　2．煮粥的米要预先腌：约半碗米淘洗干净后，要用2汤匙的油、1个半茶匙的盐和少许水（2茶匙）拌匀，腌至少半小时。放心，虽然用了很多油，但是油会在煮粥的过程中挥发，令米绵烂，所以并不油腻的。
　　3．煮粥的肉要先用沸水煮煮去腥，或腌成咸肉：煮粥用瘦肉或腌的咸瘦肉，要保持一整块肉块不要切开（我一般用大约巴掌大、1～2厘米厚的一块猪肉，如果条件许可，用猪腱肉味道更好）。如果用瘦肉煮粥，那么要先用沸水把瘦肉略微煮煮，然后洗净；如果喜欢用腌的咸猪肉煮粥，那么要提前一天腌咸猪肉，方法如下：猪肉一块，冲洗干净，抹干，撒2～3茶匙盐，均匀涂抹在肉上，放冰箱冷藏箱腌12小时或更长时间才可以入味。
　　4．煮粥的水要充分沸腾才下材料：大汤锅中放很多水，煮沸，才放材料。先下肉块、姜片，火不要关小，肉块到了沸水中，外面的部分遇热而熟硬，封住了里面的肉汁，这样肉煮了粥后也不难吃。然后待水再次沸腾时下腌好的米和一个切碎的皮蛋，而这第一个皮蛋切碎下粥与米同煮，皮蛋会融化，融入粥的味道中。
　　5．先大火，后小火，火候要足：水沸了，下了材料后，先大火煮20分钟，然后再转小火煮1个半小时，火候足，粥就绵软入味而且容易消化。
　　6．粥的质感处理：在转小火煮了1个半小时后，把第二个皮蛋也切碎，同时把煮在粥中的瘦肉捞出来，用筷子扒拉撕成丝丝状，跟第二个皮蛋一起放回粥中，同煮最后半小时，然后关火。第二个皮蛋在关火前半小时加入粥中，半小时可将第二个皮蛋煮得既没有石灰味，同时又变软滑，吃粥时也能吃到有皮蛋，而肉因为是水沸时下的，还保持了一定鲜味，撕成丝后放回粥中，特别好吃。
　　这样煮出来的粥不必下盐，好吃，而且败火，容易消化。如果粥有点粘底，请千万不要用勺子扒拉锅底的粘皮，要不粥会有糊味。我们通常会放一个轻的小调羹在锅底与粥同煮，水沸腾过程中，小调羹也被带动，可以防止粥煮粘底

一般在家里可以做哪些养生的粥或菜
答：香糯米150克，黑木耳30克，大枣20颗，葡萄干、冰糖适量。将木耳浸泡半天撕碎，然后用粳米、大枣煮粥，待煮沸后，加入木耳、冰糖，煮沸后成粥。此粥能润肺生津，滋阴养胃，益气补血，补脑强心。12、五豆粥 香糯米150克，赤豆、黄豆、绿豆、红豆、黑豆各50克，白糖适量。将五豆洗净后，浸泡过夜，次日清...

有哪些好喝的粥可以自己在家里熬?
答：第一，绿豆粥。有时候不是复杂的粥才好喝，像绿豆粥这类简简单单的粥，制作起来方便快捷，夏天喝起来清热解毒，清凉爽口，制作技巧水平要求也是很低的。洗净糯米和绿豆，按照适量比例放入高压锅就可以煮，再放几粒冰糖调味。等煮熟了，一锅清香可口的绿豆粥就做好了。天气炎热时候可以放在冰箱里面等凉了...

听说春天多喝粥好,大家谁会煮好吃又健康的养生粥?
答：【红枣粥】用红枣、粳米同煮成粥，粳米与红枣比例为2∶1。红枣具有良好的补益作用，其性平和，能养血安神，尤适于久病体虚、脾胃功能不良者食用。另有民谚云：“要使皮肤好，粥里加红枣。”可见红枣粥对美容护肤也是大有益处的。

在家里如何做出好吃的扁豆红枣粥?
答：扁豆红枣粥是一种营养丰富、口感香甜的传统健康粥品。扁豆含有丰富的蛋白质、纤维素和多种维生素，而红枣则含有丰富的维生素C和微量元素，两者搭配不仅营养价值高，还能补血安神。下面是在家制作扁豆红枣粥的步骤：材料准备：扁豆：100克 红枣：10-15枚（根据个人口味调整）大米：100-150克 水：适量 冰糖...

美味营养的粥的做法有哪些?
答：一.皮蛋瘦肉粥 相信很多人都吃过皮蛋瘦肉粥，那么接下来我们看看如何制作吧！首先我们准备的食材有大米，皮蛋还有猪肉。首先我们将皮蛋切碎，将准备好的肉清洗干净，切成肉沫，大米淘洗干净放入锅中，开始我们先用大火熬制沸腾，沸腾的时候加入皮蛋和瘦肉，然后转小火，慢慢熬制，在粥煮好的时候，我们在...

在家里如何做出好喝的雪梨枸杞粥?
答：雪梨枸杞粥是一种营养丰富、口感甜美的传统健康粥品，适合各个年龄段的人群食用。它结合了雪梨的清甜和枸杞的营养价值，具有润肺、养颜和增强免疫力的功效。以下是在家制作好喝的雪梨枸杞粥的详细步骤：材料准备：大米：100克 雪梨：1-2个（根据大小和个人口味调整）枸杞子：一小把（大约10-20克）清水：...

有哪些好喝的粥可以自己在家里熬
答：今天小怡为大家介绍5款在家就可以煮的粥，味道好又养生。01，鲜虾粥。因为虾含有丰富的蛋白质，以及多种微量元素，而且虾肉很容易消化吸收，用来做粥再合适不过了，一道美味营养的鲜虾粥下肚，定是非常鲜美的。02，香菇玉米粥。香菇是很多人都非常喜欢的一种食材，干香菇适合炖汤，而鲜香菇适合炒菜或者...

营养粥有哪些种类
答：1、红糖薏米粥 食材：糯米100克，红糖，薏米50克，葡萄干50克。2、冰糖红枣枸杞粥 食材：糙米150克，红枣70克，枸杞30克，冰糖 3、山药莲子粥 食材：干山药片50克，粳米100克，去芯莲子50克，白糖。4、核桃黑米粥 食材：核桃50克，白米100克、黑米各50克，白糖。5、三黄粥 食材：红薯半个，小米...

冬天喜欢喝粥,有哪些推荐的粥品?在家怎么做?
答：红豆红枣粥：红豆粥泡水里半个小时，放电饭锅里加适量的水，加入红枣，熬一个小时即可。薏米桂圆粥：薏米也要先泡泡，泡一个晚上(最少一个小时)，然后剥一点桂圆放在锅里，加适量的水，熬一个小时就可以了。

砂锅粥的做法大全
答：1、准备好材料。2、大米清洗干净后，倒入一点油，撒上点盐搅拌匀后腌制10－15分钟，蟹洗净后拆块，虾去虾脚、虾线，丝瓜去皮切小块，生姜去皮切片。3、把腌制过的米倒入电炖锅中，再加入适量的水。4、按下“开始”键，选择“菜单”后再按至“砂锅粥”选项即可。5、待煲了1小时后，大米开始泛滚...