怎样才能变得善于思考？ 如何使自己善于思考?

一、大脑的运行机制是这样的：遇到问题的时候，首先启动的是记忆，不是思考。

大脑为了避免思考耗费精力，会让记忆来完成思考的事情，因为大多数问题我以前已经解决过了，不用重新开始思考，调用记忆库里经验，这样效率也会更高。比如说，你上班路上，该走哪条路，该在哪里换乘地铁，你自然而然的就去做了，指挥你行动的不是思考，而是记忆。

学过开车人的都知道，一开始开的时候，怎么打方向盘，离合器踩多深，什么转速换挡，刹车踩多重，转弯的时候，方向盘要打多少度，都要全神贯注的思考，但一段时间练习以后，就可以不假思索，轻松自如了，边开车边吃薯条，边听音乐都没什么障碍了。

不管做一系列的事情过程有多复杂，重复一段时间以后就会习惯成自然，行为动作就像进入”自动驾驶“一样。但是，一旦你超出了记忆里的经验，要启动思考了，没法”自动驾驶“的时候，那行为动作就会一下子就慢下来了。

比如说，你到了一个陌生的国家，无论是出行、还是饮食、或者语言障碍等，每做一个决定时，你都无法直接从记忆中调取信息，用记忆经验来解决问题了，只能时刻保持思考，这就会耗费大量的精力。这也就是为什么出国旅行的很多人会感觉很累，因为你时时刻刻保持思考的状态，耗费了你大量的精力。这也是为什么很多人恋人旅行的时候会更容易吵架的原因，因为在旅行的时候，思考耗费大量精力，两个人大脑都要保持思考，如果意见不统一，就会更加的烦躁，那通常就会把烦躁的情绪撒到最亲近的人身上。

二、如何才能丰富大脑的记忆库呢？

上面内容，我们认识到了“存储的记忆”对大脑的重要作用。既然如此，如何才能把信息、知识存储到记忆库（长期记忆区）中呢？

关于记忆，认知科学有一个重要的原理：记忆是思考的残留物！也就是说，经过你深度思考过的东西，通常就记住了，而且大脑会把它放到长期记忆区。而没有经过深度思考的东西，通常只会放在短期记忆区。

关于具体的记忆方法，分享过太多了，比如检索记忆，间隔重复记忆，再比如精英特速读记忆训练软件中的编码定位记忆、扑克牌记忆等等，这里就不再一一赘述了，感兴趣的可以自己去找了看。

三、我们要想更好的思考，掌握更多的背景知识是前提！

大脑要是实在没办法调用“长期记忆区”的数据，就会选择“工作记忆区”，也就是意识和思考的区域。当遇到复杂信息时，大脑会先做搜索，然后再通过背景知识进行信息关联、合并，再然后才是思考。

很多人觉得自己不会思考、思考能力差，事实却不是这样的。事实是，你没有足够的背景知识，这导致了你的理解和思维速度跟不上，从而让你觉得自己不会思考、思考能力差。

比如非常考验思考能力的头脑风暴。我们在开头脑风暴会的时候，有的人跟得上，有的人到后来就蒙了。蒙圈的人不一定是他们思维能力差，而是他们的大脑里没有你那么多的记忆信息、背景知识，所以他们需要一直保持思考，一直在各种信息里合并，寻找关联，还没等他真正开始逻辑推演，大脑的带宽就下降了一大半了，于是就卡住了。

很多学生听不懂老师讲的课也是一样，并不是他们不聪明，而是他们大脑里没有足够的“基础知识、背景知识”。

再比如：我手里有一颗糖，我跟你说这颗糖吃起来像花生，你容易理解吧，那我要说这颗糖吃起来像鹦鹉肉呢？你是不是就无法理解了，因为你记忆里根本就没有关于鹦鹉肉是什么味道的信息，那这时候我说，哦，就像是烤鸡翅的味道，你是不是就很容易理解了。

结论：大脑对于一个事情的理解，会优先调用长期记忆里的信息到工作思考区，如果调用不了，搜索了半天没找到，那就没有办法思考了，那自然也就没有办法理解了。

1、所以，一位好老师在讲抽象概念的时候，通常会做更简单的类比来帮助学生理解。同样的道理，要理解一个抽象概念，你自己也需要做一些类比来帮助理解，要用你以前知道的具象知识来帮助理解新的抽象的概念。

2、所以，不用怀疑我们学那么多知识，了解那么多信息、看那么多书到底有没有用。查理芒格说过一句著名的话：“我这辈子遇到过的聪明人，没有一个不是每天都读书的，一个也没有”。因为他们在吸收实事性知识，把它们存在了长期记忆里，当遇到问题的时候就可以直接的调用，那么就会比普通人更加高效、更准确，那看上去就会比普通人更聪明。

我们常说想象力很重要，但知识更重要！因为有了知识才可以想象，才能够解决问题、决策、激发创造力！如果 没有大量事实性的知识、没有知识体系，有效的思考是无法展开的！

3、我们该如何学习，并做到学以致用呢？

其实就是4个字：刻意练习。对于学习来说，刻意练习不是做低水平的重复，而是对知识进行归纳、演绎、深度思考，对知识进行迁移，做到学以致用、触类旁通。刻意练习的目的就是把思考转化成记忆，把“工作记忆区”空出来做更多的思考。

学会思考真的很重要，在学习的过程中，少不了思考，你会发现那些头脑机灵的同学总是能学的又快又好，所以学会去思考对我们很有帮助，接下来就说说怎样才能变的善于思考。

首先是你要有想去思考的动力。可能对于一个问题你都发现不了它的存在，那怎么有机会去思考，所以你要培养一种追求完美的习惯，还要带有一种偏执，不要神经大条，什么东西都随随便便，要在生活中做一个有心人，对于一个现象你要想着要深入去了解，你自然而然就会产生思考。

然后你要培养思考的习惯。学会问为什么？当你发现了问题，你就要从几方面去分析这个问题，从哪里来的？要怎么解决？从不同的角度看问题，把单向的思维发散开来，慢慢就会改变你的思维逻辑，当你遇到问题也会去分析这就是思考。

最后要学会提高思考的深度，你可以去看一些名著，站在巨人的肩膀上，也会给你一些启发的，你也可以多把自己的观点与他人一起探讨，多参加辩论，辩论真的很能体现一个人的思维能力，我推荐一个节目《奇葩说》，我觉得里面的辩论挺有意思的，在看的过程自己也多去思考自己的观点。

遇到问题多想想，多动动脑子，也要与他人多交流，勇敢说出自己的想法，那样思维的碰撞，会给你更多的启发，学会总结，在总结的过程中，你自己也是在不断的思考。

广泛阅读书籍。一个人的勤于思考问题与他的读书习惯，还是有不少的联系。无论是怎样的书籍，对于读者来说，总会产生一些共鸣，这就是对某个问题，或者某些现象的思索。当我们读书多了，自然就会养成勤于思考的习惯

如何培养勤于思考的好习惯
。

学会去发现。我们每天都会不断的忙碌工作和学习，看到的不过是很平常的事物。但是作为一个有心人来说，我们总会在平凡无奇的现象中发现一些特殊的事物，值得去研究和探索。当我们有了这个习惯以后，就会养成勤于思考的习惯。

学会提出问题。当我们对一些事物比较感兴趣的时候，总是会有着这样或者那样的问题，如“地球为何是圆的？” 在我们刚开始接触自然科学课程的时候，总会提出一些挺有趣味和意思的问题。提出问题，有利于我们更好的培养勤于思考的习惯。

学会去实践。实践对于人们解决实际问题还是起着不一样的作用。当人们从书中懂得了一些理论，还需要用到现实生活中去，这就是实践。我们懂得了实践的意义，就会明白对遇到的各类问题进行思考。

学会去交流。一个人去思考问题，总会有些不足。我们可以就一些问题与其他的人一起交流和谈论，这样能够产生浓厚的学习氛围。每个人的见解不太一样，我们可以吸收其他的人们比较好的想法和建议。交流能够很好的培养我们勤于思考的习惯。

思考力是在思维过程中产生的一种作用力，在物理学上，力具有三个基本要素：大小、方向、作用点；延伸到思考的过程，思考力同样也离不开三个最基本的要素：大小、方向、作用点。

一、什么是思考？
思考，即思索+考虑。

思考是对信息加工和想象的过程，指针对某一个或多个对象进行分析﹑综合﹑推理﹑判断等思维的活动。

思考是思维的一种探索活动，思考源于主体对意向信息的加工。

人之思考是自己心智对意向——信息内容的加工过程；任何思考的进行都是在联想——连锁反应中进行的推理与演算——信息内容的加工。

如：相似联想、接近联想、对比联想、因果联想等等。

上面的定义很复杂？下面简单概括一下：

思考要有一个对象A，你要考虑A产生的前因、后果、过程，并且要将你大脑中跟A有关的背景信息（知识）进行分析和关联，最终要得出一个结论。

二、什么是思考力？
上面提到，思考是思维的一种活动，那什么是思考力呢？

思考力是在思维过程中产生的一种作用力。

在物理学上，力具有三个基本要素：大小、方向、作用点。

延伸到思考的过程，思考力同样也离不开三个最基本的要素：大小、方向、作用点。

1. 思考力的大小：即思考的深度
思考的大小与思考对象相关的知识和信息量——即有针对性的收集关于思考对象的有关信息。

思考的“大小”或深度，取决于思考者掌握的关于思考对象相关信息量的多少（大小）。

如果没有相关的知识和信息量，就不可能产生相关的思考活动。

例如，要思考“増熵理论如何运用”，假如脑海中并没有多少关于“増熵理论”的知识，那思考就没有广度而言。

当你学习了“増熵理论”的相关知识进行吸收，你的思考就有了一定的“素材”和来源，就有一定的广度了。随着理论知识的越多，思考会越透彻。

（PS：具体増熵理论就不展开解释了，过于复杂）

2. 思考力的方向：即思考的角度。
思考的方向取决于思考的价值目标，以及围绕着目标形成的思路。

也就是说，思考要有目的性，漫无目的的思考难以产生强有力的思考力。

在前面的例子中，关于増熵理论的运用，就是思考的方向，最终得出的结论，就是思考的价值目标。

假如仅仅思考“増熵理论”这个东西，是不能有所产出的。

3. 思考力的作用点：即思考的切入点
思考必须找准作用点——必须把思考活动集中在特定的思考对象上，并要把握其中的关键。

继续上面的例子，思考“増熵理论如何运用”，作用点就在于“増熵理论”起源、发展、管理学领域延伸，华为如何利用増熵理论改善管理的案例等，了解了这些作用点，就能找到其中的关键。

思考有作用点，思考活动就会势如破竹。

如果找不准思考的着力点，就会精力分散、思维紊乱，出现胡思乱想、东一榔头西一棒的现象，思考就会停留在事物的表面上浮光掠影，无法深刻认识和把握事物的本质。

三、如何提升思考力
1. 主动学习，增加信息（知识）的广度和深度
对我们的大脑而言，学习就是知识的输入和储存，而思考就是整合和输出；缺少学习，思考就成了无根之木，没有着力点；而缺少思考，知识仅仅是知识。

因此，我们需要不断地学习、接纳新的知识和经验，加深自己的知识宝库，丰富自己的精神世界。

学习的方式有很多，如读书、去经历一些事情、总结他人经验、与优秀的人交流等等。

2. 学以致用，多思考知识之间、事物之间的联系
当我们在解决问题的时候，通常找到一个方案，一般也就不会再往下找第二个。

但如果想提高思考能力，就要多思考解决问题的方案，如果能找出3个，那就一定要想第4个。

只有这样思考，才能让你走出舒适区，寻找不可能的方案，才能锻炼思考能力。

思考的误区，很多人误以为只要多思考就能提高能力了，其实，思考能力的提高，不是线性变化，不是在思考方面花时间越多越好。

1.从自身经历内省和复盘
我们一生都会经历很多事情，普通人对这些经历没什么感触，走过了就过了，而牛人不一样，他们会对自己的经历进行反思和复盘，不断从中提炼出有助于成长的经验。

这个复盘和反思的过程，其实也是一种深度思考的体现，通过对内的探索，他们会把经历化为成长路上的养分，滋养自己的思想境界，从而达到普通人不可企及的高度。

就拿自媒体兴起这件事来说，牛人在运营平台时会不断做复盘和总结，梳理成功或失败的经验，把这些实战经验进行内化，从而不断提升自己的思维境界。

如果你对什么都不思考，不总结，再过十年二十年，你的生命也不会出现什么爆发性的成长。

牛人经常思考和总结，他们一年的生命相当于普通人十年的经历。因为他们常思考，常反省，对生命自然有新的领悟，他们的人生每一天都是新的，而不是一直在简单的重复。

2.读牛人的书
托尔斯泰说，理想的书籍，是智慧的钥匙。　

如果你观察过牛人，就会发现他们几乎每天都在读书，比如李嘉诚，比如穷查理，比如孙正义，都是出了名的读书达人。

为什么越厉害的人越需要读书呢？因为每本书都包含了很多智慧，那些过来人留下来的经验，就像良师益友一样给我们优秀的建议，也能够告诉我们哪些坑不能踩。

读牛人的书，是站在巨人的肩膀上看世界，你的视野会更大，看得也更远一些，因此牛人都喜欢从书本的海洋里汲取前人的智慧，用以拓宽自己的思维能力。

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3.行万里路
曾经在书上看到一句话，

有时我们选择改变，并非经过深思熟虑，而更像是听见了天地间冥冥中的呼唤，呼唤你前往另一个地方，过上另一种生活。

你并不一定会从此拥有更美好的人生，可你仍然感谢天地和人世所带来的这些变化和发生。不然你大概会一直好奇和不甘吧——家门前的那条小路，到底通向了什么样的远方呢？

一个经常旅行的人，对这个世界一定带着强烈的好奇心，她们不畏改变，不惧未知，喜欢跟新事物为伍，用更精彩的经历来充实生命，并不断更新自我。

牛人绝不会闭门造车，把自己局限在一亩三分地里，相反，他们很爱走出去，去看看牛人都在做什么，从别人身上学到更多优良的品质。

有句话说，读万卷书不如行万里路，如果不读书，那么你走得再远也只是一个邮差，如果你不走路，读再多书也只是纸上谈兵。

因此，读书跟实践缺一不可，只有这两者相结合，才能最快地提升我们的成长速度。

走出去，是为了遇到一个更好的自己，在行走的过程中，一定会有那么几道风景，那么几个特别的人，那么几件不一样的事，深深撼动你的灵魂，给你的世界打开一片新天地，至此，你的思维自然也会豁然开朗。

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4.联系知识点，建立知识框架
在一个大主题里面，很多知识的原理跟本质都是相通的，比如书本说的新理论“路径依赖”。

指的是一旦进入某一路径（无论是“好”还是“坏”）就可能对这种路径产生依赖。一旦人们做了某种选择，就好比走上了一条不归之路，惯性的力量会使这一选择不断自我强化，并让你轻易走不出去。

乍一看，这个词很陌生，而且很难理解，但只要跟我们熟悉的舒适区联系起来，这个词马上就变得通俗易懂了。

这个方法可以用在读书的很多方面，尤其是你遇到一个新名词的时候。

只要善于找到新旧知识的联系点，你会发现很多新名词只是换了个概念包装起来而已，还是在说过去学到的知识，这样能够帮助我们更好地理解和消化书上的知识点，并降低阅读门槛。

最重要的是，这可以帮我们在学习当中逐渐丰富自己的知识体系，最终形成自己的认知框架，久而久之你就会成为该领域的专家。

比如提到舒适区的知识点，别人能说出这个概念，而你既能说出理论，还能分析依赖舒适区是怎么造成的，能够从什么方面来解决问题。

如此，你看问题的角度既透彻又全面，你的知识体系有深度又有广度，这些就是学会联系带给你的好处。

因此，在学习的过程中，我们不能死记硬背知识点，要学会调动大脑的思考积极性，去寻找问题背后的联系和共性，从而把知识点进行分类和归类，不断丰富自己的知识框架，这样才能逐渐提升我们的思考能力。

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5.遇到问题，用5why法向自己提问
大脑是越用越灵活的，如果你经常有意识去使用智慧解决问题，你的思考能力就会越来越优秀，长期保持思考的习惯，大脑就会愈来愈聪明。

在平常生活中，我们要学会运用自己的头脑解决问题，遇到看不懂，不了解的问题，不要急着去问别人，先试着自己思考，探索事物之间的联系和因果，学会深挖问题的本质，这样可以保持大脑的灵敏，同时深化自己的思考深度。

大脑与生俱来带有惰性，只有经常启动大脑去思考，才能养成爱思考的习惯，遇到问题时，我们要做大脑的主人，不要习惯性去依赖别人，让别人替自己解决问题，要学会自己去探索问题，寻找解决办法，让自己变成一个积极思考的人。

只要告诉自己多坚持一会，就能突破思维的瓶颈，让自己的思考能力达到一个新的高度。

在这里，我们可以采用由丰田公司的大野耐一提出的最简训练法——5why法。

在一次新闻发布会上，记者问大野耐一：“丰田汽车的质量为什么会这么好？”他说：“我碰到问题，至少要问5个为什么。”

这个问，我们首先要问自己，为什么会这样，通过五次提问，你可以直达问题的本质，让自己对事物的了解更深刻，从而能够从根源上寻找解决办法。而这个办法适用于任何一种场景。

怎样才能变得善于思考？~

培养深入思考的习惯，本质是培养一个习惯，所以我们先来了解下习惯是怎样形成的。
习惯是如何养成的
其中一个核心观点是，由cue（提示）→ routine（惯常行为）→reward（奖赏回报）这三者形成的habit loop（习惯回路），成为了我们的习惯。
难养成的习惯是怎样的呢？

都是在习惯回路的3个环节上出现了问题，比如提示不清晰不明显，惯常行为本身难度高，奖赏又不明显，这种习惯要想形成就会非常困难，形成的过程中就很容易形成放弃。

所以解决形成习惯的4个方向：
让提示更加明显、频繁、有力
降低惯常行为的执行难度
让奖赏清晰可感知、有渴望
让其他回路带动这个回路形成




具体的基础训练方法

有的人可能会问，「我知道要深入思考，但不知道现在从何下手怎么办？」


我分享一个非常具体的基础训练方法，可以训练你在深入思考上的习惯。

❶ 观察周围的现象，在一天时间里记录下20处平日里习以为常的现象或听到看到的结论，并尝试深入地问自己为什么。

格式：
为什么+一个现象？
为什么+一个结论？

❷ 上面提出的为什么问题中，每个给出至少3点你思考的答案。


将上面2个步骤重复坚持21天，一定会有非常明显的改变。

刚开始写的时候会比较痛苦，平时没有深入观察思考的人，一下子要找到这么多为什么还是挺难的。不过这种有数量要求的练习，更容易让自己去突破原有的舒适区极限，到达一个更佳的思考状态。

真正写下来，你会发现很多平时忽视的现象。

学员作业示范： http://www.jianshu.com/p/a3a187709ca7

这是我在过去的课程里，会给学员使用的训练方法，虽然看起来简单，但做起来确实非常有效。

当然，如果只是看完不去做，什么效果都不会有的。










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平时要多动脑去钻研，去往解决问题的角度多去想办法，
经历了一些事，便懂得如何从这些事件中学到自己应该学到的东西。这或许也是学习中比较高一层次的方法吧！
因为思考对于任何一个人来说，都是极其重要的。没有思想的人，是很难走出自己的风格的。要真正活出自己怕道路来，就必须拥有自己的思想。必须要善于思考问题。我越来越发觉，我们很多的朋友，恰恰缺少的就是思考，对任何一件事情，无法形成自己的思维，永远只跟着别人的脚步走，缺少思考的人，其灵魂就很难被提升到另一个高度，对事情的理解也会十分局限与片面。

想成为一个善于思考的人,方法有哪些?
答：想成为一个善于思考的人，就必须向专业人士学习。要进入非自己的专业领域，就必须向专业人士学习。我们要成为本专业的行家里手，就必须勤于学习、善于学习。这就需要我们不断地学习，不断地丰富自己的知识，提升自身的能力。总之，只有不断加强学习，不断提高自身素质，才能实现自我价值的实现。其次，我们...

怎样才能变成一个善于思考的人
答：遇到问题，提问等，先不要急着回答，先去思考5秒左右再回答。思考时主要思考为什么对方提这样的问题，因为什么事情提这样的问题。他提这样的问题，是想要得到答案或者是看回答的人是怎么样的。寻找东西。就是像你爸说的那样。遇事情，先冷静，然后思考你需要怎么做。你该怎么做才能最省事，不得罪人，...

怎样才能变得善于思考?
答：蒙圈的人不一定是他们思维能力差，而是他们的大脑里没有你那么多的记忆信息、背景知识，所以他们需要一直保持思考，一直在各种信息里合并，寻找关联，还没等他真正开始逻辑推演，大脑的带宽就下降了一大半了，于是就卡住了。很多学生听不懂老师讲的课也是一样，并不是他们不聪明，而是他们大脑里没有足够...

怎么提高思维能力?
答：抑制了好奇心的增长也就等于在组织了我们的大脑思考能力，在提升自我认知能力和思维能力的时候，我们要充分利用这种天生的好奇心。多问“为什么”问问自己为什么会发生这样的事情？问问别人为什么是这样解决问题的？只有不断的问为什么，我们的大脑才能不断运转，你也会惊讶的发现原来在我们的日常生活和工作之...

怎样头脑灵活变得聪明,怎样才能让我善于思考善于动脑筋,会说话会思考...
答：俗话说:书多人自贤。多读一些名篇，圣人书，特别是毛泽东著作。博学便会聪明，聪明自然灵活。

怎么样提升自己的思想?
答：这就需要我们去思考，去改变。思考生活，改变生活的死气沉沉；思考工作，改变工作的枯燥无味；思考未来，改变现在的自己。要知道生活不是一成不变的，而我们只有在生活中不断地去总结，不断地去思考，这样才能有所收获，未来才有所改变。3.多读书。书是人类进步的阶梯。读书也是一种提高自我的方法，它...

我发现自己不善于思考,怎么才能做到善于思考从何做起
答：思考有两种方式，一种是成系统的对你观察到的现象进行总结和分类，发现其中的异同点，一种是对系统中需要着重研究的问题独立出来进行重点的研究。当然，不管哪种方式都不能局限于前人的窠臼，要有继承有创新。至于具体的问题如何思考，就要看是什么问题了，不如你说出来我们大家看看 。系统研究+重点问题...

如何培养自己喜欢思考的习惯?
答：一、世界上著名的发明家爱迪生曾经说过，如果不下定决心去思考，那么就失去了生活中最大的乐趣，如果一个人有喜欢读书的好习惯，但是没有进行思考就不能做到学有成效，所以世界上比较出名的科学家、发明家都是非常善于思考的典范，那么我们如何培养自己善于思考的习惯？二、第一点让思考变得有图图像提示，...

怎样做才能让我自己头脑灵活,善于思考,善于表达,善于交际,让我做个有...
答：5、建立自己的自信，增强自己的胆识。记得初中学过文言文：夫战，勇气也。打仗靠勇气，做人也是一样，心态和意愿是第一位的，端正自己的心态，有个不怕死的精神，朝着自己的目标前进吧！6、学会倾听才能能够理解对方的需求和意图，你的表达才能够有的放矢。有的人总强调自己要如何会健谈和怎么善于表达...

怎样让自己动脑思考问题
答：解决方法一定要多想两样，看怎样去解决才是最有利的，如果自己想不出来，可以请求别人的帮助，共同来想，首先要先想想好了再去做做放到最后。这样慢慢遇到事情有了经验，你就不会直接就做，没有思考，让你自己形成一个遇到事情就思考的习惯，那么在遇到事情的时候，你就学会思考了 ...